Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 Paano ang pagmumuni-muni ng Mystic Rose 1.1 Phase 1: tawanan 1.2 Phase 2: umiiyak 1.3 Phase 3: pagmamasid sa burol 2 Pagninilay ng Rose Mystic, walang katapusang mga benepisyo

Sa tekstong ito malalaman natin ang isang espesyal na diskarte sa Osho na, nang walang pagiging kilalang kilala, ay talagang kapaki-pakinabang at produktibo. Pumasok kami sa mga batayan ng Pagninilay ng Mystic Rose . Para sa marami, isa sa mga pinaka-advanced na mula pa sa Vipasana ng Buddha, na mayroon nang isang napakalaki na 25 siglo.

At ngayon, sa iba't ibang mga kadahilanan, ang lipunan ay na-repressed emosyon at nai-save para sa sarili, lalo na sa mga kalalakihan. Gayunpaman, ang pag-iyak o pagtawa ay napaka natural, at walang saysay na hindi ito maaaring ma-externalize at kahit na itinuturing na negatibo.

Mula sa pagkabata kami ay edukado sa emosyonal at sentimental na pagsupil . Ngunit malayo sa pagiging positibo, ito ay talagang isang medyo pabaya na diskarte. Sa pamamagitan ng pagtuturo sa bata sa ganitong paraan, ang sanggol ay nawalan ng isang malaking pagkakataon upang galugarin, kilalanin at pamahalaan ang kanyang sariling mga emosyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagmumuni-muni ng Mystic Rose ay napaka-positibo sa bagay na ito.

Paano ang pagmumuni-muni ng Mystic Rose

Ang pamamaraan ng Pagninilay ng Mystic Rose ay isang proseso ng tatlong linggong . Upang maging ganap na epektibo, mahalagang magsanay nang tatlong oras sa isang araw para sa tagal ng 21 araw. Sa prosesong ito, nakatagpo kami ng tatlong bahagi o phase, na ibubuod namin sa ibaba.

Phase 1: tawanan

Binata na nakaupo sa kama

Ang unang yugto ng proseso ng pagmumuni-muni ay binubuo ng pagtawa . Sa katunayan, walang dahilan ay kinakailangan, tumawa lang tayo ng tatlong oras sa isang araw sa loob ng 7 araw.

Ang layunin ng unang yugto na ito ay upang mahanap ang pinagmulan ng pagtawa. Kung nakikita natin na wala tayong tawanan o hindi na ito natural na dumating o walang dahilan, lilipat tayo sa anyo ng kalokohan upang ang hinarang na enerhiya ay pinakawalan. Ngunit tandaan, sa oras ng pagninilay, tumawa lang . Siyempre, italaga ang huling 10 minuto ng sesyon upang obserbahan sa katahimikan.

Phase 2: umiiyak

Matapos ang unang yugto, lumipat kami sa ikalawang yugto, naiiyak. Sa susunod na 7 araw ay kailangan mong hayaan ang iyong luha na tumulo sa iyong mukha. Sa kasong ito, na may kaunting kamalayan, nang walang labis na pagsisikap, maaari kang magkasabay na perpekto.

Sa yugto na ito gumawa kami ng isang introspective na hitsura patungo sa aming sariling panloob na sumisigaw . Huwag pigilin ang luha sa anumang oras, upang maaari kang umiiyak nang kumportable. Iyon ay, alinman sa pagsigaw, malakas, malalim ... Ang mahalagang bagay ay mula sa puso. Maaari mong tulungan ang iyong sarili sa malungkot at malambot na musika kung pinukaw ka nito. At tandaan, ang huling 10 minuto na kailangan mong obserbahan sa kabuuang katahimikan.

Phase 3: pagmamasid sa burol

Dumating ang pangatlo at pangwakas na yugto, kung saan gugugol namin ang 7 araw na nakakarelaks, sa kabuuang katahimikan, kumportable . Dapat nating isara ang ating mga mata at pagmasdan ang aming panloob. Lahat ng bagay kapag nangyari ito sa ating sarili ay magkakaroon tayo ng mga saksi. Para sa marami ay ito ang unang pagkakataon, ang iba ay maaaring magkaroon ng ilang memorya na nagawa ang isang bagay na katulad noon.

Huminga ng malalim, nagpakawala at pumapasok sa hangin. Tune sa natural na tunog kung makakatulong ka sa iyo na maging internal .

Pagkatapos ng 45 minuto ng pagmamasid, mag-iwan ng isa pang 15 upang sumayaw nang maayos na may kaakit-akit at kaaya-ayang musika . Hayaan ang kilusan ng sayaw na kunin ka at mahuli ka.

Pagninilay ng Mystical Rose, walang katapusang mga benepisyo

Sa totoo lang, ang diskarteng Osho na ito ay tunay na positibo at kapaki-pakinabang . Tumutulong ito sa amin na makahanap ng ating sarili at maiugnay sa aming sariling mga emosyon, matagal nang nawala. Sa ganitong paraan sinisira natin ang proteksiyon na sandata at nagsisimulang maging matapat sa ating sarili.

Napakahalaga ng pag-iyak at pagtawa, dahil ito ang kahihinatnan ng ating emosyon. At dahil nawala namin ang aming hilaga at kaunti ang kahulugan, ang diskarteng ito ng Osho meditation ay magpapahintulot sa amin na muling magkita sa ating sarili .

Nakita sa oshogulaab, ni Pedro, editor ng Great White Brotherhood