Sa mga oras ng pagkapagod kung saan kailangan natin ng isang bonus ng sigla, maaari tayong gumawa ng mga pagbubuhos na makakatulong sa atin na makakuha ng enerhiya at labanan ang pagkapagod sa kaisipan, nang walang muling pagbabagong epekto ng mga kapana-panabik na inumin.
Ang taglamig ay napakatagal at ang gawain o gawain sa paaralan, kasama ang karaniwang mga maagang pagtaas at pagkapagod, ay nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng populasyon. Ang bilis na kung saan kami ay nalulubog ay pinabilis: maraming tao, maraming trapiko, lahat ay nagmamadali.Ang matagal na sitwasyong ito ay bumubuo sa maraming tao ng isang uri ng asthenia na sinusubukan nilang makipaglaban sa mga kapana-panabik na inumin at kasama mataas na dosis ng kape. Gayunpaman, ang tanging bagay na nakukuha nila sa paraang ito ay isang maling epekto ng energizing na nagdudulot ng isang mapanganib na kawalan ng timbang sa sistema ng nerbiyos.
Kung ang hinahanap natin ay upang pasiglahin ang ating sarili sa isang natural na paraan upang maiwasan ang dreaded na epekto ng rebound, ang kalikasan ay nag-aalok sa amin ng iba pang malambot at mas epektibong pang-matagalang mga alternatibong na, bilang karagdagan, ay magbibigay sa amin ng iba pang mga kagiliw-giliw na. Mga pakinabang para sa ating kalusugan.
T kuchicha Ang tsaa na ito ay ginawa lamang gamit ang mga twigs ng inihaw na berdeng halaman ng berdeng tsaa. Tulad ng puno ng tsaa, na gumagamit ng mga dahon, ang tsaa na ito ay nagbibigay ng napakalaking antioxidant at alkalizing na mga katangian salamat sa katotohanan na nakolekta pagkatapos ng 3 taon kung saan nai-concentrate nila ang kanilang mga katangian. varieties ng kanyang pamilya ay na, sa kabila ng pagpaparami ng mga teknikal na katangian nito, bahagya itong naglalaman ng anumang tsaa, kaya perpekto para sa mga bata at mainam para sa mga mahilig sa tsaa na ayaw baguhin ang kanilang pangarap o.
Pagbubuhos ng kawayan Kahit na ito ay isang mahusay na hindi kilala sa West, ang kawayan ng tsaa ay magagamit na sa merkado ng organikong pagkain. Binibigyang diin ang mataas na nilalaman nito sa mga elemento ng bakas tulad ng silica, na pinasisigla ang immune system at tumutulong sa synthesis ng collagen sa buto at nag-uugnay na tisyu, pagpapabuti ng kalusugan ng buto at sa gayon ay nagpapadali ang muling pagtatayo ng lahat ng mga cartilages na nawasak ng magkasanib na mga sakit tulad ng osteoarthritis, arthritis o rayuma. Ngunit ang pangunahing dahilan sa pagkuha ng tsaa ng kawayan ay, bilang karagdagan, nagbibigay ito ng malaking halaga ng iba pang mga mineral tulad ng calcium, iron o potassium. Sa ganitong paraan, dahil sa napakalaking remineralizing effect, makakatulong ito sa amin upang palakasin ang aming mga antas ng enerhiya.
Rosemary: Kung mayroong isang mabisang autochthonous na halaman upang maisaaktibo ang sistema ng nerbiyos at madaling makamit, walang alinlangan na rosemary. Ang taong responsable para sa mahusay na nakapupukaw na kapangyarihan ay isang sangkap na tinatawag na rosmaricin na pinasisigla ang sirkulasyon, pinapaboran ang utak ng dugo sa utak. Ito ay nagtataguyod ng isang mas malaking estado ng fin at pinadali ang isang mas mahusay na konsentrasyon. Upang ihanda ang aming pagbubuhos, maiiwasan namin ang paggamit ng rosemary na naninirahan sa aming pantry nang maraming taon, dahil marahil nawala ang karamihan sa mga mahahalagang mahahalagang langis nito. Sa isip, gumamit ng organikong rosemaryo at mag-alok sa amin ng garantiya ng pagiging bago. Sapat na upang mahawa ang isang kutsara para sa bawat tasa na inihahanda namin para sa sampung minuto. Ang napaka-pinong mga tiyan at mga buntis na kababaihan ay dapat pigilan mula sa pagbubuhos na ito.
Kahit na ang epekto nito ay napaka banayad, ang mga infusion ng mint ay nag-aalok ng maraming mga pakinabang. Kabilang sa mga birtud nito, ang pag-aari ng pag-clear ng aming mga isip at pakikipaglaban sa pagkapagod sa saykoliko. Bilang karagdagan, ang mga pag-aari ng tiyan at pagtunaw ay makakatulong sa amin ng mabibigat na pagtunaw at maiwasan ang hindi maiiwasang pagkapagod na nagreresulta sa mga ganitong uri ng mga problema.
Mga pagbubuhos para sa mga bata at mag-aaral
Malaki rin ang nakakaapekto sa stress sa mga bata. Sa kalagitnaan ng taglamig, na may pasanin ng halos kalahati ng isang taon o pagsisikap na nadadala sa oras ng taong ito, posible na magdusa ang iyong kalusugan at nerbiyos. Sa kabila ng mga infusion ng digestive na may anise, haras at chamomile o mga malambot na tulungan silang makatulog na may dayap o lemon balsamo, hindi natin dapat abusuhin ang mga pagbubuhos sa mga bata.
Kapag sila ay mas matanda at nagsisimula sa mga pasanin sa klase, araling-bahay at mga pagsusulit, sa halip na bigyan sila ng mga inuming may mga kapana-panabik na sangkap, na hindi pinapabagsak ang kanilang isip, mas mahusay na bumaling sa mga halaman na nagpapasigla sa kanilang memorya at konsentrasyon at, sa parehong oras, Iwasan ang mga pagkabalisa sa pagkabalisa. Maaari naming ibigay sa kanila ang mga rooibos o tubo, mga magagaling na regulators ng sistema ng nerbiyos o, mas mahusay pa, na gumawa ng isang mahusay na gamot na pampalakas tulad ng rosemary, na sinamahan ng passionflower, na may banayad na nakakarelaks at anxiolytic na epekto.
Pagbabago ng mga pagbubuhos ng Laura Kohan
