Pag-usapan natin ang itim na butas ng kapatawaran.
Maraming mga beses, iniisip ng mga tao na sila ay nagpapahayag ng kapatawaran kapag talagang tinanggihan nila. Ang isang maling ideya ng Bagong Panahon ay naitaguyod, kung saan iminungkahi na upang maging isang mapagmahal na espiritwal na tao ay kinakailangan na patawarin ang lahat, kahit na sila ay napagkamalan, nainsulto at nalinlang.
Ang mga tao ay hindi komportable sa galit na ito ay naging isang relihiyosong kasanayan upang "laktawan" ang damdamin nang lubusan, tulad ng pagiging direktang pagsasara upang magkasya sa ideya. Tinatawag itong "kapatawaran."
Mayroon ding katulad na ideya ng Bagong Panahon na nagsasabi ng tulad ng: hindi tayo maaaring gumamit ng paghuhusga sapagkat ang paghatol ay parusahan ang iba, at maging isang espirituwal na tao, dapat nating mahalin ang lahat. Sa katunayan, ang pagsusuri, pagsusuri at pagsukat ng kung ano ang nangyayari ay isang mahusay na paggamit ng iyong katalinuhan, hindi isang hindi kaibigang kilos. Ang cabal ay nagtrabaho nang husto, at may mabuting dahilan, upang sanayin tayo sa paniniwala na ang paggamit ng paghatol ay kapareho ng pagiging kritikal. Ito ay isang napakatalino at sadyang pagtuturo upang linlangin ang sangkatauhan upang yakapin ang kanilang pagkabulag. Kung talagang napagmasdan natin ito ng isang malinaw na paghuhusga, makikita natin sa pamamagitan ng kanilang maling akala at sila ay walang kapangyarihan sa amin.
Kung titingnan mo nang mabuti ang isang bagay, pinapayagan mo ang tugon ng pulang bandila nang intuitively at agad na dalhin ka sa Katotohanan at wala sa panganib. Ngunit nangangahulugan ito na kailangan mong gamitin ang pagsubok.
Sa halip, inaasahan mong maging ignorante sa iyong nararamdaman, upang maging maganda ang pakiramdam ng ibang tao, lalo na sa mga kumilos na masama sa iyo . Dapat mong tanggapin ang lahat ng tao kung paano sila nararapat, kahit na, narito muli ... sinaktan ka nila, sinisiraan ka, at niloko.
Ang panorama na inilarawan lamang ay isang mabisyo na bilog (kapatawaran, pagtanggi, pagkalimot, pagtanggi, galit, pagtanggi at pagkabulag) na palaging pumipigil sa iyo na maabot ang punto o ang katotohanan ng totoong nangyari. Ang saloobin na ito ay palaging naglalagay sa peligro ng pag-uulit ng mga pagkakamali ng nakaraan, kapag ang paggamit ng iyong paghuhusga o intuwisyon ay magbibigay-daan sa iyo ng pagkakataon na kunin ang iyong buhay sa isang mas mataas na antas.
Kaya't ikaw ay natigil sa pagtanggi, dahil siguro, na nagpapahayag kung sino ka at kung ano ang inaakala mong laban sa pagpapatawad sa iba. Pinasisigla nito ang isang walang katapusang pagpapaubaya sa mga taong hindi dapat pahintulutan ang mga karapatan at pribilehiyo na maging malapit sa iyo.
Dinadala namin ito sa pangatlong kasinungalingan na humahantong sa amin sa Black Hole: Upang sabihin sa iyo ang katotohanan, sinasaktan mo ang iba at "nagdudulot ng mga problema." Hindi ito tinanggap sa lipunan at magdadala sa iyo ng pagtanggi at pag-abandona (mula sa parehong mga tao na dapat mong naiwan). Habang nananatili ka sa "bilog" na bilangguan na emosyonal, hindi mo masabi ang iyong katotohanan o matapat na ipahayag ang iyong nararamdaman. Inaasahan mong magpakita ng pag-ibig, o mapanganib kang nakikita bilang isang hindi mapagpanggap, makasarili at labis na sensitibo.
Paano mo maipapakita ang pagmamahal kapag inilagay mo ang lahat ng sama ng loob, galit at takot sa iyong tiyan, sa iyong mga bituka, sa iyong puso at sa iyong isip upang madikit ang isang malaking ngiti sa iyong mukha at magpanggap na ang lahat ok lang ba? Hindi ito pag-ibig, o pagpapatawad, o pagpapaubaya o espiritwal na kataas; Ito ay pagtanggi. Ang lahat ay dinisenyo upang maiwasan ka mula sa pagiging malaya at upang maiwasan ang pagtaas ng iyong panginginig ng boses sa napakatalino na Lightworker na talagang ikaw ay. Inilagay mo lamang ang uniporme gamit ang bola at kadena, na pinipigilan ka mula sa pagtaas sa iyong sariling Pag-akyat.
Samakatuwid, ang pagtanggi talagang nangangahulugang kailangan mong ilagay ang lahat ng mga tao, mga kaganapan at personal na pag-uugali na hindi mo gusto at pinapahiya ka, galit, nasaktan o hindi karapat-dapat sa isang maliit na kahon na tinatawag na "Mga bagay na makalimutan". Ang kahon na ito ay inilalagay mo sa isang lihim na sulok ng iyong sarili habang binibigyan mo ang iyong sarili ng kredito sa pagkakaroon ng "nagtrabaho ito." Sa paggawa nito, pinagtibay mo ang prinsipyo ng cabal: "Naganap ito nang matagal na hindi na ito totoo, kaya mas mahusay mong hindi hawakan ang paksa." Dapat mong maunawaan na sa paggawa nito hindi mo maipakita ang iyong perpektong buhay, dahil ang pangitain ng iyong perpektong buhay ay namatay kasama ang pagtanggi sa iyong sarili.
Kung nasa mode ka ng pagtanggi, hindi mo mapapatawad ang iyong sarili at hindi mo mapapatawad ang iba.
Paano malutas ang kabalintunaan na ito? Una dapat nating maunawaan na mayroong dalawang totoong anyo ng kapatawaran.
Una, may katotohanan at pagkakasundo bilang mga anyo ng kapatawaran, na nagaganap sa pagitan ng dalawa o higit pang mga tao na naroroon at may kamalayan sa pakikipag-ugnay. Nangangailangan ito ng pagkilala sa responsibilidad, tunay na pagsisisi at isang taimtim na paghingi ng tawad: "Ipinangako ko na hindi ko na ito gagawin ulit sa iyo, " at ang mga pagkilos na iyon ay hindi kailanman paulit-ulit.
Pagkatapos lamang nito posible para sa apektadong tao na tunay na magpatawad at sumulong sa relasyon nang hindi ikompromiso ang kanilang integridad o mabuting paghuhusga. (Mag-ingat sa maling paghingi ng tawad na nagbibigay ng tono ng pagsisi: "Paumanhin, pinilit mo akong gawin ito, " ay pagmamanipula)
Ang mga sumusunod na kondisyon ay dapat naroroon upang malutas ang salungatan:
- Ang isa na nasaktan ay kinikilala ang kanyang damdamin at nag-aalok ng iba pang pagkakataon upang mabayaran ang kanyang pagkakamali, na isang regalo ng tiwala at mabuting kalooban.
Kapag ang taong nasaktan sa kanya o ibang tao ay ipinagpapalagay ang kanyang responsibilidad, nagpahayag ng tunay na pagsisisi at humihingi ng kapatawaran, isang kapaligiran ay nilikha kung saan maaaring lumago ang tunay na kalapitan at tiwala. Mula sa mayamang lupa na ito, ang isang malakas at malusog na relasyon ay maaaring umunlad.
Ang tunay na pagkakasundo at pagpapatawad ay hinihiling ang pagiging bukas, transparency, kabaitan at may malay na kasunduan sa isa't isa bago magpatuloy. Kung hindi mo ito nagawa, at nagpasya kang manatili, gagawa ka ng isang formula para sa kalamidad. Kung hindi mo nakita ang lahat ng mga elemento sa itaas, inabandona mo ang iyong kalayaan at ang pagkakataon na maging tunay na iyong sarili. Mas kapansin-pansin ang paglalakad palayo. Ang pagbabanta sa iyong integridad kapalit ng isang solusyon ay maaaring muling likhain ang ikot ng sama ng loob at sakit.
Ang pangalawang anyo ng kapatawaran ay ang mangibabaw sa iyong mga damdamin nang nag-iisa, anuman ang anumang patuloy na relasyon. Hindi ito dapat malito sa nakaraang pagkakasundo / kapatawaran. Sa kasong ito, ang nagsasalakay ay hindi nagsisisi, ni pumapayag na makipag-ayos, o wala. Ang form na ito ng pagpapatawad AY HINDI magamit bilang isang dahilan upang i-play sa madilim na bahagi sa pamamagitan ng pagsuporta sa isa pa sa masamang pag-uugali, o upang batiin ang iyong sarili sa pagiging higit sa lahat.
Nauunawaan namin na ang panloob na paglutas ng sakit o sugat ng nakaraan ay ang landas sa kapayapaan ng pag-iisip. Upang makamit ito, dapat tayong maging handa na palayain ang lahat ng damdamin o sama ng loob na nagpapanatili sa atin na nakasalalay sa may-akda at kadiliman na naranasan natin. Ang nakikita na ang aming sariling paggaling ay mas mahalaga kaysa sa paghihiganti, pinapayagan kaming gumawa ng desisyon na palayain ang ating sarili na magmahal muli sa kabila ng sakit ng nakaraan.
Ang isang tao na nasira ng mga pangyayari sa traumatiko o ng isang buhay na walang pag-ibig ay maaaring mawalan ng kontrol sa kanyang sarili, ang kanyang pananampalataya sa Diyos at ang kanyang pag-ibig sa sarili. Ang mga taong nabiktima ay maaaring mahulog sa isang hindi malalim na hukay ng pagkakasala sa sarili at poot. Kailangan ang lakas ng loob, determinasyon at pagtuon upang maibalik ang iyong pananalig at maniwala sa iyong sarili.
Ang form na ito ng kapatawaran ay panimula tungkol sa iyong sariling pagbawi at pagpapasyang mabuhay sa kasalukuyan, sa pag-ibig sa iyong sarili. Ang pagyakap ng katotohanan ng iyong nakaraan sa halip na subukang tanggihan ito ay posible upang maibalik ang iyong pakiramdam ng paggalang sa sarili at dignidad. Ito ang totoong tagumpay. Ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili ay ang tunay na susi sa kapatawaran. Ito ang paraan sa labas ng Black Hole, at ang paraan upang maipakita ang perpektong buhay na nabuhay ka.
Para sa higit pang pagkakalantad sa mga isyung ito, tingnan ang Kabanata 27, Paano ako makakabawi tungkol dito? at Kabanata 28, "Pag-aaral na Magpatawad, " mula sa librong Sino ang nangangailangan ng Liwanag? ni Kathryn E. May, PsyD (Sino ang Kailangan ng Liwanag? ni Kathryn E. May, PsyD)
Ni Gabriella Brightlight at Kathryn E. May, PsyD
Pinagmulan: www.whoneedslight.org
Isinalin ni Gloria Mühlebach
Ang Itim na Hole ng Pagpapatawad: Ang Bagong Taon na Trap
