Matulog sa kaliwang bahagi

  • 2014

Bakit tayo makatulog sa kaliwang bahagi? 7 mga dahilan upang subukan ang pustura sa kama. Ayon sa oriental na gamot, kung ang India, China, Tibetan o Thai, ang kaliwang bahagi ...

Bakit tayo makatulog sa kaliwang bahagi?

7 mga dahilan upang subukan ang pustura sa kama.
Ayon sa mga gamot na oriental, kung ang India, China, Tibetan o Thai, ang kaliwang bahagi ng katawan ay naiiba sa kanang bahagi. Kahit na ang ilang Buddhist monastic tradisyon ay kasama sa loob ng kanilang mga panuto para sa mga monghe na matulog sa kanilang kaliwang bahagi. Kahit na parang kakaiba upang magpahinga at matulog sa kaliwang bahagi ito ay maraming mga benepisyo sa kalusugan.

Ang lymph ay dumadaloy sa kaliwa.

Ang kaliwang bahagi ng katawan ay ang nangingibabaw na bahagi sa lymphatic system. Karamihan sa mga lymph ay dumadaloy sa thoracic duct na matatagpuan sa kaliwang bahagi. Sa paglalakad nito ang lymph ay naghahatid ng mga protina, glucose metabolites at basurang mga produkto na nalinis ng mga lymph node upang mapatuyo sa kaliwang bahagi. Galing mula sa itaas, karaniwan na ibawas sa gamot sa Silangan na ang mga kondisyon sa kaliwang bahagi ng katawan ay maaaring sanhi ng talamak na kasikipan ng lymphatic system. Ang mga prayoridad ng katawan. Ayon sa ayurveda, ang kasikipan ay nangyayari sa katawan kasunod ng ilang mga priyoridad. Kung ang mga lymphatic system cogest, kung gayon ang atay at dugo ay puspos ng mga nakakalason na sangkap. Ang mga pangunahing sintomas ng kasikipan ay nangyayari sa kaliwang bahagi ng katawan bago lumipat sa kanang bahagi kung saan lumilitaw sila mamaya. Nakakapagod pagkatapos kumain. Ang mungkahi ng India ay kung magpahinga ka pagkatapos kumain, gawin ito sa pamamagitan ng pagsisinungaling sa kaliwang bahagi. Ang natitira ay hindi dapat lumagpas sa 10 minuto at naiiba mula sa hapong hapon na karaniwang 20 minuto o higit pa. Ang tiyan at pancreas ay nakabitin sa kaliwang bahagi. Kapag namamalagi ka sa iyong kaliwang bahagi parehong nag-hang natural na pinapayagan ang pinakamainam at mahusay na pantunaw. Ang pagkain ay hinihimok upang ilipat nang natural sa pamamagitan ng tiyan at ang mga pancreatic enzymes ay unti-unting na-secreted at hindi sa isang suntok, na nangyayari kung namamalagi ka sa kanang bahagi. Kapag nakahiga sa kaliwang bahagi ang atay at gallbladder ay hang mula sa kanang bahagi. Ang pahinga sa kaliwang bahagi ay nagbibigay-daan sa kanila upang mag-hang at i-sikreto ang kanilang mga mahalagang mga enzyme sa digestive tract, emulsifying fats at pag-neutralize ng mga acid acid. Kapag ang sistema ng pagtunaw ay pinasigla sa ganitong paraan ang iyong ikot ng panunaw ay mas maikli at hindi ka nag-iiwan sa iyong pagod para sa natitirang hapon. Subukang magpahinga ng 10 minuto sa iyong kaliwang bahagi pagkatapos kumain. Huwag maging masigla at hindi pagod pagkatapos kumain. Subukang kumain sa isang nakakarelaks na paraan sa kalagitnaan ng araw at huwag kalimutang magpahinga sa iyong kaliwang bahagi at suriin na mas makaramdam ka ng masigla at may mas mahusay na panunaw. Ang mahika ng pagtulog sa kaliwang bahagi. Mas mahusay na pag-aalis.
Ang maliit na bituka ay nagtatapon ng mga lason sa pamamagitan ng ileocecal valve (VIC) sa kanang bahagi ng katawan sa simula ng malaking bituka. Ang malaking bituka ay naglalakbay sa kanang bahagi ng iyong katawan, tumatawid sa iyong tiyan at bumaba sa kaliwang bahagi. Sa pamamagitan ng VIC, ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay nagpapahintulot sa gravity na pasiglahin ang mga basura ng katawan sa malaking bituka mula sa maliit na bituka na mas madali. Habang lumilipas ang gabi at nagpapatuloy ka sa pagtulog sa iyong kaliwang bahagi, ang labi ay mas madaling kumikilos sa pababang kolon at pagtanggal ng umaga ay magiging mas madali. Mas mahusay na pag-andar ng puso. Mahigit sa 80% ng puso ay nasa kaliwang bahagi ng katawan. Kung natutulog ka sa kaliwang bahagi, ang lymph na pinatuyo sa puso ay itutulak ng gravity, na kumukuha ng trabaho sa iyong puso habang natutulog ka. Ang aorta, na kung saan ay ang pinakamalaking arterya sa katawan, ay umalis sa itaas na bahagi ng puso at arko sa kaliwa bago bumaba sa tiyan. Kapag natutulog sa kaliwang bahagi, ang puso ay binabomba ang dugo nang mas madali sa pababang aorta. Ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay nagbibigay-daan sa mga bituka na lumayo mula sa vena cava na nagdadala ng dugo pabalik sa puso. Kapansin-pansin, ang vena cava ay nakasalalay sa kanang bahagi ng gulugod, kaya kapag nakahiga ka sa kaliwang bahagi, ang viscera ay lumayo mula sa vena cava. Muli ang gravity ay mas madali ang trabaho ng puso. Ang pali ay nasa kaliwang bahagi. Ang pali ay bahagi ng lymphatic system at nasa kaliwang bahagi din ng katawan. Ang pag-andar nito ay isang malaking lymph node na nag-filter ng lymph at Bukod diyan ay sinasala ang dugo. Kapag nakahiga ka sa kaliwang bahagi, ang pagbabalik ng mga likido sa pali ay mas simple at nangyayari nang mas madali sa pamamagitan ng grabidad. Ang sistemang lymphatic ay dumidilig sa lahat ng mga cell ng katawan sa pamamagitan ng pag-ikli at paggalaw ng kalamnan at hindi sa pamamagitan ng cardiac pumping. Ang pagtulong sa lymph upang maubos sa pali at ang puso na may grabidad ay isang simpleng paraan upang linisin ang iyong katawan. Subukan mo! At bagaman walang mga pang-agham na protocol sa bagay na ito, ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay may katuturan. Ang pag-unawa sa karunungan ng ninuno batay sa kaalaman ng modernong anatomya ay nagpapaliwanag ng maraming mga pagdududa tungkol sa mga kadahilanan sa Silangan sa pagtulog sa isang tiyak na paraan. Orihinal na artikulo na isinulat ni Dr. John Doulliard
Natanggap sa isang email.May isang string ng ilaw sa pagitan ng iyong puso at ng banal na walang maaaring magpahina o masira, at palaging nasa iyong mga kamay. Sa iyong puso lamang ang mga tagubilin ng buhay, katotohanan at pagiging tunay, ang lahat ng mga sagot sa lahat ng aming mga katanungan kung saan ang bawat isa ay natagpuan ang orientation nito tunay at mayroong direktang koneksyon sa Diyos, upang maranasan ang unibersal na pag-ibig.
Sumali sa iyong utak sa puso.

Matulog sa kaliwang bahagi

Susunod Na Artikulo