Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 Ang pagsasagawa ng Dzochen 2 mga paghihirap, damdamin at damdamin 3 Mga pagpapakahulugan at pagpapahiwatig 4 malalim na pagmumuni-muni 5 disiplina at tiyaga

Ang pariralang ito ay talagang nakasisigla lalo na pagdating sa paglalarawan ng likas na kaisipan ng ating isip, na talagang sa isang huling kahulugan malinaw, maluwang, mahabagin at maliwanag.

Ang kasanayan ng Dzochen

Ang pagpapahalaga sa isip o kamalayan na tinutukoy ko ay na kung saan ay tumutugma sa meditative practice ng Dzochen, ay isang napakataas na kasanayan at sa paanuman nakalaan para sa mga meditator o yogis na humantong sa maraming mga Nagtatrabaho sa iyong isip at lahat ng nangyayari sa loob nito.

Maaari tayong magsimula sa mga bagay na lumilitaw sa unang pagkakataon at nakikilala natin kung maingat nating masubaybayan nang mabuti, halimbawa, mga alaala, mga saloobin tungkol sa isang bagay o isang tao, mga ideya tungkol sa isang bagay, mga larawan ng mga sitwasyon o karanasan, halos palaging nakikita natin o maranasan ang mga ito.

mga paghihirap, damdamin at emosyon

Pangalawa, mapapansin natin ang ating mga pagdurusa, damdamin at damdamin na nagbabawas sa ating isipan tulad ng pagkamakasarili, paninibugho, inggit, pagmamalaki, kasakiman, kasakiman at ang 84, 000 mga paghihirap na umiiral ayon sa mga kultura ng Silangan. .

Sa maraming mga pagkakataon na iniisip natin na ang ating isip ay sa pamamagitan ng kalikasan na nakamamatay, makasarili, naninibugho, ngunit ito ay walang anuman kundi isang maling pananaw sapagkat sa katotohanan ay ang isip ay malinaw at maliwanag tulad ng langit at mga ulap ang ating mga pagdurusa o damdamin. pag-edit ng detract mula sa kaliwanagan. Totoo na hindi tayo ang ating mga paghihirap sapagkat wala sila sa kalikasan ng pag-iisip, lumilitaw ang mga ito sa pansamantalang paraan, maaari nating mabawasan ang mga ito, suspindihin pansamantala at sa pinakamahusay na kaso matanggal.

Mga pagpapakahulugan at pag-asa

Ang aming mga pag-asa ay lilitaw din sa isipan, ito ang mga pagpapakahulugan na ginagawa namin sa ating sarili, sa mga nakapaligid sa atin at sa mga phenomena na lumilitaw sa ating pang-araw-araw na buhay.

Ang katotohanan mula sa pagsasagawa ng Dzochen ay dapat nating pagninilay upang malaman ang pangwakas na kalikasan ng ating pag-iisip, ang pagsasanay na ito ay dapat na sinamahan ng isang napakalaking pagsasakatuparan sa etikal na pag-uugali, at ang pagmamasid at diskriminasyon na humantong sa pangwakas na karunungan kung saan mayroon na Wala kaming nakitang mga konsepto maliban sa isang napakatalino at masamang pag-iisip na tulad nito.

malalim na pagninilay

Ito ay para sa nakaraang kadahilanan na nasabi sa tradisyon na ito na kapag sa pamamagitan ng malalim na pagmumuni-muni nahanap mo ang isip na ito ay, ang karanasan ay tulad ng pag-obserba ng isang agila na tumatagal ng paglipad sa buong kalangitan nang walang pagsisikap, pagpapaalam sa tahimik at bukas na puwang ng kalangitan, maluwang at walang mga hadlang.

Kung isasaalang-alang natin ang pagpapahalaga na ito ay maaari nating lubos na mapagkakatiwalaan na sa pagmumuni-muni, mas makilala natin ang ating sarili nang walang pag-intelektwalisasyon o pag-iisip, na matuklasan ang ating kalmado, mahabagin at mapayapang interior .

Tulad ng nakasanayan, ang rekomendasyon dito ay kung sisimulan mo ang pagsasanay sa pagninilay, gawin ito sa isang kwalipikadong guro, alalahanin na tulad ng pag-aalaga namin na walang nangyayari sa ating pisikal, hindi natin papayagan na mai-orient ang ating isip sa mga maling pananaw bilang resulta ng Maling o ignoranteng tagubilin.

Ang kasanayan ng Dzochen ay naabot pagkatapos ng maraming mga taon ng pagninilay-nilay na kasanayan at kinakailangan na paunang dumaan sa mga paunang kasanayan na matatagpuan sa iba pang mga linya tulad ng pag- uugali sa etika o Shila, iyon ng mga sutras at ng iba't ibang yugto ng pag-unlad sa pagmumuni-muni.

disiplina at tiyaga

Tulad ng nakasanayan, ito ay isang pagtatantya kung saan maaari nating mai-access nang may disiplina at tiyaga, para sa ngayon mahalaga na malaman na may mga mabisa at kahanga-hangang pamamaraan ng pagninilay-nilay na nagbibigay-daan sa amin upang makita kung paano gumagana ang huli at huling. Hindi sa inaakala nating mangyari. Kung mag-aalaga tayo at bubuo ng ating katawan upang hindi ito magarbong, dapat na isipin na dapat din nating gawin ang ating isip upang gawin itong mas matalino, matalim at epektibo . Hindi pa huli ang pagsisimula.

AUTHOR: Pilar V zquez, tagapagtulungan ng dakilang pamilya ng White Brotherhood