Ano sa palagay mo kung ngayon malaman mo kung paano i- align ang iyong sarili sa iyong Inner Universe ? Para sa kadahilanang ito ay inaanyayahan ka naming gumawa ng isang introspective na lakad sa pamamagitan ng aming panloob na forum. Maghanda dahil ang isang kapana-panabik na paglalakbay sa pinakamalalim na bahagi ng sarili ay nagsisimula.
Alamin kung paano makahanay sa iyong Inner Universe
Ang pagmumuni-muni ay maaaring isaalang-alang bilang sining ng panloob na titig . Ito ay isang paraan ng pagsasama-sama at pagkakaroon ng parehong katawan at espirituwal na kamalayan sa sarili. Sa gayon, nalalaman natin kung paano nakikipag-ugnay ang ating organismo sa napakalawak na lahat ng bagay na ang Uniberso na pumapalibot sa atin.
Ang imahinasyon ay gumaganap din ng isang pangunahing papel sa puntong ito . Pinapayagan kaming muling makipag-ugnay sa kung magkano ang hindi namin makita o hawakan. Kaya, ang mga ito ay mga tool na hayaan kaming manatiling konektado.
Sa puntong ito, tila malinaw na ang pagpapakita ng ating katawan bilang sariling uniberso ay napakahalaga . Kaya, maaari nating isipin ang mga kalawakan na parang magkasanib. Ang mga planeta ay magiging mga cell, ang espiritu ay muling nagkatawang-tao sa mga neuron, mga kaluluwa sa dugo at mga chakras sa parehong Araw. Iyon ay, kami ay isang malaking at kumplikadong uniberso na lumalaki at nagbabago. At kung alam natin kung paano ito obserbahan, magagawa nating masubaybayan ang landas nito at matiyak na pupunta ito sa tamang direksyon.
Kaya't ngayon ay magpapanukala kami ng isang ehersisyo na magbibigay-daan sa amin upang ipakita kung paano makahanay sa iyong Inner Universe . Susundin natin ang mga pagiging kumplikado ng bawat microcosm na ating sariling katawan. Magugulat din tayo upang makita kung paano ito bahagi ng isang mas malaki at mas malaking macrocosm.
Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang bawat organ ay may malayang kalooban at isang buo sa kanyang sarili . Kaya, ang paggalang dito ay paggalang sa ating sarili.
Mag-ehersisyo upang malaman kung paano makahanay sa iyong Inner Universe
Sa iminungkahing ehersisyo ay ipatutupad namin ang dalawang napaka pangunahing mga tool, na imahinasyon at paghinga . Tulad ng alam natin, ang dalawa ay kinakailangan para sa isang mas kumpleto at buong pagmumuni-muni.
Ang unang bagay na gagawin namin ay makahanap ng isang tahimik na lugar upang mahanap ang ating sarili. Doon, sa loob man o labas, maupo kami nang may kabuuang pagpapahinga .
Susunod, sinisimulan namin ang ehersisyo sa pamamagitan ng paghinga nang malalim. Kailangan mong madama kung paano napuno ang hangin ng hangin mula sa ibaba hanggang sa itaas . Pagkatapos, hininga namin ang oxygen sa parehong pagkakasunud-sunod kung saan pinasok nito ang aming katawan.
Sa loob ng mahabang panahon ay mapanatili namin ang ritmo ng paghinga na ito. Sa ganitong paraan maaari nating mapahinga ang ating katawan, habang ang oxygen ay naglalakbay sa bawat isa sa aming mga capillary, veins at arterya.
Ngayon, napapanatiling malalim ang ating paghinga, naiisip natin at naiisip natin ang ating katawan . Pangarap ng mga ugat, kalamnan, buto, mga organo ... Ang bawat bahagi ay isang pangunahing piraso ng isang kumplikado, perpekto at kamangha-manghang kosmiko na organismo. Mag-isip ng bawat cell, protina at kahit na bakterya na tumatawid sa iyo.
Nang magawa ito, napapansin natin ang ilaw ng bawat organ . Ang bawat kulay ay maaaring makita sa aming utak. Ang dugo, ang mga organo, ang mga buto ... May mga kaluluwa ng ating Uniberso, ang mga planeta, ang mga bituin, ang mga kalawakan ... At pagkatapos ay nakikita natin ang ating balat na may hawak na tulad ng isang kumplikado at kamangha-manghang mekanismo ng kosmiko.
Ngayon tinitingnan namin ang mga bahagi bilang mas gaan, magaan at hindi natukoy . Maaari silang magkasakit na mga organo o buto na nagdurusa sa sakit. Sa gayon, nagawa nating dalhin ang kulay at pag-iilaw ng mga lugar kung saan pinaka-sikat ang mga ito sa mga tumatanggap ng mas kaunting ilaw .
Kaya, para sa isang magandang panahon, pinamamahalaang namin upang mapanatili ang balanse. Ang aming Inner Universe ay natatabunan ng kulay at ningning kahit saan pareho . Nilikha namin ang paghinga at kagandahan na nagbibigay ng kasiyahan sa aming katawan, mula sa kung saan mayroong higit pa sa kung saan ito ay kinakailangan.
Sa ganitong paraan binubuhay namin ang unibersal na sistema na bawat katawan ng tao . Ito ay kung paano ihanay ang iyong sarili sa iyong Inner Universe sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, na may paghinga at imahinasyon.
Nakita sa ghan. Ni Pedro, editor ng Great White Brotherhood
