Minsan nadama namin na hindi nasisiyahan sa buhay, nais naming maunawaan kung ano ang nag-uudyok sa amin na gawin ang ilang mga bagay o magkaroon ng iba't ibang mga saloobin patungkol dito. Samakatuwid ang sumusunod na tanong ay lumitaw: Ano ang layunin ng tao? At maraming mga sagot ang lumitaw, tulad ng pagbili ng isang bahay, paglalakbay, pagkakaroon ng mga anak, pagkakaroon ng kapareha, pagkakaroon ng isang matatag na trabaho, paghahanap ng pag-ibig ng aking buhay. Sasabihin ng iba, hindi ko ito tinukoy, magsaya, magkaroon ng kalayaan sa ekonomiya nang hindi nagsusumikap. At pagkatapos makamit ang lahat ng ito? Nakamit ba natin ang kasiyahan na inaasahan natin? O nakakaramdam pa rin tayo ng kawalan ng loob sa ating pagkatao?
Siguro gusto namin ng isang bagay ngunit wala kaming malinaw na larawan. Ang pagkuha ng ilan sa mga bagay na ito ay maaaring magbigay sa amin ng isang pakiramdam ng katahimikan at nakamit. Gayunpaman, ito ba talaga ang nais natin sa buhay? Posibleng ang talagang hinahanap natin ay kaligayahan. Posible bang ang mga bagay na ito ay nagbibigay sa akin ng kaligayahang hinahanap ko? At kung hindi ko sila nakuha, hindi ba ako magiging masaya?
Camus sa kanyang aklat Ang mito ng Sisyphus ay nagsasabi sa amin "kung ano ang tinatawag na dahilan upang mabuhay ay, sa parehong oras, isang mahusay na dahilan upang mamatay . " Ang pariralang ito ay naghahatid sa atin na isipin na marahil ang mga bagay na nakukuha natin sa buong buhay natin ay maaaring maging pinakadakilang kagalakan, ngunit kapag nawala ang mga ito maaari silang maging pinakadakilang kalungkutan. Ito ay kinakailangang humantong sa amin sa pagkakabit, upang mabuhay sa takot na mawala ang nakamit natin, maging sila mga tao, bagay, isang posisyon sa lipunan, atbp. O kaya ay makakapasok tayo sa isang hindi makontrol na kinahuhumalingan upang makuha ang hindi natin nakamit, pinupuno tayo ng pagkabigo at paghihirap. Sa alinmang kaso, nawalan tayo ng paningin sa kung ano ang talagang mahalaga, tumitigil tayo sa pamumuhay, upang maging alipin ng gusto natin.
Bilang isang tao, ano ba talaga akong hinahanap at paano ko ito makamit?
Bago natin malaman kung ano ang hinahanap natin, maaari nating tanungin ang ating sarili. Naranasan ko bang maging masaya? Ano ang ginagawa ko nang maramdaman ko ito? Ngunit may isa pang mahalagang elemento upang pag-aralan at ito ang pagkakaiba sa pagitan ng kaligayahan at pagiging masaya o masaya. Ang kagalakan ay isang emosyon at tulad nito ay isang pansamantalang bagay. Ang isang emosyon ay lumitaw kapag mayroong isang makabuluhang panloob o panlabas na kaganapan para sa amin. Sa kaso ng kagalakan, magiging maganda ito. Halimbawa, nakakaramdam ako ng kasiyahan kapag naglalakad ako. Ngunit sa pagtatapos ng paglalakad ang pakiramdam ng kagalakan at kasiyahan ay nagtatapos.
Ang kaligayahan sa kabaligtaran ay palaging. Ito ay isang estado ng kapunuan sa lahat ng aspeto ng buhay.
Maaaring magtalo ang ilan: Paano malalaman kung ang mga layunin na itinakda ko sa aking sarili ay humahantong sa kaligayahan, o hindi bababa sa halaga?, o masasabi nila: ang tao ay hindi nasisiyahan sa likas na katangian, laging naghahanap ng higit pa at higit pa, kaya't hindi tayo makakamit ng kaligayahan, kapag masaya ka salamat sa Diyos sa lahat, ngunit ang determinasyon ng buhay upang wakasan ang kaligayahan, marahil ang kaligayahan ay isang palaging paghahanap para sa mga bagay.
Karamihan sa mga tao ay naghahangad na magkaroon ng materyal na mga bagay at relasyon, ngunit hindi ito palaging kung ano ang nakakaramdam sa kanila na mayroon silang isang buong buhay sa pagtatapos ng kanilang buhay; sa kabilang banda, madalas silang nakaramdam ng isang malaking pasanin kapag kailangan nilang makuha at panatilihin na ang kanilang sariling mga mithiin ng kasiyahan ng kahilingan bilang isang priyoridad.
Kung natapos ang buhay mo bukas ay sa palagay mo ay masaya at buong?
Siguro mayroon kang mga sandali ng kapunuan, marahil wala silang kinalaman sa mga materyal na bagay. Magandang beses sa kabila ng mga paghihirap, ang mga gintong panahong iyon. Ngunit sa ibang mga oras na lumitaw ang umiiral na kawalan ng laman.
Tinukoy ni Lair Ribeiro ang kaligayahan bilang "... ay pahalagahan ang nakamit na." Ang kaligayahan ay isang estado ng pagiging, isang bagay na permanente sa oras. Ang bawat isa sa atin ay nagpapasya sa pakiramdam na maging mabuti tungkol sa kung ano ang mayroon tayo, ay dapat magpasalamat sa lahat na ibinigay sa atin ng Uniberso, upang maunawaan na tayo ay nasa lugar at sa sandaling ito ay tumutugma sa atin. Kasama dito ang pagtanggap sa ating sarili.
Kapag binago natin ang ating pag-uugali at naiiba ang iniisip, kinakailangang humantong ito sa atin sa isang kalagayan na ganap na nananatili sa oras, sapagkat hindi na ito nakasalalay sa labas ngunit sa atin. Ang control ay tumigil sa labas kung saan wala tayong magagawa at magsisimula sa loob kung saan tayo nangunguna .
Ngunit mayroon tayong problema at iyon ang edukasyon na natanggap natin ay nagtuturo sa atin na maging mga alipin, nagtuturo sa atin na gawin at maging kung ano ang hindi natin gusto, kung ano ang inaasahan ng iba mula sa atin, kaya't hindi natin pinag-aalinlangan ang landas na ating pinili, ang mga pagpapasya na ginagawa natin, ang mga bagay na hinahanap natin, ang mga trabaho na makukuha natin. Namin pakiramdam lamang ay hindi nasisiyahan at puno ng kawalang-kasiyahan nang hindi alam kung saan pupunta o kung anong landas ang dapat gawin upang malaman kung ano ang alam nating kailangan ngunit hindi natin alam. At ang ilang mga pagkakataong ginagawa natin at kung ano ang talagang gusto natin, inilalahad ng ating utak ang sarili, bumubuo ito ng pagkakasala, dahil itinuro nila sa kanya na gawin ang dapat nating utang, sapagkat siya ay na-program na gumawa ng ibang bagay, upang tayo ay hindi masisiyahan, na malugod ang iba. Ang resulta ay mas hindi nasisiyahan.
Samakatuwid, dapat nating i-reprogram ang ating utak, ituro ito na mag-isip nang naiiba, upang ang ating mga aksyon ay magdadala sa atin sa kaligayahan at kalayaan, nang walang pasanin o damdamin. Bagaman hindi tayo malaya ay makakaramdam tayo ng pagkakasala sa paggawa ng nais natin at pagsabotahe sa ating sariling kaligayahan. Dapat nating basagin ang mga turo na naglilimita sa atin sa pag-iisip, ng pagkilos. Kailangan nating matutong makaramdam ng kasiyahan sa ating sarili, sa kung sino tayo, dahil sa gayong paraan mahahanap natin ang kagalakan sa ating ginagawa.
Pag-isipan natin ang mga okasyong iyon kapag tayo ay muling nakasama sa ating mga kaibigan, pamilya at mga kakilala; Masaya tayo kapag may posibilidad nating ipahiwatig ang ating sarili nang mahinahon, kapag tayo ay nakikipagtugma sa isa't isa, ngunit kapag lumilitaw tayo ay nakakaramdam tayo ng hindi kumpleto. Kung gayon, ang kaligayahan ay nakamit kapag tayo ay naging tunay na walang mga maskara, pinalaya ang ating sarili mula sa mga pagpapasya sa tungkulin. Kapag tumigil tayo sa pagsusumikap na mapalugod ang iba, pinalugod natin ang ating sarili.
Ang kaligayahan ay nakamit sa pamamagitan ng pakikipag-isa sa iyong sariling pagkatao.
Sa wakas nais kong pasalamatan si Johisar sa mga mahabang pag-uusap tungkol sa kaligayahan.
May-akda: JP Ben-Avid
Mga Sanggunian
Camus, Albert (1985). Ang mito ng S sifo. Editoryal Losada: Buenos Aires
Ribeiro, Lair (1998). Ang mga paa sa lupa at ang ulo sa mga bituin. Mga edisyon ng Uranus: Spain
