Apat na hakbang upang malaya ang iyong katawan mula sa negatibong epekto ng fluoride

Sa loob ng maraming taon, binalaan ng mga eksperto ang mga panganib ng sodium fluoride, ngunit ang kamalayan na ito ay lumago sa mga nakaraang taon, tulad ng mga lungsod tulad ng Portland, Oregon ay nagalit sa mga residente na may mga plano na magdagdag ng fluoride; at ang mga botante sa Wichita, Kansas ay iboto laban sa pagdaragdag nito sa kanilang sistema ng tubig sa pangatlong beses sa maraming mga dekada.

Tinukoy ng mga eksperto ang mga panganib tulad ng mataas na halaga ng fluoride sa toothpaste - 500, 000 porsyento na mas mataas kaysa sa fluoridated na tubig.

Ang punto ay ang pagkalason ng fluoride ay higit na nakalaganap kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao, at ngayon tila isang magandang panahon upang talakayin ang pinakamahusay na paraan upang ma-detox ang iyong sarili.

"Kahit na kung paano mo nakaya upang makatakas sa ingestion ng fluoridated na tubig sa iyong unang mga taon ng buhay, malamang na napakita ka sa mga pagkaing maaaring aktwal na naglalaman ng halos 180 beses ang nilalaman ng sodium fluoride na naglalaman ito ng fluoridated na tubig, "sulat ni Anthony Gucciardi, na nagsipi ng ekspertong fluoride na si Jeff Green. "Ito ay may kinalaman sa paraan ng aluminyo fluorida at cryolite. Ginamit bilang isang pestisidyo dahil sa kakayahang pumatay ng mga insekto, ang maginoo na mga magsasaka ay madalas na nag-spray ng labis na dami ng malagkit na sangkap na ito sa mga pananim. Bilang resulta, ang sangkap na aluminyo ng fluorida ay naninirahan, maliban kung ang produksyon ay maingat na hugasan. "

Sa isa pang panayam, sinabi ni Green na ang cryolite ay talagang aluminyo sodium fluoride, isang compound na "lalo na epektibo sa pagpatay sa mga insekto."

"Napakahigpit din ito, kaya kapag sila ay spray, mas malamang na sumunod sila sa produksyon, maliban kung ikaw ay ... talagang nagtatrabaho upang subukang alisin ito, " sabi ni Green.

Inirerekomenda ng ekspertong fluoride ng apat na mga paraan kung saan maaari mong alisin ang iyong sarili:

Selenium: Sinasabi ng mga eksperto na ang selenium ay madalas na ang unang pagkaing nakapagpalusog na inirerekumenda nila sa mga nagsisikap na alisin o drastically mabawasan ang pagkakaroon ng sodium fluoride sa katawan. Ayon sa Consumer Food, ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Journal of Hygiene Research ay nagmumungkahi na ang pagkuha ng mga suplemento ng seleniyum o pagkain ng mga pagkaing mayaman na seleniyum ay makakatulong na mabawasan ang pinsala sa mga neuron at mabawasan ang pagkawala ng memorya ng fluoride-sapilitan ... "

Sinasabi ng mga eksperto na ang isang mahusay na lahat-likas na mapagkukunan ng selenium ay mula sa mga mani ng Brazil, ngunit binabalaan nila na mahalaga na balansehin ang paggamit.

"Hindi ko inirerekumenda na magsimula kang kumain ng isang maliit na sarsa ng Brazil, " sabi ni Gucciardi. "Marami sa larangan ng pisika ng kalusugan ang inirerekumenda ng isang dosis ng 100 hanggang 200 micrograms, bagaman ito ay bumaba sa ilalim ng" itaas na limitasyon "ng National Institute of Health, 400 micrograms. "

Idinagdag niya na ang mga mani ng Brazil ay nag-iiba sa nilalaman ng selenium, na natutukoy ng isang bilang ng mga kadahilanan. Sa karaniwan, maaari mong asahan sa pagitan ng 70 at 90 micrograms bawat paghahatid.

Ang siliniyum ay matatagpuan din sa mga isda, karne at iba pang mga mani.

Nagbabalaan si Gucciardi: "Huwag kalimutan na huwag ubusin ang selenium, kasama ang mga mataas na dosis ng bitamina C at sink, dahil ang mga ito ay maaaring mapigilan ang tamang pagsipsip"

Iodine: Mahalaga ang Iodine sa maraming paraan bilang karagdagan sa fluoride dexitoxicarnos. Alam na ang fluoride ay direktang umaatake sa thyroid gland, at yodo - at, lalo na ang nascent iodine, na siyang pinakamahusay na kalidad - tumutulong na alisin ang sodium fluoride sa pamamagitan ng ihi sa anyo ng calcium fluoride, "aniya. Gucciardi.

Tamarindo: Kung hindi mo pa naririnig ang tungkol sa tamarind - at maraming tao ang hindi - ito ay isang "pangunahing elemento sa sinaunang sistema ng gamot na Ayurvedic, " sulat ni Gucciardi, "ay itinuturing na 'Ina' ng natural na gamot." Bilang karagdagan sa pag-alam sa iyo ng mas mahusay kapag idinagdag, ang sangkap ay tumutulong din mapupuksa ang fluoride sa pamamagitan ng ihi.

Ang dry sauna: "Tulad ng maraming iba pang mga nakakalason na sangkap, ang isang malakas na session ng sauna ay makakatulong sa excrete sodium fluoride mula sa mga mataba na tisyu, " sabi ni Gucciardi. "Siguraduhing uminom

purified tubig upang mabawi mamaya.

Paola de la Cruz

Twitter: @pochilandia

Argentina BWN