Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 1.- Pagkawala ng pagkapagod. (5 puntos) 2 2 - Magandang gana. (5 puntos) 3 3.- Malalim na pagtulog. (5 puntos) 4 4.- Magandang memorya. (10 puntos) 5 5.- Mabuting kalagayan. (10 puntos) 6 6.- Mabilis na pagsubok at pagpapatupad. (10 puntos) 7 7.- Katarungan. (55 puntos) 8 Ang pitong kondisyon ng kalusugan at kaligayahan
Bago sundin ang aming mga patnubay sa rehimen, dapat mong suriin ang iyong katayuan sa kalusugan ayon sa sumusunod na pitong pamantayan. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng konsultasyon sa sarili bago simulan ang macrobiotic regimen. Sa simula ng bawat buwan magkakaroon ka ng higit pa o mas kaunting mahusay na pag-unlad depende sa kung gaano mo ito sinusunod. Subukan ang pagsubok sa iyong mga kaibigan at magugulat ka na makita na ang ilan na mukhang napakahusay ay wala talagang napakahusay na kalusugan.
1.- Pagkawalang pagod . (5 puntos)
Hindi ka dapat pagod. Kung mahuli ka ng isang malamig, nangangahulugan ito na ang iyong konstitusyon ay napapagod sa maraming taon. Kahit na hindi ka nakakakuha ng isang malamig na higit sa isang beses sa sampung taon, ito ay isang masamang palatandaan sapagkat hindi ito nangyayari sa mga hayop, kahit na sa mga malamig na bansa, kung saan ang ugat ng iyong kasamaan ay malalim. Kung sasabihin mo paminsan-minsan "napakahirap" o "imposible" o "Hindi ako nasa posisyon na gawin ito o iyon", ipinapakita mo ang antas ng iyong kahinaan dahil, kung ikaw ay tunay na magkasya, dapat mong mapagtagumpayan ang mga paghihirap. pagkatapos ng isa pa na may parehong lakas bilang isang aso na hinahabol ang isang kuneho. Kung hindi ka makakaharap ng dumaraming mga paghihirap, ikaw ay tagumpay. Kailangan mong makipagsapalaran sa hindi alam, at ang kasiyahan ay magiging mas malaki ang kahirapan. Ito ang saloobin na nagpapahiwatig ng kawalan ng pagkapagod, na kung saan ay ang tunay na sanhi ng lahat ng mga sakit at maaaring pagalingin nang madali, nang walang anumang gamot, kung tama mong sundin ang macrobiotic na paraan ng pagbabagong-buhay at kahabaan ng buhay.
2 - Magandang gana . (5 puntos)
Kung hindi ka makakain ng anumang likas na pagkain na may kasiyahan at may pinakamalaking pasasalamat sa Lumikha, ito ay kulang sa gana. Kung ang isang simpleng piraso ng itim na tinapay o ilang mga kayumanggi na bigas ay tila kasiya-siya, mayroon kang isang mahusay na gana at mabuting tiyan. Ang isang mahusay na gana sa pagkain ay kalusugan sa sarili nito, at nagsasangkot din ito sa sekswal na gana. Ang sekswal na gana at kasiya-siyang kasiyahan ay isa sa mga mahahalagang kondisyon ng kaligayahan. Kung ang isang lalaki o isang babae ay walang gana o sekswal na kasiyahan, sila ay dayuhan sa batas ng buhay, kay Yin-Yang. Ang paglabag sa batas na ito dahil sa kamangmangan ay maaari lamang humantong sa sakit o kakulangan sa kaisipan. Ang mga Puritans ay walang lakas at sa gayon napopoot sa sekswalidad. Ang mga mapait o malungkot, sa loob o labas, ay hindi makakapasok sa Kaharian ng Langit.
3.- Malalim na pagtulog . (5 puntos)
Kung nakikipag-usap ka habang natutulog ka o may mga panaginip, hindi ka makatulog ng maayos at ang iyong pangarap ay hindi maganda. Sa kabilang banda, kung mayroon kang sapat na may apat hanggang anim na oras ng pagtulog, makatulog ka na rin. Kung hindi ka makatulog ng tatlo o apat na minuto pagkatapos ilagay ang iyong ulo sa unan sa anumang pangyayari at sa anumang oras ng araw, ang iyong espiritu ay hindi ganap na walang takot. Kung hindi ka maaaring magising sa oras na iyong itinakda bago matulog, ang iyong pangarap ay hindi perpekto.
4.- Magandang memorya . (10 puntos)
Kung hindi mo nakalimutan ang anumang nakikita at naririnig, mayroon kang magandang memorya.
Ang kakayahang mapanatili ang pagtaas sa edad. Magiging malungkot tayo kung nawala ang memorya ng mga tumulong sa atin. At, nang walang isang mahusay na memorya sa iba't ibang mga larangan, hindi kami magiging higit pa sa mga computer. Kung walang magandang memorya hindi tayo maaaring magkaroon ng isang malusog na pag-unawa at maaari lamang tayong maging mali.
Ang memorya ang pinakamahalagang salik sa ating buhay at batayan ng ating pagkatao. Ang mga Yogis, Buddhists, Christian, ay palaging may magandang memorya. Ang ilan ay naaalala pa ang kanilang nakaraang buhay.
Salamat sa macrobiotics, bubuo ka ng memorya sa kawalang-hanggan.
Makikita mo ito sa isang diyabetis na nawala ito dahil sa kanyang karamdaman: sa pagmamasid sa aming rehimen, mabilis na mababawi ng pasyente ang kanyang memorya. At hindi lamang mga diabetes, kundi pati na rin ang mga neurastonian o kakulangan sa mental ay maaaring mabawi ang kanilang memorya.
5 .- Mabuting kalagayan . (10 puntos)
Tanggalin ang galit! Ang isang tao sa mabuting kalusugan, iyon ay, nang walang takot o sakit, ay kaaya-aya at masaya sa lahat ng mga kalagayan. Ang nasabing tao ay magiging mas maligaya at makaramdam ng mas masigasig na mas malaki ang kanilang mga paghihirap. Ang iyong saloobin, ang iyong boses, ang iyong pag-uugali at maging ang iyong mga kritiko ay dapat magpukaw ng pasasalamat sa lahat ng mga nakapaligid sa iyo. Ang bawat isa sa iyong mga salita ay dapat ipahayag ang iyong kagalakan at pagkilala bilang awit ng mga ibon at ang humihiya ng mga insekto ng tula ng Tagore. Ang mga bituin, araw, bundok at dagat ay nakikilahok sa ating kalikasan, paano tayo mabubuhay nang hindi tayo masaya? Dapat tayong maging tulad ng isang bata na tumatanggap ng isang regalo. Kung wala tayo, wala tayong mabuting kalusugan. Ang isang malusog na lalaki ay hindi magagalit.
Ilan ang kaibigan mo? Ang isang malaki at iba't ibang bilang ng mga malapit na kaibigan ay patunay ng isang malawak at malalim na pag-unawa sa mundo. Ang mga magulang at kapatid na lalaki at babae ay hindi nabibilang bilang mga kaibigan. Ang isang kaibigan ay isang taong mahal mo at hinahangaan at may nararamdamang katulad sa iyo; Isang tao na laging handang tulungan kang mapagtanto ang iyong mga pangarap sa anumang gastos, kahit na hindi tinanong.
Ilan ang totoong kaibigan mo? Kung kakaunti ka, napaka eksklusibo o isang malungkot na kriminal. Wala kang sapat na magandang katatawanan upang mapasaya ang iba. Kung mayroon kang higit sa dalawang bilyong malapit na kaibigan, masasabi mong magkaibigan ka sa lahat ng sangkatauhan, ngunit kahit na ito ay hindi sapat kung binibilang mo lamang ang mga tao, nabubuhay o namatay. Dapat nating mahalin at humanga sa lahat ng nilalang at lahat ng bagay, maging isang blade ng damo o butil ng buhangin o isang patak ng tubig. Iyon ang mabuting kalooban. Dapat itong sabihin, at ang ilan ay nagtagumpay, na hindi mo pa nakilala ang sinumang hindi mo ma-pahalagahan. Kung hindi mo maaaring gawin ang iyong asawa at mga anak na malapit na kaibigan, ipinapakita nito na ikaw ay may sakit. Kung hindi ka palaging masaya sa anumang kalagayan, ikaw ay tulad ng isang bulag na walang nakikita sa mga kababalaghan ng mundo.
Kung mayroon kang kaunting reklamo na isasagawa sa sosyal, mas mabuti na umatras ka sa iyong silid tulad ng isang snail sa shell nito at sabihin sa iyong sarili ang iyong sama ng loob. Kung wala kang matalik na kaibigan, sundin ang payo ko at kumuha ng isang kutsarita ng gomasio (3/4 ng ground sesame at 1/4 ng asin) upang neutralisahin ang kaasiman ng iyong dugo. Maaari mong suriin ang pamamaraang ito sa iyong mga anak: Itigil ang pagbibigay sa kanila ng asukal, pulot, tsokolate, atbp, na nagpapa-acidise ng dugo at, sa isang linggo o dalawa, isang napaka-anak na Yin ay magiging napaka Yang, iyon ay, puno ng kagalakan. Ang langis ng linga na nilalaman ng gomasio ay pinipigilan ang pagkauhaw sa pamamagitan ng patong ng asin, at pumapasok ito sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagkansela ng labis na acid. Huwag kalimutan na ang isang labis na acid ay isang mortal na panganib!
Bihira ang isang nakakatugon sa mga kaaya-aya na tao, dahil halos lahat ng kalalakihan at kababaihan ay may sakit. Hindi sila masisisi dahil hindi nila alam kung paano makukuha ang magandang pakiramdam. Kung nalaman mo ang kahanga-hangang konstitusyon ng ating uniberso, magiging puno ka ng kasiyahan at pasasalamat na hindi mo mapigilan ang pagbabahagi. Magpadala ng magandang katatawanan, ngumiti at sabihin sa isang kaaya-aya na tinig ang simpleng salitang "salamat" sa lahat ng mga kalagayan at madalas na magagawa mo. Sa Kanluran ay sinasabing "magbigay at kumuha", ngunit sinasabi namin: "Bigyan, bigyan at ibigay ang iyong makakaya". Hindi ka mawalan ng anuman dahil natanggap mo ang buhay at lahat ng bagay sa mundong ito nang libre. Ikaw ang nag-iisang anak na lalaki o anak na babae ng walang hangganang Uniberso na lumilikha, naghihikayat, sumisira at nagbubunga ng kailangan mo. Kung alam mo ito, ang lahat ay darating sa iyo nang sagana. Kung natatakot kang mawala ang iyong pera o ang iyong pag-aari para sa pagbibigay, ito ay na ikaw ay may sakit at hindi ka nasisiyahan at ang iyong kataas-taasang pag-unawa ay bahagyang o ganap na nakakubli. Hindi mo nakikita ang grand Order ng Uniberso.
Ang pagkabulag sa espiritu ay mas mapanganib kaysa sa pisikal na pagkabulag.
Dapat itong pagalingin sa lalong madaling panahon upang makinabang mula sa kamangha-manghang pagkakasunud-sunod ng kalikasan. Kung natatakot kang makita ang iyong sarili na hinubad ng iyong mga pag-aari, ikaw ay biktima ng limot at ganap na nawala ang paningin ng pinagmulan ng iyong kapalaran at buhay.
Kung bibigyan ka ng isang maliit o isang malaking bahagi ng iyong kapalaran, hindi ito magiging pangkalahatan kasunod ng Eastern maxim ng "bigyan at bigyan", ngunit ang pagsunod sa prinsipyo ng teorya ng mga ekonomista sa Kanluran. Ang teoryang ito ay isang paraan lamang ng pagbibigay-katwiran sa kolonisasyon at pagsasamantala sa pamamagitan ng karahasan ng mga taong may kulay. Sa Silangan, ang ibinibigay ay isang sakripisyo, isang pagpapahayag ng walang katapusang pasasalamat at pag-unawa na ang isang tao ay napalaya mula sa lahat ng kanyang mga utang. Ang sakripisyo ay nangangahulugang pagbibigay ng pinakamataas at pinakamabuti sa kung anong mayroon ka. Ang sakripisyo ay alay sa walang hanggang pag-ibig, walang hanggan na kalayaan at ganap na hustisya. Ang totoong sakripisyo ay binubuo sa pagbibigay ng kagalakan sa iyong sariling buhay o sa walang-alam, makapangyarihan-sa-lahat at makapangyarihang prinsipyo ng iyong sariling buhay: Ang satori. Ito ay isang pagpapalaya.
Ang aming Ina, ang Daigdig, ay binibigyan nang walang hanggan upang mapangalagaan ang damo, at ang damo ay ibinibigay upang magbigay ng sustansya sa mga hayop. Ang mga hayop ay nagbibigay buhay sa mundong ito ng kanilang kagalakan, at ang nag-iisang pagtatalo na ibinigay ng tao, na pumapatay at sumisira. Bakit hindi ibigay ng tao ang kanyang sarili sa iba? Sa kalikasan, ang kamatayan ay sinusundan ng isang bagong buhay, kaya ang tao naman ay dapat ibigay upang maisagawa ang pinaka kamangha-manghang himala ng paglikha at makahanap ng walang katapusang kalayaan, walang hanggang kaligayahan at ganap na hustisya. Ang mga hindi nakakaintindi nito ay mga alipin, may sakit o mangmang.
Kung masaya ka sa anumang kalagayan, na nagbibigay ng walang tigil sa iba at lalo na ang pinakamalaki at pinakamaganda sa mundong ito, magiging masaya ka at mamahalin ng lahat. Magagawa mo ito kung susundin mo ang aking payo at hanapin ang mga bagong horizon ng bansa na pinapangarap ng tao, sa loob ng tatlong daang libong taon. Ang gamot ko talaga ay tulad ng lampara ng Aladdin o isang lumilipad na karpet. Una sa lahat, dapat mong ibalik ang iyong kalusugan upang makakuha ka ng hindi bababa sa 60 puntos sa pitong kondisyon ng Kalusugan at Kaligayahan.
6.- Bilis ng paghatol at pagpapatupad . (10 puntos)
Ang isang tao na nasa mabuting kalusugan ay dapat magkaroon ng kapangyarihang mag-isip, hatulan
at kumilos nang tama at mabilis at matikas. Ang bilis ay ang pagpapahayag ng kalayaan. Ang mga taong maagap at tumpak, tulad ng mga handang tumawag o hamon, ay nasa mabuting kalagayan. Nakikilala sila sa pamamagitan ng kanilang kakayahang magdala ng kaayusan sa lahat ng mga aspeto ng kanilang pang-araw-araw na buhay, na makikita sa kaharian ng hayop at halaman. Ang kagandahan ng porma o kilos ay tanda ng pag-unawa sa Order of the Universe. Ang Kalusugan at Kaligayahan ay pantay na pagpapakita ng Order of the Universe na ipinahayag sa ating pang-araw-araw na buhay, tulad ng katahimikan. Para sa natitira, ang buhay, kalusugan, kabanalan at kawalang-hanggan ay isang bagay.
Imposibleng matugunan ang mga kondisyong ito nang hindi sinusunod ang rehimeng macrobiotic na kumakatawan sa kakanyahan ng isang simple at madaling karunungan na may higit sa limang libong taong gulang. Sa gayon ikaw ay magiging tagalikha ng iyong sariling buhay, iyong kalusugan at kaligayahan. Maaari mong pagalingin hindi lamang ang iyong mga pisikal na sakit, kundi pati na rin ang iyong mga kakulangan sa saykiko. Kung alam mo ang isang mas mahusay na pamamaraan, ipagbigay-alam sa akin at iiwan ko ang landas na ito sa kaligayahan na sinusundan ko sa loob ng 48 taon upang maampon ang iyong.
7.- Katarungan . (55 puntos)
Ang ikapitong kondisyon ng kalusugan ay Hustisya. Kung hindi ito maintindihan, kung ano ang nalalaman tungkol sa macrobiotics ay nagiging isang kasalanan! May isang tao lamang sa isang libo o isang milyon na nakakaintindi sa Hustisya, kaya't ang kalungkutan ay laganap.
Sino ang may sakit o hindi nasisiyahan ay isang sinungaling na walang kalooban na mabuhay ang Hustisya hanggang sa mga huling kahihinatnan.
Hindi man alam ni Franklin o Gandhi ang Hustisya!
Ang Katarungan na tinutukoy ko ay napaka-simple: Ito ay isa pang pangalan ng Order ng Uniberso. Samakatuwid, ang nabubuhay sa pamamagitan ng pagtitiwala sa Hustisya ay nakakamit ng walang hanggang Kaligayahan at walang hanggan na Kalayaan. Gamitin ito upang pagalingin
ang sakit? Ito ay kasing dali ng pagpatay sa isang bug ng kama na may martilyo.
Siya na nakakaintindi sa Order of the Universe, na nagpapatunay nito at ginagawang sarili at isinasagawa ito, ay hindi kailangang ibabad ang sarili sa anumang iba pang pag-aaral. At ang batas ay walang problema. Sa Malayong Silangan ang mga salitang Bontoki itu ay nangangahulugang "lahat ng mga batas ay pinagsama sa isa." Ito ay isang ekspresyon na hindi umiiral sa Kanluran, bagaman hinahanap ito sa dilim kahit saan. Ang nalalaman tungkol sa
Ang ikapitong kondisyon ng kalusugan ay maaaring mai-summarize tulad ng sumusunod:
- Huwag kailanman magsinungaling upang maprotektahan ang iyong sarili.
- Maging eksaktong.
- Mahalin ang lahat.
- Laging maghanap ng mga paghihirap, hanapin ang mga ito, labanan ang mga ito, malutas ang mga ito
at talunin ang lahat ng iyong lakas.
- Maging maligaya at ikalat ang ilaw at kaligayahan sa buong
mundo
- Huwag kailanman magkaroon ng pag-aalinlangan at ibahin ang kalungkutan sa kaligayahan.
Ang tanging pagsasanay upang makamit ang mga kondisyong ito ay ang pagmasdan ang macrobiotic. Gayunpaman, ang katarungan ay hindi maipapaliwanag nang walang pagsulat ng isang napakalaking libro, at ang parehong nangyayari para sa kalusugan o kalayaan. Sa sandaling ito, sapat na para sa akin na sabihin na ang lahat sa mundong ito ay imbensyon o
maling haka-haka, at walang tunay na pag-ibig kundi ang pag-ibig sa Isang Prinsipyo ng walang tigil na pagmamahal at nais na maging isang tao na nakakumbinsi sa lahat sa ganitong paraan. Kung hindi, imposible na maging.
ni George Ohsawa
Isinulat ni Agnès Pérez, consultant at magluto sa Ca L'Agnès Macrobiotic School (Cubelles-Barcelona).
Pinagmulan: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/
Ang pitong kondisyon ng kalusugan at kaligayahan
