ANG PUSO NG PUSO
Maraming naniniwala na ang kamalayan ay nagmula lamang sa utak. Ang kamakailang pananaliksik na pang-agham ay nagmumungkahi na ang kamalayan ay lumitaw mula sa utak at katawan na kumikilos nang magkasama. Ang lumalagong ebidensya ay nagmumungkahi na ang puso ay gumaganap ng isang partikular na makabuluhang papel sa prosesong ito. Higit pa kaysa sa isang simpleng bomba, tulad ng dating pinaniniwalaan, ang puso ay kasalukuyang kinikilala ng mga siyentipiko bilang isang lubos na kumplikadong sistema, na may sariling "utak".
Ang pananaliksik sa bagong larangan ng Neurocardiology ay nagpapakita na ang puso ay isang pandamdam na organo at isang sopistikadong sentro upang matanggap at maproseso ang impormasyon. Ang sistema ng nerbiyos sa loob ng puso (o ang "utak ng puso") ay nagbibigay-daan upang malaman, alalahanin, at gumawa ng mga pagpapasya sa pagganap ng anuman ang cerebral cortex. Sa kabilang banda, maraming mga eksperimento ang nagpakita na ang mga senyas na patuloy na ipinapadala ng puso sa utak ay nakakaimpluwensya sa mga pag-andar ng pinakamahalagang sentro ng utak, ang mga kasangkot sa mga proseso ng pagdama, kaalaman at emosyonal. Bukod sa malawak na network ng komunikasyon sa nerbiyos na nag-uugnay sa puso sa utak at sa natitirang bahagi ng katawan, ang puso ay nagpapadala ng impormasyon sa utak at katawan na nakikipag-ugnay sa pamamagitan ng isang electric field.
Ang puso ay bumubuo ng pinakamalakas at pinakamalawak na larangan ng kuryente sa katawan. Kung ikukumpara sa ginawa ng utak, ang de-koryenteng sangkap ng larangan ng puso ay tulad ng 60 beses na mas malaki sa malawak, at tumagos sa bawat cell sa katawan. Ang magnetikong sangkap ay humigit-kumulang 5000 beses na mas malakas kaysa sa magnetic field ng utak at maaaring napansin ang ilang mga paa ang layo mula sa katawan na may sensitibong magnetometer. Ang puso ay bumubuo ng tuluy-tuloy na serye ng mga electromagnetic pulses kung saan ang agwat ng oras sa pagitan ng bawat talunin ay nag-iiba-iba nang pabago-bago at kumplikado. Ang laging naririto na ritmo ng puso ay may malakas na impluwensya sa ilang mga proseso sa buong katawan. Ipinakita namin, halimbawa, na ang ritmo ng utak ay naka-synchronize sa maindayog na aktibidad ng puso, at din na sa panahon ng pagpapakita ng mga damdamin tulad ng pag-ibig o pagpapahalaga, presyon ng dugo at rate ng paghinga, kasama ang iba pang mga system mga oscillator, sumakay kasama ang ritmo ng puso.
Ipinapanukala namin na ang patlang ng puso ay kumikilos bilang isang alon ng impormasyon na nagbibigay ng isang pandaigdigang pag-synchronize ng signal para sa buong katawan. Partikular, iminumungkahi namin pati na rin kung ano sila, mga alon ng enerhiya na ipinadala mula sa aming puso, ang mga ito ay makikipag-ugnay sa iba pang mga organo at system. Ang mga alon na ito ay naka-encode o nagtatala ng mga katangian at mga dynamic na aktibidad ng mga sistemang ito sa anyo ng mga alon ng mga pattern ng enerhiya na ipinamamahagi sa buong katawan. Sa ganitong paraan, ang naka-encode na impormasyon ay kumikilos upang mabuo (literal na hugis) ang aktibidad ng lahat ng pag-andar sa katawan upang ayusin at i-synchronize ang mga proseso sa katawan nang buo. Ang pananaw na ito ay nangangailangan ng isang konsepto ng impormasyon ng enerhiya, kung saan ang mga pattern ng pang-organisasyon ay nakabalot sa loob ng mga alon ng sistematikong aktibidad ng enerhiya na ipinamamahagi sa buong sistema bilang isang buo.
Ang pananaliksik na isinasagawa sa HeartMath Institute ay nagpapakita na ang impormasyong nauugnay sa kalagayang pang-emosyonal ng isang tao ay ipinapabatid din sa pamamagitan ng larangan ng electromagnetic ng puso. Ang ritmo ng ritmo ng tibok ng puso ay nagbago nang malaki habang nakakaranas kami ng iba't ibang mga damdamin. Ang mga negatibong damdamin, tulad ng galit o pagkabigo, ay nauugnay sa isang maling, magulo at hindi maayos na pattern sa ritmo ng puso. Sa kaibahan, ang mga positibong damdamin tulad ng pag-ibig o pagpapahalaga ay nauugnay sa isang maayos, maayos at pare-pareho na pattern sa aktibidad ng ritmo ng puso. Kaugnay nito, ang mga pagbabagong ito sa pattern ng ritmo ng puso ay lumilikha ng kaukulang mga pagbabago sa istraktura ng larangan ng electromagnetic na nag-iilaw ng puso, na maaaring masukat ng isang pamamaraan na tinatawag na spectral analysis.
Partikular, ipinakita namin na ang positibo at walang tigil na emosyon ay tila nagbibigay ng isang iba't ibang modelo ng pag-andar, na tinawag naming pagkakaugnay ng psychophysiological. Sa modelong ito, ang rate ng puso ay nagpapakita ng isang alon na may mga pattern ng sinusoid at ang larangan ng electromagnetic ng puso ay nagiging mas organisado.
· Sa antas ng physiological, ang modelong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay at maayos na pagtaas ng aktibidad at sa mga pakikipag-ugnayan ng mga sistema ng organismo. (1)
· Ang sikolohikal na modelong ito ay nauugnay sa isang kilalang pagbawas sa pag-uusap sa panloob na kaisipan, binabawasan ang pang-unawa ng stress, pinatataas ang balanse ng emosyonal, at pinapabuti ang kalinawan ng kaisipan, intuitive na pang-unawa at pagganap ng nagbibigay-malay.
Sa kabuuan, iminumungkahi ng aming pananaliksik na ang pagkakaugnay ng psychophysiological ay mahalaga sa pagpapabuti ng kamalayan para sa kapwa pandama ng kamalayan ng katawan na kinakailangan upang maisakatuparan at ayusin ang mga gawain sa physiological, pati na rin upang ma-optimize ang katatagan ng emosyonal, pag-andar ng utak, at aming mga pagkilos.
Bilang karagdagan, tulad ng tatalakayin natin sa paglaon, mayroong ebidensya na pang-eksperimentong ang pagkakaugnay ng psychophysiological ay maaaring dagdagan ang aming kamalayan at pagiging sensitibo sa iba sa paligid natin. Ang HeartMath Institute ay lumikha ng mga teknolohiya at praktikal na mga tool na maaaring magamit ng lahat ng tao upang madagdagan ang pagiging pare-pareho.
Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga Indibidwal sa pamamagitan ng Laruang Cardiac.
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng komunikasyon sa lipunan lamang sa mga tuntunin ng mga hayag na signal na ipinahayag sa pamamagitan ng wika, boses, kilos, ekspresyon sa mukha at paggalaw ng katawan. Gayunpaman, mayroon na ngayong katibayan na ang isang banayad ngunit maimpluwensyang sistema ng electromagnetic o energy sistema ng komunikasyon ay nagpapatakbo sa ilalim lamang ng ating kamalayan. Ang mga pakikipag-ugnay sa enerhiya ay malamang na mag-ambag sa pag-akit o pagtanggi ng mga indibidwal sa pagitan ng mga indibidwal, na nakakaapekto rin sa mga pakikipagpalitan ng lipunan at relasyon. Bukod dito, tila ang larangan ng puso ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pakikipag-ugnay sa physiologically at socially sa mga indibidwal.
Ang mga eksperimento na isinagawa sa HeartMat Institute ay natagpuan ang kapuna-puna na katibayan na ang larangan ng electromagnetic ng puso ay maaaring magpadala ng impormasyon sa mga tao. Nasusukat namin ang pagpapalitan ng enerhiya ng puso sa pagitan ng mga indibidwal na pinaghihiwalay ng hanggang sa isang metro at kalahating distansya. Natagpuan din namin na ang mga alon ng utak ng isang tao ay maaaring, sa katunayan, magkasabay sa puso ng isa pa. Dagdag pa, kapag ang isang indibidwal ay bumubuo ng isang pare-pareho ang ritmo ng puso, ang pag-synchronise sa pagitan ng mga alon ng utak ng taong iyon at ang tibok ng puso ng iba ay mas malamang na mangyari. Ang mga natuklasan na ito ay may nakakaintriga na mga implikasyon, na nagmumungkahi na ang mga taong iyon sa isang estado ng pagkakaugnay ng psychophysiological ay maging mas may kamalayan sa impormasyong nai-encode sa mga nakapaligid sa kanila.
Ang resulta ng mga eksperimento na ito ay humantong sa amin upang maibawas na ang sistema ng nerbiyos ay kumikilos bilang isang antena, na nakatuon at tumutugon sa mga larangan ng electromagnetic na ginawa ng mga puso ng ibang mga indibidwal. Naniniwala kami na ang kakayahang makipagpalitan ng impormasyon ay isang likas na kakayahan na nagpapatindi ng kamalayan at namamagitan sa mga mahahalagang aspeto ng totoong empatiya at pagiging sensitibo sa iba. Bilang karagdagan, napansin namin na ang kakayahang ito ng komunikasyon ng enerhiya ay maaaring sadyang mapabuti, na gumagawa ng isang mas malalim na antas ng komunikasyon, pag-unawa at koneksyon sa pagitan ng mga tao. . Mayroong kahit na nakakaintriga na katibayan na ang mga pakikipag-ugnayan sa puso ay maaaring mangyari sa pagitan ng mga tao at hayop.
Sa wakas, ang komunikasyon ng enerhiya sa pamamagitan ng puso ay nagpapadali sa pag-unlad ng isang pagpapalawak ng ating kamalayan na may kaugnayan sa ating sosyal na mundo.
Ang Patlang ng Puso at Intuition.
Mayroon ding mga bagong data na nagmumungkahi na ang patlang ng puso ay direktang may kaugnayan sa madaling maunawaan na pang-unawa, sa pamamagitan ng isang link na may isang larangan ng enerhiya na impormasyon na lumilipas ang mga limitasyon ng espasyo at oras. Gamit ang isang mahigpit na disenyo ng eksperimento, natagpuan namin ang malakas na katibayan na ang puso at utak ay tumatanggap at tumugon sa impormasyon tungkol sa isang hinaharap na kaganapan bago ito mangyari.
Ang higit pang nakakagulat ay ang aming paghanap na ang puso ay tila nakatanggap ng impormasyong "madaling maunawaan" bago ang utak. Ito ay tila iminumungkahi na ang larangan ng puso ay maaaring maiugnay sa isang mas banayad na patlang ng enerhiya na naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga malalayong bagay at mga kaganapan sa espasyo o sa hinaharap. Tinatawag na "spectral domino" ni Kart Pribam at iba pa, ito ay isang pangunahing pag-aayos ng potensyal na enerhiya na nagkakaisa sa espasyo at oras, at naisip na maging batayan para sa ating kamalayan sa kabuuan.
Ang Laruang Panlipunan
Ang bagong data ay nagmumungkahi na ang lugar ng puso ay direktang nauugnay sa intuitive na pang-unawa, at maaaring makatanggap ng impormasyong ito bago ang utak.
Sa parehong paraan na ang puso ay bumubuo ng enerhiya sa katawan, ipinapanukala namin na ang kolektibong panlipunan ay nagpapaandar at kumokontrol sa enerhiya sa loob ng sistemang panlipunan. Ang isang kamakailang hanay ng mga gawa ng avant-garde ay nagpapakita na ang larangan ng pakikipag-ugnay sa socio-emosyonal sa pagitan ng isang ina at kanyang anak ay mahalaga para sa pag-unlad ng utak, ang paglitaw ng kamalayan at pagbuo ng malusog na pagpapahalaga sa sarili. Ang isang pare-pareho na samahan ng relasyon ng ina-anak upang hubugin ang patlang na ito ay mahalaga. Nangyayari ito kapag ang mga pakikipag-ugnay na ito ay sisingilin, at ito ay mahalaga, na may positibong damdamin (pag-ibig, kagalakan, kaligayahan, kaguluhan, pagpapahalaga, atbp.) At nasa loob ng mga pattern ng pagpapalit ng mga salitan sa pagitan ng dalawang taong ito bilang isang bagay na lubos na naka-synchronize. Ang mga pattern na ito ay nakalimbag sa isip ng bata at magkakaroon ng impluwensya sa kanyang pag-andar ng psychosocial sa buong buhay niya.
Sa kabilang banda, sa isang paayon na pag-aaral ng 46 mga pangkat panlipunan, isa sa atin (Bradley); Siya ay dokumentado tungkol sa kung paano ang pandaigdigang samahan ng isang grupo ng kolektibong kamalayan ay tila naipapadala sa lahat ng mga kasapi sa pamamagitan ng isang masiglang larangan ng sosyo-emosyonal na koneksyon. Natagpuan ang mga data sa mga ugnayan sa pagitan ng bawat pares ng mga miyembro na nagbigay ng isang tumpak na larawan ng istrukturang panlipunan bilang isang buo. Ang isang magkakaugnay na samahan sa panlipunang istraktura ng pangkat ay nauugnay sa isang network ng mga positibong emosyon na nag-uugnay sa lahat ng mga miyembro.
Ang network ng mga positibong emosyon ay tila bumubuo ng isang larangan ng koneksyon ng enerhiya sa loob kung saan ang impormasyon tungkol sa istrukturang panlipunan ng pangkat ay naka-code at ipinamamahagi sa pamamagitan nito. Nakakagulat, isang tumpak na larawan ng istrukturang panlipunan sa kabuuan ay nakuha lamang mula sa impormasyon na ibinigay lamang mula sa relasyon sa pagitan ng mga pares ng mga indibidwal. Naniniwala kami na ang tanging paraan upang maganap ito ay kung ang impormasyon ng kabuuang samahan ng pangkat ay ipinamamahagi sa lahat ng mga miyembro nito sa pamamagitan ng isang larangan ng enerhiya. Ang nasabing pagkakatugma sa impormasyon sa pagitan ng ilang mga partido at kabuuan ay naaayon sa prinsipyo ng holographic na samahan. (2)
Mga Implikasyon at Sintesis.
Ang ilang mga katangian ng organisasyon ng larangan ng puso, na kinilala sa pamamagitan ng maraming mga pag-aaral sa HeartMath, ay maaari ding ibinahagi sa mga tungkol sa aming hypothetical na larangan ng lipunan. Ang bawat isa ay isang larangan ng enerhiya kung saan naglalakbay ito sa anyo ng mga alon sa pamamagitan ng aming system. Nagbubuo ito ng isang pag-aayos ng impormasyon ng enerhiya na kung saan ang bawat puwang ng patlang ay naglalaman ng isang imahe na ipinapakita, sa oras na iyon, ng kabuuang samahan ng system. Ang pagproseso at samahan ng impormasyon sa mga patlang na enerhiya ay maaaring mas mahusay na maunawaan sa mga tuntunin ng mga prinsipyo ng holographic quantum. (3)
Ang isa pang samahan ay ang papel ng positibong damdamin, tulad ng pag-ibig at pagpapahalaga, pagbuo ng pagkakaisa sa pagitan ng parehong larangan, ng puso at panlipunang. Kung ang paggalaw ng enerhiya ay sinasadya na regulated upang makabuo ng isang magkakaugnay at maayos na pagkakasunud-sunod, ang daloy at integridad ng impormasyon ay pinabuting. Ito naman, ay gumagawa ng isang functional, epektibo at matatag na sistema na nagpapabuti sa kalusugan, psychosocial well-being at indibidwal o panlipunang relasyon. Ang kardiyal at pakikipag-ugnay sa lipunan ay tila kumikilos upang makatulong sa bawat isa. Habang ang mga indibidwal sa loob ng isang pangkat ng lipunan ay nagdaragdag ng kanilang pagkakaugnay ng psychophysiological, ang pagkakatugma sa psycho-sosyal ay tila tataas din, samakatuwid ay pinatataas din nito ang pagkakaisa sa mga ugnayang panlipunan. Kaugnay nito, ang paglikha ng isang magkakaugnay na larangan ng lipunan ay makakatulong sa pagsuporta sa henerasyon at pagpapanatili ng magkakaugnay na psychophysiology sa lahat ng mga miyembro nito. Ang isang kamalayan at kaalaman, pinalawak at mas malalim, ay ang resulta ng panloob na pisyolohiya ng katawan, ng mga emosyonal at mental na proseso, pati na rin ng isang latent, mas malalim at mas kasangkot na pagkakasunud-sunod sa loob ng mga patlang ng enerhiya na nakapaligid sa atin. Ito ang batayan para sa kamalayan sa sarili, pagiging sensitibo sa lipunan, pagkamalikhain, intuwisyon, panloob na pananaw sa espirituwal at pag-unawa sa ating sarili at lahat ng kung saan tayo ay konektado. Ito ay sa pamamagitan ng sinasadyang henerasyon ng pagkakaisa, kapwa sa panlipunang at sa mga patlang ng puso, na ang isang paglipat patungo sa susunod na antas ng kamalayan ng planeta, maaaring maganap, ang isang nagdudulot sa atin ng pagkakaisa sa paggalaw ng buong.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pananaliksik at publikasyon ng HearthMath Institute, mangyaring bisitahin ang www.heartmath.org.
Pagpapabuti ng Kamalayan sa Pakikipagtulungan ng Cardiac
Ang pananaliksik ng HeartMath Institute ay nagmumungkahi na ang pagkakaugnay ng psychophysiological ay mahalaga upang mapabuti ang kamalayan. Ang paghinga na may Saloobin, ito ay isang tool na makakatulong sa iyo na i-synchronize ang iyong puso, isip at katawan upang mabigyan ka ng isang mas malakas na pagkakaugnay na psychophysiological. Sa pamamagitan ng paggamit ng pamamaraang ito ng regular na pagsubok ng 5 beses sa isang araw ay bubuo ka ng kakayahang gumawa ng isang pangmatagalang pagbabago sa saloobin. Sa paghinga na may Saloobin, nakatuon ka sa iyong puso at ang solar plexus habang humihinga na may positibong saloobin. Ang puso ay awtomatikong magkakasundo sa enerhiya sa pagitan ng puso, isip at katawan, pagtaas ng kamalayan at kalinawan.
Ang pamamaraan ng Paghinga na may Saloobin.
1. Tumutok sa iyong puso habang naglalasing. Habang humihinga, tumuon sa solar plexus. Ang solar plexus ay halos 4 pulgada sa ibaba ng puso, sa ibaba lamang ng sternum kung saan nagtatagpo ang kanan at kaliwang panig ng thoracic box.
2. Magsanay sa paglanghap sa pamamagitan ng puso at paghinga sa pamamagitan ng ribcage ng 30 segundo o higit pa upang matulungan ang angkla ng iyong pansin at enerhiya doon. Pagkatapos ay pumili ng ilang positibong pag-uugali o naisip na huminga o huminga sa loob ng mga 30 segundo o higit pa. Halimbawa, maaari mong huminga ang isang saloobin ng pagpapahalaga at bigyan ng sigla ang isa sa pansin.
3. Piliin ang mga saloobin sa paghinga na makakatulong sa iyo na mabayaran ang mga negatibong emosyon at kawalan ng timbang sa mga sitwasyon na iyong pinagdadaanan. Huminga nang malalim sa balak na tumungo patungo sa pakiramdam ng saloobin na iyon. Halimbawa, maaari mong paghinga ang isang saloobin ng balanse at bigyan ng sigla ang isang saloobin ng awa, o maaari mong mapukaw ang isang saloobin ng pag-ibig at bigyan ng sigla ang isang saloobin ng pakikiramay.
Magsagawa ng iba't ibang mga kumbinasyon ng mga saloobin na nais mong bumuo. Maaari mong sabihin nang malakas ang Sincerity Breathing, Breathing Courage, Breathing Tranquility, Breathing Pasasalamat o anumang saloobin o pakiramdam na gusto mo o kailangan. Kahit na hindi mo naramdaman ang pagbabago ng saloobin sa simula, paggawa ng isang tunay na pagsisikap na magbago, hindi bababa sa makakatulong ito sa iyo na maabot ang isang neutral na estado. Sa kung saan, magkakaroon ka ng mas maraming objectivity at makatipid ng enerhiya.
- Ang pagsasanay na ito ng Breathing with Attitude ay nai-quote mula sa aklat na pinamagatang Transforming the Stress: Ang solusyon ng HearthMath upang mapawi ang mga pagkabahala, pagkapagod at pag-igting., sa pagbebenta sa lalong madaling panahon (New Harbinger Publucations, Inc.) ni Dr. Doc Childre at Deborah Rozma, na makukuha sa mga tindahan ng libro mula noong Marso 2005. Ang Rollin McCraty, PhD, ay ang Research Director ng HeartMath Institute. Ang pananaliksik sa HeartMath ay nagsasama ng pisyolohiya ng mga damdamin, at ang mga mekanismo na kung saan ang mga emosyon ay nakakaimpluwensya sa mga proseso ng kognitibo, pag-uugali at kalusugan. Ang kanyang pananaliksik ay isinasagawa patungo sa mga programang pang-edukasyon at para sa impormasyon ng pangkalahatang publiko.http: //www.heartmath.org
Pangwakas na Mga Tala:
1. Ang mga epekto ng pagkakaugnay ng psychophysiological ay kinabibilangan ng: isang pagtaas sa pag-synchronise sa pagitan ng mga gaps sa dalawang autonomous nervous system, isang pagbabago sa awtonomikong balanse na naglalayong madagdagan ang aktibidad
parasympathetic, isang pagtaas sa pag-synchronise sa pagitan ng puso at utak, isang pagtaas sa vascular resonance, at isang pag-unawa sa pagitan ng iba't ibang mga sistema ng oscillatory ng physiological.
2. Ang samahan ng holographic ay batay sa isang konsepto ng patlang ng patlang, kung saan ang impormasyon tungkol sa samahan tungkol sa isang bagay sa kabuuan ay na-code bilang isang pattern ng panghihimasok sa anyo ng mga alon na ipinamamahagi sa buong larangan. Ginagawa nitong posible na makatanggap ng impormasyon tungkol sa bagay bilang isang buo mula sa anumang punto sa larangan.
3. Ang salitang qu ntico, na ginamit sa kabuuan ng holograpiya, ay hindi nangangahulugang ang ganitong uri ng pagproseso ng enerhiya ay nauunawaan sa mga tuntunin ng ang mga prinsipyo ng dami ng pisika. Sa halip, ang kabuuan ng holograpiya ay isang espesyal at hindi natukoy na anyo ng holographic na organisasyon batay sa isang discrete unit ng impormasyon ng enerhiya na tinatawag na logon, o isang qu ntntic ng impormasyon.
Naibahagi sa network sa pamamagitan ng:
RAUL ROMO
PRESIDENTE
INDUSTRIALES DE NAUCALPAN AC
MEXICO
