ANO ANG AKING MAKIKITA SA AKING ACCOUNT KAPAG BUMILI NG MGA BANSA?

Ang unang bagay ay tiyakin na ang mga buto AY ORGANIC o UNREPAIRED, dahil tinawag sila sa maraming mga tindahan. Karaniwan ang mga butil na nakuha sa mga supermarket ay para sa pagkonsumo ng tao, nang walang paggamot. Dapat tukuyin ito ng mga label o tanungin ang nagbebenta.

Kinakailangan din upang matiyak na ang mga buto ay sariwang ani, na hindi sila nanatili para sa mga buwan o taon sa mga winika. Samakatuwid inirerekumenda na bumili ng mga buto sa mga tindahan na may mahusay na daloy ng mga customer kung saan ang mga produkto ay may mataas na paglilipat.

ANO ANG GUSTO KO SA GERMINATE Isang BAGONG SEED?

Kung nahaharap tayo sa mga bagong buto na ang proseso ng pagtubo ay hindi nalalaman, maaari nating simulan mula sa saligan na ang mga maliliit na buto ay nangangailangan ng mas kaunting oras na pambabad kaysa sa mga malalaki, nang hindi ito ang huling salita. Tandaan na ang bawat binhi ay isang buhay na nilalang na naiiba ang kilos mula sa iba. Kung pagkatapos ng 2 araw ay hindi ito tumubo at alam mong ito ay isang sariwang binhi, pagkatapos ay ipagpatuloy ang basa ito ng 2 o 3 beses sa isang araw hanggang sa umusbong. Kung ang usbong ay magkaparehong sukat ng binhi, nasubok ito upang makita ang lasa nito, kung hindi kaaya-aya, ito ay inihasik, pinapayagan ang halaman na lumago, mga 10 hanggang 12 cm. upang subukan ito at kainin ito ng mga salad.

PAANO AKO MAKIPAGLABAN SA GERMINATED SA KAHULUGAN?

Ang pinakamagandang bagay ay ang mag-imbak sa refrigerator, sa isang basong garapon na may sumisipsip na napkin sa ilalim at sakop. Pinapayagan nito ang mas mahusay na pag-iingat. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay upang panatilihing tuyo sila upang hindi sila mabulok.

PAANO NAKAKITA ANG GERMINATES LAST IN THE FRIDGE?

Ang pinakamahabang tagal ng mga sprout sa ref ay nakasalalay sa pagiging napapanatiling tuyo, na tulad nito, pagkatapos ng mga 12 o 15 araw, kung sila ay pinananatiling maayos, mas mahusay na subukan ang mga ito bago idagdag ang mga ito sa salad ò sanduche para sa Patunayan na hindi sila mapait.

BAKIT HINDI ANG GUSTO NG GERMINATES COOK?

Ang mga ito ay buhay na pagkain na nagbibigay ng isang malaking bilang ng mga nutrisyon at sigla. Ang bawat pagkain na kinuha sa apoy ay nawawala ang 80% ng mga sustansya nito at ganap na lahat ng enerhiya.

Mayroon bang mga iskedyul na AARAL AT ANALISISYO NA DEMONSTRATE ANG UTILIDAD NG GERMINATES SA PAGKAIN?

Ang mga sprout ay mga pagkaing mayaman sa mga mahahalagang sangkap. Sa panahon ng pagtubo, ang mga bitamina, enzymes, mga elemento ng bakas at iba't ibang mga biological na sangkap ay tumataas nang malaki. Maraming mga pang-agham na pagsusuri ang nagpapakita nito, higit sa lahat ang mga libro ng Edmond Bordeausx-Szckely, Ann Wigmore at Victor Kulvinskas.

Si Propesor David Beguin, mula sa Kagawaran ng Human Nutrisyon sa University of Washington (WSU) sa Estados Unidos, ay ipinaliwanag noong 1984, pagkatapos ng maraming taon na pag-aaral sa agham, ang mga sprout ay isang pambihirang pagkain para sa pagbabalanse ng pagkain ng mga bansa sa binuo at pinapayagan din ang mga populasyon sa mga hindi maunlad na mga bansa na feed sa pinakamahusay at murang paraan.

Gayunpaman, nakakagulat na makita, para sa mga taong may kamalayan sa halagang nutritional ng mga sprouts, na kakaunti, ang mga Institusyong Pananaliksik na nagsagawa ng mga pag-aaral hinggil dito. Totoo na ang paglilinang sa panloob o bahay ay ginagawang mas malaya ang consumer sa industriya ng pagkain at ito ay siya, nang direkta o hindi tuwirang, pananaliksik sa pananalapi; dahil walang pakinabang sa pananaw, nawawala ang mga kredito. Ang mga modernong pagkain, kasama ang mga pamamaraan ng pagpapino nito at mga pagmamanipula sa industriya, kasama ang pagluluto at labis na mga produktong hayop, ay nagiging sanhi ng mga kakulangan, na nawawala kapag kumonsumo ng mga prutas, hilaw at usbong na gulay. Ang ating pisikal, emosyonal, mental at espirituwal na kagalingan ay nakasalalay sa ating diyeta. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga sprout, ang isang karanasan ay nagdaragdag ng sigla at lakas. Hindi gaanong mapanganib na mapagkakatiwalaan ang pagkain na inalok sa amin ng kalikasan ng milyun-milyong taon kaysa sa bulag na naniniwala sa mga teyorya sa pagdidiyeta at mga dogmatikong pang-agham. Sinabi ni Thomas Edison: "Tumatawa ang kalikasan sa pang-agham na pagpapanggap ng tao na nais na lumikha ng isang talim ng damo. Ang mga kemikal ay hindi kailanman maihahambing sa mga elemento na nilikha ng likas na katangian, kasama ang mga buhay na selula ng mga halaman, na nilikha ng mga sinag ng araw, ang ama ng buhay. Ang mga likas na pagkain at lalo na ang mga usbong, na ginagamit nang wasto, pinapayagan ang pag-aalis ng mga lason at basura na naipon sa katawan at suportahan ang kalikasan upang maiwasan ang sakit. Sa kabilang banda, ang mga produktong kemikal, na hindi tumutugma sa mga biological na istruktura ng aming organismo, pinapaboran ang akumulasyon ng mga patay na sangkap at ang maliwanag na pagpapabuti na nakikita ay isang pag-aalis lamang ng mga sintomas. "

MABUTI BA KITA NUTRITION NA EKSKLUSYON SA MGA GERMINATES AT BUDS?

Maraming tao ang gumawa nito. Ang isa sa kanila, si Ann Wigmore, tagapagtatag ng Hippocrates Institute sa Boston, ay nagpakain ng eksklusibo sa mga hilaw na sprout, prutas at gulay sa loob ng halos tatlumpung taon. Sinimulan niya ang diyeta na ito dahil nagdusa siya sa cancer at maraming mga sakit na kung saan siya ay gumaling. Ang kanyang kasiglahan at pisikal na anyo ay napatunayan ito nang higit pa kaysa sa iba pang paliwanag tungkol sa bagay na ito.

Ang ilang mga atleta ay nakagawa ng mga diyeta na may mga sprout para sa mga linggo o buwan at nagkaroon ng kamangha-manghang mga resulta sa mga kumpetisyon at milyon-milyong mga pasyente ay napagaling ng mga malubhang sakit sa pamamagitan ng pagkain, sa ilang buwan, mga live na pagkain lamang. Ang ilang mga libro ay nagsasabi sa kanilang mga karanasan.

MAAARI MAAARI ANG PAGSUSULIT NG Ganap na ANIMAL NA PAGKAIN?

Ang paniniwala na hindi tayo mabubuhay nang walang mga produktong hayop ay mali. Ang mga gulay ay maaaring magbigay ng ating katawan sa lahat ng mga sangkap na kailangan nito at mas madali itong magkaroon ng isang balanseng diyeta na may mga gulay kaysa sa mga produktong hayop. Mahalagang malaman na sa mga usbong, ang mga animated acid (na bumubuo ng mga protina) ay umaabot sa katawan na may maraming mahahalagang biological na sangkap na makakatulong sa pag-assimilate at gamitin ang mga ito. Sa pamamagitan ng unti-unting pagdaragdag ng mga sprout sa diyeta, ang pagkonsumo ng karne ay madaling mabawasan nang walang pagdurusa mga reaksyon sa pag-agaw.

Mahalagang mabawasan ang pagkonsumo ng karne at kahit na pigilan ito nang lubusan, dahil ito ay nakakalason tulad ng mga sigarilyo at nagpapabagal sa ebolusyon ng budhi.

ANO ANG GINAWA NG MGA GERMINATES AT / O BUDS AY HINDI DAPAT MAGKAROON NG BALANCED FOOD?

Walang tiyak na halaga dahil ang mga indibidwal ay magkakaiba, ang bawat isa ay natatangi. Sa pamamagitan ng pag-unlad ng pagdaragdag ng mga sprout at sprout, pati na rin ang maraming mga live na pagkain sa aming pang-araw-araw na diyeta, mas madali nating nadarama ang mga pangangailangan ng ating katawan tulad ng kapag nag-detox, ang aming instinct ng pagkain at ang aming kamalayan nakakagising

Ang mga sprout ay naglalaman ng maraming bitamina C at samakatuwid ang isang tao na hindi bihasa sa pag-ubos ng mga ito ay maaaring mapansin ang mga nakapupukaw na epekto. Sa parehong dahilan, ang pagkonsumo ng mga sprout ay nagbibigay ng higit na sigla at ginagawang mawala ang pagkapagod at mga problema sa pagtunaw.

Hindi ito tungkol sa isinasaalang-alang ang mga sprouts bilang isang panacea at pagiging panatiko na tagasunod ng isang sekta ng pagkain, ngunit nararanasan ito nang personal.

Pinapayagan tayo ng mga sprout na magkaroon ng kamalayan ng relasyon sa pagitan ng aming diyeta at sa ating kagalingan o kakulangan sa ginhawa.

MAAARI MABUTI NG MGA PAMAMAGITAN NG MABUTING PAGSUSULIT NG PAMAMAGITAN?

Ang mga gigil na live na pagkain ay hinuhukay at napakahusay ng organismo; Para sa mga nasa hustong gulang kung ano ang gatas ng suso para sa sanggol. Ang mga taong may binagong digestive tract, na hindi maaaring pakainin ang kanilang sarili sa iba pang mga hilaw na pagkain, maaaring, gayunpaman, kumain ng mga sprout. Ang kayamanan ng enzymatic nito ay nangangahulugan na ang organismo ay hindi kailangang gumamit ng sarili nitong mga enzim at ang mga sprout ay hindi nagiging sanhi ng post-prandial leukocytosis (pagtaas sa dami ng mga leukocytes sa dugo, na nagreresulta mula sa pagkapagod ng organismo na sanhi ng pagpapakain normal). Ang tanging rekomendasyon ay ang ubusin ang maliit na dami ng mga sprouted haspe para sa mga taong may problema sa colon.

Nakikialam ba ang mga Aleman?

Ang pangunahing dahilan kung bakit ang isang tao ay nakakakuha ng taba ay hindi labis na labis na init tulad ng pagkalason ng organismo, na kung saan pagkatapos ay hindi maalis ang mga nakakapinsalang sangkap; Ang isang gumaganang organismo ay nagsusunog ng labis na labis na pagkain. Kung ang mga organo ng pag-aalis ay labis na na-overload, ang pagkasunog at pagtapon ng basura ay nabawasan, at pagkatapos ay hindi kanais-nais na mga sangkap ay mananatili sa katawan (taba, cellulite, depot). magkasanib na mga site, atbp. Ang mga sprout ay mayaman sa mga hibla ng gulay, na mahalaga para sa isang mahusay na gumaganang bituka; Gumagawa sila ng isang mahusay na paglilinis ng mga bituka. Sa isang pinino na diyeta na mayaman sa mga produktong hayop, ang mga hibla ng gulay ay dumating sa hindi sapat na dami at mga karamdaman sa pagtunaw (paninigas ng dumi, gas, sakit) na lumitaw na ang unang mga palatandaan ng pagkalasing at humantong sa talamak at talamak na sakit. Ang mga excitator (tsaa, kape, asin, asukal, nikotina, alkohol, kemikal) ay pinaparalisa ang aktibidad ng mga leukocytes na may mahalagang papel sa detoxification ng organismo; Sa mas maraming pagkonsumo nila, mas mababa ang katawan ay maaaring linisin ang kanyang sarili, na susubukan na linisin ang sarili sa pamamagitan ng mga talamak na sakit. Ang mga ito ay kumakatawan sa mga positibong salpok na nagpapa-aktibo sa pag-aalis. Sa halip na alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na may mga gamot na kemikal, mas mahusay na tulungan ang gawaing "panloob na doktor". Kapag na-detox, ang katawan ay awtomatikong ayusin sa tamang timbang.

AY ANONG ANONG DANGER NA KAPAGBABAGO NG PAGBABAGO MULA SA TRADITIONAL FOOD SA BUHAY NG BUHAY?

Mas mainam na gawin ito nang paisa-isa, dahan-dahang pagtaas ng dami ng mga live na pagkain; kung hindi man, ang krisis sa pag-aalis ay maaaring mangyari kapag biglang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang sangkap, ang katawan ay maaaring magsimula ng kapaki-pakinabang ngunit hindi kasiya-siyang paglilinis.

ANG MAN OMNIVORO (EAT EVERYTHING) O FRUGIVOR (EAT FRUITS) AT GRANIVORO (EAT SEEDS)?

Sa katunayan, sa pamamagitan ng anatomical na konstitusyon nito, ang tao ay fugivoro-granivoro. Alam na ang mga sakit sa lipunan (cancer, diabetes, cardiovascular disease, degenerative disease) ay sanhi ng isang diyeta na sobrang mayaman sa mga taba at kemikal. Upang maiwasan ang mga modernong peste na ito, na may pananagutan sa tatlong-ikaapat na pagkamatay sa mga bansang Kanluranin, napakahalagang kumonsumo ng mas maraming mga pagkain sa halaman, "Ito ang pinakamahusay na seguro sa buhay, " ay may malaking bentahe ng gastos na mas mababa at kahit na i-save . Ang pagkain ng mas kaunting mga produkto ng hayop at higit pang mga sprout ay binabawasan ang badyet ng pagkain.

MAAARI bang maibibigay ang mga bata?

Ang mga sprout ay isang perpektong pagkain sa mga unang linggo ng buhay. Nagbibigay sila ng mga bata ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa kanilang paglaki. Kung hindi ka makapapasuso, maaari kang gumawa ng mga milks, gulay na may crustadong linga ng linga at babad na mga almond o may durog na mga sprout at isang maliit na tubig, na bumubuo ng isang mataas na kalidad na kapalit para sa gatas ng suso. Bilang karagdagan, ang mga sprout at sprout ay may mahusay na interes sa edukasyon: Ang pagtatanim, pagtutubig, paglilinang, at pagmamasid sa pagbuo ng isang panloob na hardin ay nakikipag-ugnay sa bata sa mga kababalaghan ng kalikasan.

ANO ANG HINDI KUNG MANGYARIHAN AY NAKAKITA SA MGA SPROUTS NA NAKITA SA LUPA?

Minsan lumilitaw ang amag sa base ng mga putot; sanhi ito ng labis na kahalumigmigan o kakulangan ng bentilasyon; Pagkatapos ang mga shoots ay pinutol sa itaas ng amag. Ang organikong lupa ay maaaring makagawa ng mas maraming amag kaysa sa humus ng lupa.

NAKAKITA NG ITO SA PAGGAMIT NG JARS O SEEDS?

Ang pamamaraan ng mga garapon, sana baso, ay mas malinis, simple, mas matipid at nagbibigay ng mas mahusay na mga resulta.

Inihayag nito na makita na dalawampung beses na mas maraming mga taong may mga sprout ay pinapakain kaysa sa parehong dami ng karne. Bukod dito, kung ang mga populasyon sa mga bansa sa Kanluran ay pinutol ang kanilang pagkonsumo ng karne sa kalahati, mas maraming tao ang maaaring pakainin kaysa sa mga nasa lupa! Ang gutom sa mundo ay hindi dahil sa kakulangan ng pagkain, ngunit sa napakalaki na kamangmangan sa mga tuntunin ng nutrisyon, pati na rin ang hindi magandang samahan ng lipunan at pampulitika. Sa lahat ng mga sibilisasyon ng kasaysayan, nakikita natin na kapag ang mga populasyon ay "kumakain ng buhay" at alam ang mga pamamaraan ng pagtubo, ang kalusugan at kasiglahan ay maximum at nabuo ang pagkamalikhain.

MAAARI MABUTI ANG PAGKAKAROON NG ANTAS NG KONSYONTO AT ESPIRITUWAL NA PAMAMARAAN SA INDIVIDUWAL?

Tiyak na oo. Matapos ang ilang oras ng pag-ubos ng mga sprouts ang antas ng pang-unawa, pagiging sensitibo at intuwisyon ay ipinahayag sa isang malaking paraan. Tumutulong sila sa pagmumuni-muni at koneksyon sa espiritu. Ang mga estado ng kamalayan ay malawak na binago, na nagbibigay-daan sa higit na pagkakaisa sa pamumuhay at paggawa ng desisyon.

MAAARI MAAARI ANG GERMINATES TUNGKOL SA DEPRESSION, INSOMNIUM AT MENTAL DISEASES?

Oo, ang mga pag-aaral ay isinagawa sa USA, kung saan napag-alaman na ang lahat ng mga kundisyong ito ay may isang sanhi ng ugat at ito ang kakulangan ng mga nutrisyon sa mga apektadong tao, at mga pag-usbong, lalo na ang mga usbong na chlorophyll ng trigo, Nagpakita sila ng magagandang pagbabago sa pag-uugali sa mga prosesong pagpapagaling. Tiyak kung ang tao ay naging kamalayan ng kahalagahan ng pagbabalik sa kultura ng malusog na pagkain, natural na pagkain, pagkain na ibinigay ng lupa, buhay, pananaw, damdamin at kalusugan, ay magiging ganap na naiiba sa kung ano ang Alam natin ngayon.

SOLEIL. Mga gawang bahay na Sprout at Sprout. 1st Ed Editions Obelisca Espanya. 1994

Pinagmulan:

http://germinas-medicina.blogspot.com/

Mga madalas na tinatanong tungkol sa mga usbong