Ang pagninilay ng yoga ay nagpapakita ng aming banal na kalikasan.
Mula sa kosmiko library ng katotohanan, binuo ng India ang sistemang yoga, ang "Science of Unity": pagkakaisa ng kaluluwa sa Diyos; pagkakaisa sa mga alituntunin ng walang hanggang katarungan; pagkakaisa sa sansinukob at sa lahat ng sangkatauhan.
Ang matalino na Patanjali ay bumalangkas ng sistema ng yoga sa walong mga hakbang na idinisenyo upang makamit ang kataas-taasang hangarin na ito:
.1. Iwasan ang hindi tamang pag-uugali ( yama ).
.2. Sundin ang ilang mga tuntunin sa moral at espiritwal ( niyama ).
.3. Alamin pa rin ang katawan at isipan, dahil kapag ang paggalaw ay huminto, ang pagkakaroon ng Diyos ay nagsisimula na madama ( asana ).
.4. Sa sandaling na-concentrate sa estado ng kapayapaan, isinasagawa niya ang kontrol ng mahalagang enerhiya ng katawan ( pranayama ).
.5. Kapag nagmamay-ari ka ng iyong isipan, iyon ay, kapag nasa ilalim ng iyong kontrol salamat sa pranayama, maaari mong ihandog ito sa Diyos ( pratyahara ).
.6. Pagkatapos, nagsisimula ang pagmumuni-muni: una, kinakailangan na tumutok sa isa sa mga cosmic na pagpapakita ng Diyos, tulad ng pag-ibig, karunungan o kagalakan ( dharana ).
.7. Ang sumusunod sa pagmumuni-muni ay isang pagpapalawak ng pang-unawa ng walang hanggan at walang-hanggang kalikasan ng Diyos ( dhyana ).
.8. Kapag ang kaluluwa ay sumasama sa Diyos na siyang laging umiiral na Kaligayahan, laging may malay at laging nabago -, nakamit ang layunin ( samadhi ).
Ang kagalakan ng Diyos ay hindi nauubusan. Sapat na siya; Siya ang layunin at layunin ng pagkakaroon.
Ang totoong pag-unawa ay darating kapag nakikita natin ang Diyos bilang malaking kagalakan ng pagninilay. At ang kapayapaan ang unang patunay ng kanyang presensya.
Upang magkaroon ng kapayapaan, dapat nating mahalin ang higit pa; ngunit hindi natin mahalin ang mga tao nang walang pasubali kung hindi natin kilala ang Diyos. ANG KATOTOHANAN AY KATOTOHANAN NG KATOTOHANAN, NGUNIT, KUNG ANO AY NAKILALA SA KATAWAN SA PARA SA ISANG EGO, ITO AY NAKAKITA NG KARAPATAN NG KATOTOHANAN SA HUMAN IMPERFECTIONS.
Kung ang tao ay mga di-sakdal na pag-iisip at katawan lamang, magkakaroon ng katwiran para sa mga pagkiling at paghati. Ngunit tayong lahat ay kaluluwa, na ginawa sa imahe ng Diyos. Sa gayon, tinuturuan tayo ng yoga na malaman ang banal na likas na nananahan sa bawat isa sa atin.
Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ng yoga malalaman natin na tayo ay mga diyos.
Paramahansa Yoganada ANG COSMIC LOVER.
www.yogananda-srf.org.
Isinumite ni Silvana Fracchia
Yoga ni Patanjali Paramahansa Yogananda
