Ang mikrobyo ng trigo, benepisyo, nutritional properties at kung paano kukunin ito

  • 2015

Ang mikrobyo ng trigo ay nakuha mula sa punla ng halaman, sa katunayan ito ang gitnang bahagi ng cereal na ito na sakop o protektado ng isang panlabas na layer na alam natin bilang bran. Tulad ng mikrobyo ng trigo kung saan isisilang ang isa pang halaman, ang bahaging ito ay mayaman sa mga nutrisyon upang ang halaman ay maaaring mapanatili at lumago hanggang sa ito ay makapagpakain sa mga ugat. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ng malamig at ekolohikal na unang presyon ay nagsisiguro na ang mga pag-aari ay hindi nabago. Malalaman natin kung anong mabuti ang mikrobyo ng trigo, mga katangian nito at mga benepisyo sa kalusugan at kung paano kunin ang suplementong ito sa pagkain.

Mga nutritional katangian ng mikrobyo ng trigo

Ang mikrobyo ng trigo ay mayaman sa bitamina E, ng pangkat B (B1, B2, B3, B7, B9), k, phytosterols, hibla, ay may mataas na nilalaman ng protina ng gulay, sa katunayan, mayroon itong mahahalagang at hindi kinakailangang mga amino acid (histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan, valine at arginine), oleic, linoleic (omega 3) at linolenic fatty acid, mineral tulad ng selenium, zinc, magnesium, posporus, calcium, yodo at bakal.

Ang germ ng trigo ay napaka-kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan dahil mayroon itong lipemiant, cardioprotective, antioxidant, digestive, hypoglycemic, hypocholestemiating, anti-inflammatory, nutritive, central nervous system stimulant, anti-rheumatic, anti-rheumatic action.

Mga pakinabang ng pagkonsumo ng trigo ng trigo

Pinapanatili ang mga daluyan ng dugo sa mabuting kalagayan

Alagaan ang aming balat, pagpapabuti ng anumang kondisyon na maaaring mayroon tayo

Tumutulong ito na maiwasan ang coronary heart disease

Ito ay pinapaboran sa tamang pag-unlad sa mga yugto ng paglago

Nagpapabuti ng pagganap sa intelektwal at pisikal

Ito ay kapaki-pakinabang upang maiwasan at mapabuti ang mga kaso ng atherosclerosis

Nakikipaglaban ang mga libreng radikal dahil sa mahusay na kapangyarihan ng antioxidant

Nakakatulong ito sa amin na magkaroon ng malakas na mga kuko

Iwasan at labanan ang iron deficiency anemia

Pinapanatili ang malusog at malakas ang aming buhok

Pinipigilan ang mga sakit sa rayuma

Ito ay kapaki-pakinabang upang labanan ang pagkapagod, pagkapagod at pagkapagod.

Pagbutihin ang panunaw

Tumutulong ito na mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo

Ito ay may mahusay na anti aging effects

Nagpapanatili ng wastong paggana ng bituka transit

Pinipigilan ang osteoporosis

Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo

Inirerekomenda ito sa mga kaso ng hindi pagkakatulog

Ito ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang mga yugto ng paglaki at sa mga estado ng convalescence.

Ang langis ng mikrobyo ay maaaring mailapat nang direkta sa balat upang labanan ang mga wrinkles, burn, stretch mark at iba pang mga marka.

Paano nakuha ang mikrobyo ng trigo?

Sobrang dami ng langis o mga natuklap ay kailangan mo lamang idagdag ang mga ito sa pagkain kapag ang isang ito ay nai-detalyado. Ito ay may kaaya-ayang lasa (bagaman para sa panlasa….).

Maaari mo ring patubo ang mga butil ng trigo . Maaari mong ihanda ang iyong sariling mga sprout sa bahay, tingnan kung paano ito gagawin dito

Maaari mo ring gamitin ang langis upang ilapat ito sa lokal at panlabas upang maiwasan ito mula sa pagbabawas ng mga wrinkles at iba pang mga marka ng balat.

Ang mikrobyo ng trigo ay hindi isang pagkain sa sarili nito, ito ay isang pandagdag lamang upang magamit sa tiyak at tiyak na mga oras. Iyon ay, ang mikrobyo ng trigo ay hindi isang kapalit para sa isang malusog na diyeta, dapat mo lamang gamitin ang pandagdag na ito sa oras.

Susunod Na Artikulo