Tungkol kay Daoyin Qiqong, Isang Landas ng Enerhiya Medicine
Isang Artikulo sa Pagpapakilala ni Paul Lundberg
Ang salitang `` gamot na pang-enerhiya '' ay naglalarawan at sumasaklaw sa buong hanay ng mga therapeutic na pamamaraan na direkta na gumagana sa mahalagang puwersa o enerhiya ng isang tao, sa pagkakasunud-sunod upang palakasin at mapagkasundo ang buong pagkatao, pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kalusugan sa pinakamataas na antas ng pisikal, emosyonal at kaisipan. Habang sa maraming bahagi ng mundo mayroong isang tradisyon ng pagpapagaling batay sa mga mahahalagang prinsipyo, ito ay sa China at Japan kung saan ang konsepto ng lakas ng buhay, na tinatawag na Qi o Ang Ki ay binuo na may mas malaking pagpilit sa maraming mga siglo bilang batayan ng isang masalimuot at maraming nalalaman na sistema ng gamot.
Daoyin
Ang Daoyin (Do-In sa Japan) ay ang pinaka banayad, naa-access at natural ng mga pamamaraan ng Silangan ng tradisyonal na pagpapagaling, na ang mga ugat na petsa ay bumalik sa isa sa mga pinaka-instincts Ang pangunahing ng tao: upang aliwin, hawakan at suportahan ang bawat isa. Sa Tsina ang lahat ng manu-manong pamamaraan ng pagpapagaling tulad ng palming, digital pressure, massage, manipulasyon at pagwawasto ng postural, kasama ang iba't ibang mga sistema ng mga pagsasanay sa pang-pisikal at paghinga, ay pinagsama sa ilalim ng pangalang ito, na nangangahulugang "gabay at nakakaintindi. " Itinuturing silang kolektibong bilang pinakamataas na degree sa tradisyunal na gamot dahil sa pagiging simple at concreteness nito, sa pamamagitan ng paggabay sa mga tao tungo sa kaalaman sa sarili, responsibilidad, pagtutulungan ng isa't isa at paggalang sa kalikasan. Ang mga pamamaraan ay nagpapahiram sa kanilang sarili kapwa sa personal na kasanayan at sa paggamot at orientasyon ng ibang tao. Sila ay binuo sa isang mataas na antas ng pagiging sopistikado at kapangyarihan.
Ang mga sistemang Tsino na Qi Gong, tulad ng Shiatsu ng Japan, na parehong nakakalat sa buong Kanluran, ay medyo modernong pagpapakita ng karapat-dapat na tradisyon ng Daoyin.
Qigong
Dahil ang pinakalumang klasikal na panahon ay may mga pagsasanay sa China na ang layunin ay upang palakasin ang konstitusyon, dagdagan ang sigla at matiyak ang mabuting kalusugan. Ngayon ay ang lahat ng ito ay kilala sa pamamagitan ng salitang Qigong, na binibigkas na Chi Gong (at maraming beses na ito ay nakasulat) at nangangahulugang "nagtatrabaho sa enerhiya", o "paglilinang ng sigla".
Maraming iba't ibang mga form, ngunit lahat sila ay may mga karaniwang pangunahing mga prinsipyo na may kaugnayan sa pustura, paghinga, konsentrasyon ng isip at paggunita, at lahat sila ay nagsisikap na mapagbuti ang sirkulasyon ng Qi sa loob ng katawan. Ang ilan sa mga epekto nito ay upang palakasin ang mga buto at magbigay ng sustansya ng mga tendon ligament at joints, bilang karagdagan sa pagpapasigla sa pag-andar ng mga mahahalagang organo.
Ang mga pagsasanay na ito ay sumasaklaw sa isang kumpol ng mga impluwensya na natanggap sa buong edad, na ang mga pinagmulang petsa mula sa mga pilosopiyang Budismo at Taoist, sa mga teorya ng pagtatanggol sa sarili at martial arts, sa pag-aaral ng mga paggalaw ng hayop, pati na rin sa mga teoryang medikal. Ang mga ito ay bahagi ng isang mayamang pamana na kabilang sa Tai-Chi.
Gayunpaman, sinusunod ang mga simulain ni Daoyin kapag naramdaman namin ang pinakamalalim na benepisyo ng Chi Gong: panloob na katahimikan, katuwiran sa pag-iisip at pagkatubig sa mga paggalaw ng katawan.
Daoyin Qigong
Kaya, ang tanong ay nananatiling, "Ano ang Daoyin, eksakto, o ano ang mga pagkakaiba-iba ng mga katangian na dinadala nito sa pagsasagawa ng Qigong?"
Bagaman tulad ng nabanggit dati, ang salita ay nangangahulugang "gabay at mag-udyok" sa daloy ng Qi, ang mga sangkap nito ay nilinaw sa amin ng kaunti pa. Ang unang bahagi, "Dao" ay nangangahulugang katahimikan (ng isip), o estado ng pagpapahinga kung pinag-uusapan natin ang pisikal na katawan. Ang pangalawang bahagi na "Yin" ay nangangahulugang paghila, pagpapasa o paggabay; * mas tumutukoy ito sa mga paggalaw ng bawat ehersisyo na ginagamit sa lahat ng oras bilang isang pagkakataon upang makapagpahinga nang may malay. Ang pagiging mas tumpak, ang paggalaw ay ang sasakyan na nagbibigay sa amin ng pagkakataon at paraan upang malaman kung paano gumawa ng isang pagsisikap nang walang labis na pag-igting, at sa gayon pinapayagan ang katahimikan at kapayapaan na tumira sa loob natin.
Karaniwan, ang pag-eehersisyo ng Daoyin ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal at tuluy-tuloy na paggalaw kung saan matatagpuan namin ang tamang puwang upang ma-obserbahan ang estado ng aming katawan, at malumanay na iwasto ang anumang pagkahilig na maka-tense. Karaniwan sila ay nasanay na nakatayo, dahil palagi kaming nagtatrabaho upang makamit ang isang balanseng pustura, ngunit mayroon ding mahahalagang ehersisyo na ginagawa sa pag-upo o paghiga. Kasabay nito, dapat nating ituon ang ating pansin sa paghinga at subukang hayaan itong dumaloy nang natural. Sa pagsasanay na ito hindi namin kinokontrol ang paghinga.
Makakatagpo din tayo ng aming pinakamalalim na damdamin tulad ng takot, galit, inggit at pagiging walang tiyaga, na paminsan-minsan ay lumilitaw sa ibabaw sa pamamagitan ng pagsasanay. Napansin namin ang paghihimok na umepekto, mag-alala o sisihin ang ating sarili.
Huwag na nating ipaglaban pa ang lahat ng ito - mas mabuti na tanggapin natin ang ating mga sarili tulad natin, tulad ng naroroon sa sandaling iyon, at magpatuloy tayo sa pagsasanay, hayaan ang anumang lalabas, na pinahihintulutan tayong madama ang nararamdaman natin; Kami ay mananatiling may alerto, positibo at sa wakas, bilang kalmado hangga't maaari. Minsan tila nagtatrabaho kami sa hangganan ng aming mga limitasyon, ngunit maaari rin nating makamit ang napakagandang estado.
Kaya, kung ang Daoyin ay isang lunas tulad ng sinasabi ng tradisyon, "dao", kalmado, ang magiging pangunahing sangkap nito; Si Yin ang katulong, ang form, na nagpapahintulot sa kanya na maabot ang kanyang pinakamalalim na patutunguhan.
Ang mga ehersisyo ng Daoyin ay partikular na kabilang sa tradisyong medikal at kaalaman nito. Iyon ang dahilan kung bakit nauugnay ang mga ito sa mga landas ng meridian o mga channel ng Qi na nakakaapekto sa pag-iisip ng katawan, ang bawat isa sa ibang paraan. Ang parehong tradisyon ay nagpapaalala sa amin na kabilang sa mga sanhi ng sakit, hindi magandang pustura, sobrang pagmamalasakit, at higit sa lahat, ang mga repressed na emosyon ay napatunayan. Tinutugunan ng sistemang ito ang mga sanhi nang direkta. Sa mga klinika ng China, maraming mga kumbinasyon ng mga pagsasanay na ito para sa mga taong may malubhang o talamak na sakit ay patuloy na itinuturo.
Gayunpaman, ang panghuli layunin nito ay upang mapagbuti ang kalusugan sa lahat ng mga lugar, at ang isang serye ng maraming mga simpleng pagsasanay ay maaaring maging isang pang-araw-araw na kasanayan para sa sinumang nais nito. Pagkatapos, ang mga nagsasanay ng maayos na Daoyin Qigong ay maaaring maihatid ang kanilang kabaitan sa ibang tao sa isang simple at responsableng paraan.
Ito ay naging pangunahing paglalarawan lamang ng Daoyin at layunin nito. Ang mga form ay dapat na matagpuan sa fly. Kailangan naming maghanap ng mga klase sa isang guro na may sapat na pagsasanay, kung maaari. Alalahanin na hindi lahat ng mga estilo ng Qigong ay may mga katangiang ito na isinama sa tradisyunal na tradisyon. Marami ang nakatuon mula sa ibang pananaw tulad ng martial arts, kasama ang mga bunga nito. Marahil ay makakahanap ka ng mga taong nagsasagawa ng shiatsu o acupuncture at maaaring makatulong sa iyo sa iyong paghahanap.
• Mahalagang pag-iba-iba ang salitang 'Tao' mula sa Taoismo at 'Dao' mula sa Daoyin. Bagaman pareho silang tunog, sila ay dalawang magkakaibang mga character ng pagsulat ng Tsino. Katulad nito, ang 'Yin' ng konseptong Yin at Yan ay walang kinalaman sa yin ni Daoyin.
C V.
Tungkol kay Paul Lundberg
Sinimulan niya ang kanyang pag-aaral ng acupuncture, shiatsu at massage noong 1975, pinagsama ang mga ito sa kanyang pagsasanay sa Tai chi at Chi Gong.
Nagtapos siya mula sa "International College of Oriental Medicine" sa United Kingdom.
Sa loob ng higit sa dalawampu't limang taon ng karanasan na siya ay nakatuon sa pagsasanay at pagtuturo, hindi siya tumigil sa pag-aaral at pagsasanay sa mga ito at iba pang mga Tsino, Hapon at kontemporaryong mga therapy ng psycho-pisikal na dinamika, kasama ang ilang mga respetadong guro.
Ang co-founder ng Shiatsu College UK sa London (1986), binuksan niya ang isang sangay ng paaralang ito (1994) sa Timog ng Inglatera (Brighton), kung saan siya ay naging punong-guro sa loob ng limang taon.
Siya ang may-akda ng "Aklat ng Shiatsu" na inilathala sa Espanya ng Integral at isinalin sa sampung wika.
Ngayon, bagaman patuloy na nagsasanay siya bilang isang guro sa England, Spain at iba pang mga bansa sa Europa, ginugugol niya ang karamihan sa kanyang oras sa Tenerife na nakatuon sa pagsusulat.
.
