Paulit-ulit na mga Pangarap: Mga Sanhi ng paulit-ulit na mga pangarap at ang mensahe na ipinadala sa amin ng aming hindi malay
- 2018
"Ang pangarap ay ang pinakamaliit na nakatagong pintuan sa pinakamalalim at pinaka matalik na santuario ng kaluluwa."
Carl Gustav Jung.
Itinuturing bilang isang window sa hindi malay na pag-iisip, ang mga pangarap ay isang pagpapalawig ng aming mga saloobin at damdamin na kasinungalingan na inilibing sa ilalim ng walang kabuluhan na mga gawain ng buhay.
Ito ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Maaari silang maging kaaya-aya at nakakaaliw sa mga oras, o hindi komportable at nakakatakot sa ibang mga oras. Anuman ang tema at tono ng panaginip, may mga oras na sila ay laging manatili sa amin at inuusig tayo.
Ang ilan ay pipiliin na ma-konsepto ang mga pangarap bilang isang bagay na walang kahulugan upang makalimutan. Gayunpaman, kapag ang mga pangarap ay nagpupursige at patuloy na bumalik, pinipilit nila kaming bigyang-pansin ang mga ito, gaano man tayo cynical. Ang mga paulit-ulit na mga pangarap ay malawak na tinatanggap bilang isang tagapagpahiwatig ng hindi nalulutas na mga problema, bilang mga hindi malay na mga produkto na sinusubukan na lumawak. Alam nating lahat na ang isang panaginip ay isang koleksyon ng mga saloobin at damdamin na nangyayari sa ating isip habang natutulog. Maaari silang maging kakaiba, nakakagulat, o isang kumpletong bagay na walang kapararakan, ngunit ang mga ito ay hindi malay na pag-iisip.
Ngunit ano ang ibig sabihin ng isang panaginip na muling magpakita muli?
Ano ang mga paulit-ulit na pangarap?
Sa isang simpleng paraan, ang mga paulit-ulit na mga pangarap ay ang paulit-ulit na karanasan ng isang tao. Ang dalas ng kaganapang ito ay maaaring magkakaiba at ang mga detalye ng mga pangarap na ito ay maaaring mabago, ngunit ang tema sa isang mas malawak na lawak ay nananatiling pareho. Bilang karagdagan, ang paulit-ulit na mga pangarap ay maaaring hindi magkaroon ng kahulugan sa taong nakakaranas nito. Gayunpaman, maaari rin silang maging mas malinaw bilang isang sitwasyon sa iyong buhay na paulit-ulit . Makakakita kami ng mga pamilyar na mukha at lugar, o makahanap ng mga sitwasyong hindi pa nakita dati.
Ang mga elemento ng pagtulog ay karaniwang naiiba sa iba't ibang mga tao, ngunit kung ano ang naranasan nating lahat ay ang mga pangarap na ito ay hindi madaling lumabas sa ating mga saloobin.
Ang kahulugan sa paulit-ulit na mga pangarap
Ang ilan sa amin ay nakikita ang hindi pangkaraniwang bagay na ito bilang isang pagtatangka sa pamamagitan ng aming hindi malay isip na makipag-ugnay sa aming mas aktibong isip, habang ang iba ay iniiwan ang mga ito bilang isang bagay na hindi katumbas ng pag-alala. Ang lahat ay nakasalalay sa kung aling panig ang pipiliin nating mapanatili ang ating pustura, dahil ang mga pangarap, tulad ng lahat na nauugnay sa hindi malay na isip, ay halos isang bagay ng pananampalataya .
Kami ay mas madaling matandaan ang paulit-ulit na mga pangarap kung nag-aalala sila o sapat na ang pagkakaugnay. Karaniwan, ang mga natutuwa at normal ay nakakatanggap ng pansin at pagsusuri ng isang karaniwang panaginip, at ganap na napansin.
Ang sanhi ng paulit-ulit na mga pangarap
Sinasabi ng mga sikologo at mananaliksik na ang mga pangarap na ito ay naranasan kapag ang aming hindi malay na isip ay sumusubok na magtatag ng pakikipag-ugnay sa aming may malay-tao isip. At ang mga pangarap na ito ay kapaki-pakinabang pagdating sa paglutas ng ilang problema o salungatan na maaaring kumilos sa amin mula sa dilim. Maaaring kabilang dito ang mga problema sa pamilya, mga relasyon sa problema, o kahit na mga alaala sa nakaraang buhay.
Sa pangkalahatan, ang mga sikolohikal na karamdaman na nagpapakita ng paulit-ulit na mga pangarap ay post-traumatic stress, epilepsy, pagkabalisa at obsessive-compulsive disorder. Bagaman ang sinuman ay maaaring madaling kapitan ng pagkakaroon ng mga ganitong uri ng mga pangarap.
Inirerekomenda ng psychiatrist ng Sweden at psychotherapist na si Carl Jung na ang paulit-ulit na mga pangarap ay mahalaga para sa pagsasama ng psyche. Ang teorya ng gestural ng panaginip, sa kabilang banda, ay nakakakuha ng isang konklusyon na nagsasabing ang paulit-ulit na mga pangarap ay nagpapahiwatig ng kawalan ng timbang, at dapat na maitala bilang isang kahilingan upang maibalik ang isang pakiramdam ng balanse sa buhay Samantala, ang paaralan ng pag-iisip ng Freudian, ay nagsasabi sa amin na ang mga panaginip na ito ay sumisimbolo sa aming hindi natanto na mga pagnanasa, na maaaring magkaroon ng kahulugan kung isasaalang-alang namin ang mga pangarap na mas sigurado.
Ano ang ibig sabihin ng paulit-ulit na mga pangarap
Sa napakaraming iba't ibang mga mode ng interpretasyon, mahirap sagutin ang tanong na ito sa isang paraan na tinanggap ng lahat. Oo masasabi nating ang mga panaginip ay isang personal na pag-aari, at ang nagmamay-ari ng mga ito ay nangangako ng responsibilidad na maunawaan ang mga ito sa paraang nais nila.
Marahil ang pinaka kilalang paraan upang tukuyin ang mga ito ay ang paulit-ulit na mga pangarap na kumakatawan sa isang panloob na salungatan o ilang hindi nalutas na isyu, ngunit ang paraan kung saan pipiliin ng taong ito na harapin ito ay lubos na nakasalalay dito. Ang ilang mga tao ay naglalagay ng maraming pagsisikap sa pagbibigay kahulugan sa mga pangarap na ito, pag-decode ng mensahe na kanilang dinadala, at kumikilos nang naaayon. Sa kabilang banda, may ilan na nakakaramdam ng pagdurusa sa kanilang pinangarap, at walang sapat na kontrol upang bigyang-kahulugan ang mga ito. Sa ibaba ay ituturo namin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang paulit-ulit na mga pangarap, at ang kanilang mga posibleng interpretasyon.
1. Upang mangarap na inusig nila tayo
Ang pangangarap na inuusig natin ay marahil ang pinakakaraniwang paulit-ulit na pangarap. Ang pinaka tinatanggap na interpretasyon ng panaginip na ito ay ang indibidwal ay nagsisikap na maiwasan ang isang paghaharap sa isang bagay, o sa pagdaan ng ilang uri ng kahirapan. Gayunpaman, maaaring maraming iba pang mga interpretasyon tungkol sa panaginip na ito, at maaaring mag-iba ito mula sa kaso hanggang sa kaso.
2. Pangarap ng parehong tao
Kapag sa aming mga pangarap ang parehong tao ay lilitaw nang paulit-ulit ay maaaring nangangahulugang ilang hindi nalutas na salungatan. Maaaring may isang bagay na inaasahan nating makipag-usap sa taong ito.
3. Pangarap na nalunod kami
Ito ay tila ipahiwatig na hindi namin sinasadya pakiramdam na kami ay nag-iisa at nangangailangan ng tulong. Ang isa pang posibleng interpretasyon ay maaaring ang aming walang malay ay sinusubukan na sabihin sa amin na may mga bagay na nakatakas sa aming kontrol.
4.Pagsigawan tungkol sa mga hayop na caged
Ang mga pangarap na nagsasangkot sa mga hayop na nakulong ay karaniwang nauugnay sa mga damdamin na pinapanatili natin. Maaari rin itong maging isang tagapagpahiwatig ng isang estado ng panunupil o ang pangangailangan para sa amin upang ipahayag ang isang bagay.
5. Pangarap ng isang aksidente
Ang pangangarap na ikaw ay nasa isang aksidente sa kotse ay maaaring nangangahulugan na mayroon kaming ilang mga problema sa kalusugan sa malapit na hinaharap, kaya dapat nating alagaan ang ating sarili.
Paano haharapin ang paulit-ulit na mga pangarap
Upang magsimula, kahit na ang kahulugan ng mga panaginip ay hindi maaaring mabawasan, ang bawat indibidwal ay may karapatang pumili kung makitungo sa kanila o hindi, at kung paano niya ito gagawin. Sa anumang kaso, susuriin natin dito ang ilang mga pamamaraan na maaaring makatulong para sa mga naghahanap ng mga sagot. Siyempre, walang makakagarantiya na ito ang hinahanap natin, ngunit sapat lamang ang mga ito upang madaling masubukan.
- Subukang panatilihin ang isang talaarawan sa panaginip . Minsan inirerekumenda ng mga terapiyang pangarap na isulat mo ang mga tema ng iyong paulit-ulit na mga pangarap, upang maunawaan mo nang mas malinaw ang kanilang kahulugan. Inirerekomenda na tandaan mo nang detalyado ang iyong mga damdamin at mga obserbasyon.
- Magnilay sa kung ano ang nakikita mo, lalo na kung sa palagay mo na ang iyong mga pangarap ay walang maliwanag na kahulugan. Subukang tumuon sa kung bakit nakikita mo ang nakikita mo. Sikaping suriin ang mga detalye, bagaman muli, ang mga sagot ay maaaring hindi dumating sa iyo nang madali.
- Mayroong palaging pagpipilian ng paggamit sa tulong ng isang propesyonal sa larangan ng pagbibigay kahulugan sa mga pangarap. Makakatulong ito sa iyo sa pag-deciphering ng mensahe at sa pagkuha ng mga sagot na maibibigay sa iyo ng mga paulit-ulit na pangarap na ito.
Kapag iniisip mo ito, lahat ng bagay na nauugnay sa paulit-ulit na mga pangarap ay kakaiba. Sa ilang mga kaso, ang mga pangarap na ito ay nakaranas ng isang maliit na tagal ng panahon. Sa iba, ang mga nakakaranas sa kanila ay inuusig sa kanila sa buong buhay nila. Ang ilang mga pangarap ay ganap na nagbago ang takbo ng buhay ng mga nangangarap, habang ang iba ay naging simpleng hindi gaanong mahalagang alaala.
Sa huli, nasa sa amin na magpasya kung ano ang gagawin sa mga pangarap na ito, dahil sa pagtatapos ng kung ano ang maaari nating matiyak ay ang mga ito ay walang alinlangan na mga produktong nagmula sa sarili nating pag-iisip.
AUTHOR: Si Lucas, editor sa malaking pamilya ng hermandadblanca.org
MGA SUMUSUNOD:
- https://psicologiaymente.net/psicologia/mensaje-oculto-suenos-repetitivos
- https://www.huffingtonpost.com/dreamscloud/sleep-and-dreaming_b_4569753.html
- https://psychologenie.com/recurring-dreams-what-do-they-mean
- https://en.wikipedia.org/wiki/Recurring_dream
