Itago ang talahanayan ng mga nilalaman ng 1 Mantras upang magnilay-nilay 1.1 OM (AUM) 1.2 OM AH HUM 1.3 OM MANI PADME HUM 1.4 Iba pang mga mantras upang magnilay 2 Personal na mantra
Ang isang mantra ay isang tunog o parirala na may epekto na katulad ng pagmumuni-muni, dahil nakatutulong pa rin sa isipan. Mayroong iba't ibang mga uri ng mantras upang magnilay, na maaaring magkaroon ng kahulugan sa relihiyon o personal na pag-unlad.
Ang isang mantra ay nagpataas ng espirituwal na enerhiya. Ang tunog nito ay bumubuo ng mga dalisay na kaisipan, positibong emosyon, mabuti ito para sa kalusugan, para sa mga relasyon. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng maraming mga benepisyo, ngunit ang kundisyon ay upang ulitin ang mga ito o regular na kantahin ang mga ito.
Ang Mantra ay nagmula sa script at nangangahulugang proteksyon para sa isip . Ang Man ay nangangahulugang isip at tra ay proteksyon.
Mantras upang magnilay
OM (AUM)
Ang Om ay isang sagradong tunog ng Hinduismo . Ito ay ang pagsasama ng tatlong tunog (a, u, m), na kung saan ay may magkakaibang kahulugan at interpretasyon. Ito ang Trinidad ng Brahma, Shiva at Vishnu, nangangahulugan ito ng Uniberso, ang ganap, at ito ang panginginig ng boses ng Uniberso.
Ang mantra para sa pagmumuni-muni ay maaaring awitin o banggitin anumang oras, dapat lamang itong gawin sa isang tahimik na lugar . Ito ay mainam na gawin ito bago o pagkatapos ng isang yoga o sesyon ng pagmumuni-muni.
Ang pag-awit ng mantra ng Om nang mabilis sa loob ng ilang minuto ay nagpapa-aktibo sa sirkulasyon ng dugo at buhayin ang katawan. Ang pagre-recite nito ay dahan-dahang nakakatulong upang makapagpahinga at mabawasan ang stress.
OM AH HUM
Si Om Ah Hum ay isang Buddhist mantra na karaniwang nangunguna sa iba pang mga mantras. Kapag kumanta ito, ang lugar na iyong pag-iisip ay linisin. Ang tunog nito ay isang pagpapala, nakakatulong ito upang madagdagan ang kamalayan at konsentrasyon.
Ang "Om" ay ang pinakamataas na pagpapahayag ng kamalayan, "Ah" ay ang simbolo ng pangunahing estado ng espiritu, ang ina, ang aspeto ng pambabae, ay din ang hindi pa isinisilang, ang mahahalagang estado ng Void. Ang "Hum" ay ang pinakamaliit at pinaka hindi maihahambing na yunit ng tunog at ang pag-unlad ng unibersidad ng Om sa puso ng tao.
OM MANI PADME HUM
Si Om Mani Padme Hum ay isa sa mga mantras upang magnilay ng higit na kapangyarihan at isa sa pinakasikat sa Budismo. Ang kahulugan nito ay isinalin bilang "Ang hiyas sa lotus" o "Om ang hiyas sa lotus Hum", ngunit ang bawat pantig ay magkakaroon ng sariling kahulugan at ang bawat isa sa kanila ay kumakatawan sa paglilinis ng 6 na kaharian ng pagkakaroon.
Ito ang mantra ng pakikiramay . May kapangyarihan itong ihanay ang mga chakras at linisin ang negatibong karma. Sa mga turo sinasabing maraming pakinabang sa pagbanggit ng mantra na ito na ang paliwanag na ito ay walang katapusan.
Iba pang mga mantras upang magnilay
- OM YAMANTAKA HUM PHAT (Tinatanggal ang mga negatibong pattern sa kaisipan).
- OM SANAT KUMARA AH HUM (Mantra para sa lakas at tapang).
- OM HRIM BRAHMAYA NAMAH (Mantra upang mapabuti ang kalooban at para sa kaligayahan).
- OM KLIM KRISHNAYA NAMAH (Mantra ng kapayapaan, lakas ng loob at kapangyarihan).
- ALMANAH MARE ÃLBEHA AREHAIL (Mantra para sa proteksyon).
- OM TARE TUTARE TURE DZAMBEH MOHEH DANA METI SHRI SOHA (Mantra para sa kasaganaan).
- OM SRI SARASWATTI NAMAH (Mantra para sa pag-iilaw at intelektwal na pag-unlad).
Mga personal na mantra
Ang isang mantra ay maaaring likhain ng sinuman upang magnilay o simpleng magbigkas sa mga oras kung kailan kailangan nilang maging mahinahon o mas malakas. Ang ilang mga simpleng salita o parirala tulad ng "Kapayapaan", "Pinagtiwalaan ko ang aking sarili", "Tinatanggap ko at aprubahan ang aking sarili", "Narito ako ngayon at ngayon" gumana bilang mga mantras na maaaring mai-recite o kantahin anumang oras.
Maaari mo ring basahin ang mga mantras upang magnilay na walang kahulugan, upang manatiling nakatuon, tahimik ang isip at hikayatin ang mabuting damdamin.
Tulad ng itinuro namin sa simula, ang mahalagang bagay ay gawin itong regular, ngunit ang mga mantras ay dapat ding basahin, binigkas o awitin ang pagpapanatiling pansin sa mga tunog, nang hindi binibigyang pansin ang nakapaligid na ingay, sa mga panlabas na bagay o sa mga iniisip mismo.
Makikita sa Ang Isip ay Kamangha-mangha, ni Pedro, editor ng White Brotherhood
5 mga mantras upang magnilay
