Itago ang talahanayan ng mga nilalaman ng 1 nakabubuong estado ng kamalayan ng 2 panloob na pag-uusap at pagtulog …… 3 pahinga sa likas na katangian ng isip …… 4 ang proseso ng pagmumuni-muni… ..
Ito ay kagiliw-giliw na pag-aralan ang paksa ng hindi maikakait na Karma dahil sa unang tingin ay tila hindi magkakaroon ng kasikipan sa pinaka pangunahing kahulugan ng kung ano ang karma kung saan nauunawaan natin ito bilang Aksyon.
nakabubuo mga estado ng kamalayan ...
At kung paano magkakaroon ng Karma na hindi gumagawa ng direktang sanggunian sa aksyon? ito ay karaniwang dahil ito ay tumutukoy sa mga estado ng kamalayan na hindi naiimpluwensyahan ng labas at sa pamamagitan ng ating damdamin o damdamin, ito ay kilos sa kamalayan na tayo ay bumubuo ng mga nakabubuo na estado ng kamalayan na wala sa nakakagambalang emosyon.
Bumubuo kami ng hindi Matitinag na Karma kapag halimbawa tayo sa malalim at matulungin na estado ng Samadhi (Pagninilay) . Nalalapat ito sa parehong unipuncture at pag-aalaga ng analitikal, na isinasaalang-alang na upang maabot ang pagsusuri sa pagmumuni-muni ay dapat na dati nating linangin ang isang puro at matagal na pansin. Kapag nagmumuni-muni ng mabuti dapat tayong makaranas ng katahimikan at katatagan ng panloob.
panloob na diyalogo at pag-aantok ...
Mahalagang maging malinaw na ang ganitong uri ng Karma ay lumitaw kapag mayroon sa amin ng isang kalagayan ng kaisipan na wala sa mga paghihirap o di-nakabubuo ng emosyon. Kung napansin namin ang maraming mga panloob na pag-uusap o pagtulog sa aming pagninilay-nilay, hindi kami bumubuo ng Immovable Karma.
Sa parehong paraan kung nagmumuni-muni tayo ng mga pag-iisip ng sama ng loob, pagsalakay, pagnanasa, pagmamalaki at kasakiman, hindi natin maiuunlad ang hindi Matitinag na Karma dahil nalulubog tayo sa mga emosyon na hindi pinapayagan ang malalim at matagal na konsentrasyon .
Sa kabilang banda, kung, kapag nagmumuni-muni, napapansin natin na nasa isang matatag tayo, mahinahon, malay-tao, maliwanag at matulungin na estado, nang walang pagtulog o panloob na diyalogo ay bumubuo tayo ng hindi Matitinag na Karma.
Kung susuriin natin ng kaunti, upang ma-access ang mga meditative na estado na kailangan namin ng maraming kasanayan at disiplina, bilang karagdagan sa bilang bilang isang dagdag na bubuo tayo ng positibong merito .
magpahinga sa likas na katangian ng isip
Sa paanuman ito ay kagiliw-giliw na tandaan na kapag tayo ay nasa mas matatag na estado ng pagninilay-nilay, wala na ang pag-aalala ng paggawa ng pera, sa paanuman tayo sa kasalukuyang sandali, nagpapahinga sa likas na katangian ng pag-iisip na kung saan, upang sabihin, malinaw at hindi nakakahabag.
Ang epekto ng malalim na pagmumuni-muni ay napakalaking, bumubuo ito ng mapayapang estado ng kamalayan sa mga nagsasanay, pinapayagan tayong manatiling matulungin sa lahat ng nangyayari sa ating pang-araw-araw na buhay at sa panaginip para sa Nasanay din sila sa estado na ito.
Malalim na matututunan natin na maging mas mahusay na tao at magpahina ng ating pansariling kahalagahan sa pamamagitan ng pag-unawa na walang dapat ituloy, o maunawaan, dapat lamang tayong magpahinga sa matatag at mahabagin na kalikasan ng pag-iisip. Ito ay kilala rin bilang manatili sa cool na instant ng isip.
Siyempre, hindi ito nakamit gamit ang ilang araw na pagsasanay, sa katunayan dapat nating ilaan ito ng ilang taon, kasama ang garantiya na ito ay isa sa mga pinakamahusay na pamumuhunan na maaari nating gawin. Ang ating oras at lakas .
Kung paano natin naiisip ang pag-iisip na "Kailangan kong makabuo ng hindi Matitinag na Karma" nahuhulog tayo sa isang bitag, tandaan na ang malalim na pagmumuni-muni ay hindi konsepto, hindi nangangailangan ng mga tagubilin o mahigpit na kontrol, simpleng dumadaloy ito mula sa kailaliman ng ating isip at puso.
ang proseso ng pagmumuni-muni ...
Sa karaniwang pagkakasunud-sunod kung saan itinuro ang proseso ng pagmumuni - muni ay:
- Shamatha (Unipunctual at matagal na atensyon)
- Vypashana (Introspective Analysis)
- Tantra (Yoga ng Guru at Mga Diyos)
Sa pagkakasunud - sunod na ito ay kung paano tayo dapat sumulong, hindi tayo makakarating sa mga visualization ng Mentor Yoga nang hindi nakuha ang kahusayan sa napapanatiling atensyon.
Ang mundo ng pagmumuni-muni ay napaka nagpayaman at may epekto sa lahat ng mga lugar ng ating buhay, sa emosyonal, mental at espirituwal. Napakahalaga ng oras na namuhunan sa ating panloob na pag-unlad, huwag nating palalampasin ang mahusay na pagkakataong ito upang lumago at bilang isang pagbuo ng positibong merito o hindi maikakait na karma .
AUTHOR: Pilar Vázquez, tagapagtulungan ng dakilang pamilya ng White Brotherhood
