Ang dakilang kaaway ng sangkatauhan ay takot. Ang hindi gaanong takot na mayroon ka, mas maraming kalusugan at pagkakaisa na magkakaroon ka. Ang higit pang takot na mayroon ka, ang mas maraming mga problema, ng isang uri o iba pa, ay lilitaw sa iyong buhay. Ang tunay na problema ng sangkatauhan ay bumaba upang mapupuksa ang takot.
Kapag ang isa ay hindi natatakot sa isang sitwasyon, ang sitwasyong iyon ay hindi makakaapekto sa kanya.
Siyempre, dapat nating tandaan na ang takot ay madalas na umiiral sa hindi malay, nang walang sinumang kinakailangang mapansin ang pagkakaroon nito. Ang pinakamahusay na patunay na ang isa ay nakatakas sa takot mula sa isang partikular na isyu ay isang pakiramdam ng kagalakan at kaligayahan sa bagay na ito.
Ang bagay na dapat tandaan, higit sa lahat, ay ang takot ay isang mapanghamak. Tawagin itong "pagdaraya" at mawala ito.
Ilang taon na ang nakalilipas ang isang mausisa na insidente na nangyari sa Holland.
Ang isang leon ay nakatakas mula sa isang naglalakbay na sirko.
Hindi kalayuan, isang maybahay ang nanahi sa kanyang sala, malapit sa isang bukas na bintana.
Bigla, tumalon ang hayop sa loob, na dumaan sa babae habang ang kidlat ay pumutok sa silid-kainan at nagtago sa tatsulok na aparador sa ilalim ng hagdan. Inisip ng nagulat na babae na ito ay isang asno.
Nagagalit sa mga bakas ng putik na naiwan ng hayop sa malinis na sahig, hinabol siya sa aparador, kung saan siya ay nasa pagitan ng mga walis at saucepans, at binugbog siya nang walang awa sa isang walis
Ang hayop ay nanginginig sa takot, at ang galit na babae ay muling binago ang lakas ng kanyang mga silid.
Pagkatapos ay dumating ang apat na lalaki, na may mga sandata at lambat, at nakuha ang hayop. Ang hindi natakot na leon ay hindi tumanggi, masaya siya na nakatakas sa menacing lady.
Nang madiskubre ng mabuting babae na nahaharap siya sa leon, lumipas siya at nagkasakit ng maraming araw.
Ang kwentong ito ay perpektong naglalarawan ng demoralizing power ng takot.
Ang maybahay ay lubusang namuno sa leon habang naisip niya na ito ay isang asno, at habang ginagamot niya ito tulad ng isang asno, naniniwala ang leon na ito ay napakalakas at nagkaroon ng isang kakila-kilabot na takot.
Nang matuklasan ng babae ang kanyang pagkakamali, ang dating paniniwala ng sangkatauhan sa takot ay bumalik at kahit na siya ay ganap na ligtas, siya ay tumugon ayon sa tradisyon ng lahi.
Ø Itapon ang takot.
Ø Isentro ang iyong enerhiya sa iyong mga layunin at iba pang mga problema na lutasin ang kanilang sarili.
Ø Ang natatakot ay hindi nakukuha ang nais niya.
Hindi makatwirang takot
Ang tao ay isang pagkatao na nakakaranas ng iba't ibang uri ng emosyon sa buong araw. Mayroong mga magagandang emosyon tulad ng kagalakan, kagalakan, sigasig, pagpapakumbaba ... Sa kabilang banda, may mga hindi kasiya-siyang emosyon tulad ng kalungkutan, inggit, sama ng loob, sama ng loob, galit, takot ... Nang walang pag-aalinlangan, takot Nililimitahan nito ang mahalagang kapasidad ng isang tao. Sa huli, ang takot ay tumutukoy sa isang kasamaan na darating. Ibig sabihin, inaasahan ng tao ang hinaharap at hinuhulaan ang isang bagay na nagpapabagabag sa kanya. Gayunpaman, ang hinaharap na tulad nito ay isang hypothesis, iyon ay, pagkatapos ay ipinakita nang iba. Kaya, inirerekumenda ng mga eksperto sa larangan ng sikolohiya na pag-aralan ang pag-isiping mabuti sa kasalukuyan upang maiwasan ang isang paglipad patungo sa hinaharap sa pamamagitan ng pagpaplano o sa nakaraan sa pamamagitan ng memorya.
Walang alinlangan, ang takot ay mayroon ding isang napaka-positibong epekto dahil ang takot ay isang kaligtasan ng kasangkapan. Nang walang pag-aalinlangan, salamat sa takot, ang mga tao ay maaaring ipagtanggol ang kanilang sarili laban sa panganib, protektahan ang kanilang sarili at maiwasan ito. Ngunit ang takot ay hindi lamang maaaring maging makatuwiran, iyon ay, batay sa isang tiyak na dahilan. Ang ganitong uri ng takot ay nawala sa parehong sandali kung saan ang sanhi na gumagawa nito ay pinawasan.
Gayunpaman, ang takot ay maaari ding hindi makatwiran, iyon ay, hindi pagkakaroon ng makatuwiran na lohika o isang konkretong dahilan. Ito ang kaso sa phobia. Halimbawa, ang ilang mga tao ay natatakot sa mga bukas na puwang, ang iba sa kabaligtaran, ay nakakaramdam ng takot sa mga saradong lugar tulad ng isang elevator.
Ang anumang phobia ay naglilimita sa buhay ng isang tao mula nang karaniwan, na naghihirap sa ganitong uri ay maiwasan ang pagsasagawa ng mga gawaing iyon na nakakatakot sa kanya. Sa ganitong paraan, ang takot ay lumalaki at lumalaki nang walang limitasyon dahil tumataas ang phobia hanggang sa hindi ito harapin.
