Ang Internet ay umabot sa isang punto ng kahalagahan tulad ng kahit na ang mga gawain na tila imposibleng maisagawa sa pamamagitan ng ibig sabihin nito ngayon ay isang napakadalas na aktibidad. Sa kontekstong ito ng pang-araw-araw na pag-unlad, ang sikolohiya ay hindi malayo sa likuran at sumali sa kababalaghan na ito. Sa mga araw na ito madalas at madalas na marinig na ang mga online na therapy ay ginaganap, bakit lumitaw ang hindi pangkaraniwang bagay na ito? Ito ba ang pagtatapos ng tradisyonal na mga terapiya?
Online therapy, ang bagong lugar ng sikolohiya
Para sa mga kadahilanang nabanggit sa itaas, ang online therapy ay tumatagal ng isang malaking kahalagahan sa buong mundo . Ang oras, ang pera at, sa maraming beses, ang maliit na pagnanais na sabihin ang mga personal na problema sa ibang tao, gawin itong daluyan na isang napaka-kawili-wiling channel ng komunikasyon upang gawin ang mga sesyon na ito. Kahit na nais ng pasyente, maaari mo ring hilingin sa opsyon sa pagpupulong ng video na magkaroon ng isang mas malaking pakikipag-ugnay sa propesyonal at madama ang parehong pakiramdam na mayroon ka nang nagpunta ka . Bukod dito, kung nais mong magpatuloy sa ugali ng pagpunta sa isang tanggapan, maaari kang pumili ng isang transpersonal psychologist sa bahay na susubukang isama ang mga espirituwal at tao na karanasan sa modernong sikolohiya.
Ano ang online psychotherapy?
Ang aktibidad na ito ay inaalok ng mga propesyonal sa sikolohiya sa pamamagitan ng iba't ibang mga platform tulad ng e-mail, Skype, chat o video conference sa totoong oras upang malutas ang mga problema sa kalusugan ng kaisipan na mayroon ka ang pasyente Paminsan-minsan, ang pamamaraang ito ay ginagamit gamit ang tradisyunal na mukha sa harap upang makadagdag . Sa anumang kaso, ang una ay tumatagal sa isang mas kilalang papel at tinatayang na sa ilang taon ay ito lamang ang channel ng komunikasyon sa mga propesyonal.
Ang ilang mga problema upang malutas
Sa pamamagitan ng online therapy, ang iba't ibang mga sikolohikal na karamdaman ay maaaring gamutin, tulad ng pagkabalisa, pagkalungkot, phobias ng lahat ng mga uri, pagkagumon, mga problema sa relasyon sa mga tao, therapy ng mag-asawa, mga karamdaman sa sekswal, ng pagpapakain o pagtulog, bukod sa iba pang mga problema.
Bagaman mayroon pa ring ilang mga tao na hindi naniniwala sa pagiging epektibo ng paggamot na ito, napatunayan na mayroon itong parehong kahusayan at pagiging epektibo bilang tradisyunal na pamamaraan . Sa tulong na online, ang mga dahilan, tulad ng oras o pera, ay natapos upang hindi na kailangang pumunta sa pagharap sa iba't ibang mga problema na mayroon ka.
Pagkapribado, ang pangunahing pakinabang
Sa maraming mga kaso, ang mga taong nais na dumalo sa isang therapy ay may malalim na traumas o emosyonal na sakit na hindi nila nais na magkomento para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang isa sa mga pakinabang na inaalok ng modality ng sikolohiyang online ay ang pagiging pribado ng bawat tao ay mas protektado kaysa sa mga tradisyunal . Maaari ka ring gumawa ng mga online na konsultasyon at magkaroon ng iba't ibang mga session nang hindi nalalaman ang data ng pasyente. Bilang karagdagan, para sa mga problemang sikolohikal o emosyonal, ang presyo ng mga terapiyang ito ay karaniwang mas mababa kaysa sa singil ng mga propesyonal para sa mga personal na appointment. Kahit na marami sa mga nagsasagawa ng mga sesyon na ito ay nakakaramdam ng hindi gaanong takot.
Oras, isa pa sa mga natural na hadlang
Ang mga pasyente na pumupunta sa mga psychologist ay madalas na walang kinakailangang oras na kinakailangan para sa aktibidad na ito. Ito ay isa pang dahilan para sa tagumpay ng mga online na terapiya. Ang bawat tao'y maaaring pumili ng iskedyul na pinakamahusay na nababagay sa kanilang mga nakagawiang at gagamitin ang lahat sa bawat sandali ng araw. Ang pagiging online, hindi mo kailangang maging sa isang partikular na lugar. Hangga't mayroon kang access sa network, maaari mong kunin ang query. Ang aktibidad na ito ay dinadali ang pag-access sa mga taong walang kadaliang kumilos o may kapansanan na pumipigil sa pagbisita sa tradisyonal na propesyonal.
Ang telepono, isa pang alternatibo
Para sa mga naghahanap ng isang kumpletong pagpapagaling o tulong upang malutas ang kanilang mga problema, may posibilidad na gumawa ng mga konsultasyon sa telepono . Sa ganitong paraan, mayroong isang direktang ugnayan ngunit nananatiling hindi nagpapakilala.
Mga istatistika ng online na therapy
Upang ipakita ang matatag na paglaki ng online therapy, dapat kang pumunta sa mga istatistika. Sa kasalukuyan, ipinapakita ng mga numero na hindi bababa sa isa sa tatlong sikolohikal na gumagamit ng web upang magbigay ng tulong . Kung sa pamamagitan ng chat o platform tulad ng Skype, nahahanap ng pasyente ang isang mabilis at napaka pribadong paraan upang mabuo ang mga problema na mayroon sila. Habang walang karaniwang lugar o opisina, mayroong isang saykiko na koneksyon na may parehong kahalagahan tulad ng tradisyonal na mga therapy . Sa kasalukuyan, pinaniniwalaan na sa paligid ng 15 at 50% ng kabuuang aktibidad ay may isang tuwirang direktang ugnayan sa teknolohiya. Mayroong kahit na mga bansa kung saan ang mga bilang ay tumaas nang malaki.
Nais mo bang subukan ang online therapy?
Kung nais mong subukan ang online therapy sa hermandadblanca.org mayroon kaming maraming mga serbisyo na inaalok ng mga tao na nagsasama sa non-profit na asosasyon na Karana Diksha, na may malalim na therapeutic at spiritual formation:
https://hermandadblanca.org/servicios-profesionales/terapia-online/
