Lumilikha ng malusog na relasyon, tumatanggap ako ng buong responsibilidad para sa lahat ng nangyayari sa paligid ko (bahagi ng dalawa).

Ang pinakamadaling bagay ay palaging sisihin ang iba, ang mga hindi pinansin o sinalakay tayo. Maaari nating harapin ang mga taong ito o mga sitwasyon, o huwag pansinin ang mga ito, ngunit palaging nararamdaman ang pagiging biktima ng buhay .

Inaanyayahan tayo ng mga sinaunang turo na sumasalamin sa katotohanan na tayong lahat ay iisa lamang, na tayong lahat ay konektado, na ako at ikaw at ako. Ang aming ego ay nagsasabing: "- Hindi ako ang hindi mapigilan, hindi kahit na siya ay hindi alam kung ano ang gusto niya o nalalasing, may sakit. Hindi ako ikaw, ako at ako ay sana mag-ingat sa akin. "
At oo, tama kami kapag nagpasya kaming maniwala na kami ay naghiwalay, dahil ang aming karanasan ay natatangi, ang aming kwento sa buhay ay natatangi, at samakatuwid ang paraan ng pagtingin at pagbabasa ko sa kapaligiran ay hindi rin magkakatulad.
Ngunit paano kung sasabihin ko sa iyo na ang mundo ay isang kurtina kung saan pinaplano ko ang aking buong panloob na mundo at nabuo ang mga kaganapan na nagpapalabas sa aking paligid ?
Iyon ay magpahiwatig na kung mayroong isang bagay na mahirap sa aking bukid, ito ay masakit, kumplikado ito, dapat kong ipalagay na sinusuportahan ko ito.

Ang ugnayan sa aking mga ninuno

Ang pagsisisi sa ating mga magulang, ating mga ninuno, ating nakaraan o hinaharap na kasosyo, ang ekonomiya, ang sistema ng kalusugan…. Sa lahat ng ating mga sakit, kalungkutan at kalungkutan, hindi ito ang solusyon. Dahil hindi ka maaaring magbago sa labas ng kung ano ang iyong pagbuo sa loob. At syempre, hindi ka lamang responsable para sa pinansyal na sistema, ngunit maaaring hindi ka sa loob ng system kung binibigyan mo ng kapangyarihan ang iyong sarili, at ang sistema ay dumadaan nang hindi nakakasama sa iyo.
Ang lahat ng pumapasok sa iyong larangan ay nabuo mo sa pamamagitan ng pagbibigay pansin, sa pamamagitan ng paniniwala sa ito, sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan.

Sa katunayan, sa katapatan at pagmamahal sa aming mga magulang at mga ninuno, sinisingil namin (kusang-loob ngunit walang malay) marami sa kanilang mga sakit. Ito ang mga paghahayag ng mga sistema ng paniniwala batay sa takot, kakulangan, at kakulangan ng pagmamahal. Sa parehong pag-ibig gawin ang lahat ng ito salamat, patawad, paggalang ito at ibalik ito, sapagkat hindi ito sa iyo, hindi ito pagmamay-ari mo at sa pamamagitan ng patuloy na pagsuporta sa mga paniniwalang ito ay ipinapadala mo ito sa iyong mga anak.

Mula sa pananaw na ito, ang bawat mag-asawa na mayroon ka ay walang iba kundi ang representasyon ng pagmamahal sa sarili na mayroon ka. Kung pinapalala ka ng iyong kapareha, dapat mong tanungin ang iyong sarili kung gaano mo na inaatake ang iyong sarili, kung iniwan ka nila.Kapag umalis ka? Nagreklamo kami tungkol sa kung ano ang ginawa sa amin ng iba at hindi namin nalalaman kung ano ang ginagawa namin mismo sa araw-araw, sa bawat oras. Naniniwala kami na masama kami sa ginagawa ng iba sa amin, ngunit hindi namin nakikita ang lahat ng aming ginagawa.

Upang lumikha ng isang malusog na relasyon, kailangan mong mahalin at patawarin ang iyong sarili.

Simulan ang pagbibigay pansin sa lahat ng lilitaw sa iyong larangan at kilalanin din na ikaw din, na kung saan ay ang pagpapakita ng kung ano ang nakatira ka sa loob upang paalamin at magsimulang magbago, at hindi sa labas, ngunit kung ano ang nasa loob. . Kung binago mo ang iyong panloob, ang mundo ay magsisimulang magbago sa iyong panlabas.
Sa sandaling dadalhin mo ang responsibilidad para sa lahat ng nangyari, patawarin mo ang iyong sarili, dahil nilikha mo ito gamit ang mga tool at karanasan na mayroon ka hanggang ngayon. Igalang mo ito, dahil ito ay naging pasasalamat sa lahat ng mga hindi magandang karanasan na ngayon na binabasa mo ang mga linyang ito at handa kang gumawa ng pagkakaiba. Salamat sa iyong karanasan at mahal ito. Sa pagmamahal sa iyong karanasan ay mahalin mo rin ang iyong sarili, dahil ang iyong karanasan ay ikaw din.

Sa puntong ito, kumuha ng larawan ng iyong sarili at ilagay sa iyong dambana, o sa isang kilalang at pribadong lugar. Araw-araw ay nagpapagaan ng isang kandila sa iyong litrato at sabihin sa taong tumingin sa iyo mula doon na karapat-dapat na mamahalin, at yakapin ito (o) sa iyong kaluluwa.

AUTHOR: Si Beatriz Cueto, editor ng mahusay na pamilya ng hermandadblanca.org
Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa Beatriz sa kanyang website: www.cocreandomimundo.cl