Iwasan ang pagsipsip ng mga negatibong energies mula sa ibang tao, ikaw ay isang ilaw!

Pumunta ka sa labas, at pag-uwi mo, nakaramdam ka ba ng pagod kaysa sa dati? Masakit ba ang iyong mga balikat, ulo at kung minsan ay nasasaktan ang iyong dibdib? Mukhang sumisipsip ka ng maraming negatibong enerhiya mula sa ibang tao ; Samakatuwid, ituturo ko sa iyo kung paano maiwasan ang pagsipsip sa kanila, kaya't magpapatuloy kang umiiral bilang isang tunay na Pagiging Liwanag .

Emosyonal na Sponges ng Negatibong Energies

Ituturo ko sa iyo ang isang term na kakaibang gagamitin namin sa Tekstong ito, " emosyonal na sponges ". Ngayon, ano ang sponges? Ano ang ginagawa ng sponges? Ito ay isang kagamitan na karaniwang ginagamit para sa kalinisan, at ang pangunahing pagpapaandar nito ay upang makuha ang lahat ng nakakapinsalang, labis o grubby kung saan tayo gagawa ng paglilinis.

Kaya, isipin na ikaw ay isang " emosyonal na espongha " na bumababa sa kalye na sumisipsip ng mga negatibong lakas at damdamin ng ibang tao, tanungin ngayon ang iyong sarili, kung gaano ka marumi bumalik ako sa aking tahanan? Totoo! Sa paglalakad ay mahawahan ko ang aking buong pamilya sa "sariwang dumi" na nakaya ko mula sa ibang tao nang hindi ko ito napagtanto.

Ang damdamin na kinakatawan sa galit, kawalan ng pag-asa, poot, pagkabigo, karahasan, kawalang-kilos, kabiguan, bukod sa iba pa, ay mga negatibong lakas na ang isang nagdadala sa kanila ay magagawang ipasa sa ibang tao, kahit na hindi ito natanto.

Ngayon, mula sa masigasig na kahulugan, ang lahat ng negatibong emosyon ay lumitaw mula sa tatlong pangunahing mga sitwasyon, kung ano ang personal mong naramdaman, kung ano ang naramdaman ng ibang tao, at ang resulta na nagmula sa pinaghalong mga ito ng dalawang katotohanan. Sa gayon, makikita mo na, sa ikatlong senaryo, ang halo ng dalawang realidad ay maaaring maging negatibong energies sa lipunan, iyon ay, negatibong emosyon na naroroon sa karamihan. Nais mo bang dalhin ang lahat ng maruming enerhiya ng iba? Sana hindi!

Sa kabilang dako, kung ikaw ay tulad ng isang " emosyonal na espongha ", dapat mong malaman, sa anong oras maaari kang maging mas madaling kapitan ng pagtanggap ng mas maraming negatibong energies mula sa ibang mga kapaligiran at iba pang mga tao. Karaniwan, kapag nakakaranas ka ng mga karanasan sa pagkapagod, pagkabalisa o pagkalungkot, mas bukas ka sa pagtanggap ng lahat ng mga negatibong emosyon na nakapaligid sa kapaligiran at mga tao.

Alam na kung paano kami mas mahina sa pamamagitan ng pagkakapareho ng isang punasan ng espongha, inaanyayahan kitang makaramdam ng komportable, at matutong magkaiba at gumamit ng enerhiya nang madiskarteng.

Itigil ang pagsipsip ng Negatibong Energies at Emosyon ng Iba pang mga Tao

Sa pamamagitan ng siyam na mga subtitle, ipapakita ko sa iyo kung paano mo makikilala sa iyong sarili, kung ikaw ay madaling kapitan o hindi, sa mga negatibong energies, kung paano puksain ang mga ito, kung paano iwasan ang mga ito at ilang mga pagsasanay sa personal.

Tukuyin kung ikaw ay naaangkop sa Negatibong Energies

Ang mga taong umiiral bilang " emosyonal na sponges " ay may higit na pagkakataon na ma-harassed ng mga negatibong energies . Ngunit paano ko malalaman kung ako ay isang " emosyonal na espongha "? Karaniwan, ito ay isang uri ng tao, na masigasig nating tawagin na "magkakaiba."

Susunod, ipapaalam ko sa iyo nang detalyado, ang ilang mga tampok at pagkilala na magpapahiwatig kung ikaw o hindi, isang " empathic " na tao . Tingnan natin!

- Sa piling ng mga tao na nakaramdam ka ng pagod, sumasakit ang iyong ulo at kung minsan ay hindi nasisiyahan .

- Sinasabi sa iyo ng ibang tao na ikaw ay isang napaka-sensitibong tao, na isinasaalang-alang na hindi nila sinabi sa iyo bilang isang papuri .

- Ang iyong mga nerbiyos at pagkabalisa ay na-trigger ng labis na ingay, amoy at nakakapagod at malawak na pag-uusap .

- Para sa ibang mga tao, nakakaramdam ka ng pagkapagod, takot at pagkabalisa, at pinahina mo ito o ipinadala ito sa iyong katawan sa pamamagitan ng pisikal na sakit .

- Kailangan mong mag-isa upang muling magkarga ng iyong enerhiya .

- Sa pamamagitan ng kalikasan ikaw ay isang espirituwal, mapagbigay, mapayapa at mabuting nakikinig .

- Ang pakikipagrelasyon ng ilang malapit na ugnayan ay naramdaman mong nahihirapan ka at na posibleng ang iyong mahahalagang at Banayad na pagiging nawala .

- Hindi mo binibigyang pansin at depensa ang sinasabi sa iyo ng ibang tao, na madaling maging sanhi upang magdusa ka sa iyong nararamdaman .

- Upang lumayo sa iyo ng mga sitwasyon na hindi mo gusto o negatibo, sinabi mong mayroon kang isang plano ng interbensyon, kung minsan sinasabi mo lamang ito bilang isang pagtakas .

Paano ito! Sa aling mga pahayag ay mayroon kang higit na pagkakakilanlan? Tandaan na kung hindi bababa sa, naramdaman mo na dalawa o mula doon paitaas, ay ang mga sitwasyon na umaangkop sa profile ng iyong tao, kakailanganin mong gawin ang lahat ng mga aksyon na ipapakita sa akin sa ibaba, at sa kasiyahan nais kong ipakita sa iyo.

Simulan ang Pinagmulan ng Paghahanap

Sa Timog Amerika mayroong isang tanyag na kasabihan na nagsasabing " patayin ang ahas sa ulo ", iyon ay, hanapin ang ugat ng sitwasyon.

Ngayon, ang unang bagay na dapat mong tanungin ang iyong sarili ay, ang negatibong enerhiya na hinihigop ko ay akin o sa iba pa? Alalahanin na kung minsan ang negatibong enerhiya na nagdurusa maaari kang magmula sa magkabilang panig.

Pangalawa, kapag kinikilala ang mapagkukunan ng negatibong enerhiya kailangan mong harapin ito. Kung nagmula ito sa iyo, maingat na harapin kung ano ang nangyayari at kung bakit ang mga emosyong ito ng galit, galit, pagkabalisa, katamaran, galit, bukod sa iba pa ang nangyayari. Kung napagtanto mo na hindi mo kayang harapin ang iyong sarili, humiling ka ng isang propesyonal para sa tulong.

Kung, sa kabaligtaran, hindi ikaw ang bumubuo ng negatibong enerhiya at negatibong emosyon, mag-ingat ka! Kailangan mong hanapin ang ulo upang puksain ito.

Dapat mong ilayo ang iyong sarili sa posibleng Pinagmulan

Kapag natagpuan mo ang mapagkukunan ng mga negatibong emosyon at lakas na sumisipsip, ang unang bagay na dapat mong gawin ay ang lumayo sa mga taong ito, hindi bababa sa 30 metro. Sobrang dami? Oo, kinakailangan ang isang mahusay na minarkahang dami ng puwang. Mangyaring, hindi mahalaga kung ang mga estranghero ay nakakaramdam ng pagkakasala.

Kung nahanap mo ang iyong sarili sa mga pampublikong puwang, at ang pagiging isang generator ng negatibong enerhiya ay malapit na, huwag mag-atubiling baguhin ang mga lugar at lumayo. Kung sa palagay mo ay may isang bagay na pumutok sa iyong galit, hindi pagkakaugnay, poot, kalungkutan, at iba pa, umalis ngayon!

Tumutok sa iyong paghinga upang gumastos ng oras

Sa una kailangan mong magsagawa ng ehersisyo sa paghinga para sa isang pinalawig na tagal ng ilang minuto, 10 o 15, upang maipalinga mo ang kalmado at mapasigla ang negatibiti, at lahat ng nakakasama at masama na pumasok sa iyong Pagiging. .

Ngayon, paano maisagawa ang ehersisyo sa paghinga ? Ipapakita ko sa iyo ang pagpapatuloy.

Mag-install ng isang kutson, pababa, banig o kutson sa sahig. Pagkatapos, humiga sa iyong likod, ilagay ang isa sa iyong mga kamay sa tuktok ng iyong dibdib, at ang isa pa sa iyong tiyan. Kung gagawin mo ito ng tama, madarama mo ang bawat paggalaw ng iyong dayapragm kapag ginawa mo ito.

Huminga ng dahan-dahan at malalim, ang iyong kamay na nasa iyong dibdib ay dapat manatili hangga't maaari, at ang iyong tiyan ay dapat na tumaas nang sabay na huminga ka.

Pagkatapos ay dapat mong hawakan ang iyong hininga na bumibilang sa tatlo. Kasunod nito, bitawan ang hangin. Alalahanin na ang kamay sa iyong dibdib ay dapat manatiling napakatagal at ang iyong tiyan ay dapat na bumaba at pataas ayon sa iyong paglanghap at pagbuga.

Unti-unti, sa ehersisyo ng paghinga na ito, babalik ka sa mga orihinal na sandali ng katahimikan, kapayapaan, pag-ibig, ispiritwalidad at kagalakan na dati mong pag-aari bilang pagiging Liwanag .

Ang pinsala ay kailangang hugasan

Regular, ang mga negatibong emosyon at lakas ay karaniwang manatili sa solar plexus, kaya dapat mong hugasan ang site na ito. Paano ito gagawin Sasabihin ko sa iyo.

Dapat mong ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa iyong solar plexus, pagkatapos, simulan ang pagpapadala sa lugar na iyon ang lahat ng mga uri ng positibong enerhiya, kabaitan, kagalakan, pagsisikap, dedikasyon, pagnanasa, bukod sa iba pang mga positibong lakas at emosyon . Lahat ng mga kailangan mo, at na inaakala mong maginhawa.

Ngayon, kung nais mong tratuhin o kontrahin ang mga negatibong energies ng maraming taon, dapat mong gawin ang ehersisyo na ito araw-araw, kahit papaano, hanggang sa makaramdam ka na mabawi.

Maaari mong pagsasanay ang ehersisyo na ito lalo na kung mayroon kang negatibong enerhiya ng pagkabalisa, pagkalungkot at pagkapagod; Sa ganitong paraan mababawi mo at palakasin ang iyong kalmado.

Dapat mong protektahan ang iyong sarili

Ang isa pang ehersisyo na tuturuan ko sa iyo ay ang nag- aalaga sa iyong sarili . Sa lahat ng oras, dapat kang maging handa, tandaan na ikaw ay isang pambihirang Pagiging ng Liwanag.

Magsimula tayo, sa iyong sarili, sa iyong isip at sa iyong puso, mailarawan ang isang saklaw ng White Light sa paligid ng iyong buong katawan. Maaari mo ring gawin ang proteksyon na ito sa isa pang kulay na sa palagay mo ay may kapangyarihan para sa iyo. Ipinahayag nito na ang White Light na ito ay isang kalasag na hindi pinapayagan ang mga negatibo o pisikal na enerhiya na pumasok na magbabago sa iyong kalooban at iyong pagiging .

Alamin na hawakan ang Sobrang Emosyonal

Sa palagay ko hindi mo kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang makita ang mga tao, mga sitwasyon at lugar na maaaring punan ka ng negatibong enerhiya . Karaniwan silang naramdaman agad.

Naaalala ko na ilang oras ang nakaraan, upang pumunta sa bayan ng aking pinanggalingan, kailangan nating dumaan sa isang ilog. Nang ako ay 16 taong gulang, nang dumaan ako sa lugar na ito, nadama ko na ang aking buong katawan ay natutunaw sa isang kahila-hilakbot na sakit sa espiritu, hindi mapigilan! Minsan, sinabi ko sa aking ina, at sa araw na iyon, sinabi sa akin ng aking ina na, bilang isang bata, mga dalawang taong gulang, dumaan sa ilog ay dumulas ako at nahulog sa tubig, at halos malunod. Kailangan kong maisagawa ang mga pagsasanay na sinabi ko sa iyo, kaya unti-unti, ang negatibong enerhiya ng site na ito ay nagbabago.

Samakatuwid, tuturuan ko kayo ng ilang mga diskarte upang maipatupad sa iyong buhay, at pamahalaan upang maiwasan ang pagkuha ng mga negatibong emosyon at energies .

Mga estratehiya :

Magsimula sa pamamagitan ng pagkilala sa mga taong maaaring magpababa ng iyong enerhiya . Ang mga ito ay mga taong mahilig pumuna, nagbulung-bulungan, kontrol, ay narcissistic at maging biktima sa lahat ng oras. Kung napansin mo ang mga ito, maaari mong protektahan ang iyong sarili.

Bago ilantad ang iyong sarili sa mga sitwasyon na nagsasangkot ng maraming stress, mangyaring, pakainin ang iyong sarili ng pagkain na mayaman sa protina; din, bago lumabas sa isang pulutong. Kakailanganin mo ng maraming lakas!

Ang isang kasanayan na dapat mong ipatupad sa iyong buhay ay ang Pagninilay-nilay. Inaanyayahan kita na basahin ang Artikulo, At ... ano ang Pagninilay? Ano ang mga pakinabang na nakukuha sa iyong buhay? Tiniyak ko sa iyo na ikaw ay masigasig.

Kung ang iyong tahanan ay ibinahagi sa ibang tao, dapat kang magkaroon ng isang tahimik at personal na puwang para sa iyo. Itanong nang mariin na ang puwang na iyong napiling magpahinga ay iginagalang.

Dapat kang magtakda ng mga limitasyon ng oras ng paglaban. Kapag naabot mo ang limitasyon, mangyaring! Huwag mo na itong hawakan, dapat ito para sa iyong kagalingan sa kaisipan .

Pagsikapang maghanap ng mga positibong tao at sitwasyon, ikaw ay isang Pagiging Magaan

Personal na mayroon akong maraming mga kaibigan na nakikilala ang aking mga talento, ang aking mga kasanayan at aking mga kasanayan, karaniwang kinikilala nila ako. Dapat ka ring manatili sa mga taong nakakakita ng mabuti sa iyo, sabihin na kung ano ang kailangan mong pagbutihin alam mo na, at walang sinuman na kailangang paalalahanan ka.

Mabuhay at bilhin ang iyong buhay sa mga taong maaaring makaapekto sa iyo ng pag-asa, pag-ibig, kabutihan, espirituwalidad, kaamuan, kasama ng maraming iba pang positibong lakas, umiwas sa lahat ng negatibong enerhiya .

Isaisip :

Panatilihin ang iyong panloob na kapayapaan sa mga kaibigan na linangin ang iyong positibong emosyon .

Sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa sarili, iyong pagpapahalaga sa sarili, paggalang sa iyong mga pangangailangan, at dagdagan ang iyong kakayahan sa paggalang sa iba pang Human Beings, Kalikasan at Cosmos.

Gumamit ng habag bilang isang paraan ng pagtatanggol laban sa mga sitwasyon na nagpapalabas ng mga negatibong lakas . Dapat mong malaman na, sa pamamagitan ng pakikiramay, lahat ng mga karanasan o katotohanan na maaaring mapuspos ka, ay lalagpasan at hindi ka makakasama.

Upang makipag-ugnay sa pisikal na mundo at mga negatibong lakas, lumikha at mapanatili ang isang kanlungan .

Buksan ang mga landas na may kakayahang lumikha ng pakikipag-isa sa iyo at kalikasan, sa ibang tao at sa Cosmos. Kaya pupunta ito upang mag-recharge at mag-apoy ng iyong enerhiya at iyong espirituwalidad .

Iminumungkahi ko na makakuha ka ng isang imahe ng isang magandang talon at na sumasalamin ka sa katahimikan at tiningnan ito ng konsentrasyon; Maaari mo ring obserbahan ang isang makapal at tahimik na kagubatan. Gawin ang aktibidad na ito kapag mayroon kang pagkapagod, pagkabalisa o kasalukuyang mga hindi mapagpanggap na katotohanan.

Maglakad sa kagubatan, sa pamamagitan ng likas na katangian, haplos at pakainin ang mga hayop na nandiyan, bisitahin ang isang botanikal na hardin, bisitahin ang isang kaibigan na talagang nagbibigay ng positibong enerhiya .

Ano sa palagay mo ang nais kong ituro sa iyo ngayon? Makikita mo na ang iyong buhay ay ganap na magbabago kung isinasagawa mo ang payo na aking ibinahagi sa iyo.

Sa gayon ay mayroon ka nitong naroroon sa iyong buhay, alalahanin ang mga hakbang sa sumusunod na infographic :

Inaasahan kong nasiyahan ka sa pagtuturo ngayon. Inaanyayahan kita na magkaroon ng kamalayan, mayroong ilang Mahusay na Artikulo !, Makikita mo na ikaw ay matututo nang permanente.

Sa wakas, laging iwasan ang lahat ng katotohanan na naglalaman ng mga negatibong enerhiya, tandaan na ikaw ay isang Pagiging Liwanag, isang tao na may kakayahang magningning para sa kung ano siya at mayroon sa kanyang Kaluluwa.

May-akda : William Hernán Estrada Pérez, Editor ng Great Family ng hermandadblanca.org