Espirituwal na Kapayapaan, Kalmado ng Kalmado at Malapit na Kapayapaan: Paano makamit ito?

  • 2017

Pagninilay-nilay: nakaya mo bang mabuhay sandali, kung kailan, sa pamamagitan ng pagbuo ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, nakakaramdam ka ng isang Espirituwal na Kapayapaan na napakalakas, na maaari mo ring kalmado at kalmado ang iyong sariling pag-iral ? Nagagawa mong ihatid ang Espirituwal na Kapayapaan sa ibang tao ? Kung hindi mo pa nahalata ito, at wala kang ideya kung ano ang nararamdaman at kung ano ang mararamdaman mo sa iba, inaanyayahan kita na isagawa ang pagsasanay na ipakikilala ko sa iyo upang makalikha ka at mag-isyu ng Espirituwal na Kapayapaan., Kalmado ng Kalmado at Malapit na Kapayapaan.

Espirituwal na Kapayapaan: Perpektong Harmony sa pagitan ng Tao sa Loob at Labas

"Masisiyahan ka lamang ng isang pangmatagalang Espiritwal at Panloob na Kapayapaan, kapag nagpasya kang malinaw at tiyak, makinig sa iyong intimate na pagiging at makumpleto ang maraming mga tunay na karanasan at karanasan, na pumipigil sa iyo sa pagsulong at pagkamit ng iyong mga hangarin"

Ang Espirituwal na Kapayapaan ay, marahil, ang isa sa mga panloob na estado ng tao na imposible na bilhin, lamang at eksklusibo ay nakasalalay sa iyo . Bilang karagdagan, hindi niya kinakailangan na magmartsa patungo sa tuktok ng mga bundok, hanapin ang pinakamalayo na monasteryo sa sibilisasyon, o maghanap para sa pinakabanal na monghe upang maging kanyang alagad. Syempre! na, kung mayroon kang posibilidad na gawing buhay ang nakaraang mga anotasyon, samantalahin! Makakatulong ito sa iyo sa karanasan na makamit ang iyong Espirituwal na Kapayapaan.

Sa ngayon, at sa lugar kung nasaan ka, magagawa mong pag-isiping mabuti ang iyong buhay na maranasan ang maximum na Espirituwal na Kapayapaan na maaaring makahawa at magbigay ng panloob at matahimik na katahimikan . Kakailanganin mo lamang ang dalawang kundisyon: Walang Hanggan Pagpapahalaga sa Espiritwal at Panloob na Kapayapaan na natanggap mo, at sa pangalawang sandali, kakailanganin mong hanapin ito nang mapilit, nang wasto at sa pamamagitan ng mga mekanismo na ibinibigay sa iyo ng iyong sariling pagiging at ang kakanyahan ng Paglikha.

Alalahanin, maaari mo lamang matamasa ang isang pangmatagalang Espiritwal at Panloob na Kapayapaan, kapag nagpasya kang malinaw at tiyak, makinig sa iyong matalik na Pagiging at harapin ang maraming mga tunay na karanasan at karanasan, na pumipigil sa iyo sa pagsulong at pagkamit ng iyong mga hangarin.

Kapag nagising ka, naka-on ka ba sa iyong TV? O baka gawin mo ito sa radyo? Kung ayaw mo talagang manahimik, mag-isip! Sa ganoong paraan hindi mo makamit ang Espirituwal na Kapayapaan, kalmado at panloob na kalmado. Dapat kang manatili para sa maraming oras sa pagmuni-muni, katahimikan at personal at indibidwal na paghaharap ng iyong Pagiging . Handa ka na ba Kung gayon, ilalarawan ko sa iyo kung ano ang dapat mong ibigay at ano ang mga mystical na karanasan at karanasan na ipatutupad mo sa iyong buhay, sa iyong pagiging, sa iyong Personal na kakanyahan.

Paano makamit ang pag-apoy sa iyong buhay ang Espiritwal at Panloob na Kapayapaan?

"Dapat kang manatili para sa maraming oras sa pagmuni-muni, katahimikan at personal at indibidwal na paghaharap sa iyong pagiging"

Kapag hindi ka nasisiyahan, at ang iyong isip, ang iyong pagiging at ang iyong puso ay walang Espirituwal at Panloob na Kapayapaan, unti-unti mong mapagtanto na ang iyong pagganyak at ang iyong personal at tao na paglaki ay malinaw na makasarili. Nitric, iniisip mo lang ang iyong natatakot na sitwasyon !

Kung patuloy mong nilikha ito, ang iyong isip at ang iyong pagiging magiging ganap na negatibo, habang hinahangad mong pagtagumpayan ang pagdurusa at hanapin ang iyong kaligayahan, madurog nito ang iba pang Human Beings, hanggang sa iwanan ang mga ito na walang pasubali at walang hinaharap

Sa kabilang banda, kung namamahala ka upang makita ang kahalagahan ng iba pa sa iyong kapaligiran at sa iyong pagiging, mabubuksan ang iyong isip, magiging malaki ang iyong puso at ang iyong Pagkatao ay puno ng Espiritwal at Kapayapaan sa loob . Upang makamit ito, kakailanganin mong mapagtanto ang iyong sariling katotohanan at ng mga Beings na nakapaligid sa iyo, gayon din, kakailanganin mong bumuo ng compasi n na kasama, pinapalakas at nagbibigay ng mga pagkakataon.

Nabuhay na, nakaranas at malinaw sa isang tunay at katangi-tanging paraan kung ano ang nabasa mo lamang sa tatlong nakaraang mga talata, handa ka upang simulan ang kasanayan ng pangunahing pagsasanay na pupunta ka n nangunguna sa isang direksyon at patas na landas ng Espirituwal na Kapayapaan, Kalungkutan ng Kalmado at Malapit na Kapayapaan.

Sa unang pagkakataon, gumugol ng oras araw-araw upang pakainin at linangin ang iyong Espiritwalidad, at, samakatuwid, ang iyong Espiritwal at Kapayapaan sa loob . Ano ang gagawin mo para sa 24 na oras ng isang araw? Gaano karaming oras ang ginugol mo sa iyong 24 na oras na araw para sa iyo at sa iyong Espirituwalidad? Alalahanin na ang iyong Inner being, ang hindi ma-hinawakan, ay kailangang pakainin, at tiyak na hindi ito ginagawa sa pagkain tulad ng kailangan ng iyong pisikal na katawan. Sundin ang mga sumusunod na pahayag sa liham .

Maglaan ng oras upang makapagpahinga sa katawan . I-drop ang iyong mga kalamnan, iunat ang iyong mga binti at braso, pakiramdam na unti-unting naglalabas ka ng mga negatibong energies at puro pagkapagod sa araw. Pag-indayog ng iyong ulo sa kanan at kaliwa, pasulong at paatras. Palayain ang iyong mga mata, buksan ang mga ito at isara ito nang marahan at pag-iisip tungkol sa pagpapahinga.

Maglaan ng oras upang huminga nang maayos . Dapat kang mag-relaks at mahinahon. Huminga ng dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong upang punan ang iyong mga baga, at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at ilong hanggang sa ganap na mapalayas ang hangin. Ulitin ito nang maraming beses, gawin itong malalim, mabagal at mahinahon .

Maglaan ng oras upang mag-concentrate . Subukan na huwag mag-isip ng anuman, sinabi ng mga eksperto na dapat mong " iwanang blangko ang iyong pag-iisip . " Huwag kalmado ang iyong hininga at ang pagbugbog ng iyong puso.

Maglaan ng oras upang makapagpahinga ng kaisipan . Nakarating na puro at nakakarelaks, magsimulang pagbigkas sa iyong mga labi ang expression na " Ako ay kapayapaan ". Gawin ito sa isang mababang tinig at maramdaman ito sa pagdikit ng iyong puso at sa paggalaw ng pulmonary ng iyong paghinga. Pakiramdam ang kapayapaan na nagbaha sa iyong pagiging, isip at puso . Ang iyong panloob at panlabas na Personal na kakanyahan ay binabaha sa isang masarap na pakiramdam ng pamamahinga, katahimikan at malalim na kapayapaan.

Ang bawat yugto ng bawat nakaraang mga pagsasanay, gawin ang mga ito para sa 15 hanggang 20 minuto araw-araw.

Pangalawa, sa lahat ng oras, subukang kontrolin ang iyong mga iniisip . Ang iniisip mo ay may kinalaman sa iyong kalooban; at sa wakas, ito ang iyong gagawin sa iyong buhay. Kung mayroon kang mga negatibo at mapanirang pag-iisip araw-araw, tiyak, ang Espirituwal at Panloob na Kapayapaan ay hindi darating sa iyong buhay .

Para sa pagsasanay ng pangatlong pagsasanay, inaanyayahan kita na maingat na gumawa ng isang pagpipilian sa kung ano ang iyong mamuhunan sa iyong oras . Kung ikaw ay isang pulis, halimbawa, at ginugugol mo lamang ang pag-iisip tungkol sa mga putok, dugo at pagpatay, bukod sa, kung isasagawa mo ito araw-araw, hindi ka magkakaroon ng kapayapaan ! Mamuhunan sa oras na ginugol mo sa iyong pang-araw-araw na gawain, sa napakahusay na karanasan sa buhay na may kakayahang hindi papansin ang Espiritwal at Kapayapaan sa loob. Anyayahan ang iyong asawa sa hapunan, dalhin ang iyong mga anak upang makita ang isang kawili-wiling pelikula, manalangin, magmuni-muni, magmuni-muni, magpalabas ng mga gawa ng tulong sa iba.

At kapag sinimulan mo ang pagtanggap ng mga papuri, mga pagkilala, pagpuna, huwag kang madadala ng kaguluhan sa sandaling ito sa pamamagitan ng pagiging mapagmataas at mapagmataas . Sa mga sitwasyong ito, kumurap! Huwag hayaan silang pumasok sa iyong buhay. Tumanggap sila ng may pagmamahal, salamat at magpatuloy na kumilos sa isang mapagpakumbaba at simpleng paraan. Ito ang ika-apat na sandali.

Ang pagkakaroon ng Espirituwal at Panloob na Kapayapaan ay hindi nangangahulugang dapat kang maging isang monghe, hermit, loner o Cenobite, sa kabaligtaran, ito ay isang regalo na isinasagawa araw-araw mula sa pagiging aktibo sa pakikipag-ugnayan sa isa pa. Alamin na maging selfless ! Huwag asahan ang anumang kapalit, tulungan nang hindi tumatanggap ng anumang gantimpala . Ni nakakalimutan mo ang iyong sarili, ikaw ang pinakamahalagang tao sa ibabaw ng mundo.

At sa ikaanim na sandali, huwag mapanirang pumuna sa iba, kapag ginawa mo, na ito ay matibay. Masamang balak na pintas o sa mga elemento ng tsismis ay sirain ang iyong Espirituwal na Kapayapaan at hindi ka papayag na maging mapayapa at puno ng mga halaga, kaalaman at karunungan .

Alalahanin na ang ipinahayag ng iyong bibig sa pamamagitan ng Salita, ay kung ano ang mangyayari sa iyong buhay, sa iyong pagiging, sa iyong isip at sa iyong puso . Inaanyayahan kita na basahin ang Artikulo "Ang Halaga ng iyong Salita: Magkano ang iyong Salita?", Makikilala mo ang kahalagahan ng Salita sa iyong Personal na kakanyahan at bilang isang Tao.

Tulad ng makikita mo, binibigyan kita ng pinakamahalagang pagsasanay, gayunpaman, may iba pa. Para sa ngayon, ang aking paanyaya ay gawin ang pagsasagawa ng mga na-consigned sa Artikulong ito, at makikita mo na unti-unti kang makakatanggap ng Espirituwal na Kapayapaan, Inner Calm at Intimate Peace, at pinakamaganda sa lahat ! Maaari mong maipadala ito sa iba, sa mga kanino ka nakalikha ng mga contact

"Kung makikita mo ang kahalagahan ng iba pa sa iyong kapaligiran at sa iyong pagiging, mabubuksan ang iyong isip, ang iyong puso ay magiging malaki at ang iyong Pagkatao ay magiging puno ng Espirituwal at Panloob na Kapayapaan"

May-akda : William Hernán Estrada Pérez, Editor sa Dakilang Pamilya ng hermandadblanca.org

Susunod Na Artikulo