Mga mandaragit ng emosyonal: Lahat tungkol sa mga taong nagdudulot sa iyo ng isang masipag na pagsusuot
- 2018
"Hayaan ang mga tao na dumating lamang upang magbahagi ng mga reklamo, problema, nakapipinsalang kwento, takot at paghatol ng iba. Kung may naghahanap ng isang basurahan upang itapon ang kanilang basura, subukang huwag maging sa iyong isipan. "
- Dalai Lama
Ang mundo ay isang palaging daloy ng enerhiya . Pinupuno tayo ng araw, hangin, kalikasan, mga tao. Ang aming mga emosyonal na estado ay hindi hihigit sa isang pagpapakita ng lakas na tumatawid sa amin sa bawat sandali. At sa bawat pakikipag-ugnay, nakatagpo kami ng isang cross ng energies sa mga taong hamon sa amin araw-araw ng aming buhay.
Ngayon, ang palitan na iyon ay hindi nangyayari sa isang pantay na paraan . Mayroong mga tao na may kakayahang punan tayo ng enerhiya, upang mag-udyok sa amin at gawing mas mahusay. Mayroon ding mga taong may napakalakas na kakayahang sumipsip mula sa amin hanggang sa pakiramdam namin ay bumangon sa umaga . Ang mga taong may kakayahang maitaguyod sa atin hanggang sa puntong umaasa tayo sa kanila upang makahanap ng kahulugan sa ating buhay, sapagkat hindi na natin ito mahahanap para sa ating sarili. Ang aming mga bagay ay nagsisimula na mawalan ng halaga, ang aming oras at aming mga emosyon ay tumigil sa isang bagay na nagkakahalaga ng pag-aalaga.
Sa ganoong paraan pinasok namin ang isang pabago-bago kung saan namin ganap na talikuran ang helmet ng aming buhay at nahulog sa isang balon kung saan nakalimutan natin kung sino tayo at nawalan ng pagtingin sa kung ano ang talagang mahalaga.
Kinikilala mo ba ang sitwasyong ito?
Sa mga araw na ito na ang mga tao ay karaniwang may malaking problema upang makamit ang katatagan, ang mga emosyonal na mandaragit ay maaaring maging isang labis na nakakabagabag na pagtatagpo.
At ano ang gagawin natin kung ang mga emosyonal na mandaragit sa atin? Sa gayon, madalas na hindi madaling mapagtanto sa unang tingin.
Buweno, sa artikulong ito ay haharapin natin ang isyung ito, at makikita rin natin kung paano makilala at ilayo ang mga pakikipag-ugnay sa mga pang-emosyonal na mandaragit, at kung paano makilala kung kailan tayo ang gumagamit ng posisyon na iyon.
Ang dinamismo sa ating mga ugnayan
Una, mahalagang malinaw na linawin na ang mga tao ay napapailalim sa patuloy na paglaki at pagbabago sa ating buhay, kung gayon ganoon din ang ating paraan ng pagkakaugnay. Sa katunayan, maraming mga emosyonal na mandaragit ang nabiktima ng mga dating nakakalason na ugnayan na naiwan sa mga pagkakasunod. At sa ilang mga punto, lahat tayo ay dumadaan sa isang sitwasyon kung saan kumikilos tayo bilang masigasig na mga bampira.
Ang problema ay ang mas kumilos ka bilang isang emosyonal na mandaragit, mas napapamalas na ang pag-uugali ay nasa iyong isip, at ang mas mahirap na ito ay huminto sa pagiging ganoon sa hinaharap. Iyon ang dahilan kung bakit dapat nating agad na kilalanin kung sinisipsip natin ang enerhiya ng ibang tao, dahil maaari nating patakbuhin ang panganib na maparusahan sa ganitong uri ng pag-uugali para sa buhay.
Higit pa sa kung ano ang una nating nilikha, ang mga emosyonal na mandaragit ay ang may pinakamasama oras, dahil wala silang kakayahang magtatag ng mga tunay na bono, o maiugnay din mula sa pag-ibig sa sinuman. Kung paanong ang biktima ay naghihirap, ang oras ay nagpapagaling sa mga sugat at pagkatapos ng isang naaangkop na proseso, marami siyang pagkakataong mapagtagumpayan ang masamang pangyayaring iyon .
Samakatuwid, ang payo ko: huwag humawak ng sama ng loob laban sa kanila . Alalahanin ang unang batas ng Hindu na ispiritwalidad : Ang taong lumilitaw sa iyong buhay ay ang tamang tao . Samakatuwid, mayroon kang responsibilidad na matuto mula sa sitwasyong iyon.
Paano matukoy ang mga emosyonal na mandaragit
Ang depresyon ng emosyonal ay pa rin isang uri ng pang-aabusong sikolohikal (bagaman camouflaged sa pamamagitan ng isang relasyon ng tiwala) recidivist, na nagtatapos sa paggawa ng mapanganib. Ang mga nag-ehersisyo nito ay nagdudulot ng mga sandali ng matinding pagdurusa sa kanilang mga biktima, kung minsan ay walang pagsasaalang-alang sa kasamaan ng kanilang pag-uugali. Alinmang paraan, nakakamit ng emosyonal na mandaragit ang pagbagsak ng moral at sikolohikal ng kanilang biktima.
Sa loob ng kanilang pinakakaraniwang katangian, malalaman natin na nakatira sila sa negatibiti . Habang nakikita nating lahat ang buhay sa pamamagitan ng isang madilim na lente, sila ay matigas ang ulo ng pag- iisip at nagrereklamo . Bihasang mag-ayos ng mga pagkakamali at problema. Bilang karagdagan, kailangan mong regular na tulungan. Pumunta sa iyong biktima sa tuwing nahaharap ka ng isang problema . Gayunpaman, ang mga emosyonal na mandaragit ay bihirang handang tumanggap ng emosyonal na suporta.
Maaari itong madalas na mangyari na dumating ka upang sabihin sa kanya ang iyong mga problema at magtapos ng pakikiramay sa kanila . Palagi silang naghahanda upang ituro ang iyong mga bahid, nang paulit-ulit na sumisira sa tiwala sa sarili at tiwala sa sarili. Gayundin, tamasahin ang hindi paggalang sa iyong mga limitasyon, at hindi masyadong malamang na kumuha ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon. Ang mga mandaragit ng emosyonal ay nagtataglay ng mahusay na mga kasanayan sa sikolohikal na pagmamanipula ng mga tao, at iyon ang magiging pinakadakilang sandata nila.
Karaniwan para sa iyo na mapilit din na gawin ang mga bagay na hindi ka komportable, at tatapusin mo na napapansin mo na palagi kang naiinis ng mga negatibong emosyon at pag-aalinlangan.
Muling pagtatayo sa iyo
Ang mga pakikipag-ugnay sa mga emosyonal na predator ay ganap na mapanirang, at ang pagbawi mula sa mga ito ay hindi isang madaling gawain. Samakatuwid, kung nakilala mo ang isa at natapos mo ang gayong relasyon, pagbati: Nagpasya ka ng isang napakahalagang unang hakbang.
Ilayo mula sa iyo ang lahat ng mga alaala, mga imahe at mga sitwasyon na nagpapaisip sa iyo tungkol sa kung ano ang nasasaktan sa iyo, hindi bababa sa unang pagkakataon . Magkakaroon ka ng oras upang mag-isip tungkol sa kung ano ang nangyari kapag ang sakit ay humupa nang kaunti . Ito ay karaniwang ang pinakamahalaga at mahirap na hakbang: lumabas sa bitag.
Ang mga sumusunod ay aabutin ng ilang sandali, ngunit ito ay katumbas ng halaga. Mahalagang makilala mo ang mga dinamika, at ang proseso kung saan pinipilit ng mga mandaragit ng emosyonal ang kanilang mga biktima na responsibilidad para sa anumang salungatan. I-drop ang sisihin at tumuon sa pagpapagaling sa iyong sarili.
Ito ay talagang isang pagkakataon para sa iyo upang mahanap ang iyong sarili muli .
Huwag magmadali ng mga bagay, ang tunay na paraan upang pagalingin ay maging mapagpasensya at hayaan ang mga sugat na itigil ang pagdurugo nang kaunti. Bumalik sa mga bagay na nasiyahan ka dati. Maraming mga beses ang mga pakikipag-ugnay sa mga emosyonal na mandaragit ay nagpapatatag sa amin ng labis na nakakalimutan natin ang mga bagay na dati upang matawa kami. Kilalanin muli ang iyong sarili. Alamin na mag-isa .
Huwag pilitin ang mga bagong pakikipag-ugnayan, o maaari kang magtapos ng mas masahol kaysa sa dati at pagkatapos ay kailangang pagalingin nang dalawang beses. Ibibigay ang lahat kapag kailangang ibigay .
Pagkilala sa iyo bilang isang mandaragit
Ang bawat nakakalason na relasyon ay batay sa dalawang tao. At sa maraming beses na hindi napapansin ng mga mandaragit ng emosyon ang kanilang mga pattern, mag-iiwan din kami ng isang serye ng mga katanungan upang sagutin na maaaring humantong sa iyo upang mapagtanto kung ikaw ang isa na nagpapatupad ng papel na ito sa relasyon.
Ang ideya ba ng paglapit ng mga taong malapit sa iyo ay gumagawa ng gusto mo ay nagiging sanhi ng kasiyahan ka? Maraming mga beses ang kakayahan sa pagmamanipula ay kaakit-akit sa amin, ngunit huwag kalimutan na mayroong ibang mga tao na kasangkot dito.
Nasisiyahan ka ba sa pagkilala ng iba? Ang mga predator ng emosyonal ay may malaking problema sa kawalan ng kapanatagan sa likod ng kanilang mga aksyon.
Hindi ka ba nag-abala sa iyo na ang iba ay kailangang magsakripisyo upang maging komportable ka? Ito ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig ng pangangailangan na pakiramdam mahalaga .
Mayroon ka bang anumang pagpuna o pagtatanong tungkol sa iyong saloobin personal? Ito rin ay isang paraan upang alagaan ang iyong nakahihigit na posisyon.
Sigurado ka bang naghahanap ng pagkakasala sa mga taong nagdaragdag sa harap ng mga pagkabigo o kumplikadong mga sitwasyon? Sa ganitong paraan panatilihin mo rin ang iyong mga mata at ng iba pa.
Nakakaramdam ka ba ng kakulangan sa ginhawa kapag nag-iisa ka? Ang katahimikan ay madalas na lugar kung saan ipinapakita ang katotohanan sa likod ng komedya na ginagawa mo araw-araw. Kung hindi mo siya makakasama, pagkatapos ay mayroong isang bagay doon na hindi inaalagaan.
Huwag masasama sa emosyonal na balanse ng ibang tao, at huwag mong hayaan ang iba na maging sarili mo.
Maraming halaga ang paggastos ng oras at sakripisyo na lampas sa isang tiyak na relasyon.
Ang sandali ngayon.
AUTHOR: Si Lucas, editor ng mahusay na pamilya ng HermandadBlanca.org
MGA SUMUSUNOD:
- "Ang mga bampira at emosyonal na mandaragit", ni Pilar Muñoz
- https://lamenteesmaravillosa.com/hay-relaciones-atrapadas-en-jaulas-emocionales-construidas-por-un-depredador-emocional/
- http://www.lucioperez.com/2012/10/es-usted-un-vampiro-energetico/
