Edukasyon sa Utak
Ang Ilchi Lee ay isa sa mga ilang mga visionaries na alam nang maaga ang mahalagang papel na ginagampanan ng utak ng tao sa pagpapalawak ng kamalayan ng tao at sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay. Para sa maraming tao, ang utak ay isang biological organ na tanging mga siyentipiko at medikal na doktor ang maaaring mag-imbestiga. Ngunit para kay Lee, ang utak ay ang pinaka-matalik, personal na espasyo, at kung saan maaari kang pumunta sa bawat sandali ng iyong buhay.
Gamit ang pananaw at pag-unawa na ito, binuo niya ang isang makabagong programa na tinatawag na Brain Education. Ito ay isang malikhaing pagsasama ng pagsasanay sa Silangan ng buong kamalayan at mga modernong pagtuklas sa neuroscience at edukasyon. Hinahanap ng Brain Education ang integral na pag-unlad ng potensyal ng tao, na sumasaklaw sa pisikal, emosyonal, intelektwal, moral at espirituwal na aspeto ng sangkatauhan.
Limang Mga Hakbang sa Pagising ng Brain
Hakbang 1: Sensitization ng Utak: Gumising ang lahat ng mga pandama ng katawan upang magkaroon ng higit na kamalayan sa utak
Sinubukan mo ang ilang mga pagsasanay sa isip na katawan upang gisingin ang iyong mga pandama, kabilang ang mga pagsasanay sa meridian, pagmumuni-muni, trabaho sa paghinga, at mga diskarte sa sensitivity ng enerhiya. Ang mga pagsasanay na ito ay nagpapabuti sa daloy ng oxygen at enerhiya sa loob ng katawan, pagpapabuti ng koneksyon sa pagitan ng utak at katawan. Ang iyong pagiging sensitibo sa pag-iisip ay nagpapabuti nang kapansin-pansing, na nag-aambag sa isang magkasanib na pakiramdam ng kalusugan at kagalingan . Makakakita ka ng mga pagpapabuti sa lakas, sigla, kalinawan ng kaisipan, pagtuon at pamamahala ng stress.
Hakbang 2: Cerebral Versatility: Pag-unlad ng kakayahang umangkop sa katawan at paggising ng maraming utak na multifaceted.
Bumuo ka ng kakayahang umangkop sa katawan at isip sa pamamagitan ng isang disiplinang proseso ng parehong pisikal at mental na ehersisyo. Ikaw ay maging pisikal na nabubuo at may kamalayan na bukas upang palayain ang mga naunang ideya . Lumipat ka sa isang malawak na larangan ng mga posibilidad sa pamamagitan ng "pag-iisip sa labas ng kahon." Ang hakbang na ito ay bumagsak at itinayo sa likido at kakayahang umangkop ng mga pattern ng pag-activate ng utak.
Hakbang 3: Refreshment ng Utak: Payagan ang pagpapagaling at pag-update sa pamamagitan ng pag-aaral upang palayain ang mga emosyon.
Sa yugtong ito, ang paggising sa utak ay binubuo ng tatlong mga kasanayan: emosyonal na kamalayan, linisin ang memorya ng emosyonal, at ibahin ang masamang gawi.
Mas magiging kamalayan ka ng impluwensya ng naka-imbak na mga naunang pag-iisip at damdamin sa iyong kalidad ng buhay. Kapag sinusuri mo ang emosyonal na impormasyon sa iyong utak at katawan sa malalim na antas ng kamalayan, neutralisahin mo ang mapang-aping impormasyon, na lumilikha ng puwang para sa bagong positibong impormasyon. Sa pamamagitan ng pag-aaral na palayain ang mga alaala at ideya na hindi na kapaki-pakinabang, nagawa mong harapin ang anumang sitwasyon sa pamamagitan ng pagiging isang malinis, sariwa at may kapangyarihan na pagkatao.
Hakbang 4: Pagsasama ng Utak: Ang proseso ng pag-andar gamit ang buong utak
Ang hakbang na ito ay nagsasama ng iba't ibang mga functional na lugar ng utak upang ilabas ang mga hindi natuklasang mga kakayahan o kakayahan. Ang prosesong ito ay nangyayari sa dalawang sukat: sa pahalang na axis ng kaliwa at kanang hemispheres, at sa vertical axis ng stem ng utak, ang limbic system at ang neocortex. Pinapayagan ka nitong lumipat patungo sa isang balanseng function ng utak at maabot ang maximum na kapasidad ng iyong utak. Ang mga damdamin, emosyon, at mga proseso ng pag-iisip ay nagsisimula upang gumana nang maayos na nagpo-promote ng mahusay na paghuhusga at solusyon.
Hakbang 5: Paghahari ng Utak: Pagbuo at Pinoin
Sa pamamagitan ng pag-apply at muling pag-apply sa unang apat na mga hakbang ng Brain Education patungo sa mga tiyak na kongkreto na layunin, nagkakaroon ka ng kontrol ng ehekutibo sa iyong utak, na nagreresulta sa isang proseso ng personal na pagpapabuti at patuloy na kalidad ng buhay. Binuo mo at perpekto ang kapangyarihan ng pagpapasya at layunin upang maging isang may-akda na may-akda sa iyong buhay. Ang dominasyon ng utak ay nakatuon sa paglilinang ng kalinawan ng intensyon na sinamahan ng solidong pagkilos.
Wave Vibration Wave
Ang Wave of Brain Vibration ay ang pinaka pangunahing ngunit mahalagang pamamaraan ng Edukasyong Brain na pinagsama ang limang hakbang. Sa pamamagitan ng maindayog na paggalaw at nakatuon ng pansin, makakatulong ito sa iyo na pamahalaan ang stress, matuklasan muli ang iyong pisikal na sigla, at pagbutihin ang iyong pagkamalikhain. Ang simpleng gumagalaw na pagmumuni-muni ay natural na nagdadala ng isang pakiramdam ng kapayapaan, pag-asa at pag-ibig.
Gamit ang Brain Operating System (BOS)
Ang Brain Operating System (BOS) ay isang term na isinilang ni Ilchi Lee upang ipahayag ang sining ng pagkontrol sa iyong utak at pagproseso ng impormasyong nakuha mo araw-araw. Iminumungkahi ni Ilchi Lee ang 5 mga patakaran upang gawing mahusay ang iyong BOS at tulungan kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
- Kung pipiliin mo ito, maaari mo itong likhain.
Nagsisimula ang lahat sa iyong malay na pagpipilian. Kung sasabihin mo sa iyong utak na patuloy at patuloy na tungkol sa iyong pinili, pagkatapos ang iyong utak ay makakahanap ng isang paraan upang mangyari.
- Ang mabuting balita ay gumagawa ng isang magandang utak.
Mag-isip nang positibo tungkol sa landas tungo sa pagsasakatuparan ng iyong paglikha, na nagiging mga pagkakataon ang mga hadlang. Bigyan ang iyong utak ng positibong impormasyon.
- Magbayad ng pansin!
Manatiling sandali at bigyang pansin, at ang iyong utak ay magiging mas nakatuon at magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang aksyon na kailangan mong gawin upang maabot ang iyong layunin.
- Maging guro ng oras at espasyo.
Ang oras at puwang ay kumakatawan sa iyong mga kalagayan. Sanayin ang iyong utak upang makita ang mga pagkakataon sa anumang sitwasyon at gamitin ang lahat ng mga mapagkukunan upang mapagtanto ang layunin na nais mong makamit.
- Idisenyo ang iyong kapaligiran.
Ang iyong kapaligiran ay hindi ikaw, ngunit ito ay sa iyo. Mayroon kang kapangyarihan upang magpasya kung paano tumugon sa iyong mga pangyayari sa lahat ng oras at baguhin ang iyong kapaligiran upang gumana sa iyong pabor.
May-akda: Diana Mart nez, editor at tagasalin sa malaking pamilya hermandadblanca.org
Pinagmulan: Channeled by Ilchi Lee, may-akda at tagapagtatag ng mga pamamaraan sa pagsasanay sa isip-katawan, tagapagtanggol ng kapayapaan at isang napapanatiling mundo.
Orihinal na pahina: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
