Pangunahing Kaalaman ang Iyong Kalusugan, 11 kamangha-manghang Katangian ng cinnamon

Para sa iyong panloob at panlabas na katawan, ang kanela ay may pambihirang benepisyo upang mapabuti at maiwasan ang mga problema sa kalusugan, pati na rin napaka kapaki-pakinabang para sa mga isyu ng aesthetic. Tandaan na ang iyong kalusugan ay mahalaga, nais kong ipakita sa iyo ang pinaka hindi kapani-paniwala at mahalagang mga katangian ng kanela .

Mga Katangian ng cinnamon, mahalaga ang iyong kalusugan

Ang kanela ay may nakakagulat na mga katangian, benepisyo at paggamit, maaari mo itong magamit sa mga dessert, infusions, paghahanda ng gastronomic, tsaa, at iba pang mga paghahanda; Gayunpaman, alam mo ba ang mga benepisyo na maaari nitong dalhin sa iyong kalusugan ? Alam mo ba ang mga nakapagpapagaling na compound ng kanela ? Inaanyayahan kita na malaman ang hindi kapani - paniwalang mga katangian ng kanela .

Magsimula tayo:

1. Mapapabuti nito ang iyong Kalusugan sa Tinga

Napakahalaga ng kalusugan ng iyong mga buto, mahalaga na ang iyong 206 buto ay gumagana nang maayos sa iyong system ng buto . Higit sa lahat, para sa mga higit sa 50 taong gulang na ito ay mahalaga na magkaroon ng kamalayan ng mga posibleng bali at fissure sa mga buto ; Gayunpaman, ang lahat ng mga tao at sa lahat ng edad, dapat nating alalahanin ang pangangalaga sa aming sistema ng buto .

Para sa mga kasong ito, ang cinnamon ay gumaganap ng isang nangungunang papel, maiiwasan nito ang kabuuan ng iyong mga buto mula sa paglalahad ng mga kahirapan o break. Ano ang gagawin ?, araw-araw, ipinapayo ko sa iyo na ubusin ang mga infusions ng cinnamon ; Gayundin, maaari kang masahe na may mahahalagang langis upang palakasin ang iyong mga kasukasuan.

2. Pinahinahon nito ang iyong mga panregla

Kung ikaw ay isang babae, alam mo ang paghihirap na dapat mong dumaan kapag nasa panahon ka. Inirerekumenda ko na kapag sinimulan mo ang pakiramdam ng mga sintomas, kumuha ka ng isang tasa ng gatas na may kanela at inumin ito bago matulog, makakaramdam ka ng isang pambihirang kaluwagan! Ang lunas na ito ay magpapakalma ng sakit sa iyong tiyan at mamahinga ang iyong mga kalamnan.

Gayundin, posible na uminom ka ng tsaa ng cinnamon bago magpahinga, sinisiguro ko sa iyo na makatulog ka nang kamangha-mangha sa loob ng 8 oras nang sunud-sunod, magigising ka bilang isang na-update na tao! Para sa kasong ito, maaari ring ubusin ng mga lalaki ang kamangha-manghang natural na lunas na ito .

3. Ito ay mamahinga ang iyong mga kalamnan

Naganap ba sa iyo na dumating ka mula sa iyong trabaho at pakiramdam na nasasaktan ka ng iyong mga kalamnan, at sa iyong mga balikat nakakaramdam ka ng isang malaking timbang? Kung nangyari ito sa iyo, ang hindi kapani-paniwalang mga katangian ng kanela ay malulutas ang problemang ito sa iyong buhay.

Ang kanela ay isang mahalagang likas na anti-namumula, ang aroma nito bilang katangian at masarap na amoy, mayroon itong mga katangian upang makapagpahinga ang pagod at namamagang kalamnan .

Karaniwan, ang mga atleta ay pinasukan ng langis ng kanela, pagkatapos ng mahaba at malakas na mga gawain sa pagsasanay.

Gayundin, maaari kang makinabang mula sa mga katangian ng kanela sa isang mahusay na paliguan sa paglulubog. Sa iyong tub na puno ng mainit na tubig, magdagdag ng isa o dalawang kutsara ng kanela, manatili doon para sa isang panahon ng 15 hanggang 20 minuto, o hindi pagtupad nito, hanggang sa lumamig ang tubig, magiging bago ang iyong mga kalamnan!

4. Ito ay magpapasaya sa iyo

Ang isa pang pangunahing aspeto ng cinnamon ay ang pag-aari nito upang mapagbuti at mapasigla ang iyong mga organo at iyong balat.

Kung kumonsumo ka ng hindi bababa sa kalahati ng isang kutsara ng kanela araw-araw sa mga pagbubuhos, paghahanda ng gastronomic o tsaa, ang iyong mga cell ay magsisimulang tumanggap ng higit na proteksyon at ang mga palatandaan ng paglipas ng oras ay mababawasan. Ang lahat ng ito, salamat sa likas na mga katangian ng antioxidant ng kanela .

Sa kabilang banda, ang iyong balat ay protektado mula sa mga panlabas na ahente, tulad ng UV ray at polusyon.

5. Bawasan ang pamamaga ng tiyan

Kung ikaw ay isa sa mga taong nakakaramdam na ang kanilang tiyan ay mahirap at namamaga, ang mga gas ay nagsisimulang magbagu-bago, at ang iyong pantunaw ay nagiging napakabagal, inaanyayahan kita upang araw-araw, pagkatapos ng bawat pagkain, kumonsumo ka ng isang cinnamon tea, makakaramdam ka ng ginhawa napakalaking !, maiiwasan nito ang posibleng pagkaligalig sa tiyan at mabawasan ang pamamaga.

Gayundin, gumamit ng kanela sa mga dessert at infusions, aalisin mo ang mga bile salts na nagdurusa sa colon, ayusin ang ritmo ng gawaing bituka, at itigil ang pagduduwal at pagsusuka. Lubhang inirerekomenda para sa mga kababaihan sa pagbubuntis.

Para sa mga taong nagpakita ng mga karamdaman sa pagkain, ang pagkonsumo ng kanela sa mga pagbubuhos ay makakatulong upang maibalik ang isang normal na ganang kumain, pamamahala upang patatagin ang mga oras ng pagpapakain. Gayundin, bababa ang kaasiman

6. Pagbalanse ng Glucose

Kung magdusa ka mula sa diabetes, lalo na ang type 2, ang kanela ay magiging isang pambihirang kaalyado.

Halimbawa, kung ubusin mo ang pampalasa sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos kumain, makikita mo na ang mga antas ng asukal sa dugo ay magbabalanse, babawasan kung kinakailangan.

Ito ay nangyayari na ang pangunahing mga compound ng kanela ay pasiglahin ang mga receptor ng insulin at pagbawalan ang enzyme na hindi aktibo sa kanila.

7. Upang gamutin ang Paa ng Athlete

Alam mo ba kung ano ang paa ng atleta? Ang ganitong uri ng fungus na nakakaapekto sa lugar sa pagitan ng mga daliri ay posible upang matanggal magpakailanman, salamat sa mga pakinabang at katangian ng kanela .

Inaanyayahan ko kayong bumili ng mahahalagang langis ng kanela sa isang tindahan ng pagkain sa kalusugan o iba pang malubhang lugar. Hugasan at tuyo ang apektadong paa; pagkatapos, ikalat ang mahahalagang langis sa pamamagitan ng lugar na nahawahan ng fungus, hayaang sumipsip ito sa buong gabi. Kung nais mo, upang maiwasan ang paglamlam sa kama, magsuot ng medyas o balutin ang iyong paa sa isang malinis na tela.

Gayundin, maaari mong gamitin ang mahahalagang langis ng kanela bilang isang natural na deodorant para sa iyong mga paa, tandaan na ang iyong kalusugan ay mahalaga .

8. Tumulong na Bawasan ang Mga Problema sa paghinga

Upang madagdagan ang iyong mga panlaban at ibalik ang iyong kalusugan, mahalaga na sa kaso ng mga sipon o trangkaso, maaari mong ubusin ang kanela sa mga pagbubuhos.

Ang pagbubuhos na inirerekumenda ko ay luya sa kanela, makikita mo sa isang bagay ng ilang minuto, bababa ang lagnat at ubo.

Para sa ganitong uri ng sitwasyon, ang kanela ay makakatulong sa iyo ng maraming, tandaan na mayroon itong mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian .

9. Payagan ang Pagkawala ng Timbang

Kung sa kasalukuyan, o sa hinaharap, balak mong magsagawa ng diyeta upang mawalan ng timbang, inirerekumenda ko na, sa iyong mga smoothies, juices at infusions, ihalo ang kanela sa mahusay na dami, magsisimula kang obserbahan ang mga resulta nang napakabilis!

10. Maiiwasan ang Alzheimer's

Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2013, ang mga siyentipiko at mananaliksik ay nagpasya na ayon sa mga kontribusyon ng cinnamon epicatechin at cinnamaldehyde, ang kalusugan ng utak ng mga tao ay pinalakas, pinipigilan o antalahin ang hitsura ng Alzheimer's.

Maaari mong basahin ang buong pagsisiyasat sa URL na ito https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502

Kung mayroong isang kasaysayan ng mga sakit na neurodegenerative sa iyong pamilya, ang ideya ay na ikaw at ang iyong mga miyembro ng pamilya ay kumonsumo ng kanela araw-araw.

11. Linisin nito ang iyong balat ng mga impurities

Maiiwasan at labanan ang acne, bawasan ang kolesterol at maiwasan ang pagbuo ng thrombus, mayroon ding mga anticoagulant na katangian, bukod sa iba pa. Ang aking ideya ay nakakaramdam ka ng interes sa pagsasagawa ng isang personal na pagsisiyasat sa kapana-panabik na paksa na ito.

Sa ngayon ang 11 hindi kapani-paniwalang mga pag-aari ng kanela, gayunpaman, maraming mga karagdagang benepisyo na magagamit mo para sa iyong kalusugan, dito nais kong ibahagi sa iyo ang pinakamahalaga at ng pagsisiyasat at pang-agham na timbang.

Sa wakas, nais kong tanungin ka, ano sa palagay mo ang mga mahusay na pakinabang ng kanela ? Gumagamit ka ba ng kanela sa iyong paghahanda at pagbubuhos ng gastronomiko? Paalala ko sa iyo muli: ang iyong kalusugan ay mahalaga .

Inaanyayahan kita na magkaroon ng kamalayan ng mga Artikulo na ilalathala namin, ang Mga Teksto na inihahanda namin ay puno ng nakakagulat na nilalaman, iwasan ang pagkawala ng mga ito!

May-akda : William Hernán Estrada Pérez, Editor sa Dakilang Pamilya ng hermandadblanca.org