Mga dinamikong kaisipan Mga laro na nagpapatibay ng iyong mga kakayahan sa nagbibigay-malay at pangangatwiran.

  • 2017
Ang aming isip ay isang laboratoryo na patuloy na nagsasagawa ng pananaliksik at malulutas ang mga problema sa mga praksyon ng isang segundo.

Ano ang mga dinamikong pangkaisipan ? Araw-araw ang aming utak ay nagsasagawa ng walang katapusang mga kalkulasyon. Mga proseso ng pagsusuri, paglutas ng mga problema, ayusin, archive, rate at i-convert ang impormasyon sa mga alaala. O mag-access ng mga code para sa mga konsultasyon sa hinaharap. At karamihan sa ginagawa niya nang hindi niya ito napagtanto. Halimbawa, alam mo ba na sapat na para sa iyong utak na makuha ang visual na impormasyon ng taas at lalim, at alamin kung magkano ang dapat nating itaas ang ating mga tuhod upang umakyat sa isang hagdan? At upang patatagin ang aming foothold at sentro ng masa upang hindi mawalan ng balanse sa paggawa nito. Oo, oo. Marami sa mga proseso ng pag-iisip na isinasagawa namin sa bawat sandali, awtomatikong isinasagawa, sistematikong at perpekto. Salamat sa kakayahang nagbibigay - malay at pangangatwiran na mayroon kami.

Ang aming mental na kapasidad ay napaka mabisa. Gayunpaman, may mga pamamaraan upang maperpekto ito.

Ang pag-unlad ng kaisipan ay isang bagay na umuusbong sa atin kahit na hindi sinusubukan. Ngunit may mga kamangha-manghang pamamaraan na makakatulong sa pinino ang mga proseso ng cognitive at pangangatuwiran. At iyon, bilang karagdagan sa kasiyahan, nag-aalok sila sa amin ng isang abot-tanaw na puno ng mga posibilidad na analitikal. Makakatulong iyon upang mabigyan tayo ng higit na antas ng kahusayan sa ating personal at buhay sa trabaho. Pinadali ang pagkamit ng mga layunin at tagumpay. Pag-uusapan natin ang tungkol sa dinamikong kaisipan . Natuklasan ng agham na ang ilang mga aktibidad na itinuturing na paglilibang at libangan, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating utak. Dahil pinasisigla nila ang kanilang mga kakayahan at isulong ang henerasyon ng mga tiyak na kemikal, kinakailangan para sa kanilang wastong paggana.

Mga dinamikong kaisipan Mayroong upang i-play nag-iisa o kasama. Lahat ng kawili-wili.

Sudoku

Inilalaan namin ang paglikha nito sa Swiss matematika na si Leonhard Euler (1707-1783). Ang iyong layunin ay upang punan ang mga kahon ng mga numero. Dapat itong isulat sa isang paraan na sa bawat hilera, haligi at bloke, ang mga halaga ay kinakatawan lamang ng isang beses. Nang walang pag-uulit Ang bilang ng mga numero na matatagpuan ay depende sa kahirapan ng napiling sudoku. Ang pagsasanay sa kaisipan na ito na dinamikong nag-aambag sa aming kakayahang mag-concentrate at bilis ng memorya. Dahil ito ay isang ehersisyo sa matematika, ang paggamit ng malinaw at lohikal na proseso ng kaisipan ay mahalaga.

Ang International Chess Federation ay itinatag noong 1924, sa Switzerland.

Chess

Ang mga pinagmulan nito ay hindi ganap na nakarehistro. Kahit na pinaniniwalaan na ang kanyang imbensyon ay naganap noong ika-6 na siglo AD sa India. Dating kilala bilang Chaturanga, ang chess ay nauugnay sa napaka matalino at handa na mga tao. Sa kakanyahan ito ay isang laro na diskarte. Sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga patakaran at posibilidad upang i-play ito at manalo ito. Ang pagsasanay ng chess, ay nagtataguyod ng aktibidad ng parehong tserebral hemispheres. Nakakatulong ito upang mapagbuti ang samahan at kakayahan sa pagpaplano. Ang ilang mga siyentipiko ay nagsasabi na ang paglalaro nito ay makabuluhang pinatataas ang IQ.

Ang mga laro sa pag-iisip ay tulad ng isang gym para sa aming mga neuron.

Ang mga kasanayan sa pag-iisip ay mahalagang mga tool para sa pag-unlad ng sikolohikal at emosyonal.

Cube ni Rubik

Invented ni Erno Rubik noong 1974. Ito ay naging pinakatanyag na laro sa kanyang oras. Binubuo ito ng isang kubo na may mga gumagalaw na bahagi. Siyam na mga frame ng kulay bawat mukha. Ang layunin ay upang paikutin at muling ayusin ang mga mukha ng kubo hanggang sa maabot nila ang isang pantay na kulay sa bawat isa. Tamang-tama upang mapabuti ang mga kasanayan sa psychomotor, intuition at lohikal na pangangatwiran.

Ang aming mga neuron ay napapailalim sa oksihenasyon at pagtanda. Ang mga dinamikong kaisipan ay nagpapalakas sa kanila.

Mga Krus sa Krus

May mga nauna o katulad na mga nakaraang laro. Bagaman ang Englishman na si Arthur Wynne ay itinuturing na developer ng crossword puzzle. Inimbento niya ito noong 1913. Maraming mga antas ng kahirapan at mayroon ding mga variant sa disenyo nito. May o walang mga walang laman na puwang. At iba't ibang mga bersyon tulad ng tinatawag na "paghahanap ng salita". Natukoy ng agham na ang paglutas ng mga puzzle ng crossword ay pumipigil o nagpapabagal sa pagtanda ng mga neuron. Bumuo ng liksi para sa mga paggalaw ng katumpakan. Bilang karagdagan sa pagpapasigla sa pagbabasa, dahil ang isang mahusay na antas ng kaalaman at mataas na antas ng bokabularyo ay mahalaga para sa oras na ito ay pumasa. Para sa lahat ng nasa itaas, inaanyayahan ka naming mag-ampon ng mga dinamikong kaisipan sa iyong araw-araw. Ang iyong utak ay magpapasalamat sa iyo at makakahanap ka ng magagandang sandali ng kasiyahan dito.

Pagbati at hanggang sa susunod.

AUTHOR: Miranda Luna, editor sa malaking pamilya hermandadblanca.org

Upang malaman ang higit pa:

Pag-iisip para sa mga bata, Dagdagan ang kanilang mga kakayahan

Aucouturier Psychomotor Practice: kung ano ito, ano ito at kung ano ang isang session

Susunod Na Artikulo