Ngayon na dumating ang mga pista opisyal, ang isa sa mga pinapayong inirerekomenda na mga regalo ay nauugnay sa kalusugan, at sa larangang ito, ang tradisyonal na gamot ay marami upang mag-ambag. Iyon ang dahilan kung bakit nais naming ipakita sa iyo ang ilan sa mga alternatibong terapi para sa isang malusog na Pasko na makakatulong sa iyo na maging mas malakas at malusog sa harap ng susunod na mga espesyal na petsa na papalapit. Samakatuwid, narito ang ilan sa mga pamamaraan na maaari mong sundin upang mapagbuti ang iyong kagalingan sa mga petsang ito ng taon na minarkahan.
Ang pinakamahusay na mga alternatibong terapi para sa isang malusog at maligayang Pasko
Tingnan natin ang pinaka pinapayong mga alternatibong therapy para sa isang malusog na Pasko. Bigyan ang kagalingan sa iyong mga mahal sa buhay sa mga pagpipiliang ito.
Pagninilay-nilay
Ang kasanayan ng pagmumuni-muni ay nangangailangan ng maraming pasensya at tiyaga . Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagtatalaga ng ilang minuto ng araw. Pagkatapos, kakailanganin mong unti-unting madagdagan ang oras na inilalaan mo para sa diskarteng ito. Sa ganitong paraan matututo kang mag-relaks na parang nakagawian araw-araw.
Sa pagsasanay ng pagmumuni-muni maaari mong bawasan ang mga antas ng stress at pagkabalisa sa isang malaking paraan . Ang lahat ng ito, na tumutulong sa iyo na makontrol din ang anumang uri ng mga damdamin, at magkaroon ng maraming positibong pag-iisip. Maaari mong itapon ang isang beses at para sa lahat ng mga negatibong pag-iisip at energies na maaaring makagawa ng labis na pinsala sa iyong organismo.
Ang pagsasanay ng pagmumuni-muni ay maaari ring humantong sa pagpapabuti ng tiwala sa sarili, at pagpapalakas ng immune system.
Acupuncture
Ang isa pang alternatibong medikal na maaaring maglingkod sa Pasko na ito ay acupuncture. Ito ay isang sinaunang pamamaraan na may higit sa 2500 taon ng kasaysayan, at iyon ay binubuo ng pagpasok ng mga karayom sa mababaw na bahagi ng balat. Ang hinahangad sa paraang ito ay ang pagalingin ang ilang mga pisikal at sikolohikal na karamdaman.
Ang pagiging epektibo ng therapy na ito ay kinikilala ng World Health Organization mula noong huling bahagi ng 1970. Ang pagsasagawa ng acupuncture ay nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang katayuan sa kalusugan ng mga pasyente. Gayundin upang mapawi ang naisalokal na sakit, tulad ng ulo o likod, at kahit na mga karamdaman sa pagtunaw. Tumutulong din ito na mabawasan ang pagkabalisa at pagkapagod.
Reiki
Pangatlo, ang isa pang alternatibong mga terapi para sa Pasko na ito ay reiki. Ito ay isang sinaunang pamamaraan ng Hapon na kumikilos sa pisikal at mental, emosyonal o espirituwal .
Upang maisagawa ang therapy na ito, kinakailangan upang ilagay ang mga kamay sa iba't ibang bahagi ng katawan. Kaya maaari mong mai-channel ang negatibong enerhiya, at gawin itong positibo. Ang mga uri ng mga pamamaraan na ito ay may kakayahang palakasin ang immune system ng bawat pasyente. Nakatutulong din ito sa iyong katawan na labanan laban sa iba't ibang mga sakit sa virus. Ang lahat ng ito, nagpapabuti din ng ilang mga pinsala at pinsala. Ito ay dahil nakakatulong ito na mapabuti ang pagpapagaling ng sugat, o mapawi ang pamamaga ng kalamnan.
Kinesiology
Ito ay isa sa mga hindi gaanong kilalang mga alternatibong therapy sa aming listahan. Gayunpaman, ito ay isa sa mga pinaka-epektibo, dahil nakakatulong ito upang makita ang mga kawalan ng timbang sa ating katawan, at din sa ating kalusugan, sa pamamagitan ng tugon ng aming mga kalamnan.
Tumutulong din ito upang mahanap ang antas ng pisikal, kaisipan, espirituwal at emosyonal. Ang Kinesiology ay magiging epektibo sa pagtagumpayan ng ilang mga takot, at sa gayon makamit ang mga personal na layunin na hanggang ngayon hindi mo nakamit.
Osteopathy
Kahit na itinuturing ito ng maraming tao bilang isang medikal na therapy, ang katotohanan ay ang osteopathy ay isang alternatibong therapy .
Ito ay isang therapy na isinasagawa sa pamamagitan ng malumanay na pagmamanipula sa ilang mga bahagi ng katawan . Ito ay naglalayong sa lunas sa sakit at pagpapanumbalik ng balanse sa pisikal at mental.
Ang mga uri ng mga pamamaraan na ito ay mainam para sa pagpapagamot ng ilang kalamnan o magkasanib na sakit. Kabilang sa mga problema upang mapabuti, nakita namin ang osteoarthritis, at mga karamdaman tulad ng pagkahilo o migraines, bilang karagdagan sa ilang mga pinsala sa sports o sciatic, bukod sa iba pa.
Nakita sa Malusog, ni Pedro, editor ng Great White Brotherhood
