Ni: Lorena Lacaille
Ano ang mga mantras?
Literal na ang salitang "mantra" ay nangangahulugang "pagpapalaya sa isip"; Nabuo ba ito ng mana ? ('isip') at tr? iate ('pagpapalaya'). Ito ay pangunahing ginagamit upang italaga ang mga pormula sa taludtod at prosa na binibigkas sa panahon ng mga seremonya ng liturikal. Ibig sabihin, ito ay mga maikling salita o parirala sa wikang Sanskrit na mayroong isang pambihirang lakas ng vibratory, na naghihimok sa mga nagsasanay sa kanila: pagpapabuti sa kanilang kalusugan at espirituwal na ebolusyon. Ang Mantras ay hindi mga dasal o panalangin, ngunit sa halip ay tunog upang kalmado ang isip, na nagbibigay ng pagtaas sa kung ano ang kilala bilang "karanasan sa pagmuni-muni, " kung saan ang tao ay nagpapahinga sa gitna ng kanyang pagkatao.
Ito ay nagkakahalaga ng banggitin na, ang mga mantras ay paulit-ulit sa isang tiyak na bilang ng mga beses na may isang tiyak na layunin, at dahil sa ritmo at panginginig ng boses na kanilang ginawa, mayroon silang lakas na ituon ang isip at maganyak ang mga pagbabago. Sa pag-uulit at pag-concentrate namin sa mantra, ang ating isip ay wala o magkakaroon din ng puwang o oras para sa iba pang mga saloobin at sa gayon, magagawa nating mamahinga at magninilay nang higit pa.
Ang prinsipyo ng isang mantra ay ang pangunahing konsepto na ang tunog ay panginginig ng boses at na ang lahat ng panginginig ng boses ay bumubuo ng enerhiya at samakatuwid ay may kakayahang makabuo ng pagbabago sa larangan kung saan ito ipinakilala. Ang Mantras ay maaaring paulit-ulit nang malakas o itak at madalas na ginagamit kasama ang mandalas, mudras at iba pang mga tool sa pagmumuni-muni.
Ang ugnayan sa pagitan ng tunog at mantras
"Ang tunog kung saan ang lahat ng mga bagay ay nilikha ay hindi lamang anumang tunog. Ito ang salita ng Diyos. Ang mystics ng Hindu, Buddhist, Jewish at Christian ay naniniwala na ang salita ay lumilikha at sumasaklaw sa lahat ng umiiral. Ang palaba ay ang pinakamalakas na malikhaing puwersa sa uniberso. At mayroong isang paraan kung saan maaari nating magamit ang puwersa na iyon. Ang mga mystics ng East at West ay may koneksyon sa kapangyarihan ng paglikha sa pamamagitan ng pag-uulit ng sinasalita na mga mantras at mga pangalan ng Diyos. " Si Elizabeth Clare Propeta Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng mga mantras ay nakagawa kami ng mga puwersa at lakas na may kakayahang lumikha (sa tulong ng paggunita) o pagsira. At ang paggamit nito ay mas madalas kaysa sa iniisip natin: ang mga panalangin ay sinabi, inaawit at kinanta sa mga simbahan, templo at moske sa buong mundo. Halimbawa: Ipinapanalangin ng mga Kristiyano nang malakas ang ating Ama sa mga simbahan. Nabanggit ng mga Judio ang Shema sa mga sinagoga.
Paano isasaalang-alang ang mga mantras?
Upang mahawakan ang mga mantras hindi natin kailangang i-mount ang isang solemne na seremonya. Sa katunayan, ang paggamit ng mga mantras bilang isang instrumento ng pagpapahinga at pagmumuni-muni ay madali. Ang pag-uulit lamang ng isang mantra (malakas o nasa isip), sa anumang oras na kailangan mo ito, ginagawang epektibo. Maaari kang sumakay sa bus, sa isang pulong sa trabaho o habang naglalakad, atbp. Sa madaling sabi, maaari mong sakupin ang mga ito sa anumang sitwasyon kung saan kailangan mong linawin ang iyong pag-iisip ng mga pagkabahala, problema o negatibong mga saloobin, o din sa pag-imbita ng solusyon sa isang problema.
Inirerekumenda ko ang sumusunod na ehersisyo upang magsimula
- Umupo sa isang lugar kung saan hindi ka makagambala ng hindi bababa sa kalahating oras.
- Piliin ang mantra na iyong napili o magsimula sa isang Om. (Sa ibaba bibigyan kita ng isang listahan ng mga mantras at ang kanilang mga layunin).
- Kilalanin ang hangarin ng pagmumuni-muni at ang paggamit ng mantra.
Sundin ang mga hakbang sa ibaba upang magnilay:
- Tumutok sa iyong paghinga sa loob ng 5 minuto, kasunod ng natural na ritmo ng katawan.
- Pagkatapos, simulan ang pag-vocalize ang mantra, kumuha ng isang mabagal na paghinga at pagbibigkas ng tunog kapag humihinga, pinalalawak ito hangga't maaari. Huwag pilitin ito. Ulitin sa iyong sariling bilis, sinusubukan na huwag mag-iwan ng mga sandali ng katahimikan sa pagitan ng isang mantra at sa susunod.
- Sundin ang natural na ritmo ng iyong paghinga nang hindi nauubusan ng hininga. Kapag naramdaman mo na ang paglipat ay natural at walang hirap, ibaba ang iyong tinig hanggang sa panloob ang pag-awit ng mantra.
- Hayaan ang panloob na kanta ay bumaba din sa dami hanggang sa makahanap ka ng katahimikan.
- At tamasahin ang katahimikan na ito hangga't gusto mo, magpasya kang kailan ka titigil.
Tandaan: Upang lumikha ng isang estado ng pagpapahinga at kalmado, maaari kaming gumamit ng mas mabagal na mga ritmo, habang kung kailangan nating pasigin ang ating sarili, maaari nating basahin ang mantra sa mas mabilis na rate.
Ngayon ay nagbabahagi ako ng isang listahan ng mga mantras kung saan maaari kang maglingkod sa iyong mga pagmumuni-muni at ayon sa pangangailangan na mayroon ka, hanapin ang isa na maaaring maglingkod sa iyo.
- OM MANI PADME HUM (Mantra upang ayusin ang mga patlang at pag-iilaw)
- OM MANE PADME HUM HRIOM BABAGI AH HUM (Mantra para sa paliwanag, karunungan, pagmamahal at detatsment)
OM YAMANTAKA HUM PHAT (Tinatanggal ng Mantra ang mga negatibong pattern sa kaisipan)
OM HRIM GAURYAI NAMAH (Mantra na bubuo sa lahat ng lugar)
OM SRI GOVINDAYA NAMAH (Mantra para sa kaligayahan at kayamanan)
OM AH RA PA TSA NA DHIOM TARE TUTTARE TURE SVAHAOM VAJRASATTVA HUMOM AH HUM (Mantra for yoga initiation)
OM DHUPE AH HUM (Mantra na mag-alok ng insenso)
OM KALI AH HUM (Pagbati ng Mantra sa pagka-diyos)
OM WAGI SHORI MUMOM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (korona chakra mantra)
OM KRIM NAMAHA (mantra chakra eyes)
OM SO HU NAMAHA (Mantra chakra lalamunan)
OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (Mantra chakra heart)
OM SRIM NAMAHA (Mantra chakra plexus)
OM HRIM NAMAHA (Mantra chakra kaluluwa)
OM AIM NAMAHA (Mantra chakra base)
OM SANAT KUMARA AH HUM (Mantra para sa lakas at tapang)
OM CHANDRAYA NAMAH (Mantra para sa katahimikan, kalinawan at pangangatuwiran)
OM TARE TUTARE TURE SOHA (Mantra Tara, na naglalaman ng 21 Tara mantras, pagkakaisa, kapayapaan, pagmamahal, kasaganaan, lunas, proteksyon, atbp.)
OM TARE TUTARE TURE DZAMBEH MOHEH DANA METI SHRI SOHA (Tara Mantra for Prosperity)
OM BEMA TARE SENDARA HRI SARVA LOKA WASHUM KURU HO (Tara mantra para sa ebolusyon)
OM TARE TUTARE TURE SARVA ATA SIDDHI SHIDDHI KURU SOHA - (Tara Mantra para sa mga order)
OM VAJRASATTVA HUM (Mantra upang linisin at walang laman ang isip)
OM SRI GANESHAYA NAMAH (Mantra para sa proteksyon, kaunlaran, walang pasubali at anumang pagkakasunud-sunod)
OM SRI KALIKAYA NAMAH (Pagbabago ng mantra: karma at mga limitasyon sa sarili)
OM NAMAH SHIVAYA (Transforming mantra: karma at mga limitasyon sa sarili)
OM SRI MAHALAKSHMYAI NAMAH (Mantra para sa kasaganaan)
OM SRI SARASWATTI NAMAH (Mantra na humingi ng paliwanag at kaunlaran ng intelektwal)
OM NARAYANAYA VIDMAHE VASUDEVAYA DHI MAHI TANNO VISHNU? PRACHODAYA (Mantra na magbigay ng lakas, pag-unlad, maayos na espirituwal, pisikal, kaisipan at emosyonal.
OM HRIM BRAHMAYA NAMAH (Mantra na itaas ang kalooban, para sa kaligayahan)
OM KLIM KRISHNAYA NAMAH (Mantra na bigyan kami ng kapayapaan, lakas ng loob at kapangyarihan)
AUM SOM SOMAYE NAMAH AUM (Mantra upang makontrol ang aming psyche, magpadala ng solar energy sa visual, magnetic at proteksiyon na enerhiya)
- OM BHUR BHUWAH SWAHTAT SAVITUR VARENYAMBHARGO DEVASYA DHIMAHIDHIYO YO NAH PRACHODAYATAUM BRING HANSAH SURYAYE NAMAH AUM (Mantra para sa paglilinis, pag-iilaw, kaunlaran at pagbabagong-buhay)
- HÃMURÃBI ÕM SHIKTË SANSALA PHRÃSHIVATA. (Mantra upang makakuha ng tagumpay)
- OH HA HUM VAJRA GURU PADME SIDDHI HUMOH AH MA RA NI JI VAN TI YE SVAHAPÍLAYATI GRHA ARI OM. (Mantra upang maprotektahan ang bahay mula sa mga kaaway)
- PÍLAYATI GRHASTHA ARI OM. (Mantra upang maprotektahan ang may-ari ng bahay mula sa mga kaaway)
? GATE GATE PARAGATE PARASANGATE BODHI SVAHATATYATA OM MUNI MUNI MAHA MUNI SHAKYAMUNIYE SVAHARAM YAM KAM (Mantra na balansehin ang mga energies ng kapaligiran)
- ALMANAH MARE ÃLBEHA AREHAIL (Mantra para sa proteksyon)
AKO AY AKO: Ang bersyon na ito sa aming wika ay may posibilidad na pag-isahin ang indibidwal sa unibersal.
OM KLIM CRISTAVE NAMA HA: Nangangahulugan ito na "sa pangalan ng lahat na dumating sa akin ang kritikal kong presensya."
Ang mga epekto ng physiological ng mantras
Sa pag-uulit ng iba't ibang mga mantras ang kapangyarihan ay maipakikita nang higit pa, ang mental at pisikal na mga hadlang ay magsisimulang mawala nang paunti-unti. Dahil ang mga mantras ay nagpapasigla sa isip at gumawa ng bagong enerhiya.
Kabilang sa mga pakinabang na ibinubunga nito sa ating katawan ay kasama ang sumusunod:
- kaluwagan mula sa pagkapagod at pagkabalisa
- Pagpapabuti ng konsentrasyon
- Pinasisigla ang pagkamalikhain
- Pagpapabuti ng pananaw (pisikal, kaisipan at ispiritwal)
- Balanse ang tserebral hemispheres
- Sakit ng sinusitis at sakit ng ulo
- Palakasin ang aktibidad ng alpha waves o malalim na pagmumuni-muni
- Balanse at linisin ang aming mga chakras at aura
- Pinadali nila ang pag-access sa intuwisyon at ang aming mas mataas na kamalayan.
Tandaan: Sa mga seremonya ng Hindu at Buddhist, madalas kang nakikipagtulungan sa mga masasamang bagay na mga accessories na katulad ng isang rosaryo, na mayroong 108 na bola (minsan 21) upang mai-recite ang napiling mantra sa bilang na ito. Marami sa mga nagsasanay sa mga mantras ay disiplinado na sumusunod sa tradisyon na ito at gumana nang hindi magandang oras sa kanilang pagninilay, karaniwang sa umaga at hapon. Karaniwan na mahahanap ang kasanayan ng mga mantras sa mga siklo ng 3 o multiple ng 3, hanggang sa 108.
Kumusta, kamusta, mahal na mambabasa? Ang post na ito ay isang sipi mula sa aking susunod na libro na magagamit sa Agosto. Ito ay isang libro kung saan makikita mo ang iba't ibang impormasyon na may kaugnayan sa metaphysics, Buddhism at kagalingan sa pangkalahatan. At inaasahan kong ang impormasyon ay magiging kapaki-pakinabang at mag-apply sa kanilang buhay.
- Para sa mga mungkahi at komento tungkol sa aking mga artikulo at impormasyon na nahanap mo sa blog (http://mundometafisico.wordpress.com/), isulat mo ako sa mga sumusunod na address at tutugon ako sa lalong madaling panahon.
-
At maaari mo ring sundan ako sa aking Facebook, Twitter at Google+ account hahanapin mo lang ako bilang Lorena Lacaille at voila!
Copyright
Ang Metaphysical World ay isang Rehistradong Trademark ® ang paggamit nito ay ilegal na walang pahintulot ng may-akda ay bumubuo ng isang krimen. Ang lahat ng impormasyon na nakakalat sa Site na ito ay malayang ipinamamahagi hangga't iginagalang mo ang pangalan ng may-akda at huwag baguhin ang impormasyon sa mga artikulo.
Mantras: magic-spiritual songs ni Lorena Lacaille
