Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 "Ang ego ay nagsasabi: 'Kapag ang lahat ng mga bagay ay nasa lugar, makakatagpo ako ng kapayapaan'. Ang espiritu ay nagsabi: 'makahanap ng kapayapaan at lahat ng iba pa ay nasa lugar nito' ". 2 Ricard López 3 Ano ang Ego 4 Paano gumagana ang Ego 5 Paano turuan ang Ego 6 1. Unawain na bahagi ito ng sa amin 7 2. Kilalanin ito 8 3. Patawarin ito 9 4. Maunawaan ang panlabas bilang isang pagmuni-muni ng iyong sarili 10 5. Unawain na ang Ego ay naroroon sa ating lahat 11 Ang dakilang labanan

"Sinasabi ng ego: 'Kapag ang lahat ng mga bagay ay nasa lugar, makakatagpo ako ng kapayapaan.' Ang espiritu ay nagsabi: 'makahanap ng kapayapaan at lahat ng iba pa ay nasa lugar nito' ".

Ricard López

Ang Ego: ang ating dakilang kaaway.

Marami kaming narinig at maraming sinabi tungkol sa kanya. Kami ay naging dalubhasa na inaakusahan siya tungkol sa mga kilos ng ibang tao at itinatago ito sa atin.

Well, narito ang isang bagong bagay o karanasan: ang Ego ay naroroon sa lahat ng oras at mga lugar kung nasaan tayo.

Hindi mo ito maalis.

At kahit na ito ay salungat sa kung ano marahil namin na ipinangaral sa lahat ng aming buhay, hindi sa sarili nito ang isang bagay na masama . Sa katotohanan, tinutukoy ng bawat isa kung alin sa lugar na hinahayaan niya ang kanyang sarili na sakupin. Lahat tayo ay may kakayahang baguhin ito sa aming pinakamasamang kaaway, o isa pang mahusay na tool para sa kalsada.

Ano ang Ego?

Ang Ego ay, sa mga simpleng salita, ang imahe na bawat isa sa kanya .

Bahagi ito ng aming psyche na responsable para sa pagsasagawa ng pangunahing gawain ng pagkilala sa sarili. Ito ay ang link sa labas ng mundo at mula dito kinakailangan ang impormasyong nilikha bilang isang imahe na nagpapahintulot sa amin na makilala ang ating sarili sa kapaligiran na ating nakatira.

Sa ganitong paraan, ito ay isang konstruksyon na isinasagawa natin sa ating mga unang yugto mula sa itinuturo sa atin ng ating pamilya, kaibigan at ating lipunan.

Ang mangyayari ay ang konstruksiyon na ito sa huli ay nagpapatibay hanggang sa punto na nagsisimula kaming maniwala na kami ang maling imaheng iyon na isinusulong sa amin ng Ego. Nagdudulot ito sa amin ng walang katapusang personal na mga salungatan.

Paano gumagana ang Ego

Ang kaakuhan ay bahagi ng sa amin na patuloy na humihiling ng pag-apruba sa iba. Kailangan niyang minahal, hindi suportahan ang pintas, hinahangad na maging tama at hahanapin ang lahat ng mga sagot at sanhi ng ating mga karamdaman.

Gayunpaman, ang panlabas na katotohanan ay isang salamin na sumasalamin sa ating sariling ilaw at sa ating sariling anino. Ang mundong ito ay hindi kumikilos sa atin, ngunit ito ay isang puwang kung saan natin isusulong kung ano tayo. Ipinapakita lamang nito sa amin ang lahat ng mga bagay na nangangailangan ng pansin sa loob.

Kung bibigyan natin ng kontrol ang Ego sa ating buhay, hindi natin makamit ang tunay na kaligayahan, kapayapaan o balanse, sapagkat ito lamang ay hindi maaaring gumana sa introspection.

Para dito kailangan niya ng tulong.

Paano turuan ang Ego

Nakita na natin na ang Ego ay isang pangunahing bahagi sa amin, samakatuwid ang pag- iisip tungkol sa pagtanggal nito ay walang saysay . Isipin mo siya bilang isang mapang-akit na bata na sumisigaw, nagagalit, umiyak, natatakot. At tulad ng isang bata, ang ating tungkulin ay turuan siya.

Sa gayon, magtatatag kami ng ilang mga pangunahing punto upang maisagawa ang gawaing ito.

1. Unawain na bahagi ito sa atin

Inilalagay ko ito bilang isang ipinag-uutos na unang hakbang dahil ang Ego ay naging biktima ng labis na pagkabulok sa aming bahagi. Marahil ay pinangalanan natin siya na ating kalaban sa loob ng mahabang panahon, at nagsimula kami sa isang panloob na pakikibaka.

Ito ay tumatagal sa amin kahit saan, dahil sa isang labanan sa iyong sarili hindi ka maaaring manalo .

Tanggapin mo ito.

Itago ang iyong kamay tulad ng isang kapatid at makikita mo na sa pamamagitan ng maraming kasanayan maaari itong maging isang mahalagang tool sa landas ng kaalaman sa sarili.

Unawain na pareho ang mga biktima ng impormasyong nakuha mula sa ibang bansa. Alalahanin na una itong nilikha ng iyong sariling pangangailangan.

2. Kilalanin ito

Sa mga tuntunin ng pagkilala sa ito, mayroong isang pamamaraan na hindi maiiwasang nagdadala ng magagandang resulta. Ito ay isang landas na humahantong sa amin na gawin ang introspection na kailangan namin ng sobra at walang higit pa o wala pang pagninilay-nilay .

Ang oras na iyon ng katahimikan na ginugol mo sa iyong sarili halos agad na nagpapakita sa iyo kung paano hindi lumago ang Ego sa disiplina ng pananatiling tahimik: ito ang tinig na nagsasalita sa iyo kapag walang ibang tao.

Upang maunawaan kung magkano ang lakas na mayroon ka nito kailangan mong gawin ang mga sumusunod na slogan: panatilihing blangko ang iyong isip, linisin ito ng mga saloobin.

Makikita mo na hindi siya maaaring manahimik nang mahabang panahon.

Patuloy na nagpupumilit ang Ego na manatiling kontrol sa barko . At para dito binubomba ka nito ng mga saloobin tungkol sa iyo, tungkol sa dapat mong gawin, tungkol sa iba, tungkol sa kung gaano kalokohan ito upang manatiling tahimik sa iyong mga iniisip.

At karaniwang pinangungunahan ang sitwasyon.

Ang ideya, at ito sa una ay maaaring maging medyo mahirap, ay na pinamamahalaan mo upang tumabi. Magnilay, at kapag nakikipag-usap ako sa iyo, tandaan na ikaw ay tagamasid lamang.

Ang nagsasalita ay hindi ikaw . Kilalanin ito, salamat ito at bumalik sa iyo.

Tulad ng iyong pagsasanay, magsisimula kang magkaroon ng dalawahan na paglilihi ng iyong tao . Magsisimula kang mapagtanto na nakatira ka na ngayon sa isa pa, kasama ang kanilang mga lakas at kahinaan. Kailangan mong buksan ang iyong sarili upang makilala siya tulad ng sa anumang pagkakaisa.

3. Patawad

Tulad ng kung ano ang makilala mo ito, tandaan na ito ay nilikha upang matupad ang isang function . Iyon ang dahilan kung bakit makikita mo na wala siyang pahinga.

Habang nakikilala mo ang iyong sarili, makikita mo na ang Ego ay hindi tumigil sa pagsasagawa ng gawain nito. Kailangan mong masanay ito.

Kunin ang mga pagpapasya mula ngayon at manatiling nakatutok sa lahat ng oras, dahil ito ay palaging nasa iyo at sa sandaling bumaba ka sa bantay ay hindi mag-atubiling kontrolin ang sitwasyon .

4. Unawain ang panlabas bilang isang salamin ng iyong sarili

Ang pagkilala sa Ego ay hindi ang katapusan ng bagay, dahil palagi kang hahamon ka niya hanggang sa hindi ka gagana upang makahanap ng mga sagot sa iyong mga salungatan .

Maghanap sa loob mo. Ang bawat panlabas na kaganapan na bumubuo ng isang reaksyon ay nagsasabi sa iyo tungkol sa iyong panloob na mundo.

Alamin na kilalanin ang mga bagay na nakakagambala sa iyo, nakakainis sa iyo o nasaktan ka, at magtrabaho upang maunawaan kung ano ang ipinapakita nila sa iyo.

Makikita mo na kapag nahanap mo ang iyong mga sagot, magbabago ang iyong pang-unawa sa mundo. Unti-unti mong aalisin ang anino upang magbigay daan sa ilaw. Ikaw ay magiging mas malaki at mas makikipag-ugnay ka sa iyong purong pagkatao .

5. Unawain na ang Ego ay naroroon sa ating lahat

Ang lahat ng mga tao ay biktima ng aming sariling Ego, at para sa lahat ito ay kumakatawan sa isang palaging salungatan sa umiiral na paghahanap para sa kahulugan.

Huwag manghusga.

Hanggang sa naramdaman mo na ang iyong ilaw ay nagpapalawak sa iyo sa labas ng mundo, subukang ilagay ang iyong sarili sa paglilingkod sa iba upang maaari din silang magsimula sa hamong ito.

Tumigil sa pagsasalita at simulang makinig. Kilalanin ang mga taong may parehong impetus na sinubukan mong makilala ang iyong sarili. At sa tuwing magagawa mo, ikalat ang iyong ilaw sa iyong mga aksyon. Mangaral sa pamamagitan ng halimbawa, hindi teorya .

Ang mahusay na labanan

Kitang-kita na ikaw ang may kontrol sa iyong katotohanan. Maaari kang magdusa o mahuli ito depende sa paradigma kung saan inilalagay mo ang iyong sarili upang maranasan ang iyong buhay.

Ang daan patungo sa paglalakbay ay mahaba at mahirap. Kinakailangan ang disiplina upang makawala sa papel ng biktima at pakikipagsapalaran upang maging kapitan ng barko, at ang responsibilidad na iyon ay nagbibigay inspirasyon sa takot.

Sa kabilang banda, ang kabiguan lamang sa pagsasaalang-alang na ito ay ang walang subukan .

Ang bawat hakbang na ginawa sa paghahanap para sa kaalaman sa sarili ay isang hakbang sa pasulong, at may higit pa o mas kaunting oras ng pagsasanay, lahat tayo ay dumating sa isang punto upang tingnan ang abot-tanaw.

Ang desisyon ay nasa iyong mga kamay.

AUTHOR: Si Lucas, editor sa malaking pamilya ng hermandadblanca.org

MGA SUMUSUNOD: Ang Ego at ang Kaalaman ng pagiging https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc