Ang pagbalanse ng mga chakras sa pag-awit: isang ehersisyo sa paggaling ng sarili

Mayroong ilang mga naaangkop na tunog at frequency upang pasiglahin o balansehin ang bawat chakra. Kung nananatili tayo sa mga tala ng maginoo na scale ng musikal, makikita natin na ang bawat tala ay nauugnay sa isang chakra. Simula sa base ng haligi, at pataas, ang ugnayang ito ay ang mga sumusunod: Una Chakra = GAWIN; Pangalawang Chakra = RE; Pangatlong Chakra = MI; Ikaapat na Chakra = FA; Ikalimang Chakra = SOL; Ika-anim na Chakra = LA; Ikapitong Chakra = OO.

Sa kabilang banda, ang kahusayan ng instrumento para sa pagsasama ng aming mga chakras at pagbalanse sa kanila ay ang tinig. Ang tinig ng tao ay ang pinaka personal na instrumento na umiiral, na may kakayahang maihatid ang ating kakanyahan, ang ating sariling kaluluwa. Sa pamamagitan ng aming tinig ipinapahayag namin ang ating sarili at nagpapadala ng mga damdamin, mood, kaalaman, atbp. Ang kumonekta sa aming tinig ay upang buksan ang ating sarili sa Uniberso, sa buhay at sa iba .
Gamit ang tinig na maaari nating maabot ang isang buong dagat ng nagpapahayag at posibilidad na pagalingin. Mula sa mga mantras hanggang sa maharmonya na pagkanta, maraming mga pagpipilian ang maramihang. Gayunpaman, mayroong dalawang napaka-tiyak na mga diskarte sa pagkanta na lalo na nakakaapekto sa balanse at pagpapagaling ng mga chakras.

Ang una sa mga ito ay ang paggamit ng ilan sa mga syllable ng binhi ( bija mantras ) na kumakatawan sa mga panginginig ng primordial. Ang kaugnayan ng mga pantig na ito sa mga chakras ay ang mga sumusunod: Una Chakra = LAM; Pangalawang Chakra = VAM; Pangatlong Chakra = RAM; Ikaapat na Chakra = YAM; Ikalimang Chakra = HAM; Pang-anim na Chakra = OM o AUM; Ikapitong Chakra = Katahimikan (habang nakikinig sa paggalang sa natitirang mga pantig na naawit natin). Kumanta lamang ng tatlong beses sa bawat pantig, sa madaling pustura at pagninilay-nilay na pag-uugali, bagaman ang proseso ay maaaring paulit-ulit nang nais.

Ang pangalawang pamamaraan ay mas simple. Ito ay tungkol sa pag-awit ng mga tinig na may parehong layunin ng pag-aayos ng mga chakras, na may mga sumusunod na sulat: Una Chakra = UH; Pangalawang Chakra = U; Pangatlong Chakra = O; Ikaapat na Chakra = A; Ikalimang Chakra = AI; Pang-anim na Chakra = EI; Ikapitong Chakra = I. Ang paunang UH ay isinasagawa na may pinakamasamang tunog na posible, at ang bawat patinig ay tumataas nang kaunti pa. Muli, ang perpekto ay upang kantahin ang seryeng ito ng mga patinig sa madaling pustura at may buong konsentrasyon, isang minimum na tatlong beses sa bawat patinig.
Ang ugnayan ng mga patinig na ito kasama ang mga chakras ay sumusunod sa parehong mga prinsipyo sa pisikal at masigla, tulad ng detalyado sa sumusunod na buod:

UH : Ang bokales na U ay sinamahan ng tahimik na H (sa anyo ng isang air outlet na parang hininga) gumagana ang aming sentro ng enerhiya ng ugat, ang unang chakra, na matatagpuan sa dulo ng gulugod. Nag-vibrate ito mula sa coccyx hanggang sa gitnang lugar ng katawan. Mayroong nararamdaman ang kanilang panginginig ng boses hanggang sa ikapitong chakra, sa gitna ng bungo. Ito ay nauugnay sa iba't ibang mga degree ng kulay pula. Ang elemento nito ay ang Daigdig, nakakatulong ito sa amin na mag-ugat at kumonekta sa kasalukuyan, at maaari nitong alisin ang ating mga takot, lalo na sa hinaharap. Ang mga organo na may kaugnayan sa sentro na ito ay ang mga adrenal glandula. Ang musikal na tala na sumasalamin ay ang sentral C (Gawin).

U: Sa pamamagitan ng pagbigkas ng patinig na U, ikina-vibrate namin ang pangalawang chakra na matatagpuan sa pagitan ng singit at ng sacrum, sa lugar na katabi ng mga sekswal na organo. Ang elemento nito ay tubig. Ito ay ang lugar kung saan ang lahat ng mga emosyon at enerhiya ng pagkamalikhain ay umikot, na sa kalaunan ay magkakaroon ng kanilang sapat na paghahayag sa pamamagitan ng aming personal na tunog, sa pamamagitan ng ikalimang chakra, na matatagpuan sa larynx. Ang kulay na nag-vibrate sa sentro na ito ay orange. Karaniwan ang mga damdamin ng pagkabigo at galit na natipon sa sentro na ito, kapag hindi nila iniikot o hindi ipinahayag ang mga ito nang maayos. Sumasalamin ito sa talaang D (Re).

O: Ang O ay ang kahusayan ng patinig na nag-uugnay sa solar plexus, ang pangatlong chakra, at umaayon sa buong sistema ng nerbiyos, na tumutulong sa amin upang maisama ang aming mga emosyon at aming mental na aktibidad. Ang elemento nito ay sunog, na nagbibigay sa amin ng lakas at sigla para sa pagkilos. Ito ay nauugnay sa dilaw na kulay; Mayroon ding mga nakakonekta sa ginto upang magkasundo ang sentro na ito. Bilang karagdagan, ang mga pagkakaayon nito ay nakikinabang sa lahat ng mga lugar ng utak. Ito ay may kaugnayan sa pancreas at resonates na may tala E (Mi).

A: Vocal ng mahusay na pagbubukas ng kapangyarihan, tinutugunan nito ang kailangan namin upang magkaroon ng higit na daloy ng enerhiya, ito ay isang balsamo para sa aming buong emosyonal na sistema. Nagpapasalamat ang chakra ng puso sa tuwing kinakanta natin ang patinig na ito, umaayon ito at pinamamahalaan ang daloy nito mula sa gitna ng dibdib, ang panloob na mukha ng mga braso at kamay. Berde ang kulay nito. Ang Vowel A ay maaaring magkasundo at i-unlock ang lahat ng mga sentro ng enerhiya. Ang elemento ng hangin ay nauugnay sa patinig na ito at ang pag-andar nito ay upang makabuo ng kinakailangang kilusan para sa walang tigil na enerhiya sa aming system. Ang pag-ibig ang damdamin ng higit na pagkakaisa para sa sentro na ito . Ang panginginig ng boses nito ay sumasalamin sa panginginig ng boses ng Universal Love. Ang relasyon sa glandula ay ang thymus. Ito ay may malaking katauhan sa tunog F (Fa), isang tala na itinuturing din na bahagi ng tunog ng mundo.

AI: Nakikipag-ugnay sila sa aming buong pagpapahayag at sistema ng komunikasyon, nanginig nang direkta sa laryngeal center at may kulay asul, ang ilan ay sumasalamin sa ilaw kapag nagsasagawa ng patinig na ito. Makikinabang tayo mula sa kumbinasyon ng mga patinig na ito upang maipabatid ang aming mga damdamin at ideya mula sa puso, tulad ng makakatulong ito sa amin na makipag-usap sa enerhiya ng iba kahit na sa malayo, pagsasama nito sa hangarin ng ikaanim na sentro ng enerhiya. Ang elemento nito ay ang eter, nakakatulong ito na lumikha ng kinakailangang enerhiya para sa aming espasyo. Ito ay isang patinig na nag-uugnay sa mga damdamin (ng pangalawang chakra) na may katwiran at ating pang-espiritwal na kahulugan (ikapitong chakra at aura), na nakakabit sa talaang G (Sun).

EI: Sa kumbinasyon na ito ang pag-vibrate ay nag-aaktibo sa ika-anim na sentro ng enerhiya. Sentro ng intuwisyon. Tumanggap ng enerhiya mula sa puso at ang unang sentro ng enerhiya . Nag-aambag ang sentro na ito upang bigyan kami ng posibilidad ng isang mas malinaw na pangitain sa mga sitwasyon, ito ang lugar na nakakatanggap ng impormasyon mula sa ikapitong chakra, nakikipag-ugnay sa mas mataas na pagkatao at ito ay nauugnay sa impormasyong natatanggap nito nang sabay-sabay mula sa mas mababang mga sentro ng enerhiya . Ang kulay nito ay indigo asul at may kaugnayan sa pituitary gland. Ito ay sumasalamin sa tala A (La).

Ako: Ang vibrate ko nang direkta sa ikapitong sentro ng enerhiya, na kumokonekta sa amin sa sistemang espiritwal at mas mataas na sarili. Gumagawa ito ng isang mahalagang epekto sa buong tserebral cortex, kadalasan ang bokales na gumagawa ng maharmonya ng mas mataas na taas ng tunog, kasama ang O ito ay nagbibigay sa amin ng kalmado sa aming labis na pag-uusap sa kaisipan. Ang kulay ng lila at lila ay inaasahan sa patinig na ito, tulad ng pakiramdam ng ilaw. Mag-vibrate na may tala B (Oo).

OM: Kahit na ang OM ay hindi isang patinig ngunit isang pantig, na kilala bilang mantra ng primordial na tunog, gumagawa ito ng isang mahalagang epekto sa sistema ng pang-unawa, ito ay mayaman sa pagkakaayon at ang panginginig ng boses nito ay lalo na sa batayan ng bungo, na kinatawan Ang ikawalong chakra (ang aura), ay nagkokonekta sa visual, sistema ng pandinig at ang buong cerebral cortex, nakakaimpluwensya sa aming paraan ng pagtingin sa buhay, at nagbibigay sa amin ng isang pangkalahatang-ideya. Mag-vibrate gamit ang kulay ng Magenta. Maaari mo ring makita ang kulay berde at puti sa anyo ng ilaw.

Pangkalahatang mga puna: para sa bawat isa sa mga patinig at tunog na ipinahahayag mo, kumuha ng kinakailangang oras; Nakakakuha tayo ng mas maraming lakas at mas maraming enerhiya sa pamamagitan ng paglalagay ng intensyon sa proseso nang hindi iniisip ang resulta. Huminga sa bawat pagbabago ng mga patinig at gumawa ng isang katahimikan na nagbibigay-daan sa iyo upang mangolekta ng panginginig ng boses na nananatili sa iyong larangan ng enerhiya.
Una sa lahat tamasahin ang iyong sariling tunog at karanasan.

Pinagmulan: http://armoniayyoga.blogspot.com.es

Ang pagbalanse ng mga chakras sa pag-awit: isang ehersisyo sa pagpapagaling sa sarili