Bakit nahihirapan tayong magtakda ng mga limitasyon sa iba? ni Francisco de Sales

Sa palagay ko, medyo nalilito kami sa pagtatakda ng mga limitasyon sa iba, at, sa pangkalahatan, pumayag kami nang higit sa magiging angkop.

Ang disbentaha ng ito ay ang katotohanan na hindi markahan ang mga kinakailangang mga limitasyon ay isang bagay na lumiliko sa amin at nagtatapos tayo na mapinsala ng ating saloobin.

Ang pagwawasto - para sa iba, ngunit hindi para sa sarili - "mabuting edukasyon" - ngunit hindi maayos na inilapat - o "pag-ibig ng kapitbahay" - ngunit hindi sinasadya - ang mga dahilan na ginagamit natin - sinasadya o walang malay - sa Maging masyadong mapanghawakan.

Sa maraming mga pagkakataon mahirap sabihin na "hindi" - kung ano ang talagang ibig sabihin ay "hindi" - o sabihin "oo" - kapag ang talagang tinukoy ay "oo" - at sabihin ang kabaligtaran ng talagang sinabi nais niya, sa kung ano ang magiging maginhawa at kasiya-siya para sa isa, ay, sa karamihan ng mga kaso, ang pumalitaw ng isang string ng mga pagsisi sa sarili at isang estado ng masamang kalooban o maraming galit ... para sa kanyang sarili.

Alam nating lahat ang isang kasabihan: "ang mga karapatan ng iba ay nagtatapos kung saan nagsisimula ang minahan ko." Tulad nito. Kaya resounding Kaya malinaw Totoo

Mayroon din akong mga karapatan at hindi ko dapat pahintulutan silang mapuspos ng iba. Maliban sa kaganapan na ito AY ISANG PANGANGANG DESISYON, WANTED VOLUNTARY AT PAGSULAT, kung saan hindi na ito labis na labis.

Kung hayaan ko silang abusuhin ako, sa isang masunurin, sapilitan at hindi kanais-nais na nagbitiw na paraan, makakaapekto ito sa aking pagpapahalaga sa sarili, aking dignidad, at pakikipag-ugnay sa akin.

Makakaramdam ako ng isang mapang-api na pagkabigo, isang pakiramdam ng pag-insulto sa akin bilang isang tao - para sa aking sarili at para sa iba - at ang impression ng isang walang paggalang sa aking kalayaan sa pagpapasya at sa aking karapatang pantao.

Mukha akong masama. At AKO ang mananatiling masama. HINDI ANG IBA, PERO AKO. Magiging masama ako sa aking sarili para sa isang bagay na nagmula sa labas at kapaki-pakinabang lamang para sa isa pa.

Buti na lang ako hanggang sa may dumating na hilingin sa akin ng isang bagay na mabuti para sa kanilang mga interes - ngunit hindi para sa akin - at upang masiyahan at makinabang ang iba na kailangan kong saktan ang aking sarili. Error Dahil iyon ay magiging somatized sa anyo ng depression, sakit ng ulo, ulser, atbp.

Ganap na hindi patas.

At ang isang tao ay dapat na igalang at pangalagaan hangga't maaari sa lahat ng bagay na makakaapekto sa kanya ng negatibo.

At hindi ako nagmumungkahi ng pagkalalaki sa mga pangangailangan ng iba, o "hindi" hangga't pamantayan, o pagkamakasarili bilang isang watawat. Nagpapanukala akong timbangin ang mga bagay at masuri din ang posisyon o posisyon ng isa sa harap ng iba. I-rate ang bawat kaso sa wastong panukala.

Alam namin ang nakaraang pangungusap ng aming mga karapatan ngunit hindi namin inilalapat ang nilalaman nito. At ang aming mga karapatan ay kagalang-galang tulad ng iba. Ang aming mga karapatan ay may kasing halaga ng mga karapatan ng iba.

Ang isang pagsalungat o isang mahusay na ipinaliwanag na pagtanggi, na may taktika at kahinahunan, ay tulad ng pagsasabi: "Mayroon akong karapatang maging aking sarili." May karapatan akong hindi gawin ang hindi ko nais na gawin o kung ano ang makakasama sa akin.

Hindi masamang magtakda ng mga limitasyon sa aming pagkamapagkaloob at aming pagpapahintulot.

Ang pagdadalaga, kapag hindi sinasadya, ay nagiging pagsusumite at pagka-alipin.

Ang pagtanggap ng isang panukala mula sa iba ay dapat palaging isang kusang-loob na gawa.

Upang sabihin hindi, kapag nais mong sabihin hindi, ay igalang ang iyong sarili. Ito ay marangal. Ito ay isang gawa ng pagmamahal sa sarili.

ITO AY KONSEENSIYA SA PAGBASA NG ATING DESISYON ...

Kapag ang kahilingan na ginawa sa amin ay hindi pantay-pantay at hindi makatwiran.

Kung tutol ito sa ating mga prinsipyo sa etikal.

Kapag ito ay isang bagay na magagawa ng iba para sa kanyang sarili ngunit hinihiling niya sa amin ang kanyang sariling kaginhawaan.

Kapag nakuha nito sa ating mga prayoridad, o kung kailangan nating isuko ang isang bagay na mahalaga sa atin.

Sabihin mo ito kaagad, bago ang iba ay magkakaroon ng mga ilusyon at may oo. Hindi ipinag-uutos na bigyang-katwiran ang aming desisyon, o hindi rin tayo kailangang mag-imbento ng mga kasinungalingan o dahilan.

Sabihin mo nang walang galit. Gumamit ng sweetness at assertiveness.

Kung maaari, mag-alok ng isang kahalili.

Alalahanin ito: ang mahusay na pagkaunawa sa kawanggawa ay nagsisimula sa sarili.

Iniwan kita sa iyong pagmuni-muni

Francisco de Sales

www.buscandome.es

Bakit mahirap para sa atin na magtakda ng mga limitasyon sa iba? ni Francisco de Sales