Para sa panloob na pag-unlad kinakailangan upang tumuon sa pagpapataas ng tiwala sa sarili, dahil direktang nakakaapekto ito sa pag-iisip at kamalayan. Kung walang mataas na pagpapahalaga sa sarili hindi namin maabot ang kinakailangang lakas upang magbago o makamit ang pagpapagaling at pagbawi. Kapag mayroon kang mababang pagpapahalaga sa sarili, ang tao ay hindi makakaharap sa mga kaganapan sa buhay at makabuo ng positibong karma. Nabawasan ang mga puwersa at natalo ito bago ang lahat ng mga paghihirap. Ang mga negatibong sitwasyon ay may higit na timbang at kapangyarihan sa mga emosyon kaysa sa mga positibo. Ang mga taong nagsisikap na maiwasan ang sakit, ay naka-lock sa isang bubble na sa kalaunan ay sumabog at sinisira ang lahat sa landas nito. Kailangan mong harapin ang buhay ng isang ngiti at sa iyong isip na nakatuon sa mga positibong bagay. Upang makamit ito kinakailangan na itaas ang pagpapahalaga sa sarili, pag-ibig sa sarili.
Dapat igalang ng indibidwal ang kanilang sariling mga ideya at ipagtanggol ang mga ito.
Kahalagahan ng pagpapataas ng tiwala sa sarili.
Napakahalaga ng pagtatasa sa sarili upang mapanatili ang balanse ng kaisipan at emosyonal ng organismo. Ang kahulugan ng pagpapahalaga sa sarili ay ang halaga at kahalagahan na pinaniniwalaan ng isang tao na mayroon siya. Ang pagpapataas ng tiwala sa sarili ay mahalaga dahil kapag ang isang tao ay naniniwala sa kanyang sarili at nagpapalabas ng isang positibong imahe, makikita ito ng iba. Kung hindi natagpuan ng indibidwal ang kanyang lakas at hindi tinatanggap ang kanyang mga kahinaan, hindi ito magagawa ng iba, palagi siyang nakalista bilang isang talo. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nag-uudyok sa mga problema sa pag-iisip at nakakulong. Ang isang masayang tao ay makakakuha ng higit pa at mas mahusay na mga benepisyo sa mundo kaysa sa isang may mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili ay nakakaapekto sa pag-unlad ng panloob.
Ang mga problema ay maaaring lumitaw mula sa pag-uugali, kung paano nakikita ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang indibidwal at ang paraan ng pakikipag-ugnay niya sa ibang tao. Sa pagdadalaga, ang imahe ng pagpapahalaga sa sarili ay nilikha sa paaralan at sa bahay kung saan nagsisimula ang mga komento ng mga guro at guro na bumuo ng imaheng kaisipan. Kung ang isang tao ay nakakarinig ng mga negatibong opinyon sa paulit-ulit na okasyon, kung hindi ito malakas, posible na magtapos siya sa paniniwalang ito at naapektuhan ang kanyang pagkaunawa sa sarili.
Ang pagtuturo ng mga saloobin at pagpapahalaga sa sarili ay kinakailangan para sa sosyal at kumpletong pag-unlad ng tao. Ang pagpapahalaga sa sarili ay ang susi sa pagganyak, ang pagtatasa sa sarili ay tumutukoy sa pag-uugali. Ang isang panloob na pag-unlad ay humahantong sa isang pagbabago, kapag ang tao ang pagbuo ng isang pagbabago ng kapangyarihan sa katotohanan na pumapaligid dito.
Napakahalaga ng pagtatasa sa sarili upang mapanatili ang balanse ng kaisipan.
7 mga hakbang upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili.
- Tanggalin ang mga saloobin tungkol sa mga depekto, maghanap ng mga positibong aspeto, upang labanan ang mga nakakapinsalang mga kaisipan.
- Alamin mula sa mga pagkakamali, lahat ng tao ay gumawa sa kanila. Alamin mula sa nangyari, upang makakaharap ka ng mga mahirap na sitwasyon sa hinaharap at maging matagumpay.
- Pagbabago, Ang tao ay hindi dapat magpatuloy sa mapanirang mga saloobin. Ang alam mong mali dapat itigil ang paggawa nito at itama ito.
- Dapat igalang ng indibidwal ang kanyang sariling mga ideya at ipagtanggol ang mga ito. Kapag ang tao ay naniniwala sa kanilang sinasabi at sumusuporta sa kanilang mga ideya, igagalang ng mga tao ang kanilang pag-iisip at pakikinig kahit na sila ay mali.
- Ang pagtatakda ng mga layunin ay nagbibigay ng pagkakataong labanan para sa isang bagay at pakiramdam na matagumpay sa pagkamit nito.
- Tanggalin ang isang nakaupo na pamumuhay. Ang pagiging nakakandado ay magdudulot lamang sa taong mahulog sa isang hindi malalim na hukay, ehersisyo, matugunan ang mga bagong tao at magsagawa ng iba't ibang mga aktibidad.
- Kung ang sugat sa loob ay napakalalim, ang interbensyon ng isang propesyonal ay maaaring kailanganin. Ang mga propesyonal ay handa na mga tao at nagtatrabaho upang matulungan sa pamamagitan ng mga tool upang makakuha ng isang mahusay na pag-unlad sa loob.
Ang pagpapahalaga sa sarili ay ang susi sa personal na tagumpay, hindi ang pagsusuri ng mga materyal na bagay, o paglago ng ekonomiya. Kailangan mong makaramdam ng kaunting pagmamahal patungo sa pagkakaroon ng tao at maging positibo.
AUTHOR: Si Antonio, editor ng mahusay na pamilya ng hermandadblanca.org
