Ngayon iminumungkahi namin ang mga Taoistic nakapagpapagaling na tunog ng Mantak Chia.
Inirerekumenda ng mga masters ng Tao na gawin ito sa takipsilim, sapagkat nagbibigay ito ng isang nakakapagpahinga na pahinga, ngunit maaari itong gawin sa anumang oras ng araw. Tiyak na makikinabang ito sa iyo.
Ito ay isang aktibong pagmumuni-muni na responsable para sa paglilinis ng mga organo ng mga lason at lubos na inirerekomenda. Hindi kinakailangan ang paghahanda at may 15 minuto sa isang araw ay sapat na.
ANG MGA MABUTING PANGUNAWA
Ang anim na tunog ng nakapagpapagaling ay makakatulong sa amin na linisin ang lahat ng mga lason at stress na naipon sa lamad na pumapalibot sa kanila at makakatulong sa amin upang mapahusay ang mahusay na mga panginginig ng boses ng mga organo na nagpapatibay sa mga positibong lakas.
Pinapagaling nila ang mga organo sa pamamagitan ng pagbabalanse ng kanilang personal na pag-andar sa natitirang bahagi ng panloob na sistema. Ang bawat tunog ay maaaring gawin mula sa anumang posisyon ngunit kailangan mong gumawa ng 6 tunog nang sunud-sunod at sa pagkakasunud-sunod na itinakda. Ang pinakamahalagang detalye ay ang pakiramdam ng anumang negatibong enerhiya upang maibago ito sa isang positibong puwersa ng buhay.
Mahalaga ito:
a) ulitin ang bawat tunog 3, 6, 9, 12, 24, o 36 beses, hanggang mapansin mo na malamig ang hangin na lumalabas sa ating bibig kapag ang tunog ay nilalabas.
b) huwag kalimutan pagkatapos ng bawat tunog na huminga patungo sa organ at ngumiti dito, upang hindi ito maiiwan.
c) Sa simula, hanggang sa tingin mo ay ligtas maaari mong ilabas ang tunog sa labas, ngunit ipinapayong ipadala mo ang tunog sa organ (nang walang tinig), upang makatanggap ito ng maximum na enerhiya sa pagpapagaling.
Upang magsimula:
Ang mga semi-sarado o nakapikit na mga mata at pansin na nakalagay sa organ.
1. - KAGALINGAN: ilagay ang dila sa likuran ng mga saradong ngipin at may mabagal at matagal na pagbubuhos, gumawa ng isang sssssss na tunog (mga labi na parang isang maling ngiti, o beep ng tagapagluto ng presyon), habang pinapalabas ang hangin ay tinanggal mo Kalungkutan at pagkalungkot Kung ang isang sitwasyon o tao na nagdudulot ng kalungkutan o pagkalungkot ay pumasok sa isipan sa sandaling iyon, huwag tanggalin ito sa iyong isipan, ngunit isipin mo ito habang gumagawa ng tunog upang maalis ang sitwasyon o limasin ang kalungkutan ng tao.
Sa pagitan ay huminga sa mga baga at ngiti na pinupuno ang mga ito ng puting ilaw, pakiramdam ang birtud ng lakas ng loob at paghihikayat.
2.- KIDNEYS: bumuo ng isang "o" gamit ang iyong mga labi na parang hinipan mo ang kandila ng kaarawan at sa isang mabagal at matagal na pagbubuhos ay nagpapalabas ito ng tunog ng hoooooo, habang tinatanggal ang takot, at kawalan ng katiyakan, kung maalala ito sa sandali ng isang sitwasyon o tao na gumagawa ng takot at kawalan ng kapanatagan, huwag alisin ito sa iyong isip, ngunit isipin mo ito habang ginagawa ang tunog upang maalis ang takot na nagdudulot ng sitwasyon. Sa panahon ng pahinga ay huminga ang mga bato at ngumiti sa kanila habang nagpapadala sa kanila ng isang maliwanag na asul na ilaw. Pakiramdam ang kabutihan ng kabutihan at kapayapaan.
3.-BUHAY: ilagay ang iyong dila sa tabi ng palad at may isang mabagal at matagal na pagbubuhos, gumawa ng isang sshhhhhhhhhhhh tunog, habang tinatanggal ang galit, galit, galit, agresibo. Kung ang isang sitwasyon o tao na nagdudulot ng galit, galit o pagsalakay ay pumasok sa isipan sa sandaling iyon, huwag tanggalin ito sa iyong isipan, ngunit isipin mo ito habang gumagawa ng tunog upang maalis ang bisyo ng sitwasyon o tao. Sa panahon ng pahinga ay huminga sa atay at ngiti habang nakapaligid dito sa isang maliwanag na berdeng ilaw. Pakiramdam ang kabutihan ng kabaitan.
4. - PUSO: gamit ang bibig na ganap na buksan sa pamamagitan ng paglalagay ng dulo ng dila sa likod ng ibabang mga ngipin gumawa ng isang mabagal at malalim na pagbubuhos habang gumagawa ng tunog haaaaaaaaa at puksain ang pagmamataas, poot, pagmamataas, kawalan ng tiyaga, pagmamadali . Kung ang isang sitwasyon o tao na gumagawa ng bisyo na inaalis mo ay nasa isip sa sandaling iyon, huwag tanggalin ito sa iyong isipan, ngunit isipin mo ito habang gumagawa ng tunog upang maalis ang poot, pagmamataas, atbp. ng sitwasyon o ng tao. Sa panahon ng pahinga, huminga at ngumiti sa puso habang nakapaligid dito sa isang maliwanag na pulang ilaw. Pakiramdam ang birtud ng pag-ibig, at kaligayahan.
5-BAZO: ilagay muli ang dila sa tabi ng palad gumawa ng isang mabagal at malalim na pagbubuhos habang gumagawa ng tunog guuuuuuuuuu (mula sa lalamunan bilang tunog ng "gerona") at alisin ang pag-alala. Kung ang isang sitwasyon o isang tao na nagdudulot sa iyo ng pag-aalala ay dumating sa isip sa sandaling iyon, huwag tanggalin ito sa iyong isip, ngunit isipin ito habang ginagawa ang tunog upang linisin ang sitwasyon o ang tao. Sa panahon ng pahinga, huminga at ngumiti sa pali habang nakapaligid dito na may maliwanag na dilaw na ilaw at naramdaman ang birtud ng kagandahan na positibong nagpapabuti sa organ na ito.
6.-TRIPLE HEATER: kung posible gawin ang pag-eehersisyo na ito. Sa iyong bibig bukas, dahan-dahang huminga habang ginagawa mo ang tunog hiiiiiiiiiiiiii. Kapag tumigil ka sa paghinga, subukang isipin ang isang malaking roller na nagpapadulas sa iyong dibdib, tiyan at tiyan, at pakiramdam na walang laman (tulad ng kapag crush namin ang isang plastic bag gamit ang iyong kamay upang maiimbak ito. Ngumiti sa triple heater. ang energies na isinaaktibo ng iba pang mga tunog at nagpapahinga sa katawan sa pangkalahatan.
Kung gagawin mo ang mga pagsasanay na ito bago ang oras ng pagtulog ay mapapansin mo ang pagtulog nang mas malalim at mas madaling makipagkasundo dahil ang pakiramdam na gumagawa nito ay manatiling walang laman at malalim na nakakarelaks. Sa pang-araw-araw na kasanayan ng mga pagsasanay na ito, makikita mo kung paano ang mga negatibong emosyonal na enerhiya ay may kaunting pagkakataon na lumago. Mahusay na maglaan ng kaunting oras upang itapon ang emosyonal na basura at magiging mas mahusay tayo kung alam natin kung paano ibabago ang negatibong enerhiya sa positibong puwersa ng buhay. Ang mga emosyon ay humahantong sa atin sa pangangalaga ng katawan at ito ang nagtuturo sa amin na makilala ang bawat isa. Sama-sama tayong makapagpapagaling.
Sa mga birtud ng puso, ang kahabagan ay hindi kasama dahil ito ay itinuturing na pinakamataas na pagpapahayag ng emosyon ng tao at mabuting kagalingan ng enerhiya par.
Upang mapanood ang isang video ng mga panloob na tunog ng paggaling na may Mantak Chia sa Ingles:
