Gestalt: Isang pananaw ng aming pang-unawa at kung paano makakatulong ang Teoryang Gestalt upang mabuo ang aming karanasan
- 2018
"Ginagawa ko ang ginagawa ko at ginagawa mo ang ginagawa mo. Wala ako sa mundong ito upang makamit ang iyong mga inaasahan sa parehong paraan na hindi mo makamit ang minahan. Ikaw at ako ang nasa akin, at kung magkikita tayo, magiging kamangha-mangha. Kung hindi, walang magagawa. "
Fritz Perls
Ang mga tao ay kumplikadong mga nilalang . May kakayahan tayong makuha ang impormasyon mula sa mundo sa paraang hindi natin maipaliwanag . Sa pamamagitan ng mga edad, sinubukan ng sikolohiya upang mahanap ang kahulugan ng proseso ng pag-iisip na ito. Gayunpaman, ang mga pamamaraang kinakaharap niya sa bagay na ito ay ibang-iba . Ngayon, walang maaaring matukoy kung aling diskarte ang tama at alin ang hindi. Bagaman mayroon tayong posibilidad na pagsamahin ang iba't ibang mga pananaw upang subukang mas detalyado at kumpletong mga paliwanag .
Ang pagkuha nito bilang isang panimulang punto, ang therapy ng Gestalt ay nagbibigay sa amin ng kagiliw-giliw na holistic na diskarte sa aming sikolohiya. At makakatulong ito sa amin na ipuwesto ang ating sarili bilang mga aktibong ahente na may kakayahang magpasiya sa aming karanasan sa mundo.
Ano ang Gestalt
Ang teorya ng Gestalt ay isang tiyak na sangay sa kasaysayan ng sikolohiya. Ipinanganak sa Alemanya sa simula ng mga s. XX. Si Christian von Ehrenfels, isang pilosopong Austrian, ay nagbigay ng pangalan ng kilusang ito sa kanyang akdang "Mga Katangian ng form ." Habang walang literal na salita upang isalin ang salitang Gestalt, karaniwang isinalin ito bilang "figure" o " form . " Sa sikolohiya maaari mo ring makuha ang mga konotasyon ng " pattern " o " pagsasaayos ."
Ang lahat ng mga tao ay pagkatapos assimilating katotohanan at ginagawa ang aming mga desisyon batay sa mga form na ito na nakikita namin sa lahat ng oras.
Ang pangunahing motto ng Gestalt ay ang kabuuan ay higit pa sa kabuuan ng mga bahagi nito . Sa gayon, hinuhulaan niya na ang tao ay hindi maiintindihan sa pamamagitan ng pag-aaral nang hiwalay sa kanilang pag-uugali.
Ang bagong diskarte na ito ay nagmungkahi ng isang kahalili sa nangingibabaw na sikolohikal na paradigma at gumawa ng mahusay na mga kontribusyon sa nagbibigay-malay na sikolohiya.
Teorya ng Gestalt
Tumatagal ang sikolohiya ng gestalt bilang mga naunang pilosopo tulad ng Kant, Descartes at Husserl . Ito ang mga bumubuo ng mga batayan kung saan itatayo ang kasalukuyang ito.
Ang pangunahing lugar ng pag-aaral ng Gestalt ay ang pagdama . Nakatuon ito lalo na sa paghabol ng natural at simpleng mga paliwanag na maaaring maiakma sa ating paraan ng pagkilala sa katotohanan. Sa pamamagitan ng mga pang-unawa, nakakuha tayo ng kaalaman sa mundo, nakikipag-ugnay dito at kumonekta sa iba.
Nakikita ng Gestalt ang mga tao bilang isang yunit, isang buong pagkatao. Pinapanatili niya na hindi namin maaaring galugarin ang mga sukat na humuhubog sa indibidwal nang hiwalay, dahil ang pagiging kumplikado ng pag-iisip ng tao ay hindi mababawasan . Ang mga ugnayan sa pagitan ng mga elemento ng katotohanan at kaalaman ay pabago-bago at partikular sa bawat tao. Samakatuwid, hindi namin nakikita ang buong mundo, ngunit ang bawat isa ay may kanya-kanyang pang-unawa lamang sa mundo.
Kahit na, ang aming kakayahang makita na apektado ng mga kondisyon na karaniwang sa lahat. Tinatawag silang mga Batas ng Gestalt .
Ang mga batas ng Gestalt
Ang mga batas ng Gestalt o mga batas ng pang-unawa ay likas na kondisyon ng pakikipag-ugnay kapag napagtanto, at nagsasalita sila sa amin ng aming kakayahang iakma ang aming karanasan sa katotohanan. Ang ilan sa mga pinaka-nauugnay ay:
- Prinsipyo ng Istraktura : Ang isang form ay nakikita bilang isang buo, anuman ang mga bahagi na bumubuo nito.
- Pangunahing Kaibahan (Figure-Background) : Ang isang form ay mas mahusay na napapansin, sa lawak na ang pagkakaiba sa pagitan ng background at form ay mas malaki.
- Pagtatapos ng Prinsipyo : Ang mas simple ito ay magiging isang form, mas mahusay na sarado ang tabas. Kung ang isang balangkas ay hindi ganap na sarado, ang utak ay may posibilidad na isara ito.
- Prinsipyo ng Mabuting Form (Pagbubuntis) : Pinapayagan kaming bawasan ang mga pagbaluktot o mga ambiguities sa paghahanap ng paghahanap ng pinakasimpleng paraan na posible, na nagpapahintulot sa amin na makita ang mga elemento bilang makabuluhan at magkakaugnay na yunit.
- Prinsipyo ng Kalapitan : Ang mga elemento ng pag-ihiwalay, ngunit sa ilang pagkakalapit ay may posibilidad na isaalang-alang bilang mga grupo.
- Prinsipyo ng Pag-alaala : Ang mga form ay lahat ng mas mahusay na napansin na mas mataas ang bilang ng mga beses na nakita natin sa kanila dati.
- Prinsipyo ng Hierarchization : Ang isang kumplikadong paraan ay magiging mas madali upang makitang ang pang-unawa ay mas mahusay na oriented (hierarchical): mula sa pangunahing hanggang sa accessory.
- Prinsipyo ng Symmetry : Dalawang bahagi na matatagpuan symmetrically ang isa sa iba pa ay makikita bilang isang yunit.
- Prinsipyo ng Pagpapatuloy : Ang mga elemento na nakatuon sa parehong direksyon ay may posibilidad na maisaayos sa isang tiyak na paraan.
Teorya ng Gestalt: Application
Nakarating kami sa kawili-wiling bahagi ng artikulo. Ito ay kilala na ang diskarte sa Gestalt ay lubhang kapaki-pakinabang upang umunlad at magtatag ng personal na paglaki.
Paano naiimpluwensyahan ng Gestalt ang ating buhay ?
Sa paglutas ng problema, naniniwala ang mga galaw na ang bawat sitwasyon ay binubuo ng maliit na mga detalye na nakikipag-ugnay sa bawat isa. Kaya, iminungkahi na muling ayusin ang mga sangkap na ito upang mabago ang pananaw ng sitwasyon at makahanap ng mga kahalili.
Para dito ipinapahiwatig niya na mayroong dalawang uri ng pag-iisip . Ang isang reproduktibo na nalalapat ng paunang kaalaman tungkol sa sitwasyon sa isang praktikal na paraan. At isa pang produktibo na malikhaing nag-aayos muli ng mga elemento na bumubuo sa problema upang makahanap ng mga bagong paraan upang malutas ito. Ang huli ay ang itinaguyod ng Gestalt.
Sinasabi rin na ang therapy na ito ay may pagkakapareho sa Budismo, dahil nakatuon din ito sa pagbuo ng pansin at kamalayan .
Hinihimok niya tayo na manirahan dito at ngayon nang walang pagpapanggap na isang bagay na hindi tayo, upang lumaki nang personal at makamit ang isang malinaw na pagkakakilanlan.
Ano ang maibibigay sa atin ng teorya ng Gestalt?
Maaari naming ilapat ang lahat ng teoryang ito sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang mahusay na bentahe ng teorya ng gestalt ay ang aplikasyon nito sa lahat ng pang-araw-araw na larangan at ang pagiging simple ng diskarte nito.
Tinutulungan niya kaming mas maunawaan kung paano namin pinoproseso at bigyang kahulugan ang katotohanan . Samakatuwid, maaari itong suportahan sa amin sa pang-araw-araw na mga hamon, na nagpapahintulot sa amin na maging mas malikhain at organisado upang makamit ang aming mga layunin.
Kung nauunawaan natin na ang aming pang-unawa ay naligaw ng mga kundisyong sikolohikal, maaari tayong maghanap ng ibang paraan upang maisakatuparan ang ating mga karanasan upang maisulong ang ating personal na paglaki.
Sa ganitong paraan, ang Gestalt ay ipinakita bilang isa pang tool upang reprogram ang aming karanasan sa buhay. Tumutulong ito sa atin na maging responsable para sa katotohanan na nakikita natin bilang aktibong ahente nito.
Kailangan nating maunawaan na ang aming karanasan ay tulad ng isang hanay ng mga subjective na pang-unawa ng katotohanan.
Sa ganoong paraan, kinukuha natin ang buhay sa ating mga kamay at nakakakuha ng lakas upang hubugin ito.
Maaari mo ring tanggapin ang hamon na iyon.
At mabuhay ang buhay na nararapat.
AUTHOR: Si Lucas, editor sa malaking pamilya ng hermandadblanca.org
MGA SUMUSUNOD:
- https://www.uv.es/asamar4/exelearning/21_las_leyes_de_la_gestalt.html
- https://blog.cognifit.com/gestalt-theory/
- https://www.britannica.com/science/Gestalt-psychology
