Ang lumalaban na almirol, na matatagpuan sa ilang mga pagkain, hindi lamang maaaring baguhin ang kalusugan ng bituka, nag-aalok din ito ng isang pangako na pagpapakita ng panaginip na may mataas na kaliwanagan.
Ang lumalaban na almirol ay hindi lamang maaaring maging isa sa pinakamahalagang pagkain para sa kalusugan, maaari rin itong magamit bilang isang makapangyarihang psychoactive na kaalyado upang madagdagan ang pag-alaala at talata ng mga pangarap. Tinatawag ng ilan sa biohack ng dekada, ang ganitong uri ng starch ay nagsimula ng isang maliit na rebolusyon sa isang serye ng mga holistic na doktor, blogger at mga pasyente na Hangad nilang palakasin ang kalusugan ng microbiome (ang ekosistema na binubuo ng mga microorganism na bumubuo ng higit sa 90% ng aming kabuuang mga cell). Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga kahanga-hangang mga resulta upang gamutin ang maraming mga sakit, ang lumalaban na almirol ay may isang kawili-wiling epekto ng paggawa ng mga pangarap na mas malinaw at pagpapabuti ng index ng memorya.
Hindi tulad ng iba pang mga karbohidrat, ang lumalaban na almirol ay hindi hinuhukay sa maliit na bituka ngunit ipinapasa sa malaking bituka kung saan gumaganap ito bilang isang prebiotic dietary fiber na nagpapakain ng iba't ibang mga bakterya - marami sa mga tinatawag na kapaki-pakinabang na mga bago - na responsable sa paggawa ng chain fatty acid ang mga pagbawas, tulad ng butyric acid, propionic at acetic acid, na bumubuo ng enerhiya, takpan ang bituka pader at kalamnan tissue. Ang Butyric acid - na matatagpuan sa mantikilya, ngunit ang ingesting ay hindi nakakamit ang mahusay na pagsipsip - lalo na mahalaga para sa pader ng bituka (sa mga kaso ng leaky gat o leaky gat); Nang walang enerhiya na ibinigay ng mga butyrates, ang mga selula ng colon ay kumalam sa kanilang sarili at namatay. Maaari ring maprotektahan ang Butyrate acid laban sa kanser sa colon at tila may isang malakas na pag-aari na anti-namumula.
Sa loob ng ilang taon, ang Free the Animal site ay naglathala ng isang serye ng mga eksperimento na kumokonsumo ng lumalaban na starch. Ang mga resulta ay napaka-promising, na nag-trigger ng daan-daang mga positibong tugon sa mga taong may mga problema sa pagtunaw. Ang pagkuha ng higit sa 20 gramo ng lumalaban na almirol sa isang araw ay nagpabago sa bituka ng bituka sa pamamagitan ng pagtaguyod ng paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya tulad ng bifidobacteria na nakikilahok sa paggawa ng serotonin .
Si Richard Nikoley, ng Free the Animal, ay nagtatala na halos 90% ng mga tao ang nag-uulat ng matinding pangarap, na parang isang pelikula sa Hollywood na ginawa gabi-gabi sa aming isipan. Sa mga nagdaang taon, sinimulan ng agham na tawagan ang bituka na "pangalawang utak", na isinasaalang-alang na 95% ng serotonin ay ginawa sa bahaging ito ng katawan, pati na rin ang maraming iba pang mga hormone at neurotransmitters mula sa pakikipag-ugnayan ng mga microorganism (bilang ang Bifidobacerium Infantis). Ang aming mikrobiome ay tunay na isang sinaunang gubat ng buhay na co-evolved sa amin - sa puntong ang density ng cell nito ay 10 beses sa 1 (kung gumawa kami ng pagkakaiba sa pagitan ng mga cell ng tao at mga bacterial cells sa katawan). Tinatayang mayroong higit sa 1, ooo species ng bituka microbes na higit sa 7 libong magkakaibang mga galaw, na gumagawa ng 150 beses na mas gen kaysa sa genome ng tao, na kung saan ay isinisiwalat na ang mga bakterya ay nagbabago sa ating genome epigenetically (kung nais nating baguhin ang ating genetic na "tadhana", kailangan lang nating baguhin ang ating bakterya).
Isinasaalang-alang ito, hindi nakakagulat na maraming mga sakit sa pag-iisip ang maaaring kontrolin o pagalingin sa pamamagitan ng direktang pagpapagamot sa bituka, o kung ano ang kilala bilang axis-bituka-utak. Ang isa pang epekto ng lumalaban na almirol at iba pang mga prebiotics at probiotics ay isang pagkawala ng pagkabalisa, talamak na pagkapagod at pinabuting pagtulog. Posible na ito ay nangyayari dahil ang ilang mga bakterya ay maaaring pag-mediate sa paggawa ng serotonin ngunit din ng molularin na katulad na melatonin. Ang XXXX Walang pag-aalinlangan na ang hinaharap ng gamot ay dumadaan sa microbiome - mula sa antibiotic hanggang sa probiotic - at ang aming kakayahang pakain at malaman kung paano gamitin ang bakterya na bumubuo ng isang superorganismo ng sopistikadong katalinuhan. Isipin natin na sa pamamagitan ng pagkain ay pinapakain namin ang pagiging isang 10x na mas malaki kaysa sa ating sarili at kung saan ang maayos na paggana ng aming paggana ay nakasalalay nang labis. Sa kabilang banda, ang hinaharap ng mga libangan at nootropic psychoactive na gamot marahil ay dumadaan din sa mga bakterya at microorganism na maaaring baguhin ang utak upang mabago ang henerasyon ng ilang mga neurotransmitter at hormones; Hindi ganap na baliw na isipin na sa hinaharap ay maaari tayong kumuha ng isang probiotic na nagdudulot sa amin na gumawa ng DMT o ibang psychoactive agent.
Personal na pagkatapos ng ilang araw na kumukuha ng resistensya na starch ay maipapatunayan ko na malinaw kong napansin ang isang mas malaking intensity sa aking mga pangarap at isang mas malaking kapasidad na tandaan, kaya sa akin na ang prebiotic na ito ay maaaring maiuri bilang isang onrogen, kung saan higit na kailangang gawin mga pag-aaral (sa sandaling ito ay walang magagandang pangarap na nabuo, ngunit kinakailangan na gawin ang mga eksperimento na may mas matino na nangangarap). Ang XXXX na lumalaban na almirol ay matatagpuan sa iba't ibang mga pagkain, lalo na ang mga hindi pa immaging saging at patatas (pinainit at pagkatapos ay pinalamig). Gayunpaman, ang pinaka-epektibong pamamaraan na naipakalat sa online ay ang pagpasok sa pagitan ng dalawa at apat na kutsara ng hindi nabagong lumalaban na patatas na patatas (o patatas).
Pinagmulan: http://pijamasurf.com
Resistant starch - Isang hindi inaasahang psychoative sangkap, malusog at ligal
