Itago ang talahanayan ng mga nilalaman ng walang katuturang pag-uusap 2 ang antidote ay masayang pagsisikap 3 isang mahabang hanay na saloobin 4 na sinasang-ayunan
Ang paksa na ito ay kawili-wili, ang pakikipag-usap tungkol sa katamaran ay nangangailangan ng maraming katapatan mula sa amin, dahil bagaman hindi namin ito tinatanggap, kung minsan ginagawa namin ang aming mga gawain na may malalim na katamaran . Hindi kinakailangang mahiga sa kama at oras ng pagtulog at oras nang hindi napapagod o pagod, ang katotohanan ay maaari tayong gumawa ng mga aktibidad at talagang tamad sa isip. Tamad ang loob namin.
walang katuturang usapan
Ang kalungkutan ay ipinahayag din, halimbawa, sa walang kahulugan na mga pag-uusap, kapag nakikipag-usap tayo upang makipag-usap, mag-hang out nang wala ang iyong isip na gumawa ng anumang pagsisikap na mag-ambag at lumago.
Sa totoo lang, ang katamaran sa kaisipan at hindi lamang pisikalidad ay isang kasamaan sa ating panahon, kahit papaano tayo ay naging demotivated, disinterested, kasangkot sa mga aktibidad na hindi nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap at hindi gaanong kaisipan, isang bagay na tulad nito. Tulad ng isang estado ng sombi
Nang hindi nalalaman ito makakakuha tayo ng baluktot dahil tinatanggap din ito sa ating kapaligiran, kung minsan ay nasa hangganan tayo ng depression, na may mga ngiti at maling kasiyahan. Sa ilang mga bansa, kahit na may mataas na antas ng pag-unlad, nagpapakamatay pa rin ang mga tao na may isang mahusay na trabaho, kita, pag-aari at pamilya. At hindi na ito bihirang, mabuhay sa mababaw na walang pagsakop sa ating isipan sa pagbuo para sa ating sarili at sa iba kung ano ang humahantong sa atin sa isang walang saysay o banayad na sakit na sa kasamaang palad ay maaaring magkaroon ng malungkot na pagtatapos o hindi bababa sa walang malalim na kahulugan.
ang antidote ay ang masayang pagsisikap
Ang mabuting balita ay ang panlaban sa pisikal at mental na katamaran ay ang kasiya-siyang pagsisikap, ito ay gawin ang lahat ng ginagawa natin kahit na ang pinakamaliit na may kamalayan, maaari itong malaman ang isang bago mula sa isang aktibidad, na gawin itong mas mahusay kaysa sa kahapon, o inaalok ito para sa kapakinabangan ng iba, o upang maunawaan na ang ginagawa ko ay may bilang at kapaki-pakinabang.
isang mahabang pag-uugali
Ang kasiya-siyang pagsisikap ay kilala bilang isang mahabang pag-uugali, at ito ay dahil nagpapahiwatig ito ng pagsira sa aming hindi nakagawiang mga gawi. Halimbawa, ang unang hakbang ay ang pagbibigay ng malalim na kahulugan sa ginagawa natin mula sa pinakamaliit hanggang sa pinakamalaking, upang pasalamatan ang sitwasyon kung saan nahanap natin ang ating sarili, samantalahin ang katotohanan na mayroon tayong isang katawan at isip upang lumago sa loob.
Alalahanin na walang nagbigay ng wala sa kanila, kaya kung nais nating makabuo ng tunay na mabait na pag-ibig, dapat nating hanapin ito at linangin ito sa ating sarili, nangangahulugan ito na mapupuksa ang ating kalungkutan sa kaisipan at pag-iisip tungkol sa mga pakinabang ng ating aktibidad, ang pagsasanay ng pag-iisip at kasalukuyan ay din isang mahusay na lunas dahil mapagbantay tayo sa mga sandali kung saan tayo ay naka-link sa mababaw na mga sitwasyon at kapag nakikipag-ugnay tayo sa isang produktibo at nakabubuong paraan.
Ang kaisipan ay isang tulad ng isang kalamnan na kung hindi natin ginagamit ito mga atrophies, sa pamamagitan ng kalikasan ito ay nababaluktot at nakalulungkot ngunit ang pagsisikap at trabaho na dapat nating gawin. Kapag nagpapatakbo kami, halimbawa, sa simula ay nagsisimula na sabihin ng isip na maaga, napapagod na ito, hindi ka makakaya, wala kang kondisyon, lahat ng mga iniisip na humahantong sa amin sa katamaran at katamaran sa pag-iisip, gayunpaman kung pigilan natin ang pag-iisip ng ilang minuto Nagsisimula siyang magbigay sa at marahil ay hindi sinasabi sa amin na gusto niyang tumakbo ngunit hindi inilalagay ang labis na pagtutol.
matagal na kalooban
Ito ay sa lahat ng pag-iisip ay nasa aming serbisyo para sa mas mahusay o mas masahol pa. Kaya maaari nating piliin na panatilihin ito sa isang estado ng pahinga, nang walang paggalaw at patuloy na pagkasira o matukoy na gamitin ito sa pinakadulo upang gawing malalim, produktibo at makabuluhan ang ating buhay. Ang susi ay ang masayang pagsisikap na may isang matatag na kalooban . Iiwan natin ang katamtaman at mental na katamaran, malalim na pananatili dito ay isang medyo simple at malungkot na paraan ng pamumuhay, hindi ba sa palagay mo?
AUTHOR: Pilar Vázquez, tagapagtulungan ng dakilang pamilya ng White Brotherhood
