Ano ang Nagpapasaya sa Akin ?, O Gayundin ... Ano ang Nagpapasaya sa Akin? Ni Francisco de Sales

Sa palagay ko, ang kaligayahan ay maipakikita, sa simpleng, mula sa pagiging mabuhay ng kasalukuyan na may kamalayan, tinatasa ang abala sa tamang saklaw nito nang hindi labis na labis ang mga ito tulad ng karaniwang ginagawa- at pinahahalagahan ang kanilang makatarungang panukala maganda yan nang hindi pinapaliit ang mga ito tulad ng dati.

Ang kaligayahan ay isang kakaibang bagay para sa bawat tao, siyempre, ngunit talaga ito ay nakamit sa pamamagitan ng paghahanap ng panloob na kapayapaan - na kalaunan ay ipinahayag sa labas -, alam kung paano tamasahin ang mga maliit na sandali na ito talaga ang mga magagandang sandali - at sinusubukan na makaramdam ng patuloy, hindi bababa sa isang katamtamang personal na kasiyahan.

Ang pagiging masaya ay hindi isang opsyon na kung saan ang ilan ay na-graced, ngunit isang posibleng pagpipilian para sa bawat tao. Ang pag-abot sa isang antas ng makatuwirang kaligayahan ay nakasalalay lamang sa tao at hindi sa kanilang mga kalagayan. Nakita nating lahat ang mga litrato kung saan ang mga bata na nakatira sa ngiti ng pagdurusa, naglalaro, at nagpapakita ng walang alinlangan na kaligayahan. Nangyayari ito bago matanda ang isang tao at nagsisimula sa pagpapahalaga, nagkakamali, ang kaligayahan ay nakasalalay sa pagkamit ng materyal na kalakal, posisyon sa lipunan, o katuparan ng mga personal na layunin.

Ang kaligayahan ay nakasalalay sa isa at ito ay ang nagpapahintulot dito. Ngunit upang magkaroon ng pakiramdam ng kaligayahan, at payagan itong maipakita ang sarili at maaari nating ipagdiwang ito, kinakailangan upang markahan ang minimum na nagbibigay sa amin ng access dito. Ito ay dapat gawin sapagkat maaaring mangyari na ang mga adhikain para sa kaligayahan ay labis, hindi matamo, at na hinahatulan ang pagkabigo at ginagawang imposible para sa isang kaligayahan na, kung ito ay isang maliit na mas simple sa mga hinihingi nito, maaaring maabot ito sa loob.

Halimbawa, ang isang dahilan ay maaaring magkaroon ng kalusugan - na kung saan ay mayroon nang magandang dahilan - ngunit sa gayon ay hindi kondisyon na kung ang isang tao ay may sakit ang posibilidad ng kaligayahan ay tinanggal.

Ang isa pang tao ay maaaring maging masaya kung ito ay ipares, ngunit malinaw iyon at hindi lamang batay sa kanilang kaligayahan dito; Iyon ay hindi isang mahalagang kondisyon, ngunit maaari kang maging masaya at payagan ang iyong sarili ng kaligayahan kahit na nag-iisa ka.

Maginhawa, kapag tinanong mo ang iyong sarili kung masaya ka, magkaroon ng isang hindi malalaman ngunit kumbinsido na pakiramdam na masasagot mo ang tanong nang hindi kinakailangang gumawa ng isang imbentaryo ng personal na sitwasyon sa lahat ng aspeto ng buhay, dahil sa kasong ikaw ay palaging pupunta Maghanap ng isang malaking bato sa sapatos. Laging may isang bagay na hindi tulad ng nais ng isa, at iyon ay dahil mayroon kaming masyadong maraming bukas na mga hangganan ng mga hinihingi upang ang lahat ay nasa isang pinakamainam na estado.

Kung napapansin natin sa memorya, na may katahimikan, ang ilan sa mga sandali ng kaligayahan ng ating buhay, papatunayan natin na nag-tutugma sila sa mga sandali kung saan hindi tayo naging matulungin sa "nakabinbing mga problema", o sa kasalukuyang pandaigdigang sitwasyon, ngunit naganap ng pansin sa kung ano ang nangyayari, at ang hinihingi, mahigpit, negatibo at pesimistiko na nagtanong ay hindi naroroon, na dinala nating lahat: ang naglalagay ng buts at guts.

Upang maisulong ang kaligayahan, at gawin itong patuloy na tuluy-tuloy at abot-kayang, kagiliw-giliw na malaman ang mga kadahilanan na gumagawa nito, at para sa wala nang mas mahusay kaysa sa tanungin ang iyong sarili, o mag-iwan ng isang mapagbantay at matulungin na bahagi upang sa tuwing nakakakita ka ng isang hitsura ng kaligayahan, gayunpaman maikli ito, ipaalam sa kanya.

Kung tatanungin mo ang iyong sarili, "Ano ang nagpapasaya sa akin?", At makakuha ng taimtim na mga sagot, kung ano ang maaari mong gawin ay upang maitaguyod ang mga sandaling iyon o mga sitwasyong iyon, ngunit pagmasdan ang isang bagay: ang buhay ay hindi tungkol sa mga formula ng kemikal sa laboratoryo na sa pantay na termino ang mga kondisyon ay laging nagiging sanhi ng parehong reaksyon o resulta.

Marahil na ang paglubog ng araw sa isang naibigay na oras at ilang mga pangyayari ay naging sanhi sa amin ng isang kaaya-aya na pakiramdam at nais naming ulitin ito sa ibang okasyon upang madama ang pareho. Ang isang paghihirap ay nilikha ng katotohanan na ang mga inaasahan ay pangkalahatan ay nakuha, sa pangkalahatan mataas, at ang isa ay hindi bukas sa pakiramdam na hindi inaasahang pagbaha, tulad ng unang pagkakataon, ngunit mas nakakaintriga sa nararamdaman ng isang tao kaysa sa talagang pakiramdam

Ano ang nagpapasaya sa akin? Kailangan mong tanungin ang iyong sarili at subukan kapag nalaman mo ang lahat ng mga posibleng okasyon na maging masaya. At kung natuklasan ng isang tao na matagal na kapag ang mga pagkabagabag ay nagbago ng kanyang pagkatao, naging seryoso siya o medyo umatras, at hindi gaanong nasasabik, marahil ay mabuti na gumamit ng isa pang variant ng tanong: " Ano ito? ano ang nagpapasaya sa akin?

Ngunit ngayon, kung nais ko at makarating dito, mababawi ko ang ilan sa kanila ...

Huwag kalimutan na ang kaligayahan, at pagiging masaya, ang pangunahing mga dahilan ng buhay. Kung hindi, ang Tagapaglikha ay hindi magkakaroon ng kakayahang ma-enjoy - upang maging maligaya - ang limang pandama - upang magawa

makuha ang kasiyahan na ibinibigay ng bawat isa sa kanila-, kagandahan, pag-ibig, ngiti, magandang pakiramdam, kadakilaan, o ang nalalabi sa mga tao.

Ano ang nagpapasaya sa akin? Ano ang nagpapasaya sa akin? Ano ang makapagpapasaya sa akin?

Ang mungkahi ay hindi ka humihingi ng paumanhin sa pag-ukol sa iyong sarili upang ulitin ang mga tanong na ito at maghintay at makinig sa mga sagot. Ang mas maaga mong malaman, mas maaga at mas masiyahan ka sa mga kasiyahan na maibigay sa iyo ng kaligayahan. Maglaan ng oras upang hanapin kung ano ang nagpapasaya sa iyo o makapagpapasaya sa iyo: ito ay isang mahusay na pamumuhunan na magbibigay sa iyo ng kasiyahan, kasiyahan, ngiti, optimismo, kagalakan, kagalingan, kasiya-siya, kasiya-siya ... iyon ang: kaligayahan.

Iniwan kita sa iyong mga pagmuni-muni ...

ang ngiti, ang mabuting damdamin, ang maharlika, o ang natitirang tao.

Ano ang nagpapasaya sa akin? Ano ang nagpapasaya sa akin? Ano ang makapagpapasaya sa akin?

Ang mungkahi ay hindi ka humihingi ng paumanhin sa pag-ukol sa iyong sarili upang ulitin ang mga tanong na ito at maghintay at makinig sa mga sagot. Ang mas maaga mong malaman, mas maaga at mas masiyahan ka sa mga kasiyahan na maibigay sa iyo ng kaligayahan. Maglaan ng oras upang hanapin kung ano ang nagpapasaya sa iyo o makapagpapasaya sa iyo: ito ay isang mahusay na pamumuhunan na magbibigay sa iyo ng kasiyahan, kasiyahan, ngiti, optimismo, kagalakan, kagalingan, kasiya-siya, kasiya-siya ... iyon ang: kaligayahan.

Iniwan kita sa iyong mga pagmuni-muni ...

Ang Francisco de Sales ay ang nagtatag ng web www.buscandome.es para sa mga taong interesado sa Sikolohiya, Espiritwalidad, at Sariling kaalaman para sa pagpapabuti at Personal na Pag-unlad.

Ano ang Nagpapasaya sa Akin ?, O Gayundin ... Ano ang Nagpapasaya sa Akin? Ni Francisco de Sales