KUMITA NG MGA BABAE NG IYONG PAST Dr Waine Dyer
Ang hilig na maiugnay ang ating sarili sa ating mga sugat, sa halip na iwanan ang mga ito, ay patuloy nating nararanasan ang pakiramdam na hindi karapat-dapat. Ang isang tao na nakaranas ng mga trahedyang pangyayari sa buhay, tulad ng panggagahasa, pagkamatay ng mga mahal sa buhay, sakit sa traumatic, aksidente, pagkasira ng pamilya, pagkagumon sa droga at iba pang katulad na bagay, ay maaaring maiugnay sa masakit na mga kaganapan ng nakaraan at maalala ang mga ito na tawagan pansin o gumising ng awa sa iba. Ang mga sugat sa ating buhay ay tila nagbibigay sa amin ng malaking lakas sa iba.
Kung mas nakikipag-usap tayo sa iba tungkol sa ating mga sugat at pagdurusa, lalo tayong lumilikha ng isang kapaligiran ng pakikiramay sa ating sarili. Ang aming malikhaing diwa ay nananatiling konektado sa mga alaala ng aming mga sugat na hindi nito maibibigay ang sarili sa pagbabago at pagpapakita. Ang resulta nito ay ang pakiramdam ng desmerecimiento, na hindi karapat-dapat na matanggap ang lahat ng ninanais.
Ang pagkahilig na maiugnay ang ating sarili sa mga sugat sa ating buhay ay nagpapaalala sa atin kung gaano tayo karapat-dapat na makatanggap ng anumang nais nating magkaroon, dahil mananatili tayo sa isang estado ng pagdurusa. Ang higit pa sa mga masasakit na kwentong ito ay naaalala at paulit-ulit, mas maraming garantisadong ang tao na hindi niya maaakit ang materyalization ng kanyang mga hinahangad.
Marahil ang pinakamalakas na parirala na makukuha mo upang maisaulo sa bagay na ito ay: "Ang iyong talambuhay ay nagiging iyong biology." Sa kung saan ay idadagdag ko: "Ang iyong biology ay nagiging iyong kawalan ng espirituwal na kamalayan." Sa pamamagitan ng pagdikit sa mga nakaraang traumas ng iyong buhay, literal na nakakaapekto sa mga cell ng iyong katawan. Kapag sinusuri ang talambuhay ng isang indibidwal, madaling matuklasan sa loob nito ang kanyang talambuhay. Ang nakapanghihirap na mga saloobin, ng awa sa sarili, takot, poot at iba pang katulad, ay nagbigay ng bigat sa katawan at espiritu. Pagkaraan ng ilang sandali, ang katawan ay hindi nakapagpapagaling, dahil sa kalakhan sa pagkakaroon ng mga kaisipang iyon.
Ang kalakip sa sakit na nagdusa sa mga unang taon ng buhay ay nagmula sa isang mitolohikong pang-unawa ayon sa kung saan «May karapatan ako sa isang perpektong pagkabata, na walang sakit. Gagamitin ko para sa natitirang bahagi ng aking buhay anumang bagay na nakakasagabal sa pang-unawa na ito. Ang pagsasabi sa aking kuwento ay magiging aking kapangyarihan ». Ano ang ginagawa ng pang-unawa na ito ay magbigay ng pahintulot sa nasugatang bata sa loob mo upang kontrolin ka sa nalalabi mong buhay. Bilang karagdagan, nagbibigay ito sa iyo ng isang malakas na pakiramdam ng hindi mapaniniwalaang kapangyarihan.
Kailangan nating maging maingat upang maiwasan ang pagpapaliwanag sa ating kasalukuyang buhay sa mga tuntunin ng isang naunang kwentong traumatiko. Ang masakit na mga kaganapan sa ating buhay ay tulad ng isang raft na ginagamit upang tumawid sa ilog. Dapat mong tandaan na bumaba sa sandaling nakarating ka sa kabilang baybayin.
Panoorin ang iyong katawan kapag nagdusa ka. Ang isang bukas na sugat ay talagang nagsasara nang mabilis. Isipin kung ano ang mangyayari kung ang sugat na iyon ay nanatiling bukas sa loob ng mahabang panahon. Ito ay mahawahan at, sa huli, magtatapos sa pagpatay sa buong organismo. Ang pagsasara ng isang sugat at payagan itong pagalingin ay maaaring kumilos sa parehong paraan sa mga saloobin ng iyong panloob na mundo.
Kaya, huwag mong dalhin ang iyong mga sugat sa iyo. Humarap sa kanila at hilingin sa pamilya at mga kaibigan na maging mahabagin habang gumaling ka. Pagkatapos, hilingin sa kanila na mabait na paalalahanan ka kapag ito ay isang nahuhulaan na tugon. Marahil apat o limang beses na sasabihin sa iyo ng iyong mga kaibigan at mahal sa buhay: «Naranasan mo ang isang trahedya na karanasan at naiintindihan ko ang iyong pangangailangan upang pag-usapan ito. Pakialam ko, nakikinig ako sa iyo at inaalok ko sa iyo ang aking tulong kung iyon ang gusto mo. Matapos ang ilang mga sitwasyon ng ganitong uri, hilingin sa kanila na mabait na ipaalala sa iyo na hindi mo dapat ulitin ang kasaysayan upang makakuha ng kapangyarihan sa pamamagitan ng pakikiramay ng iba.
Kapag lumakad ka sa iyong landas at patuloy na nagpapaginhawa sa iyong sakit, kasama na ang paglalarawan ng sakit na iyon at ang kwalipikasyon ng iyong sarili (nakaligtas sa isang insidente, alkohol, naulila, iniwan), hindi mo ginagawa ito upang mas malakas ang pakiramdam. Ginagawa mo ito dahil sa kapaitan na iyong nararanasan. Ang kapaitan na iyon ay ipinakita sa anyo ng poot at galit kapag pinag-uusapan ang mga pangyayaring ito, sa ginagawa mo ngunit literal na pinapakain ang cellular tissue ng iyong buhay mula sa iyong pag-ani ng mga nakaraang kaganapan.
Iyon ang sanhi ng pagkalat ng impeksyon at pinipigilan ang pagpapagaling. At ang parehong napupunta para sa espiritu. Ang pag-aani ng kapaitan na ito ay pumipigil sa iyong pakiramdam na karapat-dapat. Sinimulan mong linangin pagkatapos ang isang maruming imahe, ng isang kapus-palad, kahiya-hiya at mapanirang nilalang, at iyon ang ipinadala mo sa sansinukob, na magbabawas ng anumang posibilidad na maakit ang pag-ibig at pagpapala sa iyong buhay.
Iyon ay magpapahintulot sa iyo na idiskonekta mula sa iyong mga sugat ay kapatawaran. Ang pagpapatawad ay ang pinakamalakas na bagay na maaari mong gawin para sa iyong pisyolohiya at ispiritwalidad, kahit na kung saan ito ay nananatiling isa sa hindi bababa sa kaakit-akit na mga bagay para sa amin, dahil sa malaking sukat sa aming mga egos na namamahala sa amin nang hindi patas. Ang pagpapatawad ay nauugnay sa ilang paraan sa pagsasabi na ito ay okay, na tinatanggap namin ang baluktot na katotohanan. Ngunit hindi iyon kapatawaran.
Ang kapatawaran ay nangangahulugang napuno ng pagmamahal at nagliliwanag na nagmamahal sa panlabas, tumatanggi na magpadala ng lason o poot na nilikha ng mga pag-uugali na naging sanhi ng mga pinsala. Ang pagpapatawad ay isang espiritwal na gawa ng pag-ibig sa sarili, at ipinapadala sa lahat, kasama na ang iyong sarili, ang mensahe na ikaw ay isang bagay ng pag-ibig at ito ang iyong ibibigay.
Iyon ang tunay na proseso ng pag-alis ng mga sugat, ng hindi pagpigil sa kanila bilang mahalagang pag-aari. Nangangahulugan ito na isuko ang wika ng pagkakasala at awa sa sarili, hindi na sumulong sa mga sugat ng nakaraan. Nangangahulugan ito ng pagpapatawad nang malalim, nang hindi naghihintay para maunawaan ng sinuman. Nangangahulugan ito na iwanan ang saloobin ng mata para sa isang mata, na nagdudulot lamang ng higit na sakit at ang pangangailangan ng higit na paghihiganti, pinapalitan ito ng isang saloobin ng pag-ibig at kapatawaran. Ang pamamaraang ito ng pag-arte ay pinupuri sa espirituwal na panitikan ng lahat ng mga relihiyon.
Ang pakiramdam ng marangal ay mahalaga upang maakit ang gusto mo. Ito ay simpleng bagay. Kung wala kang pandamdam na karapat-dapat sa isang bagay, bakit ipapadala ito sa iyo ng banal na enerhiya na nasa lahat ng bagay? Kaya, kailangan mong baguhin at malaman na ikaw at ang banal na enerhiya ay isang bagay lamang, at na ang iyong ego na nakikipagsabwatan upang maiwasan ka mula sa paggamit ng kapangyarihang ito sa iyong sariling buhay.
Nasa ibaba ang ilan sa mga magagandang saloobin at pag-uugali na maaari mong isama sa iyong kamalayan upang mapadali ang paglaki ng iyong nararapat na damdamin.
Isang Plano na MAGPAPAKITA SA INYONG TINGNAN NA IKAW AY GINAWA NG PAGSUSULIT AT PAGSUSULIT MULA SA DIVINE SOURCE
Ang mga sumusunod na mungkahi ay kumakatawan sa isang hakbang-hakbang na plano upang paigtingin ang iyong pagiging madali sa kapangyarihan ng pagpapakita sa iyong buhay. Kung isinasagawa mo ito, walang alinlangan na maramdaman mong karapat-dapat sa pagpapala ng banal na espiritu na sumasaklaw sa lahat.
Ang salitang inspiración n ay literal na nangangahulugan na upang ma-infuse ng espiritu, o sa espiritu, kung gusto mo.
Magsanay sa paggawa ng gusto mo, at siguraduhin na gusto mo ang ginagawa mo araw-araw. Kung may gagawin ka, bigyan ang iyong sarili ng pakinabang ng hindi nagrereklamo at, sa halip, magpakita ng pagmamahal sa aktibidad na iyon. Ang iyong moto dito ay dapat na: Gusto ko ang ginagawa ko, at ginagawa ko ang gusto ko. Na inilalagay ka sa espiritu at literal na nagbibigay sa iyo ng sigasig upang maging isang karapat-dapat na tatanggap ng biyaya ng Diyos. Ang salitang sigasig ay nagmula sa salitang Greek root entheos, na literal na nangangahulugang puno ng Diyos.
Gawin ang bawat pagsusumikap upang maalis ang panloob na gawi ng pesimismo, negatibiti, paghuhusga, reklamo, pagbulong, cynicism, sama ng loob at mapanirang pagpuna mula sa iyong bokabularyo at panloob na diyalogo. Palitan ang mga ito ng optimismo, pag-ibig, pagtanggap, kabaitan at kapayapaan bilang isang paraan upang maproseso ang iyong mundo at ang mga tao sa loob nito.
Hindi alintana kung gaano ka nakaramdam ng tukso na umatras sa mga cynical na gawi, tandaan na ito ang enerhiya na ipinapadala mo sa mundo, at sa pamamagitan nito ay nagpapadala ka ng isang mensahe na humaharang ang lakas na ibabalik sa iyo ang gusto mo. Kung puno ka ng negatibiti, nakita mong hindi balanse ang iyong sarili at ang iyong mga sama ng loob ay nagpapahiwatig na hindi ka nakakaramdam ng karapat-dapat o handa na tanggapin ang mapagmahal na enerhiya na nais mo.
Subukang maghanap ng isang sandali ng katahimikan araw-araw upang matanggal ang mga damdamin ng hindi karapat-dapat. Ang oras ng pagdarasal o pagmumuni-muni, o simpleng nakakaranas ng katahimikan, ay magpapakain sa iyong kaluluwa at sa wakas ay matanggal ang lahat ng mga pagdududa na maaaring mayroon ka tungkol sa hindi karapat-dapat na maging isang benepisyaryo ng kasaganaan ng sansinukob.
Basahin ang espirituwal na panitikan at tula, at makinig sa malambot na klasikal na musika hangga't maaari. Natuklasan ko na ang simpleng katotohanan ng pagbabasa ng mga tula ni Walt Whitman, Rabindranath Tagore o Rumi, ay ginagawang panindigan ang lahat sa isang sagradong pananaw para sa akin.
Ang pagbabasa ng magagandang turo ng mga guro ay tulad ng pagsasagawa ng isang espirituwal na gawain sa bahay. Kasama dito ang Bagong Tipan, Kurso sa mga himala, Torah, Cor at Bhagavad Gita. Ang mga magagandang gawa na ito ay isang paraan ng pagiging nasa espiritu (inspirasyon) at sa pag-alis ng mga pag-aalinlangan tungkol sa kung nararapat o nais mong maging materyal sa iyong buhay ang nais mo.
Subukang palibutan ang iyong sarili, hangga't maaari, na may magagandang bagay.
Magsanay para sa iyong sarili at sa iba pa, nang madalas hangga't maaari.
Isuko ang iyong pangangailangan upang maging tama at manalo; Sa halip, maging mabait, at sa lalong madaling panahon malalaman mo ang pagpapala ng panloob na kapayapaan. Tandaan na ang iyong mas mataas na sarili ay nais lamang ng kapayapaan. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng kabaitan, ang kapayapaan ay lilitaw agad. Sa pamamagitan ng pagiging mapayapa sa iyong sarili at sa iyong mundo, alam mong ikaw ay isang karapat-dapat na tatanggap ng lahat ng bagay na tumatawid sa iyong landas. Nagsisimula kang magtiwala pagkatapos ang lakas na dumating sa pagsasakatuparan ng iyong mga hinahangad.
Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang estado ng pagkalito at, dahil dito, nag-aalala ka tungkol sa pagpanalo o pagkawala, ikaw ay nasa awa ng iyong sariling kaakuhan, na nagmamahal sa pagkalito. Ang lahat ng panloob na pagkalito ay nagtatanong sa iyo sa iyong sarili at sa iyong halaga kumpara sa iba. At nagdudulot ito ng pagdududa tungkol sa kung karapat-dapat ka bang tumanggap at magpakita.
Itakda ang layunin na maging mabait sa iba araw-araw, kahit isang beses, at ibigay ang parehong pribilehiyo sa iyong sarili, hangga't maaari. Palagi kang may isang kahalili tungkol sa kung ano ang magiging reaksyon ng iyong espiritu. Ang kahalili ng pagkakasala, pag-alala, takot o paghatol ay higit pa sa isang pag-iisip na inilipat sa iyong pisyolohiya. Kapag ang iyong pisikal na sarili ay hindi balanseng ng mga emosyong ito, sa tingin mo ay masyadong may sakit at hindi nasisiyahan na mag-isip pa tungkol sa pakikilahok sa gawa ng co-paglikha ng isang mapalad na buhay. Sinabotahe mo ang iyong sarili, at lahat dahil sa kakulangan ng kalooban ay maging mabait sa iyong sarili at sa iba.
Simulan ang pagsasaalang-alang sa uniberso bilang isang magiliw na lugar, sa halip na isang kaaway. Ilagay sa kategorya ng "mga aralin" ang lahat ng mga sugat ng nakaraang mga yugto ng iyong buhay. Itigil ang pagtingin sa iyong sarili na nakakondisyon ng mga sugat na iyon at ibaling ang mga ito sa isang pagkilala sa pulseras.
Idiskonekta ang iyong sarili mula sa saloobin na ang mundong ito ay masama, puno ng masasamang tao, at magsimula, ngayon, upang maghanap ng mabuti sa mga taong nakatagpo mo. Tandaan na, para sa bawat gawa ng kasamaan, may milyun-milyong mga gawa ng kabaitan. Ang sansinukob na ito ay gumagana sa enerhiya ng pagkakaisa at balanse. Himukin upang makuha ang enerhiya na iyon at alisin mula sa iyong isip at puso ang ideya na ikaw ay isang biktima. Ang anumang koneksyon sa iyong traumas ay lumilikha ng isang cellular toxicity sa iyong katawan at isang espirituwal na pagkalason ng iyong kaluluwa.
• Ulitin itong paulit-ulit, hanggang sa maayos itong naitala: "Ako kung ano ako, at karapat-dapat ako sa kasaganaan sa sansinukob, at lahat ng nasa loob nito, kasama ang aking sarili."
Nasa landas ka na ng pag-alam na karapat-dapat kang kaakit-akit at pagpapakita sa iyong mundo.
Alam mo ang iyong mas mataas na sarili. Nagtitiwala ka sa iyong sarili at sa banal na karunungan na lumikha sa iyo.
Alam mo na hindi ka nahihiwalay sa iyong paligid, at sa loob mo ay may kapangyarihang maakit.
Wayne Dyer
