Ang ibig sabihin ng Mandala ay bilog sa Sanskrit. Ang salitang ito ay kilala rin bilang gulong at buo. Higit pa sa kahulugan nito bilang isang salita, mula sa espirituwal na pananaw ay isang sentro ng enerhiya ng balanse at paglilinis na makakatulong na ibahin ang anyo ng kapaligiran at pag-iisip. Tinukoy din ito bilang isang sistema ng ideograpikong lalagyan ng isang sagradong puwang.
Ginagamit ang Mandalas mula noong unang panahon. Nagmula sila sa India at kumakalat sa mga kulturang Silangan, sa mga Katutubong Amerikano at sa mga aborigine ng Australia. Sa kulturang Kanluranin, ito ay si Carl G. Jung, na ginamit ang mga ito sa mga terapiya upang makamit ang paghahanap ng pagkatao sa mga tao. Ginamit ni Jung ang kahulugan ng kanyang mga pangarap sa pamamagitan ng pagguhit ng isang mandala araw-araw, sa aktibidad na ito natuklasan niya ang kaugnayan na mayroon sila sa kanilang sentro at mula doon ay nagpaliwanag ng isang teorya Tungkol sa istraktura ng psyche ng tao.
Ayon kay Carl Jung, ang mandalas ay kumakatawan sa kabuuan ng pag-iisip, na sumasaklaw sa parehong may kamalayan at walang malay. Kinumpirma niya na ang archetype ng mga guhit na ito ay matatag na naka-angkla sa kolektibong hindi malay.
Ang Mandalas ay tinukoy din bilang isang diagram ng kosmolohikal na maaaring magamit para sa pagmumuni-muni. Binubuo ito ng isang serye ng mga concentric na geometric na mga hugis na naayos sa iba't ibang mga antas ng visual. Ang pinaka-karaniwang ginagamit na pangunahing form ay: mga bilog, tatsulok, mga parisukat at mga parihaba.
Ang mga figure na ito ay maaaring nilikha sa two-dimensional o three-dimensional form. Halimbawa, sa India mayroong isang malaking bilang ng mga templo na ginawa sa anyo ng mandalas. Ang mga disenyo ay iba-iba, ngunit pinapanatili nila ang mga katulad na katangian: isang sentro at kardinal na mga puntos na nilalaman sa mga bilog at nakaayos sa isang tiyak na simetrya.
Ayon sa Psychology, ang mandala ay kumakatawan sa tao. Ang pakikipag-ugnay sa kanila ay tumutulong sa iyo na pagalingin ang psychic at spiritual fragmentation, maipakita ang iyong pagkamalikhain at makipag-ugnay muli sa iyong mahalagang pagkatao. Ito ay tulad ng pagsisimula ng isang paglalakbay patungo sa iyong kakanyahan, binubuksan nito ang mga pintuan na hindi alam hanggang ngayon at sumisibol ang iyong panloob na karunungan. Ang pagsasama sa mga ito sa iyong buhay ay magbibigay sa iyo ng sentro at isang pakiramdam ng kalmado sa gitna ng mga bagyo.
Ang pagmumuni-muni ng trabaho kasama ang mandalas ay maaaring binubuo ng pagmamasid o pagguhit ng mga ito. Sa unang kaso, nakaupo lamang sa isang komportableng lugar, nakakamit ng isang malalim at malalim na paghinga, at naghahanda na obserbahan ang ilang mandala na iyong pinili, ay maaaring humantong sa iyo sa isang estado ng pagrerelaks at maramdaman mo ang higit na alerto sa mga kaganapan na nangyayari sa paligid mo. Ang proseso ng pagmamasid ay maaaring tumagal sa pagitan ng tatlo at limang minuto.
Sa pangalawang kaso, maaari kang gumuhit ng mandalas o kulayan ang mga ito. Inirerekomenda na kung ikaw ay nag-uugnay sa mga larawang ito, simulang pagpipinta ang mga ito. Upang gawin ito, pumili ng isang modelo na nagbibigay inspirasyon sa iyo, piliin ang mga instrumento (kulay, marker, watercolors, halimbawa), at pagkatapos ay i-install ang iyong sarili sa isang tahimik na lugar. Maaari kang maglagay ng musika kung nais mo at simulan ang iyong trabaho. Mayroong iba't ibang mga diskarte, ang lahat ay depende sa iyong kalooban at kung ano ang mandala na nais mong ipinta ang ipinadala sa iyo. Kung sa palagay mo kailangan mo ng tulong upang mapalabas ang iyong damdamin, maaari mong kulayan ang mga ito mula sa loob sa labas; Kung sa kabilang banda, nais mong maghanap para sa iyong sentro, pintura ang mga ito mula sa labas sa.
Ito ay isang trabaho na maaaring gawin ng sinuman, anuman ang kanilang edad o relihiyon. Ito ay isang simpleng kasanayan na magreresulta sa mga personal na benepisyo at pagkamit ng panloob na balanse.
Mga pakinabang ng pagguhit o pagpipinta ng mga mandalas
1) Simula ng isang aktibong gawaing pagmumuni-muni.
2) Makipag-ugnay sa iyong kakanyahan.
3) Ipahayag mo ang iyong sarili nang mas mahusay sa labas ng mundo.
4) Tulungan mapalawak ang iyong kamalayan.
5) Pag-unlad ng pasensya.
6) Paggising ng mga pandama. Malamang simulan mong makita kung ano ang nasa paligid mo ng iba pang mga mata.
7) Nagsisimula kang makinig sa tinig ng iyong intuwisyon.
8) Tatanggapin mo ang iyong sarili at mamahalin mo ang iyong sarili nang higit.
9) Mapapagaling ka sa pisikal at sikolohikal.
Mga porma at kanilang kahulugan
Ang Mandalas ay hindi simpleng kulay na mga guhit. Ang lahat ng mga elemento na isinama sa kanila ay may kahulugan. Kilalanin ang ilan sa mga pinaka ginagamit:
• Bilog: kilusan. Ang ganap Ang totoong akin
• Puso: araw. Pag-ibig. Masaya Feeling ng unyon
• Krus: unyon ng langit at lupa. Buhay at kamatayan Ang may malay at walang malay.
• Square: mga proseso ng kalikasan. Katatagan Balanse
• Bituin: simbolo ng ispiritwal. Kalayaan Pagtaas
• Spiral: sigla. Pagpapagaling ng enerhiya. Patuloy na paghahanap ng kabuuan.
• Hexagon: unyon ng mga magkasalungat.
• Labyrinth: nagpapahiwatig ng paghahanap ng mismong sentro.
• Mariposa: pag-renew ng sarili ng kaluluwa. Pagbabago at kamatayan
• Pentagon: silweta ng katawan ng tao. Earth, tubig, apoy.
• Parihaba: katatagan. Pagganap ng talino. Lupa sa buhay
• Triangle: tubig, walang malay (pababa); kasiglahan, pagbabagong-anyo (paitaas); pagsalakay sa sarili (papunta sa gitna).
Ano ang ibig sabihin ng mga kulay?
Ang paggamit ng mga kulay sa mandalas ay mayroon ding isang espesyal na kahulugan. Ang paggamit nito ay nauugnay sa kalooban kung sino ang nagpinta o gumuhit sa kanila. Tuklasin kung ano ang itinatago ng bawat tono:
• Puti: wala, kadalisayan, ilaw, pagiging perpekto.
• Itim: kamatayan, personal na limitasyon, misteryo, muling pagsilang, kamangmangan.
• Grey: neutralidad, karunungan, pag-renew.
• Pula: panlalaki, senswalidad, pag-ibig, ugat, pagnanasa.
• Asul: katahimikan, kapayapaan, kaligayahan, kasiyahan, kagalakan.
• Dilaw: araw, ilaw, joviality, simpatiya, pagdawat.
• Orange: enerhiya, dinamismo, ambisyon, lambing, katapangan.
• Rosa: mga aspeto ng pambabae at infantile, tamis, altruism.
• Lila: pagmamahal sa kapwa, idealismo at karunungan.
• berde: kalikasan, balanse, paglaki, pag-asa.
• Lila: musika, mahika, ispiritwalidad, pagbabagong-anyo, inspirasyon.
• Gintong: karunungan, kalinawan, kapani-paniwala, kalakasan.
• Pilak: extrasensory kakayahan, pagbabagu-bago ng damdamin, kagalingan.
Ni Magdalena Daggers *
-Vista sa: El-Amarna
