Ang mga saloobin na nagpapagaling at nagpapasaya sa iyo, pinatunayan ito ng Agham!

Ang iyong isip ay nakakaimpluwensya sa iyong katawan!, ang mga kaisipang nagpapagaling at nagpapasaya sa iyo ay pinakamahalaga, alam mo ba ang mga ito ?, sinabi ko sa iyo na kinumpirma ito ng mga siyentipiko. Inaanyayahan kita na malaman ang mga pamamaraan at mga dahilan kung bakit, ang iyong mga saloobin ay maaaring pagalingin ka at mapasaya ka . Malugod ka sa aming Artikulo.

Kaunting Science: Mga saloobin na nagpapagaling at Nagpapasaya sa Iyo

Ang kasalukuyang mga siyentipiko, na protektado ng tunay, napatunayan at pananaliksik na pang-akademiko, ay nagsimulang magbigay ng dahilan sa lahat ng mga taong naniniwala, na may mga saloobin na nagpapagaling, at maaari nilang mabago ang kanilang mga pisikal na katawan sa malusog, masayang at pinalakas na mga katawan ng Liwanag . Mula noong sinaunang panahon sinabi na kung ano ang mayroon ka sa loob ay kung ano ang iyong pagpunta sa pag-externalize sa iyong katawan at sa iyong mga pagkilos. Tingnan natin ito mula sa agham.

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik ng neuroscientific, Fred Gade ng Salk de la Jolla Institute sa California, Michael Meaney ng McGill University of Montréal, Phillip Shaver ng University of California, at Helen Neville na kabilang sa University of Oregon, ay nakilala sa upang itaas ang pananaliksik na magpapakita ng kakayahan ng utak na baguhin ang sarili sa panahon ng pag-iral, na karaniwang tinatawag nating neuroplasticity.

Ano ang kanilang iniimbestigahan? Mula sa kanilang kaalaman, sinisiyasat nila ang isang paniniwala na gaganapin ng mga Buddhist ng higit sa 2, 500 taon, kung saan ang isip ay isang hindi masasamang puwersa na may kakayahang maimpluwensyahan at baguhin ang pisikal na mundo at katawan, ito, mula sa saligan na bumubuo ng May mga saloobin na nagpapagaling at makapagpapasaya sa mga tao .

Ano ang kanilang nahanap? Ang pagsasalaysay ng Buddhist ng paliwanag ay may isang pambihirang pagkakatulad sa mga natuklasang pang-agham na natagpuan sa neuroplasticity. Bakit? Elementally, ipinapakita nila na, sa kabila ng pagkakaroon ng kakaiba at pagkakaroon ng mga paraan ng pamumuhay at pag-iisip, ang utak ay bahagyang paunang natukoy, iyon ay, ikaw at ako ay may malaking posibilidad na mabago ang mga bagay at mga kaganapan na nais natin Nangyayari ito sa atin .

Alinsunod sa katotohanang ito, ang eksperto sa Budismo sa University of George Washington, sa isa sa kanyang mga panayam, ay nagsabi na "ang Budismo ay isang kwento kung saan nadarama natin ang sakit at pagdurusa, ngunit may kapangyarihan tayong baguhin ang lahat ng mga katotohanang ito ."

Isip at Katawan, ano ang iyong koneksyon?

Ang psychiatrist ng Marly Clinic, isang mahalagang Medical Center ng Colombian Capital na si Dr. Ariel Alarc n, mula sa kanyang mga saloobin at pananaliksik, ay hindi mag-atubiling tiyakin at kumpirmahin ang mga benepisyo na dala nila sa taong iyon, ang pagsasagawa ng pagmumuni-muni at cognitive therapy . Labis ang kanyang paniniwala na ipinatupad niya kahit sa kanyang yunit ang isang programa ng psychotherapy para sa mga pasyente na nagdurusa sa cancer .

Ang mga kasamahan ng doktor na Alarc n, na kabilang sa lugar ng nephrology, ay nagsasabi na ang isang pasyente, sa oras na mailipas at hindi kukuha ng cyclosporine (gamot na ginagamit upang maiwasan ang pagtanggi ng transplanted organ), tinanggihan ng organismo ang organ, kaya, nagsimula itong magsagawa ng transendental na pagmumuni-muni, at kaagad, nagsimulang pakiramdam ng katawan ang bato bilang sarili nito ; iyon ay, ang pasyente na ito, na may pagmumuni-muni, ay pumigil sa kanyang katawan na tanggihan ang kanyang bato. Nagsisimula ka nang maunawaan kung bakit may mga saloobin na nagpapagaling, at nagbibigay sa iyo ng kaligayahan !

Ngayon, ang paglipat ng pasok doon, si Dr. Alarc n, ay naging interesado sa mga pagsisiyasat at pagtatanong na ginawa ng isang kasamahan niya sa Canada patungkol sa mga kaisipang nagpapagaling at ng kanyang pré etika Ito ang siyentipiko na si Alastair Cunningham, isang miyembro ng Ontario Cancer Institute, na, sa buong mundo, ay naging isang kampeon sa pananaliksik na binibigyang diin ang totoong pagkakaroon ng isang tulay sa pagitan ng aming mga saloobin, emosyon at paniniwala, at pagbuo ng mga sakit na nakakaranas ng sakit, paghihirap, pagkabalisa at pagdurusa, ganito ang kaso sa cancer.

Cunningham, sa isang grupo hanggang sa 40 mga pasyente, pinamamahalaang upang ipakita iyon, na may mga diskarte ng pag-unawa sa sarili, pagmumuni-muni, positibong pag-iisip at pagbabawas ng stress, hindi bababa sa 8 sa kanyang ang mga pasyente ay maaaring maabot ang mga rate ng buhay na mas mataas kaysa sa inaasahan, ito, kung ihahambing sa kalubhaan at ebolusyon ng cancer sa mga katawan ng bawat isa sa mga pasyente.

Ang tanong ng agham ay, ano ang landas na nilalakbay ng ating mga saloobin upang makuha ang mga ito sa positibong epekto sa ating pisikal na kalusugan? Tiyak, ang agham ay ginagawa ang pagsisiyasat na ito sa loob ng mahabang panahon, dahil isinasawsaw nila ang kanilang mga sarili sa isang pagsisiyasat na may higit pang espiritwal, masigla at transcendental na buhay, kaysa sa f Pisikal. Sa sariling mga salita ni Dr. Alarc n, ang pananaliksik ay kumplikado, dahil ang mga landas na molekular kung saan nangyayari ang kababalaghan na ito, ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng aming utak at system, tulad ng immune at endocrine ”

Kamangha-manghang! Tama ba? Ang pagkakaroon ng mga saloobin na nagpapagaling at nagpapasaya sa iyo ay isang katotohanan, lumalampas ito sa mga simpleng hypotheses na hindi pa napatunayan, dahil ito ay totoo, napatunayan ng agham ang pagiging tunay nito. Inaanyayahan kita na ipatupad sa iyong buhay, mga diskarte at mga diskarte na pumupuno sa iyong pagkakaroon at iyong Pagiging Liwanag, kalusugan at kaligayahan.

Pagninilay: Mga saloobin na Pagalingin sa Ospital

Sa buong mundo, ang mga siyentipiko ay nais na makabuo ng pakikipag-ugnay sa mga Buddhist at iba pang mga tao na nagtitiwala sa transcendence of pagiging, upang malaman at makaranas ng mga diskarte na maaaring humantong sa overcoming at pagpapagaling ng mga sakit .

Ang isa sa mga siyentipiko na ito ay si Dr. Steve Hickman, isang propesor ng saykayatrya sa Unibersidad ng California, San Diego. Sa Moors Cancer Center sa San Diego, California, inayos niya ang ilang mga diskarte sa pagmumuni-muni, na isinama niya sa paggamot ng mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit na talamak, kabilang ang cancer . Doon, natatanggap nila ang kanilang mga maginoo na paggamot at ang pagkakataon na lumitaw sa mga asembliya, kung saan ang mga pasyente ay handa nang mag-isip nang magkakaiba at makakuha ng mga gawi ng pagmumuni-muni at espirituwal na transendensya .

Sa loob ng kanyang talumpati, naalala ni Dr. Hickman ang ilang mga anekdota na naging matagumpay na karanasan sa loob ng kanyang proyekto, gayunpaman, binibigyang diin niya ang kagyat na pangangailangan na alisin ang takot, pagkabalisa at pagkapagod, na kumakatawan sa isang sakit sa isang pasyente talamak, at maaari ring gawing patalasin ang pagbabala.

Ang mga pag-aaral na ito, na pinauna ng Propesor Hickman sa University of Massachusetts, ay nagpakita na ang mga pasyente na nakakaranas sa kanilang buhay, ang mga positibong pamamaraan sa pag-iisip, pagbabagong-buhay at pagmumuni-muni, nakakaranas ng pag-activate ng mga lugar ng cerebral cortex na nauugnay sa damdamin, at makamit ang pagpapabuti ng ilang mga dami ng iyong immune system . Nang walang pag-aalinlangan, inaanyayahan kita na maranasan ang iyong mga saloobin sa buhay na nagpapagaling at nagpapasaya sa iyo.

Sa wakas, at sa pamamagitan ng konklusyon. Ang mga epekto ng pagmumuni-muni ay hindi pangkaraniwang, at ang agham ay inendorso ang lahat ng mga benepisyo na nagdadala sa buhay, pagmumuni-muni at ang transcendence ng buhay.

Mahalagang lumapit ka sa ebidensya na pang-agham na nakolekta na may kaugnayan sa mga kasanayan tungkol sa pagmumuni-muni. Sa ngayon, inaanyayahan kita na basahin ang Artikulo, "At ... ano ang Pagninilay? Ano ang mga pakinabang na makukuha sa iyong Buhay?", At malalaman mo muna ang mga magagaling na benepisyo.

Ngayon, ano ang hinihintay mo na magkaroon ng mga saloobin sa iyong buhay na nagpapagaling at nagpapasaya sa iyong buong buhay?

May-akda : William Hernán Estrada Pérez, Editor sa Dakilang Pamilya ng hermandadblanca.org