Ang Practice ng Lucid Pangarap: Isang Western Diskarte

  • 2016
Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 Ang katayuan o bard ng pangarap 2 ang magkakaibang mga yugto ng panaginip 3 tulad ng panaginip at matulog na walang pangarap .. 4 maunawaan ang aming mga karanasan at emosyon . 5 personal na paglaki at panloob na pag-unlad .

Maaari mong sabihin na ang pagsasanay na ito ay puno ng mga hamon at panloob na pagtuklas . At ito ay sa katotohanan sa pamamagitan ng panaginip ang panaginip ay isang estado kung saan nakalimutan natin ang lahat, halos malabo sa isang malalim na walang malay.

Ang estado o bard ng pangarap ...

Gayunpaman, ang Estado o Bard of Dream ay isang pagkakataon upang umunlad at makakuha ng maraming espirituwal na pagsulong, sa mas kaunting oras kaysa sa anumang iba pang kasanayan na nangangailangan ng maraming taon at lakas.

Ang pagsasanay na ito ay paunang pag-alam sa kung ano ang kilala bilang ang Yoga of Dreams, isa sa Naropa Yogas, na mga kasanayan ng isang napakahusay na kalikasan at para sa mga nagsasanay na may malaking pag-unlad sa pagsasakatuparan ng Samadhi (Pagninilay-nilay at Unipuncture Care) .

Ang balita ay maaari tayong magsimula sa isang mas simpleng kasanayan na nagpapanggap na nakuha natin ang perpektong koleksyon ng mga pangarap na may iba't ibang mga diskarte na nangangailangan ng oo ng kalooban at disiplina .... maraming disiplina.

ang iba't ibang yugto ng pagtulog ...

Sa Pagsasanay sa Pangarap na Lucid, nagsisimula tayo sa pamamagitan ng pagkilala sa iba't ibang yugto na pinagdadaanan natin kapag naghahanda tayong matulog. Siyentipiko, ang mga yugto ng pagtulog na may paggalaw ng mata at ang kawalan nito ay nasuri depende sa lalim ng pagtulog kung nasaan tayo.

parang panaginip at malalim na pagtulog nang walang pangarap ...

Ang isang unang yugto ay nangyayari na nailalarawan sa pagkakaroon ng mga imahe nang walang lohika o kalinawan na nagpapahiwatig na ang isip at katawan ay naghahanda na matulog, ang susunod na bagay ay mahulog sa isang malalim na pagtulog kung saan walang kilusan ng mata at praktikal na naglalakbay kami walang malay, sa wakas nakarating kami sa pangarap na pangarap na kung saan nakakaranas kami ng lahat ng uri ng mga kwento na walang pagkakaisa ngunit sa pagsasalaysay, ang sumusunod ay ang sandali na gumising kami upang simulan ang aming mga aktibidad o pang-araw-araw na buhay.

Ito ang pangunahing nangyayari, ang hamon ay upang manatiling malinaw sa iba't ibang yugto, iyon ay, upang maunawaan ang pangarap bilang isang panaginip, nang walang layunin na katotohanan o solididad. Karamihan sa oras na iniisip nating totoo ang mga panaginip, nakikipag-ugnay tayo sa kanila, naghihirap tayo, natatakot tayo, nais natin silang hindi matapos o hindi matupad, ito ay isang palatandaan na hindi tayo l cidos sa panaginip at na tayo ay nakulong sa hindi pangkaraniwang katangian ng mga ito . kung iisipin natin ito ang mga panaginip ay nangyayari lamang sa ating isipan ang mga ito ay kulang sa layunin na katotohanan maliban sa pag-iisip ng pag-iisip.

Ang mga pakinabang ng pagiging matalino sa pagtulog ay marami, ang pinakamahalaga ay ang makilala ang ating sarili nang higit pa, upang maranasan ang isang mas malinaw at mas functional na isip at maunawaan kung paano tayo umiiral sa isang mahalagang paraan.

Unawain ang aming mga karanasan at emosyon ...

Sa kasanayan na ito makikita mo ang mga tool tulad ng Dream Diary, Mga Sign Signs, ang pagkaunawa sa panaginip bilang isang panaginip at sa isang sikolohikal na antas ang pag-unawa sa paraan kung saan pinoproseso namin ang aming mga karanasan o kasalukuyan at nakaraang mga emosyon . Sa buod, malaki ang pagpapabuti ng ating kalusugan sa kaisipan at emosyonal.

Ang Yogas ng Pangarap ng Naropa ay may isang mas malalim at pagpapalaya ng layunin, gayunpaman ay nagkakahalaga na banggitin na ang isang mabuting pagsisimula ay gawing kapaki-pakinabang ang ating mga sarili sa ating mga pangarap sa kalunuran nitong kanluran upang sa paglaon sa mga kamay ng isang kwalipikadong guro maaari tayong magbago sa Yoga ng Pangarap ng Naropa

personal na paglago at panloob na pag-unlad ...

Mahalagang maunawaan na ang panaginip ay isang bintana rin ng panloob na katuparan, at kahit na totoo na sa una ay pagod ito at nagpapahiwatig ng pagsira sa ating mga kamalayan at walang malay na gawi, ang mga nakamit ay kahanga-hanga, marahil ang pinaka makabuluhan ay ang pagbawas ng aming personal na kahalagahan o Ego upang maunawaan na ito ay walang anuman kundi isang konstruksyon at pagpapalabas ng ating isipan.

Mayroong maraming mga paaralan na nagtuturo sa kasanayang ito, tulad ng laging tiyakin na ang karanasan at kabigatan ng guro at huwag palalampasin ang pagkakataong maunawaan nang matino kung sino talaga tayo habang nangangarap tayo….

AUTHOR: Pilar V zquez, tagapagtulungan ng dakilang pamilya ng White Brotherhood

Susunod Na Artikulo