Ang tinig ng self-sabotage - Pag-unlad sa Panloob

  • 2016

Upang makamit ang isang mahusay na pag-unlad ng interior kinakailangan para sa indibidwal na tumigil sa pakikinig sa tinig ng self-sabotage na naninirahan sa kanyang isip, na siyang sanhi ng maraming kasawian, hindi naganap na mga layunin at pagbuo ng isang bilog ng sakit sa paligid niya. Ang mga umiiral na patuloy na nakikipag-ugnay sa tinig ng self-sabotage, nakatira lamang mula sa kanilang mga paghihirap at ang awa ng iba .

"Kapag ginawa mo ang pinaka-takot sa iyo, magagawa mo ang anumang bagay." Stephen Richards.

Saan nagmula ang tinig ng sarili - sabotage?

Ang pangunahing kaaway ng isang tao ay takot, na nilikha ng pag-iisip, ay isang napaparalisa sensasyon na nagiging sanhi ng isang serye ng mga negatibong kaisipan na nabuo, na inilaan upang ihinto ang pagkilos na ginagawa, gumawa ng mga dahilan ang pag-iwan ng isang kumpanya, iyon ay, ay lumilikha ng self-sabotage. Ang sabotahe sa sarili ay isang estado kung saan iginiit ng isip na hindi imposible ang mga pangarap, lumilikha ng mga dahilan upang kumbinsihin ang tao na ang isang bagay ay hindi kinakailangan.

Ang tinig ng self-sabotage ay hindi pinapaboran ang panloob na pag-unlad

Kung ang takot ay naroroon ng isang paraan ng pagtatanggol sa sarili ng isip ay bumalik ito. Ang tinig ng self-sabotage ay lilitaw na sasabihin kung ano ang nais mong marinig, halimbawa ang mga taong may mga bisyo ay naglalagay ng oras na iwanan ito at sa tuwing darating ang oras ay pinalawak nila ang panahon nang kaunti, na nakakumbinsi sa kanilang sarili na hindi ito masamang at kung mayroon sila nabuhay sa ganitong paraan ng isang tiyak na tagal ng oras pagkatapos ay maaari silang magpatuloy tulad nito, ang isa pang halimbawa ay ang mga batang babae na naglalagay ng diyeta at sa unang paghimok kumain sila nang may dahilan na ito ay isang lasa at hindi sila makakakuha ng taba.

Bakit nahulog ka sa sabotahe?

Kung ang isang indibidwal ay nahuhulog sa isang lupon ng pagkakasunud-sunod, napakahirap na makawala, posible na ipakilala ang tinig ng self-sabotage na manatili roon at kumbinsihin ang iyong sarili na ginagawa niya ang tamang bagay, kahit na pinaniniwalaan ito. Ang isang indibidwal na gumon sa sakit ay makakakuha ng hadlangan ang lahat ng mga positibong bagay sa kanyang buhay at naniniwala na karapat-dapat siya sa mga masasamang bagay na nangyari sa kanya, kaya maaari siyang maging biktima ng pang-aabuso sa pisikal at kaisipan .

Kahit na ito ay isang kasuklam-suklam na gawa, ang mga tao ay hindi nais na marinig ang mga magagandang bagay na nangyayari sa iba, upang ang ilang mga tao na makakuha ng atensyon ng iba ay maaaring mahulog sa kahiya-hiya at pagdurusa upang marinig ng iba ang kanilang awtomatikong pag- uusap ng istruktura upang maging sentro ng atensyon . Ang isa pang kadahilanan para sa self-sabotage ay nangyayari sa mga indibidwal na overprotectect ang kanilang sarili, ang pagiging maingat ay isang bagay, ngunit natatakot sa lahat at nakakakita ng mga sitwasyon sa peligro sa lahat ng dako, hangganan sa sakit. Ang pag-iingat ay kinakailangan, ngunit sa buhay kailangan mong kumuha ng mga panganib at ibababa ang lakas ng tunog sa tinig na hindi tumutulong sa panloob na pag-unlad o personal na buhay.

"Maaari kang magkaroon ng anumang nais mo kung nais mong isuko ang paniniwala na hindi mo ito magagamit." Dr. Robert Anthony.

Tanggalin ang self-sabotage na may panloob na pag-unlad.

Kailangan mong tumuon sa panloob na pag-unlad, magkaroon ng tiwala sa mga kasanayang natutunan sa panahon ng buhay, maniwala sa kaalaman upang makamit ang tagumpay. Dapat nating palakasin ang pagkatao at lumago kasama ang mga paghihirap, alam ang mga kalakasan at kahinaan upang ang iba ay magbayad para sa iba. Kinakailangan upang makita kung ano ang mga parameter ng mga katanggap-tanggap na pag-uugali para sa lipunan at para sa panloob na pag-unlad, upang ang mga pag -uugali sa sarili at mga gawi na inaalis ng phobias .

Nagpapalakas ng isip at panloob.

  • Live sa ngayon.

Panahon na upang iwanan ang nakaraan at ang mga angkla na gaganapin dito. Maging isang tao na walang maraming masakit na mga saloobin at mga alaala na maaaring makagambala sa mga aksyon na gaganap. Isaisip ang isang bukas na kaisipan sa mga bagong panukala kapwa sa lugar ng trabaho at sa sentimental na larangan.

  • Responsibilidad

Sumakay ng responsibilidad para sa mga gawa na ginawa at desisyon na nagawa. Dapat itong ipagpalagay na ito ay ang isip na naglalagay ng mga dahilan at kinakailangan na pigilan ito.

  • Pagpigil sa sarili .

Ang autokratikong ay hindi palaging nakakasama, ngunit kapag nakikita mo lamang ang negatibo kailangan mong ihinto. Kung alam mo kung ano ang hindi mo nais na marinig mula sa iba, bakit palagi mong sabihin sa kanila ang iyong sarili.

"Laging tandaan na ikaw ay matalino kaysa sa iniisip mo, mas malakas kaysa sa iyong mukhang at mas matalinong sa iniisip mo." Cristopher Robin.

  • Ituon ang layunin.

Kung ang isang layunin ay iguguhit, puksain ang mga pagkagambala dahil ang mga ito ay ipinataw lamang sa mga hadlang upang hindi maabot ang layunin. Iwasang ipagpaliban kung ano ang iminungkahi.

  • Humingi ng tulong.

Nakasalalay sa kung gaano kalubha ang tinig ng sariling pagsabotahe, ang tao ay maaaring makahanap ng tulong sa mga propesyonal o magbasa lamang ng isang libro, na tumutulong sa kanya sa panloob na pag-unlad at hinihimok siyang magkaroon ng sapat na saloobin.

AUTHOR: Si Antonio, editor ng mahusay na pamilya ng hermandadblanca.org

Susunod Na Artikulo