Ang yoga bilang isang tool upang himukin ang pagbabagong paradigma sa kasalukuyang tradisyonal na edukasyon

Nag-aalala ako ng maraming beses na makita na ang yoga at / o pag-iisip ay ginagamit sa mga setting ng pang-edukasyon na eksklusibo upang makapagpahinga at matiyak ang aming mga mag-aaral. Ito ay kung sinasamantala natin ang isang napakaliit na bahagi lamang ng buong potensyal ng kasanayang pisikal / kaisipan at pilosopiya ng buhay na ito ay positibo at holistic. Tulad ng isang brilyante sa magaspang, kung mai-polish natin ang iba't ibang panig nito, mas makinang ito at mas mahusay, pahalagahan namin ang lahat ng mga kulay nito, lahat ng potensyal nito.

Ano pa ang maalok sa amin ng yoga sa edukasyon? Narito nag-aalok lamang ako ng tatlong iba pang mga alahas na ibinabahagi namin sa aming pagsasanay sa guro, ang OM Shree OM. Marami pa! Ngunit para sa ngayon, International Yoga Day, inaasahan kong maglingkod sila upang simulan ang diyalogo: Ano ang totoong layunin ng yoga sa loob ng isang sistema ng edukasyon? Ginagamit ba natin ang kanilang buong potensyal?

Salamat sa mga kamakailang pag-aaral sa neuroscience, alam namin na ang utak ay hindi lamang ang bahagi ng aming katawan na natututo. Sa katunayan ito ay napatunayan na natututo tayo sa pamamagitan ng katawan. Nakikilala ng utak ang impormasyon sa pamamagitan ng aming nervous system na kung saan, ay konektado sa aming mga pandama, lahat. Ang mga Neurological network ay gumanti sa pagpapasigla ng sensory network. Ang palitan ay agarang at bidirectional. Ang mga sistemang ito ay gumagana bilang isang duo, ang bawat partido ay tumatanggap at nagbibigay ng impormasyon nang palagi. Alam ito, kailangan nating gamitin ang katawan, ang matalinong paggalaw ng asana upang mas mahusay na ipagbigay-alam ang utak at sa gayon matutunan ang paksa, sa isang mas kumpletong paraan. Kabaligtaran ito ng pakikinig ng eksklusibo sa isang aralin habang nakaupo. Kapag may natutunan tayong bagay sa katawan o sa pamamagitan ng paglipat ng katawan, kasama ang lahat ng mga pandama na aktibo, tunay nating isinasagawa ito, natututo natin ito nang mas mahusay.

Mahalaga rin na banggitin dito ang kababalaghan ng "direktang kaalaman", na nangyayari nang maraming beses kapag ang isip ay kalmado at matulungin. "Kinukuha lang namin" ang impormasyon. Nauunawaan namin ang isang bagay nang hindi kinakailangang maunawaan ang lahat ng mga hakbang na lohikal na humahantong sa pag-aaral na iyon. Sa katunayan, ito ay isang regalo ng lahat ng mga bata sa pagitan ng 0 hanggang 5 taong gulang o hanggang sa pag-activate ng kaliwang bahagi ng utak. Mayroong mga bagay na sadyang nalalaman mo, na alam natin o naiintindihan ...

Sa mga sandali ng katahimikan at katahimikan na ibinahagi sa isang kasanayan sa yoga, maaari ito sa panahon ng pagmumuni-muni, isang kasanayan ng pag-iisip o sa isang paggabay na pamamahinga, naramdaman na tayong lahat ay nilalang na may katawan, isip at espiritu din. Kami ay mga nilalang na may espirituwal na kalikasan na nadarama sa mga sandaling ito ng koneksyon sa loob. Ang parehong mga guro at mag-aaral ay natututo mula sa mga karanasan na ito sa paggalang sa isa't isa. Lumilikha ito ng isang mas malaking bono sa pagitan ng dalawa. Ang madalas mangyari sa mga bata at guro na ito sa susunod ay ang tinatawag kong "pag-aaral ng kalakip." Sinimulan ng mga guro na isapersonal ang kanilang mga aralin naghahanap ng mga paraan upang makuha ang bawat isa sa kanilang mga mag-aaral. Ito ay isang epekto ng pag-ibig at pagmamahal na nabuo at nadarama sa pagsasanay. Dito maaari naming makipag-usap ng mga oras tungkol sa emosyonal na katalinuhan at kung paano pakiramdam ko na ang yoga ay ang pinakamahusay na paraan upang maituro ito ...

Nagtuturo at nagsasagawa ang yoga ng mabuting pustura sa katawan, na pinapaboran ang isang lumalagong katawan nang walang sakit

Sa pamamagitan ng pagtuturo ng mabuting postura ng katawan, maiiwasan natin ang sakit sa buong katawan na darating nang madali o huli kung hindi tayo pinag-aralan tungkol dito. Bibigyan namin ng kapangyarihan ang aming mga kabataan sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila sa murang edad kung paano mapawi ang mga kaguluhan na nagaganap dahil sa masamang gawi sa postura. Alam nating lahat na mahirap magtutuon sa anumang gawain kung nakakaramdam tayo ng sakit sa katawan. Ang kalahati ng mga tinedyer na nagtuturo sa akin ay nagdurusa ng cervical at lumbar pain na nagnanakaw ng kanilang pansin sa iba pang mga bagay.

Walang sinuman ang nag-aalinlangan dito, ang yoga ay isang tool ng pagbabagong-anyo at paghahatid na makakatulong sa pagmamaneho ng magagandang pagbabago na kailangang gawin sa loob ng aming tradisyunal na sistema ng edukasyon. Isama natin ang ating mga tinig, pag-aralan natin nang mabuti ang kasanayan upang makamit ang pinakamataas na lakas nito upang maaari itong ganap na lumiwanag sa buhay ng ating mga anak at guro.

Inaanyayahan ka namin sa aming unang pagdiriwang ng yoga para sa mga pamilya ngayong tag-init sa Almeria, Spain. Maging bahagi ng diyalogo. Maging bahagi ng pagbabago.

Pinagmulan: www.omshreeomyogafestival. com

Pag-ibig

Christine McArdle Oquendo

Ang nagtatag ng OM Shree OM, isang pagsasanay sa guro ng yoga para sa mga bata, magulang at guro.

fb: Yoga para sa mga Bata, Om Shree Om

Artikulo na nai-publish sa Europapress noong Hunyo 21, 2015, Araw ng Yoga sa Pandaigdig

Pinagmulan : CHRISTINE MCARDLE OQUENDO

Pinagmulan: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/

Ang yoga bilang isang tool upang himukin ang pagbabagong paradigma sa kasalukuyang tradisyonal na edukasyon