Ang damdamin ay nagbihis sa bawat aspeto ng ating buhay at sa pang-araw-araw na buhay. Ang pag-alam kung paano makontrol ang mga ito, pamahalaan ang mga ito at gamitin ang mga ito ng tamang kasanayan, walang pagsala na papayagan tayong harapin ang ating araw-araw sa mas mahusay na paraan.

Ang damdamin, pag-iisip at aksyon ay ang tatlong mga haligi na umiikot sa bawat sandali ng ating pagkatao, samakatuwid ang kahalagahan ng pag-agaw sa ganoong uri ng kaalaman upang harapin ang ilang mga sitwasyon, upang mabuo sa ating lipunan sa isang mahusay na paraan. Kaya't hindi ba mahalaga na ang mga maliliit na bata ay magsisimula ring matuto ng Pag-iisip ng Emosyonal?

Isaalang-alang, halimbawa, ang mga batang iyon na may mahinang kakayahang tanggapin ang pagkabigo at kahit na sundin ang isang pagtanggi, ang mga bata na hindi iginagalang ang kanilang mga kapantay at na bukas ay mapapahamak sa isang katotohanan kung saan ang kalungkutan ay magiging gawi na iyon kailangan nilang mabuhay, hindi maiintindihan ang iba. Ang kaalaman, pag-unawa at kontrol ng mga emosyon ay mahalaga para sa aming mga anak na magkaroon nang sapat sa lipunan, samakatuwid iminumungkahi namin ang mga alituntuning ito para sa iyo upang ipakilala ang mga ito sa palaging kagiliw-giliw na larangan ng Emosyonal na Intelligence.

1. KONTROL IYONG IRA.

Hanggang sa 18 buwan ang mga bata ay karaniwang nangangailangan ng pagmamahal at pangangalaga ng kanilang mga magulang, ang lahat ng ito ay nagbibigay sa kanila ng sapat na seguridad upang maiangkop sa kanilang kapaligiran, upang galugarin at makabisado ang kanilang mga takot. Ngunit dapat nating tandaan na pagkatapos ng 6 na buwan magsisimula silang makabuo ng mga rabies, samakatuwid ang kahalagahan ng pag-alam kung paano i-channel ang kanilang mga reaksyon at iwasto ang anumang masamang aksyon.

Mayroong mga sanggol na maaaring matumbok ang kanilang mga magulang o kapatid, sumigaw sa galit kapag ang isang bagay ay hindi inaalok, mga pagkilos na maaaring makitang nakakatawa, ngunit alalahanin na mahalaga na magtakda ng mga limitasyon mula sa kapanganakan, at higit sa lahat, ang katotohanan ng pagsasalita sa Patuloy ang mga bata at sa lahat ng oras, higit na nauunawaan ng mga bata kaysa sa ipinahayag nito, samakatuwid ang pangangailangan na mangangatuwiran at kontrolin ang mga tantrums o pag-atake na ito.

2. RECOGNIZE BASIC EMOTIONS.

Matapos ang dalawang taon, ito ay isang perpektong edad upang masimulan ang mga bata sa larangan ng pagkilala sa damdamin, iyon ay kapag sinimulan nilang makipag-ugnay sa mga matatanda at iba pang mga bata nang mas bukas, kaya maaari naming gawin ang ilang mga pagsasanay sa kanila, tulad ng pagpapakilala sa kanila sa mga pangunahing emosyon: kagalakan, kalungkutan, takot at galit. Paano? Sa pamamagitan ng mga larawan ng mga mukha, sa pamamagitan ng mga guhit, nagtatanong ng mga katanungan tulad ng: "Ano ang mali sa batang ito?" "Nalulungkot ba siya?" "Bakit sa palagay mo siya ay malungkot?" Ito ay isang perpektong paraan para sa kanila na malaman na hindi lamang ang kanilang damdamin nang kaunti, ngunit pati na rin sa iba, at higit sa lahat, ang kanilang empatiya.

3. ALAMIN ANG PANGALAN NG EMOSYON.

Mula sa edad na 5 magiging perpekto para sa mga bata na malaman kung paano pangalanan ang mga emosyon nang regular: "Nagagalit ako dahil hindi mo ako dinala sa parke", "Masaya ako dahil bukas ay pupunta tayo sa isang ekskursiyon", "Natatakot ako na isinasara mo ang ilaw dahil iniwan mo ako. "

4. ALAM PAANO MAGPAPANGITA NG MGA EMOTYO KAY NA HALIMBAWA.

Karaniwan para sa mga bata kung minsan ay napapagtagumpayan ng mga emosyon, mga tantrums na nagpapasigaw sa kanila o tumama sa mga bagay. Kinakailangan na hindi natin mapalakas ang mga sitwasyong iyon, sa sandaling matapos na ang paghanga ay maaari nating ituro sa kanila halimbawa na bago ang pagsigaw o paghagupit, mas mahusay na ipahayag nang malakas kung ano ang nakakabagabag sa kanila. Alamin na ipahayag ang iyong mga damdamin mula sa isang batang edad.

5. PAKALIMBAWA ANG IYONG EMPATHY.

Upang bumuo ng tulad ng isang mahalagang sukat dahil dito, kinakailangang magpatunay sa kanila ng patuloy na sa pamamagitan ng mga katanungan. "Ano sa palagay mo ang naramdaman ng lolo pagkatapos ng sinabi mo?" Bakit sa palagay mo ang iyong kapatid ay umiiyak? "" Sa palagay mo masaya ba si Itay ngayon? "

6. PAKIKITA ANG IYONG KOMUNIKASYON.

Ang pakikipag-usap sa mga bata, pagtatanong sa kanila, pangangatuwiran, paglalaro, paglalagay ng mga halimbawa ... ay mahalaga sa kanilang edukasyon. Dapat nating patuloy na papabor sa mga maaaring magpahayag ng kanilang sarili, tumawag sa kanilang mga opinyon at kanilang nararamdaman, na natututo silang makipag-usap.

7. ANG IMPORTANO NG Kilala.

Mahalaga Mula sa isang maagang edad dapat nilang malaman kung paano manahimik habang ang iba ay nag-uusap, ngunit hindi lamang iyon, dapat itong maging isang aktibong pakikinig, samakatuwid pinapayuhan na magsalita nang dahan-dahan, harapin ang mukha at pagtatapos ng mga pangungusap na may "naintindihan mo?", "Sigurado ka? ayon sa sinabi ko?

8. Simulan ang mga ito sa IKALAWANG EMOSYON.

Mula sa edad na 10 o 11, ang pangalawang emosyon ay lilitaw sa kanilang buhay na makakakuha ng higit na timbang sa kanilang buhay, tulad ng pag-ibig, kahihiyan, pagkabalisa ... Palaging naaangkop na ang mabuting pakikipag-usap sa kanila ay nagpapahintulot sa amin na pag-usapan ang tungkol ang mga isyung ito nang hayagan, dapat ay nakakaramdam sila ng ligtas sa harap ng mga bagong emosyon na pag-atake sa kanilang araw-araw, magkakaroon ng mga sitwasyon na halimbawa ay nagiging sanhi ng maraming pagkabalisa, tulad ng isang pagsusulit, mga katotohanan na magiging pare-pareho sa kanilang buhay at dapat silang matutong pamahalaan .

9. PROMOTE Isang DEMOKRATIKONG DIALOGUE.

Habang tumatanda ang mga bata, maraming mga kahilingan ang lilitaw sa kanilang bahagi, samakatuwid tinuruan namin sila ng kahalagahan ng pagsang-ayon, ng diyalogo, ng sumang-ayon sa demokratikong paraan. Ang pamilya ay isang halimbawa ng lipunan at ang pinakamahusay na larangan ng pag-aaral.

10. PAGBUKSAN SA PAGPAPAKITA NG EMOSYON.

Mahalaga na ibigay natin sa aming mga anak ang naaangkop na kumpiyansa na matawag kung ano ang tungkol sa kanila, na nagpapasaya sa kanila at masaya din. Ang tahanan at paaralan ay magiging mga unang senaryo kung saan bubuo ang iyong buhay, kung nag-aalok kami sa iyo ng ginhawa upang maipahayag mo ang iyong sarili at makipag-usap, gagawin mo rin ito habang lumalaki ka at sa iba pang mga konteksto.

Ang pag-alam kung paano makipag-usap at pagkilala sa sarili at iba pang emosyon ay walang alinlangan na mahalaga para sa kanila na mag-mature nang unti-unti at makamit ang sapat na solvency upang maisama sa lipunan at maging masaya dito. Maaari nating ibigay sa kanila ang pagkakataong iyon

Pinagmulan: Napakaganda ng isip

Pinagmulan: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Sampung mga diskarte upang turuan ang mga bata sa emosyonal na katalinuhan