Michael Woronko - Ano ang nagpapasaya sa mga tao? 20 lihim ng mga "laging masaya" na tao
- 2019
Ang ilang mga tao ay tila lumulutang sa buong buhay na may pakiramdam ng labis na kaligayahan - sa mga pinakamahirap na oras, hindi sila nagagambala at nananatiling walang kabuluhan, huminto na amoy ang mga rosas at uminom mula sa kalahating puno na baso.
Maaaring hindi nila napakaraming bagay ang pakiramdam na masaya, ngunit ang pagiging simple sa likod ng parehong katotohanang ito ay makapagpapasaya sa kanila.
Ito ay isang bagay ng pananaw, malay na pagsisikap at kamalayan sa sarili. Ang nakalista sa ibaba ay isang bilang ng mga kadahilanan kung bakit ang ilang mga tao ay palaging masaya.
1. Kontrolin ang iyong mga inaasahan
Hindi sila bumagsak kapag hindi nila nakuha ang nais nila - hindi nila niloloko ang kanilang sarili sa inaasahan na makuha ang pinakamahusay sa bawat sitwasyon. Nahaharap nila ang bawat sitwasyon nang pragmatiko, umaasa sa pinakamahusay ngunit handa para sa pinakamasama.
2. Hindi nakatakda ang mga hindi makatotohanang pamantayan
Katulad sa naunang punto, hindi nila nabubuhay ang kanilang buhay sa isang patuloy na paghahanap para sa isang imposible na pagiging perpekto, habang tuluyang nahulog ang nais nila.
3. Hindi nila kinuha ang anumang bagay para sigurado
Ang kaligayahan ay puno ng pakiramdam na buo - ang mga hindi nabigong huminto at pinahahalagahan kung ano ang mayroon sila sa bawat isa ngayon, ay hindi makakaranas ng pakiramdam ng kapunuan.
4. Hindi sila materyalista
Maraming mga punto ng pananaw na tumutol kung ang salapi ay talagang makabili ng kaligayahan; Kung kaya mo, pagkatapos ay nalalaman natin mula sa karanasan na hindi tayo maaaring nasiyahan, sapagkat palaging may mas bago o mas mahusay kaysa sa mayroon tayo. Sino ang may sapat na pera?
5. Huwag mag-stagnate
Hindi sila pawis para sa maliliit na bagay o pag-aaksaya ng oras na nag-aalala tungkol sa mga bagay na hindi mahalaga sa katapusan ng araw. Hindi nila hinayaang madulas ang mga negatibong kaisipan at mag-alis o makagambala sa kanila. Ang buhay ay masyadong maikli upang mag-alala.
6. Pinapahalagahan nila ang kanilang sarili
Malaya sila, nagmamalasakit sa kanilang sarili at nauunawaan na dapat nilang unahin ang kanilang mga pangangailangan upang mapaunlakan ang mga pangangailangan ng iba.
Binibigyan nila ang kanilang sarili, hinahangad na makuha ang gusto nila, gumawa ng oras para sa kanilang sarili at lubos na sapat ang sarili.
7. Tangkilikin ang maliliit na bagay
Huminto sila upang amoy ang mga rosas. Nasanay sila sa paghahanap ng katahimikan kapag magagamit, upang tanggapin ang libangan o pasiglahin ang isang pakikipag-usap sa isang estranghero kapag tumawid sila. Hindi nila hinamak ang maliit na bagay sa buhay, na napakahalaga.
8. Nagbagay sila
Hindi sila natatakot sa pagbabago at maaaring magtrabaho upang gawing pinakamahusay ang mga bagong kalagayan, mabuti o masama. Namumulaklak sila sa ilalim ng presyur, hindi masyadong nasasaktan at palaging tumatanggap ng pagbabago ng tulin ng lakad.
9. Eksperimento
Sinusubukan nila ang mga bagong bagay, nakakaranas ng mga bagong lasa at hindi kailanman natatakot ng isang bagay na hindi nila nabuhay. Hindi nila ini-order ang parehong bagay nang dalawang beses mula sa parehong menu.
10. Kinukuha nila ang kanilang oras
Hindi nila kinakailangang magmadali para sa buhay. Nagtatrabaho sila sa kanilang sariling iskedyul upang gumawa ng kung ano ang maaari nilang tumagal nang mas matagal at mapaglalangan para sa buhay sa kanilang sariling nakakarelaks na tulin.
11. Gumawa ng iba’t ibang pananaw
Hindi sila naninirahan para sa isang solong pananaw; Ang pagkawala ay maaaring magresulta sa isang bagong pagkakataon, ang pagpindot sa ilalim ay nangangahulugan na maaari ka lamang umakyat.
12. Naghahanap upang malaman
Ang kanilang patuloy na paghahanap para sa kaalaman ay nagpapanatili sa kanila na maging inspirasyon at interesado sa buhay. Pinahahalagahan nila ang impormasyon at nasa isang habang buhay na pagsisikap upang matuto hangga't maaari.
13. Palagi silang may plano
Hindi sila nagagulo para sa walang layunin. Kapag ang isang bagay ay hindi napupunta alinsunod sa plano, mayroon silang isang plano para sa bawat titik ng alpabeto upang bumalik sa kalsada.
14. Bigyan ang paggalang upang matanggap ito
Sila ay magalang at, bilang kapalit, ay nakikita bilang kagalang-galang; Ang paggalang na ibinibigay sa kanila ay nakakakuha ng respeto na nararapat sa kanila.
15. Isaalang-alang ang anumang pagkakataon
Lagi nilang binuksan ang kanilang mga mata para sa isang bagong kalsada, isang bagong avenue na nagkakahalaga ng paggalugad. Alam nila kung paano kilalanin ang isang angkop na sandali at tumalon sa loob nito upang makuha ang pinakamahusay sa bawat sitwasyon. Hindi maiwasan ang tagumpay para sa kanila.
16. Lagi silang naghahangad na umunlad
Ang permanenteng personal na pagpapabuti ay ang susi sa kanyang patuloy na pagkauhaw sa tagumpay. Anuman ang kanilang ginagawa, ipinagmamalaki nilang maging mas mahusay at mas mahusay, mula sa pakikipag-ugnayan sa lipunan hanggang sa makamundong gawain. Ang iyong paghahanap para sa pinakamahusay na huli na materialize.
17. Hindi nila sineseryoso ang buhay
Hindi sila madaling nasaktan sa mga kumplikadong bagay. Tumatawa sila sa kanilang sariling mga pagkakamali at kasawian.
18. Mabuhay sa sandaling ito
Hindi sila nabubuhay para bukas at mag-stagnate sa maaaring nangyari kahapon. Ang bawat araw ay isang bagong pagkakataon, isang bagong kabanata. Nakatira sila sa ngayon, at habang ginagawa nila, ginagawa nila ang pinakamahusay sa bawat sandali.
19. Sabi nila oo
Higit pa kaysa sa sinasabi nila hindi. Hindi nila kailangang itulak, hindi sila nahihiya patungo sa mga bagong oportunidad o anumang bagay na tila hindi nakakagambala.
20. Nakakamulat sila sa sarili
Pinakamahalaga, lagi silang lubos na nakikilala sa kanilang sarili. Nagmuni-muni sila sa sarili at may kamalayan sa kanilang mga estado sa kaisipan. Kung may nakakabagabag sa kanila, ayusin nila ito.
Lahat tayo ay malamang na makaramdam ng panghihina ng loob paminsan-minsan, ngunit lahat tayo ay nilagyan ng mga kinakailangang solusyon na dapat lamang natuklasan.
Ang kakulangan sa seguridad, ang kawalan ng kakayahang makaramdam ng kapuspusan, at pagkamaramdamin sa pagkapagod ay ang lahat ng mga isyu na maaaring kontrolin sa pamamagitan ng paraan ng pamamahala ng ating buhay at makita ang ating mga kalagayan.
Pangwakas na mga saloobin
Ang pangunahing pilosopiya na ginagamit ng pinakamasaya ay kasama ang ideya na ang buhay ay masyadong maikli: ang buhay ay masyadong maikli upang pahintulutan ka ng mga bagay na ligtas ka, kunin ang mga bagay na ligtas, upang ituloy ang ganap at hindi makatotohanang pagiging perpekto.
Para sa ilan, ang paggamit ng mga tampok na ito ay pangalawang kalikasan - ginagawa nila ito nang hindi alam ito. Para sa iba, ang isang malay-tao na pagsisikap ay dapat ilagay sa pana-panahon. Ang kamalayan sa sarili ay ang susi.
Isinalin ni: Diana Mart nez, editor at tagasalin sa malaking pamilya hermandadblanca.org
Channeled ni: Michael Woronko, manunulat sa pag-unlad ng sarili at kaligayahan sa Lifehack.
Orihinal na pahina: https://www.lifehack.org/articles/communication/20-reasons-why-some-people-are-always-happy.html
