Ang mga tao tulad ng mga hayop ay may isang likas na hilig. Ang instinct na iyon ay naghahanap ng kaligtasan: pagkakaroon ng pagkain, tirahan, seguridad, pagpaparami, labanan at paglipad, atbp. Sa aming utak reptilian ang mga instinctive na pag-andar para sa ating kaligtasan ay nakatago. Ang mga sitwasyon ng kawalan ng katiyakan na nabubuhay natin, yaong nagpapasaya sa atin na ang ating kaligtasan ay nasa panganib na buhayin ang utak na ito sa pamamagitan ng pagprograma nito sa isang paraan na kumikilos. Ang iba't ibang mga sitwasyon ay maaaring humantong sa amin upang makabuo ng mga reaksyon ng ganitong uri, mula sa pinaka matinding sa iba kaya araw-araw na madalas silang nakikita sa amin bilang "normal." Ang ilan sa mga ito ay karahasan sa tahanan, pag-aalis, pag-abanduna sa mga magulang, pag-atake ng terorista, pag-atake ng mga kapantay, atbp, na nagpapa-aktibo sa ating utak ng reptilian na kumikilos o lumalaban upang mabuhay. Ang mga karanasan na ito ay naitala nang labis sa atin na kung hindi natin nalalaman ang mga ito, tinatapos nilang mangibabaw ang ating buhay.
Sa loob ng mga kultura ng Silangan ay nabuo ang mga konsepto kung saan ang sakit ay nauugnay hindi lamang sa biological na bahagi ng tao kundi pati na rin ang buong hanay ng mga karanasan, emosyon, kaisipan, atbp, na nauugnay sa sakit. Mula sa pananaw ng mga Indiano (sa India) pinag-uusapan natin ang mga chakras bilang mga gulong ng enerhiya na matatagpuan sa ating katawan, na may mga function, kulay, organo, emosyon, mga nauugnay na sakit; Sinasabi sa amin ng gamot ng Intsik tungkol sa mga elemento na nauugnay din sa mga organo ng katawan at na sa kawalan ng timbang ay maaaring makabuo ng ilang mga sakit. Mula sa isang sikolohikal at higit pang pananaw sa kanluran maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga neo-Jungian archetypes, mga sakit sa psychosomatic at ang Paaralan ng Bagong Pag-iisip. Ang lahat ng ito ay hindi mabilang nagkalat na impormasyon, na may iba't ibang mga teorya at posture, ngunit sa halip ay nauugnay ito sa bawat isa at ang pag-obserba sa isang mas malawak na kaisipan ay maaaring humantong sa amin sa isang malusog na buhay, sa pagkakaisa at may higit na kagalingan.
Ang panloob na teritoryo at iba't ibang posisyon
Ang mga karanasan na may kaugnayan sa kaligtasan ay tumutugma sa Muladhara chakra o unang chakra, ang elemento ay tubig, ang archetype ay ang walang katuturan at ang mga saloobin ay lahat ng nauugnay sa tiwala at teritoryo; ngunit ang teritoryo na iyon ay maaari lamang balansehin kung hindi lamang ang una ngunit ang pangalawang chakra o Swadhisthana chakra ay balanse.
Ang unang chakra ay ang seguridad sa teritoryo, ang kaalaman sa sarili ng katotohanan at korporasyon, ang pagnanais na mabuhay. Ito ay ang pag-uugat ng tao, ang kakayahang magkaroon ng kanyang mga paa sa lupa, siya ang namamahala sa pagproseso ng pagkain sa enerhiya. Ang mga adrenal glandula ay ang mga nagtatanggol sa teritoryo, na responsable para sa kaligtasan ng buhay, kung wala tayong katiwasayan, kung patuloy tayong nagsisikap na protektahan ang aming teritoryo ito ang mga glandula na ito na nagpapanatili ng organismo sa mga nakababahalang sitwasyon sa pamamagitan ng synthesis ng corticosteroids. Ang unang chakra ay namamahala sa gulugod at bato, ay kumakatawan din sa dami ng pisikal na enerhiya at kalooban upang mabuhay. Dahil nauugnay ito sa Ina Earth at samakatuwid ang materyal, mayroon din itong kaugnayan sa pera, pagkain, seguridad. Kung hindi ka nakakaramdam ng ligtas, kung isasaalang-alang mo ang buhay at ang mundo na maging isang masungit na lugar kung saan dapat kang maghanap ng kaligtasan pagkatapos marahil ay may isang kawalan ka ng timbang sa chakra na ito. Sa kawalan ng timbang na ito chakra ay maaaring makagawa ng mga relasyon sa dependency na humahantong sa amin sa mga ideya tulad ng "Hindi ako mabubuhay nang wala ka", kung ang chakra ay naharang ang tao ay may mga problema sa mga paa at paa "Wala akong mga paa sa lupa", "Iniisip ko ang mga bagay wala sa katotohanan. " Sobrang karga ng chakra na ito ay bumubuo ng pagkabalisa at stress.
Ang Swadhisthana chakra o ang pangalawang chakra ay ang mapagmahal na pakikipag-ugnay sa ina kung saan natuklasan ko na mayroong iba pang kung saan nakatagpo kami ng iba pang nagbibigay buhay at pag-ibig, ito ay ang aming kakayahang magbigay at tumanggap ng pag-ibig at kasiyahan; Gumagawa ito ng pisikal at sekswal na kasiyahan, pagnanasa sa mga bagay na ginagawa natin, kakayahang mapalapit sa iba, ang kadalian upang mag-proyekto sa lipunan na lumilipas, nag-iwan ng marka. Ang sentro na ito ay nauugnay sa mga testicle sa mga kalalakihan at mga ovary sa mga kababaihan, sa pangkalahatan ang buong sekswal na patakaran ng pamahalaan at gonads, kasama ang emosyonal na mundo. Pinapanatili nito ang mga alaala ng nakaraan na labis na nakakaapekto sa amin, ito ang enerhiya ng malikhaing. Narito kung saan ang mga dependencies ay lumitaw sa pamamagitan ng sex, labis na sekswal na pagnanais o ang kabuuang pagkawala ng sekswal na pagnanais. Ang labis na pagkarga ay gumagawa ng galit, agresibo, pagkagumon, makamundong damdamin.
Ang una at ikalawang chakra ay ang mga nagpapakain ng elemento ng tubig ng gamot na Tsino. Ang tubig ang pinapanatili ang impormasyon. Ang impormasyon ay ang tool na may malay upang magbigay ng kahulugan at kahulugan; Nakakatipid din ito ng enerhiya at mahahalagang kakanyahan, nagbibigay ng kalooban. Ang tubig ay tumutugma sa mga bato at maselang bahagi ng katawan, ang adrenal glandula na, tulad ng sinabi namin, ay naghahanap upang ipagtanggol ang teritoryo, ang mga buto na nagbibigay ng katatagan, ang metabolismo, ang utak ng buto na nagbibigay ng tiwala at utak. Kapag ang tubig ay ginugol ng utak ay bumababa, ang osteoporosis ay nangyayari sa mga buto, ang mga problema ay nangyayari sa mga lugar ng genital.
Sa kabilang banda, dahil sa kawalan ng seguridad sa aming teritoryo, lilitaw ang anino ng Archetype ng Innocent. Ang Innocent ay pinalayas mula sa paraiso at dapat na lupigin ang kanyang panloob na teritoryo, ngunit kumikilos mula sa kanyang somberong aspeto: "Wala akong mapagkakatiwalaan", natatakot siyang hindi tinanggap, na tinalikuran ; Iyon ang dahilan kung bakit, sa kanyang pangangailangan sa pagtanggap, siya ay bumubuo ng pag-asa at hinahanap ang kanyang ama at ina sa mga relasyon na itinatag niya sa iba. Kaya sa kanyang takot ay hinahangad niyang maging ligtas sa kumpanya ng isa pa at iniisip na "Hindi ako mabubuhay nang wala ka", "ang aking buhay nang wala kang kabuluhan" .
Mga pagsasanay upang mabawi ang panloob na teritoryo
Upang mabawi ang tiwala, dapat na talunin muna ng seguridad ang ating panloob na teritoryo. Dapat nating simulan sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa ating pagpapahalaga sa sarili.
- Paggamit ng mga parirala ng pagpapagaling tulad ng Gustung-gusto ko at tanggapin ang aking sarili bilang am, nakakaramdam ako ng ligtas sa aking teritoryo, na paulit-ulit na ito sa buong araw.
- Ang isa pang kasanayan na maaari mong gawin ay ang pag-massage ng Zhi Shi upuan ng will, ito ang resonator ng tiwala, na matatagpuan sa pagitan ng una at pangalawang lumbar vertebrae tatlong pulgada mula sa midline, na naglalabas ng takot na na-save mo.
- Magsagawa ng mga ehersisyo na kumokonekta sa iyo sa lupa upang i-unlock ang iyong unang sentro, ang isa sa mga ito ay binubuo ng pagtayo gamit ang mga paa sa parehong distansya mula sa mga balikat, tuwid na likod at binti na bahagyang baluktot, huminga nang mahinahon habang pinapanatili ang posisyon na ito Lahat ng iyong pigilan.
- Kilalanin ang hindi matatag na mga pangangailangan ng panloob na bata, nang hindi hinuhusgahan ito, bigyan ang iyong sarili ng isang yakap na may pagmamahal na pinupuno ka ng proteksyon na hindi mo noong maliit ka.
- Magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga na nagtatatag ng isang palagiang ritmo, magsimula ng isang pagrerelaks na nagpapahintulot sa stress na sumailalim sa iyong katawan at iyong isip na bumaba nang napakatagal.
- Ang paggawa ng isang proseso ng pagtanggap ng malay kung saan ko pinayaman ang aking sarili sa sitwasyon, natutunan ko mula dito, mayroong pagbabago sa akin.
- Upang linisin ang unang chakra maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo tulad ng paglipat ng mga daliri sa paa, pag-on ng mga bukung-bukong, pag-ikot ng tuhod, pag-alog ng mga binti.
- Upang linisin ang pangalawang sentro, i-on ang balakang sa mga bilog na may mga kamay sa baywang, itaas ang mga binti sa taas ng dibdib, i-on ang baul.
Kapag nasakop natin ang ating panloob na teritoryo ay magagawa nating isuko ang ating sarili sa kabuuan
May-akda: JP Ben-Avid
Ang editor ng hermandadblanca.org
Mga Sanggunian
Aldana, Graciela. (2003). Ng mga archetypes, kwento at landas. Mga edisyon ng pagkamalikhain at pagbabago.
Roa, Hector. (2016). Serye ng leksyon sa Kalusugan, enerhiya at kamalayan. Ang 5 Elemento at ang 12 Archetypes ng kamalayan. International Association of Sintergética.
Brennan, Barbara. (1993). Pagpapagaling ng mga kamay Martinez Roca Editorial.
Pormularyo. Nakuha noong Agosto 18, 2016 mula sa http://www.formarse.com.ar/chakras/primer_chakra.htm
