Tinatanggal ang naipon na mga lason nang simple at masarap.

  • 2018
Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 Ang buhay na paminsan-minsan ay nagpapahiwatig ng isang pamumuhay na naghihikayat sa akumulasyon ng mga lason sa ating katawan. 2 Ang mga libreng radikal ay, sa simpleng salita, hindi matatag na mga molekula. 3 Sa kakahulugan, ang mga pulang prutas at sitrus na prutas ay ang ipinahiwatig para sa paggawa ng mga antioxidant-juices. 4 Sa kabilang banda, may mga taong mas gusto na ubusin ang natural na prutas, sa halip na gawing juices ito.
Maaaring mayroon kang naipon na mga lason sa iyong katawan, nang hindi alam ito.

Ang modernong buhay kung minsan ay nagpapahiwatig ng isang pamumuhay na naghihikayat sa pag-iipon ng mga lason sa ating katawan.

Ang mabuting balita ay mayroong mahusay na mga paraan upang ma-detox kami ng madali at matipid.

Tinukoy ng kasalukuyang agham bilang isang lason sa isang malawak na hanay ng mga sangkap at elemento. Marami sa kanila ang nag-iipon ng tahimik sa ating katawan para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang pinaka-karaniwan ay isang napakahusay na pamumuhay, o isang pamumuhay na may kaunti o walang kasanayan ng anumang isport o ehersisyo . Mga diyeta na mayaman sa taba, asukal at protina, na may kaunting paggamit ng mga gulay, gulay at cereal.

Sa kabilang banda, ang mga kadahilanan tulad ng mataas na antas ng stress, pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, tabako at masamang gawi sa pagtulog, ay maaaring hikayatin ang ating katawan na makaipon ng mga lason sa iba't ibang mga system.

Sinasabi ng mga espesyalista na kahit na ang ilang mga katangian ng pagkatao tulad ng isang agresibo o labis na kinakabahan at mahiyain na character ay maaaring magdulot ng kawalan ng timbang sa kimika ng utak, na nagsusulong ng maling gawain ng ilang mga sistema na madaling kapitan ng makaipon ng mga lason.

Mula sa lahat ng ito, ang kahalagahan ng pagsasama ng mga madalas na gawain ng detoxification sa ating pang-araw-araw na buhay ay maliwanag.

Libreng radikal

Ang mga libreng radikal ay, sa simpleng salita, hindi matatag na mga molekula.

Ang isang libreng radikal na regalo sa istraktura nito ay isang elektron na hindi nakatali sa iba sa istruktura nito. Ang peligro ng pag-iipon ng mga libreng radikal sa katawan ay dumaan sila dito na naghahanap upang patatagin ang kanilang arkitektura, pagkuha ng mga electron mula sa malusog na mga molekula. Alin ang kumakatawan sa isang panganib sa kalusugan ng ating mga cell cells.

Sa kabutihang palad, ang kalikasan ay nagbibigay sa amin ng pagkain na nagbibigay ng mainam na mga elektron upang ang mga libreng radikal ay makakakuha ng nawawalang elemento upang maging matatag na mga molekula. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagkaing nagsisilbi sa amin bilang mga detoxifier, dahil pinalitan nila ang mga libreng radikal sa mga pinakamainam na elemento upang pagsamahin ang isang malusog at balanseng cellular system.

Ang highlight ng mga ruta ng detoxification na ipinapakita namin sa iyo ay ang mga ito ay napaka-simple, matipid at higit sa lahat masarap. Sa pamamagitan ng malusog at malawak na kasiya-siyang mga gawi, mayroon kaming pag-access sa simple at natural na mga formula upang iwasto ang kawalang -galang na molekular ng mga libreng radikal.

Prutas at gulay juice na mayaman sa antioxidants

Sa esensya, ang mga pulang prutas at sitrus prutas ay ipinahiwatig para sa paggawa ng mga juices na mayaman sa antioxidants.

Hindi lamang mayroon silang masarap na lasa, ang pinakamagandang bagay ay sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga ito, binibigyan natin ang aming katawan ng pinakamahusay na mga tool upang maalis ang mga lason .

Malawak ang saklaw ng mga prutas ng sitrus . Grapefruit, orange, lemon, dayap, pinya, tangerine, kiwi, granada, atbp. Sa kabilang banda, pag-usapan natin ang tungkol sa mga pulang prutas. Tinutukoy namin ang bunga ng puno ng ubas, strawberry, blackberry, plums at blackberry at berry sa pangkalahatan.

Bilang isang lipunan, dapat nating magkaroon ng ugali ng regular na pag-ubos ng mga pulang prutas na prutas at mga sitrus na bunga. Siyempre, mas mahusay na obserbahan ang isang malusog na pamumuhay na kasama ang ehersisyo at isang diyeta na mababa sa taba, asukal at protina. Gayunpaman, kung wala kang oras upang gumawa ng ilang isport at ang iyong buhay ay pahinahon, gumamit ng mga antioxidant juice na mga therapy upang mapanatili ang iyong cellular health sa pinakamainam na kondisyon.

Ang mga resulta ay mas mahusay sa isang walang laman na tiyan . Maaari kang uminom sa umaga, isang juice ng suha na may strawberry o isang kiwi na may mga blueberry. Ang rekomendasyon ay hindi magdagdag ng asukal at inumin ito sa temperatura ng kuwarto. Ang mga kumbinasyon na ito ay mga halimbawa lamang ng maraming mga juice na maaari mong likhain sa bahay.

Kasama ang lahat ng iyong mga pagkain na may mga pulang prutas at prutas ng sitrus

Sa kabilang banda, mayroong mga tao na mas gusto na ubusin ang natural na prutas, sa halip na i-convert ito sa mga juice.

Ang mga resulta ay pareho. Kung mas gusto mo ang isang plato ng prutas na samahan ang iyong agahan sa halip na juice, ito ay isang mahusay na pagpipilian pa rin. Bilang karagdagan, ito ay nagiging isang rutin ng detoxification therapy na maaari mong isagawa kasama ang mga pana-panahong prutas.

Ang pag- alis ng mga lason na naipon sa iyong katawan, ngayon ay isang katotohanan. Ang mga prutas na mayaman sa antioxidant ay perpekto upang samahan ang iyong cereal para sa agahan o upang ubusin ang mga ito bilang isang banggaan sa pagitan ng mga pagkain.

Kahit na nakatuon na kami ngayon sa ganitong uri ng pagkain, isinasaalang-alang din na ang kape, berde na tsaa, cereal tulad ng mga oats at trigo, ay mayroon ding mga detoxifying effects, partikular laban sa Libreng radikal

Ito ay kasing simple ng iyong pagpapasya. Isama ang sitrus at pulang prutas sa iyong pang-araw-araw na paggamit at natural at epektibong maalis ang naipon na mga lason.

AUTHOR: Kikio, editor sa malaking pamilya hermandadblanca.org

Upang malaman ang higit pa:

Alamin ang mga pakinabang ng pana-panahong pagkuha ng bitamina C

Paano singilin ang mahusay na enerhiya gamit ang apat na elemento

Susunod Na Artikulo