Alam mo ba kung ano?
Malakas ba ang mekanismo ng pagkauhaw na 37% ng mga tao ang madalas na malito sa gutom?
Kahit na ang isang hindi mahahalatang pag-aalis ng tubig ay mabagal ang metabolismo ng mas maraming bilang 3%.
Ang isang baso ng tubig ay magpapakalma ng gutom sa hatinggabi sa halos 100% ng mga kaso sa ilalim ng isang pagbawas sa diyeta, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa University of Washington.
Ang pagbaba ng 2% lamang ng tubig sa katawan ay maaaring magdulot ng isang panandaliang pagkawala ng memorya, kahirapan sa pangunahing matematika, at mga problema na nakatuon ang iyong mga mata sa isang screen. computer o sa isang nakalimbag na pahina?
Ang pag-inom ng isang minimum na 8 baso ng tubig sa isang araw ay binabawasan ang panganib ng kanser sa colon sa pamamagitan ng 45%, bilang karagdagan sa pagbabawas ng panganib ng kanser sa suso sa pamamagitan ng 79% at binabawasan ang pagkakataon na magkaroon ng kanser sa pantog ng kalahati.
Ayon sa mga eksperto, hindi ito opsyonal, sapilitan kung nais nating gumana nang maayos ang ating utak.
At kung nabibigyang diin tayo, dapat tayong tumaas sa 16 baso ng tubig sa isang araw.
Ang 90% ng dami ng ating utak ay binubuo ng tubig at ang pangunahing sasakyan ng mga paghahatid ng electrochemical.
Hindi mo maiisip kung ano ang magagawa ng 8-10 baso ng tubig bawat araw upang maalis ang maraming mga kaguluhan.
Ang mga tao ay HINDI karaniwang uminom ng halagang iyon upang maiwasan ang gulo ng madalas na pag-ihi; isang menor de edad abala kapalit ng isang pagpapabuti sa iyong kalusugan. Kung ang kulay ng iyong ihi ay hindi masyadong maputla dilaw o mas mahusay pa, walang kulay, hindi ka nakakainom ng sapat na tubig (hindi ito mailalapat kung kumuha ka ng mga bitamina B, na gumagawa ng isang natural na dilaw na kulay). Ang tubig ay hindi tumutukoy sa kape, tsaa o sodas. Ang botelya ng tubig at / o mga bukal ay ang pinakamahusay.
Ang paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pag-inom ng 8 hanggang 10 baso ng tubig sa isang araw ay maaaring makabuluhang mapawi ang maraming mga pagkalugi sa 80% ng mga tao.
INDIKASYON 1: Itapon ang mga antacids at pagalingin ang heartburn.
Ang heartburn ay maaaring maging tanda ng kakulangan ng tubig sa itaas na bahagi ng gastrointestinal tract. Ito ay isang mahalagang signal ng pagkauhaw na inilabas ng katawan ng tao. Ang ingestion ng antacids o mga gamot sa mga tablet laban sa heartburn ay hindi naituwid ang pag-aalis ng tubig, at ang katawan ay patuloy na nagdurusa bilang isang resulta ng hindi pagkuha ng sapat na tubig. Trahedya: Hindi nakikilala na ang heartburn ay isang palatandaan ng pag-aalis ng tubig at paggamot sa pamamagitan ng mga antacids, sa kalaunan ay magbubunga ito ng pamamaga ng tiyan, sa duodenum, hiatal hernia, ulser at sa kalaunan ay cancer sa gastrointestinal tract, kabilang ang pancreas at atay.
INDIKASYON 2: Maaaring maiwasan ng tubig at pagalingin ang arthritis.
Rheumatic Joint Pain - Ang Artritis ay maaaring maging tanda ng kakulangan ng tubig sa mga kasukasuan. Maaari itong makaapekto sa kapwa kabataan at matatanda. Ang paggamit ng mga reliever ng sakit ay hindi nakakagamot sa problema at nagiging sanhi ng sakit na magpatuloy sa pag-unlad.
Ang pag-inom ng tubig ay mapawi ang problemang ito.
Pagalingin 3: Sakit sa likod.
Ang sakit sa mas mababang likod at ankylosing spinal arthritis ay maaaring maging mga palatandaan ng kakulangan ng tubig sa mga spinal disc - ang mga shock absorbers na sumusuporta sa bigat ng katawan. Ang mga kaguluhan na ito ay dapat tratuhin sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng tubig na maiinom.
Trahedya: Hindi kinikilala na ang sakit sa likod ay isang sintomas ng pag-aalis ng tubig sa mga kasukasuan at pagtrato sa analgesics, massage, acupuncture at kalaunan pag-opera, habang lumilipas ang oras na ito ay magiging sanhi ng osteoporosis kapag ang mga selula ng kartilago sa mga kasukasuan ay namatay at sanhi isang pagpapapangit sa gulugod, na naman ay hahantong sa pisikal na kawalan ng kakayahan ng mas mababang mga limb.
INDIKASYON 4: Angina pectoris.
Sakit sa dibdib - Angina de Pecho - maaaring isang tanda ng kakulangan ng tubig sa katawan sa pagitan ng axis ng Puso at baga.
Ang sintomas na ito ay dapat tratuhin sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig, hanggang sa ang pasyente ay hindi na nasasaktan at nang hindi kumukuha ng gamot. Maingat na magkaroon ng pangangasiwa ng medikal, gayunpaman, ang pagtaas ng dami ng tubig na maiinom ay maaaring pagalingin ang angina.
INDIKASYON 5: Migraine.
Ang migraine ay maaaring isang sintomas ng kakulangan ng tubig na kinakailangan sa utak at mga mata. Ang migraine ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagpigil sa pag-aalis ng tubig sa katawan.Ang partikular na uri ng pag-aalis ng tubig sa huli ay nagiging sanhi ng pamamaga sa likod ng mata at posibleng pagbawas o pagkawala ng paningin.
INDIKASYON 6: Colitis.
Ang Colitis ay isang tanda ng kakulangan ng tubig sa malaking bituka. Ito ay nauugnay sa paninigas ng dumi dahil sa constriction ng labis na tubig na isinagawa sa excrement at kung saan naman ay nawawala ang pampadulas na ibinigay ng tubig.
Trahedya: Ang pagkabigo na makilala ang sakit ng colitis bilang isang palatandaan ng kakulangan ng tubig, ay magdudulot ng isang kondisyon ng patuloy na tibi na magreresulta sa isang compaction sa dumi ng tao na kung saan ay maaaring magdulot ng diverticula, polyp at hemorrhoids, at dagdagan ang posibilidad ng kumuha ng kanser sa colon at rectal
INDIKASYON 7: I-type ang II o Diabetes na Pang-adulto.
Ang diabetes ng may sapat na gulang ay isa pang posibleng sanhi dahil sa pag-aalis ng tubig sa katawan. Ang pagpapanatili ng isang sapat na dami ng tubig sa sirkulasyon at para sa mga pangangailangan ng priyoridad ng pagtatago ng utak ng insulin ay nahahadlangan upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa mga cell ng katawan. Sa mga diyabetis lamang ang ilang mga cell na nakakakuha ng sapat na tubig upang mabuhay. Ang pag-inom ng tubig ay binabaligtad ang may edad na diyabetis sa mga unang yugto. Trahedya: Sa pamamagitan ng hindi pagkilala na sa diabetes ng may sapat na gulang, ang mga komplikasyon mula sa pag-aalis ng tubig, sa paglipas ng panahon, ay maaaring maging sanhi ng napakalaking pinsala sa mga daluyan ng dugo sa buong katawan. Maaari itong magdulot ng pagkawala mula sa mga daliri ng paa hanggang sa mga binti dahil sa gangrene at pagkabulag.
INDIKASYON 8: Kolesterol sa Dugo.
Ang mataas na antas ng kolesterol ay mga tagapagpahiwatig ng maagang pag-aalis ng tubig sa katawan. Ang kolesterol ay isang materyal na luad na sumusunod sa pagitan ng mga puwang ng ilang mga lamad ng cell upang maiwasan ang mga ito na mawala ang kanilang mahahalagang kahalumigmigan dahil sa mas malakas na osmotic pressure ng dugo na nagpapalipat-lipat sa kapitbahayan.
Ang kolesterol, bukod sa pagiging ginagamit sa paggawa ng nerve cell at mga lamad ng hormone, ay kumikilos din bilang "kalasag" laban sa hinihingi ng tubig mula sa iba pang mahahalagang selula na karaniwang nagpapalit ng tubig sa pamamagitan ng kanilang mga lamad ng cell.
INDIKASYON 9: Depresyon
Ang depression, pagkawala ng libido, sintomas ng talamak na pagkapagod, lupus, maraming sclerosis, kalamnan dystrophy. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng matagal na pag-aalis ng tubig. Kung ito ang maaaring maging sanhi, mapapaginhawa ito nang ang regular na hydrated ang katawan. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang ehersisyo ng kalamnan ay dapat na bahagi ng programa ng paggamot.
Ngayon ang tanong ay:
Uminom ka ba ng tamang dami ng tubig araw-araw?
KUNG GUSTO MO NG KARAGDAGANG INFORMASYON TUNGKOL SA HEALTHY HYDRATION, MAG-CONTACT US.
VISIT: www.centroelliot.com
Center na itinataguyod ng: ANTHU
Association ng Naturopaths at Holistic Therapist ng Uruguay
Sa pamamagitan ng seksyon 301, talata (ax2xC) ng S.1618 pamagat na pang-3. Inaprubahan ng "Ika-105 Kongreso batay sa mga internasyonal na regulasyon sa SPAM", ang e-mail na ito ay hindi maaaring ituring na SPAM hangga't kasama nito ang isang paraan upang maalis. Kung nais mong permanenteng matanggal mula sa aming database, mangyaring magpadala sa amin ng isang email sa "Alisin" sa Paksa. Kung naniniwala ka na ang e-mail na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ibang (mga) tao, pinapayagan namin at salamat sa iyong pagpapasa.
