Ang totoong laban ay ipinaglalaban sa loob . Socrates

Mahal na mambabasa, marahil ay narinig mo, at nabasa pa, tungkol sa panloob na pag-unlad, at kahit na parang isang bagong bagay na paksa ngayon, mayroon na itong yesteryear, mahusay na mga character sa kasaysayan ng unibersal na alam at sinubukan upang mabuo ito, marami sa kanilang sariling paraan . Ang mga tao na nag-iwan ng isang positibong marka sa kanilang daanan sa buong mundo, nakamit ang panloob na pag-unlad na ito, ang mga halimbawa na napakarami, tulad ng Ina Teresa ng Calcutta, Mahatma Gandhi, ang Dalai Lama, bukod sa marami pa.

Marahil alam mo ang mga tao sa iyong kapaligiran, marahil hindi mo alam na alam nila, ngunit mayroong isang bagay tungkol sa kanila na nakikita silang nakikita at kumilos, naiiba, marahil ito ang paraan ng kanilang pag-uusap o makita, kahit ang kanilang hitsura. Mayroong isang bagay tungkol sa mga ito na nais mong maging sa tabi nila dahil marami kang natutunan; nagliliwanag sila ng kapayapaan, mayroong isang espesyal na glow sa kanilang mga mata na nakakakuha ng iyong mata, mayroon silang sikat na "Hindi ko alam kung ano, alam ko" na hindi mo mailalarawan. Ang alam mo lang ay ang mga ito ay mabait na tao na hindi naramdaman at palagi, iniwan ka nila ng isang pagtuturo, isang bagay na positibo, o hindi bababa sa pagkalat nila ng kanilang mga ngiti at kagalakan . Tiniyak ko sa iyo na marahil ang mga taong iyon ay nagtatrabaho sa kanilang panloob na pag-unlad .

Kung tatanungin mo ang iyong sarili, paano ko masisimulan ang aking panloob na pag-unlad ? Ang sagot ay napakadali, dahil binigyan ka ng Arkitekto ng Unibersidad ng lahat ng kinakailangang mga tool upang makamit ito, mayroon kang password, kailangan mo lamang itong bigyan "ipasok".

Maaari kang magsimula sa iba't ibang paraan, halimbawa, pasalamatan ang lahat ng mga kababalaghan, kabutihan at mga pagpapala na mayroon ka at nagkaroon ka sa iyong buhay at din, bakit hindi, salamat sa lahat ng hindi napunta sa gusto mo, sa iyong pag-iyak at nagdusa ka, dahil salamat sa araw na ito ay naging tao ka na ngayon. Isipin mo, kung hindi ka nakaranas ng mahirap na sitwasyong iyon, kakaiba ang iyong buhay. Tulad ng sinasabi ng pelikulang The Butterfly Epekto, ayon sa isang kawikaang Tsino, " ang maliit na flutter ng mga pakpak ng butterfly ay maaaring madama sa kabilang panig ng mundo." Magkaroon ng kamalayan na, kung nangyari ang mga bagay, para sa isang bagay ang lahat ay may dahilan para sa pagiging, kaya't tanggapin at pasalamatan ang lahat na darating sa iyong buhay.

Para sa wala sa mundo nawala ang iyong panloob na anak, ang maliit na tinig na naroroon, sa loob mo, na nagsasabi sa iyo, "kumuha ng pagkakataon", "Gusto ko ng tsokolate", "huwag matakot", "nahulog ka ba? Gumising ka ng isang ngiti at sabihing mabuti ka. " Minsan ang mas matanda ay mas marami tayong tumalikod at inilibing ang panloob na bata, na may mahusay na mga turo para sa iyo, na maaaring makita ang mundo nang hindi hinuhusgahan at ngumiti sa bawat sandali. Hayaan ang iyong sarili na daloy at sorpresa.

Ang pagmumuni-muni ay isang mahusay at mahalagang hakbang na maaari mong gawin upang maabot ang nais na panloob na pag-unlad, dahil kapag nagmumuni-muni ka ay lumikha ka ng kamalayan, ilaw, kapayapaan, nakikinig ka sa iyong panloob na tinig ; maaari kang kumonekta sa iyong sarili, iyong umakyat na mga master anghel o Diyos.

Alagaan ang iyong katawan, ito ang iyong templo, pakainin ang iyong sarili nang malusog, pumili ng timbang na pagkain, magsama ng mas maraming gulay at prutas sa iyong araw-araw, mabawasan ang iyong pagkonsumo ng taba at asukal, maraming salamat sa iyong katawan. Alisin ito ng sariwa at sariwang hangin tuwing magagawa mo, mag-ehersisyo ito, hindi kinakailangan na patayin mo ang iyong sarili sa gym na may mabibigat at mahaba na gawain, maaari kang maglakad o magpatakbo, kahit na sumayaw.

Paumanhin, kapag nag-iimbak ka ng negatibong emosyon at damdamin sa iyong sarili, nagtatayo ka ng isang mas mataas at mas pader na pumipigil sa iyo na maabot ang iyong panloob na pag-unlad . Kapag natutunan mong mabuhay nang walang paghuhusga, poot, sama ng loob, paghihiganti, inggit, at lahat ng humarang sa iyo, maaari mong limasin ang kabog ng iyong mga mata at makita sa mga tao, mga kamangha-manghang nilalang na may mahusay na mga regalo, tinatanggap mo sila bilang iyong mga kapitbahay.

Higit sa lahat, tanggapin ang Diyos sa iyong buhay at puso, kilalanin siya bilang tagalikha ng lahat.

Mahalaga na alam mo, na kapag naabot mo ang panloob na pag-unlad, ito ay simula lamang ng isang mahaba at mahirap na kalsada, kung saan kailangan mong mabuo at tuklasin ito sa iyong sarili, walang mga ruta o mga mapa na ikaw humantong sa pagtatapos, ay isang patuloy na pag-aaral sa iyong paglalakad. Maaari kang maging sigurado sa isang bagay, kapag nasa biyahe ka na, hindi mo nais na bumalik sa iyong nakaraang buhay, sa sandaling sumisid ka sa iyong kahanga-hanga at malalim na interior, ikaw, iyong pananaw, iyong pananaw Sa mga bagay at ng mundo ay magbabago ito, walang pagsalang maaninag ito, maiiwan mo ang iyong marka, ang iyong marka, maghasik ka ng isang binhi sa mga nakapaligid sa iyo, at maaaring hindi mo ito makikita na namumulaklak, ngunit panigurado, kahit isang araw, sa ilang sitwasyon, napabuti mo ang isang sandali ng isang tao.

AUTHOR: Si Daniela Navarro, editor ng mahusay na pamilya ng hermandadblanca.org

SUMUSUNOD:

mga pamamaraan-nakamit-pag-unlad-interior-effective-life- /

el-nino-interior-por-jocelyne-ramniceanu-personal /

hahanapin ang iyong katahimikan-interior-and-find-your-heart-by-antonio-cerdan /