Ang gawain ng espirituwal na paglago ay nangyayari sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng pag-ibig sa ating sarili, pagtanggap at pag-apruba sa amin; Dahil dito, ang gawain ng guro ng metapisiko, manunulat at lektor na si Louise L. Hay ay katangi-tangi.
Ang kanyang mga turo ay batay sa 3 pangunahing punto:
- Patawad sa aming sarili. Kami ay may posibilidad na tratuhin ang ating sarili nang napakasama at itak ang ating sarili sa mga pagkakamali na nagawa at saloobin (na ang karaniwang panloob na diyalogo ng `` hindi ka nagkakahalaga ng anupaman ', kailangan mong makita kung gaano kalala ang nagawa mo ito), atbp.), na kung saan ay ang pagdaragdag ng HINDI NANGYAYARI sa amin sa pamamagitan ng paggawa ng bola ay lumaki nang malaki at magtatapos na hindi matingnan ang aming mga mukha sa harap ng salamin.
- Mahalin ang bawat isa. Ang gawain ng mga positibong pagpapatunay sa harap ng salamin ay ang pinakasimpleng at, sa parehong oras, ang pinaka-rebolusyonaryong bagay na mayroon, ngayon pa rin tungkol sa pagpapahalaga sa sarili.
- At mula roon, ang lakas ng pang-akit salamat sa positibong kaisipan, pagkontrol sa sinasabi natin at maging sa iniisip natin. Ang ipinadala mo (sabihin) sa uniberso ay kung ano ang ibabalik sa iyo ng sansinukob, bilang isang salamin, kaya lumilikha ng iyong katotohanan.
Upang matigil ang mababang pagpapahalaga sa sarili at simulan ang buhay na talagang nakalaan upang mabuhay ng sa amin, inirerekomenda ni Louise Hay na magsimula tuwing umaga sa harap ng salamin na naghahanap sa mga mata ng bawat isa at sabihin: " MAHAL KO KA, MAHAL NA MAHAL KITA, MAHAL NA MAHAL KITA, . Sa unang pagkakataon na sinabi mo ito, maaari mong maramdaman ang isang prick sa iyong tiyan, na ipinapakita sa iyo na mayroon kang isang bagay upang gumana sa loob upang mahalin ang iyong sarili, dahil hindi ito totoo sa iyo. Walang nangyari, sa una ito ay bihirang, ngunit sa pagsasanay at pagtitiyaga, ang mga salitang ito ay magiging totoo.
Ipagpatuloy ang araw na magpapasalamat upang pahalagahan mo ang lahat ng mayroon ka. Halimbawa, salamat sa kama kung saan ka natulog dahil maraming oras kang nag-ipon at pinayagan ka nitong magpahinga at magkaroon ng magagandang mga pangarap, salamat sa shower shower dahil pinapayagan kang maging malinis at sariwa; salamat sa pagkain na kakainin mo dahil pinapayagan ka nilang pakainin at pakainin ang iyong katawan, atbp ...
Sa wakas, dapat nating malupig ang paraan ng pag-iisip, baguhin ito sa positibo, paulit-ulit na mga pagpapatunay na nagpapatibay sa iyong tiwala, halimbawa: "lahat ng tao ay nagmamahal sa akin at mahal ko ang lahat", "lahat ay maayos sa aking buhay", "nakakaakit lamang ako sa mga bagay mabuti sa aking buhay ", " napapaligiran ako ng kagandahan at kasaganaan ", " kasaganaan ang aking pagkapanganay ".
Ngunit may mga oras na may isang hindi inaasahang mangyayari at talagang problema ito; Hindi natin dapat magpanggap na walang masamang nangyayari, ngunit upang hindi maipadala ang ideya ng problemang ito sa sansinukob (na ang resulta ay ibabalik sa atin ang sansinukob na problema), ang positibong pagpapatunay sa kasong ito ay magiging: "Maliban sa" ang problemang ito "lahat ay maayos sa aking mundo". Pinapayagan ng pahayag na ito ang uniberso na makahanap ng pinakamahusay na posibleng solusyon sa problema, na nagpapatuloy sa iyong saloobin sa isang positibong paraan.
Angelica Chouciño
